Пятница, Апрель 26, 2019
Главная > Развитие ребенка от рождения до года > Режим дня ребенка в первый месяц

Режим дня ребенка в первый месяц

Режим дня ребенка в первый месяц

Какая долгая была беременность. Неописуемые роды. И появление на свет малыша. Как бы ни готовилась молодая мама, что бы ни читала, но в момент появления малыша, мир переворачивается с ног на голову. Как же привести жизнь в норму? На теории все достаточно просто. А именно, соблюдайте режим или хотя бы пытайтесь это делать и все будет хорошо. Кроха будет спокойно спать, с аппетитом кушать, а мама сможет спокойно отдыхать и продуктивно бодрствовать вместе с малышом. Пришло время применить теоретические знания на практике.

Режим дня ребенка в первый месяц
Режим дня ребенка в первый месяц

Сон новорождённого




Сон является одним из главных показателей здоровья и нормального развития крохи. Если малыш спит, значит все хорошо, его ничто не беспокоит. Не стоит тревожить детский сон. Ведь именно в это время происходит главное чудо. Ребенок растет и взрослеет.

Многие мамы могут заметить, что первые пару недель младенец очень много спит. В начале жизни это время может составлять до 22 часов в сутках. К конце же месяца время сна сокращается примерно до 17 часов.
Как правило сон в ночное время длится 8 часов, а в дневное время около трех часов. В этом возрасте нормой считается три дневных сна.

Видео: о сне ребенка в первый месяц жизни

Чтобы ребенок хорошо спал придерживайтесь определенных правил:

  • Грудничка кладите обязательно на бок. Чтобы не перекатился на спинку, подкладывайте скрученный в валик плед или специальную подушечку. Это нужно для того, чтобы, если кроха срыгнет, не смог задохнуться во сне. В положении на боку молоко изо рта просто стечет;
  • Обязательно меняйте положение. То есть лежать грудничок должен на правом и левом боку попеременно. Это необходимо для того, чтобы не сформировалась кривошея;
  • Ребенок спит столько, сколько ему говорит организм. Уже прошло то время, когда родителям врачи велели кормить малыша строго по часам. Это утверждение осталось в прошлом веке;
  • Комнату перед сном хорошо проветриваем. 23 градуса – это лучшие температурные условия для сна;
  • Главное для малыша – это комфорт. Лучше сразу приучать спать без пеленок. Пеленать нужно только, если вздрагивания мешают спать;
  • Не стоит забывать про чистое свежее постельное белье. Как правило, в первый месяц мамы все кипятят и гладят. Новорожденный только привыкает к условиям окружающей среды.



Почему происходят нарушения сна?

  • Кроватка расположена слишком близко к отопительному прибору или открытому окну. То есть ему может быть слишком жарко или холодно;
  • Чувство голода;
  • Что-то болит. Организм еще не совершенный поэтому могут быть колики, закладывать носик или болеть голова.

Купание и как к нему подготовиться

Все мы вышли из воды. 9 месяцев в утробе матери эмбрион находился в жидкости. После рождения младенец попадает в совершенно другую среду обитания. Задача родителей сделать так, чтобы купание стало радостной ежедневной процедурой.

Когда заживет пупочная ранка, педиатры разрешают первое купание. Здесь главное спокойствие, сдержанность, правильная подготовка и четкое распределение ролей. Один греет воду, второй готовит полотенца и чистую одежку. Только когда все готовы, следует приступать к процессу.
Положительные настрой всех членов семьи очень важен. Кроха смотрит на эмоции окружающих людей и потихонечку формирует свое мнение. Все движения должны быть уверенными, четкими и быстрыми. Особенно первое мытье не нужно затягивать.

Что вам понадобиться?

  • Ванночка. Специальная. Чаще всего встречаются пластиковые модели, хотя можно встретить и надувные;
  • Кувшин. В него вы будете наливать воду для ополаскивания;
  • Горка или сиденье. Очень удобная вещь, если купает один родитель;
  • Полотенце, которое будет лежать на дне ванночки или горки. Оно должно быть обязательно мягким и выполнять две функции, а именно комфорт для младенца и защиту;
  • Банное полотенце в которой будете заворачивать сразу после ванны;
  • Одеяло. Бывает, что нужно после купания пройтись по коридору, поэтому может потребоваться дополнительное тепло;
  • Теплая пеленка или еще одно полотенце, чтобы насухо вытереть малыша. Хочется напомнить, что новорожденных не трут, а легонько «промакивают»;
  • Теплая одежда. Об этом лучше подумать заранее. Пеленки, ползуночки и распашонки лучше заранее положить на батарею. Не стоит пугать кроху холодной одеждой;
  • Мама. Точнее грудь уже должна быть чистой. После купания малыш обязательно проголодается.




Оптимальной считается вода с температурой 36 градусов. В первый месяц ее лучше кипятить и добавлять немного марганцовки для обеззараживания. Если есть какие-нибудь проблемы с кожей, добавьте в воду отвар ромашки или чистотела. После купания не забудьте смазать все складочки детским кремом или маслом.

Мыло (детское) можно применять не чаще, чем раз в неделю. Наносить не на мочалку, а мягкую тряпочку. Только потом на кожу и бережно смыть.

