Вторник, Март 19, 2019
Главная > Развитие ребенка от рождения до года > Режим дня ребенка в 4 месяца

Режим дня ребенка в 4 месяца

Режим дня ребенка в 4 месяца

4 месяца – время больших перемен. Малыш заметно вырос в физическом и эмоциональном плане и каждый день готов удивлять родителей новыми достижениями.

Распорядок дня 4 месячного ребенка

Распорядок дня 4 месячного ребенка

Режим дня все еще чередуется с периодами сна, кормления и бодрствования. Но продолжительность теперь заметно изменилась. Теперь примерный режим выглядит так.

Время Что делаем
6.00 – 8.00 Подъем, гигиенические процедуры, завтрак
8.00 – 10.00 Первый сон
10.00 – 12.00 Второе кормление, развитие физических навыков
12.00 – 14.00 Сон на свежем воздухе
14.00 – 16.00 Третье кормление и развивающие игры
16.00 – 18.00 Вечерняя прогулка и сон
18.00 – 21.00 4 раз кушаем, играем и купаемся
21.00 – 22.30 Ритуал перед сном
22.30 – 23.00 Последнее кормление
23.00 – 6.00 Ночной сон



Этот порядок носит рекомендательный характер. Главным является соблюдение двух правил:

  1. Кормить ребёнка не раньше, чем через 4 часа;
  2. Всего днём малыш спит 6 часов. Это время делите на столько промежутков, сколько нужно.

Питание четырёхмесячного крохи

Питание четырёхмесячного крохи

В четыре месяца по стандартам ВОЗ грудные дети должны всё ещё в качестве питания получать исключительно материнское молоко. В этом месяце количество кормлений уменьшилось с шести до пяти раз в сутки. Это происходит, потому что подросший кроха уже способен больше высосать. Но при этом питательности хватает, чтобы чувствовать себя сытым.

За раз в этом возрасте малыш высасывает 200 мл за один раз. Точно такое же количество смеси получают ребятки на искусственном питании. К этому возрасту мама уже определяется окончательно, как кормить: грудным молоком, смешанным типом или искусственно.

Дети, кушающие смесь в четыре месяца уже начинают получать первый прикорм. Что это будет, решает участковый педиатр. Как правило – это безмолочная однокомпонентная каша. Вводить её следует начинать с пол чайной ложки в сутки. Увеличивая каждый день по немногу. Самое главное, следите, чтобы не началась аллергия. В этом случае следует все убрать, а когда реакция пройдет, возобновить прикорм уже другим продуктом. Через 10 дней количество прикорма должно увеличиться до 150 мл.

Если мама кормит ребенка смешанно, то схема питания будет выглядеть так: 500мл грудного молока, 400 смеси, 150 прикорм. Это нужно, если кроха не наедается материнским молоком.

Сон четырёхмесячного малыша

Сон четырёхмесячного малыша



Сон в этом возрасте играет не меньшую важность, чем раньше. Его продолжительность должна составлять не менее 16 часов в день. Поскольку время бодрствования увеличилось, режим сна тоже претерпел изменения.

Если всё хорошо, то ночной сон должен быть 10 часов, а дневной не менее 6. Но если вы видите, что малыш недосыпает, не нужно его мучать и не укладывать. Или наоборот, хватает одного сна. Каждый организм индивидуален. В четыре месяца можно понять, кто у вас «сова» или «жаворонок».

Самое главное быть внимательной мамой и соблюдать баланс. Пересып также негативно сказывается на общем состоянии, как и недостаточное количество сна. Если малыш слишком рано встает, вы сможете скорректировать, передвинув немного время укладывания.

Прогулки в четыре месяца

Прогулки четырехмесячного малыша

Гулять нужно дважды в день не менее, чем по полтора часа. В этом возрасте крохе уже не хочется лежать в коляске, если он, конечно, не спит. Теперь прогулки становятся познавательными. Малыш внимательно слушает рассказы о том, что попадается на пути. Дайте ему потрогать листочки, травку, снег. Обратите внимание на пролетающих птиц или проезжающие машины. Малыши очень интересно реагируют на других детей, встречающихся на улице.
Но, лучше всего время гуляния сочетать с периодом сна. На свежем воздухе мозг лучше обогащается кислородом, а значит сон будет более спокойным и продолжительным.
И конечно, не следует забывать, но не стоит выходить на улицу, если очень ветрено, холодно или жарко. А вот небольшой дождь не должен становиться препятствием. Ведь к каждой коляске сейчас прилагается дождевик.

Развивающие игры для четырёхмесячных детей

Развивающие игры для четырёхмесячных детей

Малыш теперь продолжительное время бодрствует. И это время прекрасно проводить с пользой.

Чем можно заняться?

  • Узнаем, что есть в квартире. Важно не только показать крохе, что и где находится, но и показать для чего это нужно или как работает. Если делать это каждый день, а потом спросить, например, где телевизор или диван, то кроха обязательно посмотрит в эту сторону;
  • Сенсорное развитие. Для этого прекрасно подойдут разные тряпочки или другие предметы, имеющие на ощупь разную поверхность. Одно гладкое, второе ребристое, а третье шершавое. При этом давайте разноцветные игрушки. Лучше, если они будут стандартных цветов, а именно желтый, красный, синий, желтый;
  • Развлекательные центры и мобили. Они созданы для малышей, чтобы развивать мелкую и крупную моторику, восприятие звука и изображений. Но не стоит высыпать гору игрушек разом. Достаточно одной-двух, чтобы кроха сосредоточился на игре;
  • Прослушивание детских песенок, классической музыки, стишков и потешек;
  • Посмотрите книжки. Ребяткам очень нравятся красочные картинки;
  • Играйте с ручками и ножками. «Сорока», «Полетели на головку сели», «ладушки», «коза рогатая». Восторгу не будет предела.