Полезное о купании новорожденного: Купание ребенка и Как ухаживать за кожей младенца

Прогулки с коляской

Нет ничего приятнее прогулок с малышом. Тем более, что мамы, будучи беременными, уделяют много сил для поиска самой лучшей модели. Самое время ее опробовать в действии. Да и хоть немного можно отвлечься от домашних забот и наконец расслабиться.

Как правило, врачи разрешают прогулки уже на третий день. Во-первых, свежий воздух благоприятно влияет на формирование иммунитета. Во-вторых, под солнечными лучами в организме естественным образом вырабатывается витамин Д. В-третьих, повышается гемоглобин. Что в первый месяц полезно обоим, и ребенку, и маме.

Впервые прогулка совсем не долгая. Особенно если на улице зима. Всего 10 минут. Можно даже коляску не брать, а просто вынести крошку в конверте. Вы же не зря купили его на выписку.



Зимой можно гулять только если температура воздуха выше минус 10 градусов. А летом до плюс 25-30.
Коляска укомплектована матрасиком, пеленкой, одеялком. Если вы заходите в темный подъезд, возьмите с собой светильник на батарейках с мягким светом. Это очень удобно, если вы в темноте хотите положить или вынуть ребенка из коляски.

Прекрасно, если есть возможность прогуляться по парку или лесу. Где-нибудь подальше от дорог с машинами.

Массаж и гимнастика

Врачи спорят о необходимости гимнастики и массажа в первый месяц жизни. Но следует отметить, что упражнения делают только, если ребеночка ничего не беспокоит, нет серьезных проблем со здоровьем и продолжительность по времени довольна мала.

Многих мам волнует вопрос, на какие части тела делать массаж?

  • Спина. Поглаживания сверху вниз;
  • Животик. Поглаживания по часовой стрелке. «подковой»;
  • Ножки. Сгибания/разгибания вместе и поочередно, «велосипед», «ножницы»;
  • Ручки. Скрещивания на груди, «бокс», «потягушки»;
  • Лежа на животе сгибаем попеременно правую и левую ножги. Полезно даже просто полежать на животике в позе «лягушки».

Каждое упражнение должно быть очень неспешное, а движения плавные. Родители обязаны помнить, что на из плечах теперь лежит ответственность за жизнь и здоровье еще одного человека.

Общение с малышом после роддома

Ошибочно полагать, что новорожденный кроха только спит, а когда бодрствует, то все равно ничего не понимает.



Нет. Малыши все чувствуют, видят и воспринимают. Врачи утверждают, что в этом возрасте младенец может что-то разглядеть на дальше, чем на расстоянии в 25 сантиметров. Поэтому, если что-то хотите показать, то это нужно поднести достаточно близко. Например, на бортик кроватки можно повесить развивающую игрушку или просто цветную пеленку с картинками. Кроха с увлечением будет ее разглядывать.

В первый месяц некоторые дети улыбаются, когда знают, что в комнату вошла мама или папа. Обязательно отвечайте на улыбу. Наклонитесь, чтобы было видно ваше лицо. Можете погримасничать. Ребятки всегда этому радуются. Когда исполняется три недели, улыбка уже осознанная. Так, что смело радуйте ваше маленькое сокровище.

И, конечно, разговоры. Еще в утробе маленький слышал не только голос матери, но и всех, кто ее окружал. Все звуки ему уже знакомы на подсознательном уровне. Поэтому говорите без остановки. Может быть значения слов ему еще не будут понятны, но общее настроение, чувство добра и любви повлекут за собой прочные связи между матерью и дитя.

Не стоит говорить окружающим, чтобы вели себя тише, чем обычно. Кроха уже знает по звукам этот мир.
К тому же ученые выяснили, что дети, с которыми родители общаются, развиваются быстрее своих сверстников лишенных этой заботы. Говорите и смотрите, совсем скоро ваш ребенок ответит вам тем же.

Что делать, чтобы не сойти с ума молодой маме?

Совет 1. Четко спланируйте день. Что за чем выполнять, и пытайтесь придерживаться каждого пункта.
Совет 2. Старайтесь сделать кормления в одно время. Здоровым детям нет надобности для этого прикладывать какие-либо усилия.
Совет 3. Уделяйте время мужу. Рождение ребенка не должно ставить крест на ваших отношениях.
Совет 4. Если ребенок плачет, установите причину. Сначала проверьте не мокрый ли или памперс наполнился. Потом все ли удобно, может, например, тереть шов рубашечки, затем предлагаем поесть или попить.
Совет 5. Ежедневно проветривайте комнаты и выходите на прогулку. Не стоит заменять «гулянием» на балконе.
Совет 6. Следите за состоянием кожи и пупка. Не забывайте обрабатывать и следить, чтобы не появилась грыжа.
Совет 7. В ночное кормление не включайте свет и не разговаривайте. Ребенок должен понимать, что ночь – это время для сна.



Самое важное, что необходимо маленькому человеку в этот период, так это чувствовать заботу и уход. Совсем скоро этот маленький человечек подрастет, и вы только с улыбкой будете вспоминать бессонные ночи, кормления и улыбку, которую кроха подарил вам в ответ. Жизнь войдет в свое спокойное русло.

Видео: о режиме дня ребенка в первый месяц





Добавить комментарий