Самым важным является чистота игрушек. Ведь восприятие у детей в этом возрасте идет «через рот».



Физическое развитие в четыре месяца

Мышцы ребёнка заметно окрепли. Поэтому ежедневная гимнастика просто необходима. 15 минут в день, разделенных на 3 раза будет достаточно.

Дети в этом возрасте могут самостоятельно переворачиваться со спины на живот. Перекатывайте малыша на кроватке. Так, в игре он легко обучиться этому навыку.
Положите малыша на спинку, пусть он схватиться за ваши пальцы. Легонько потяните на себя. Кроха скоро поймет, что вот так можно будет садиться;
Лягте на пол. Кроха на животике. Пусть ваша ладонь будет упором пяточек. Малыш будет отталкиваться, и учиться ползти вперед. Только на холодный пол не ложитесь. Лучше на ковер или другое покрытие.

Как закалять малыша в 4 месячном возрасте

Как закалять малыша в 4 месячном возрасте

Сейчас самое время начинать закаливающие процедуры. Как же это сделать, чтобы закаливание принесло пользу, а не вред?

Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Начинать нужно с воздушных ванн. Пусть малыш побудет голеньким. Если температура воздуха 22 градуса, то продолжительность процедуры должна составлять 10 минут. Проводите их дважды в день.

Далее переходите к обтираниям. Проводить нежно в несколько этапов.

  1. Сухое обтирание. Для этого нужно взять махровую варежку и осторожно, до легкого покраснения оботрите кожу. Продолжать нужно не меньше недели;
  2. Обтирание влажной варежкой. Смачивать ее нужно в теплой воде с температурой 36 градусов. Не забудьте хорошо отжать. Оботрите лицо ребенка;
  3. Каждый день обтирайте кроху. Делайте это теплой водой постепенно. После того, как малыш будет спокойно давать обтирать все тельце можно переходить к следующему шагу;
  4. Теперь пора понижать температуру. Через каждые три обтирания на один градус.

Если все делать правильно, то организм малыша станет более устойчивым к заболеваниям, улучшиться кровообращение и обмен веществ, сон, аппетит и психоэмоциональное состояние. Проводите закаливание вместе с физическими упражнениями. Результаты очень скоро дадут о себе знать.

Гигиенические процедуры крохи в четыре месяца



Полезное о купании ребенка: Купание ребенка и Как ухаживать за кожей младенца

Утром обязательно снимите подгузник, если вы их используете на ночь и подмойте. Умойте малыша. Проверьте чистоту ушек, носа, почистите зубки (если они уже появились) специальной щеткой или материей без зубной пасты.

Подмывать ребенка нужно каждый раз, как только ребеночек испачкал штанишки. Используйте детское мыло. Очень удобно пользоваться жидким мылом или пенкой с дозатором.
Каждый вечер делайте успокаивающие ванны. В воду можно добавить отвары разных трав, например ромашки или череды. Или воспользуйтесь специальными натуральными средствами, например с лавандой. Выпирайте средства без парабенов, красителей и других химикатов. Выбирайте только средства, которые смягчают кожу.

Самое важное, чтобы вы и малыш получали положительные эмоции. Так улучшается не только состояние кожи, но и укрепляются мышцы, а организм закаляется.

После приёма процедур сделайте расслабляющий массаж с использованием детского масла. Так напряжение с мышц уйдет, а кроха спокойно перейдет ко сну.

Если вы проделываете этот ритуал ежедневно, то не будет никаких проблем с засыпанием.

Как приучить четырёхмесячного ребёнка к режиму?

Режим – это прекрасно. Все происходит в определенный момент. С одной стороны, мамы будут чувствовать, что их жизнь напоминает день сурка. Но эта вынужденная мера, которая значительно облегчит жизнь. Так, вы чётко будете знать, когда малыш спит, чтобы спланировать свой день.

Если кроха здоров, то выполняйте ежедневные дела одно за другим. Каждое событие должно сопровождаться приятными эмоциями.

Следующим этапом будет привязка ко времени.

Обращайте внимание на потребности ребенка. Основные — это сон, кормление и бодрствование. Если нужно сдвинуть во времени любую из них, но делайте это не спеша. Хотя бы, потому что резкая перемена нанесет моральную травму малышу, вы сами только издергаетесь, а режим останется прежним.

Если хотите продлить сон крохи, передвиньте его кроватку ближе к своей и снимите бортик. Так, малыш будет чувствовать, что мама рядом, сон станет продолжительным и долгим.
В случае продления бодрствования запаситесь игрушками и терпением. Включите свет и музыку.

Пора будить? Открывайте окна, ходите по комнате, ненавязчиво шумите. Легонечко погладьте ушки, щечки, ручки и ножки. Ненавязчивые поглаживания разбудят соню.
Все, что бы вы ни делали, делайте с любовью.

Полезное видео по теме








Добавить комментарий