5 самых необходимых вещей при беременности и после родов

Беременность и роды – очень важный период в жизни любой женщины. Именно поэтому каждая беременная старается максимально подготовиться к появлению ребенка, скупая всевозможные принадлежности. Действительно ли все из них жизненно необходимы? Давайте рассмотрим самые основные чуть более подробно.

1. Специальная подушка для беременных

С наступлением второго триместра беременности женщине, которая вынашивает малыша, категорически запрещается спать и даже просто лежать на спине и, разумеется, животе. Но что делать тем, для кого это были любимые позы? Переучиваться! Самой благоприятной позой для сна беременной женщины является положение на левом боку. Однако каждая будущая мама скажет, что это ужасно неудобно, ведь живот (тем более, большой живот) мешает нормальному положению ног в такой позе. Именно на этот случай была придумана подушка для беременных. Она представляет собой длинную подушку, которую следует подкладывать между ног в позе «на боку».

Такой прием позволит устроиться поудобнее и предупредить ненавистное затекание ног, что довольно часто наблюдается у беременных. Кроме того, эта же подушка пригодится после родов. С ней очень удобно кормить малыша.

2. Бандаж

Это просто незаменимая вещь для беременных, которые постоянно чувствуют боль в спине. А, как показывает практика, неприятные ощущения в пояснице появляются практически у каждой женщины. Это связано с весом живота, который на поздних сроках представляет для спины огромную нагрузку. Чтобы ее облегчить, следует надевать бандаж. Он представляет собой эластичный пояс, который фиксируется под животом, дабы поддерживать его.

3. Фитбол

Это поистине универсальная вещь, ведь пригодится она и в период беременности, и во время схваток, и даже после рождения малыша. Во время беременности вы можете заниматься фитнесом для беременных, основным элементом которого является этот большой мяч. С наступлением схваток можно также продолжать упражнения на мяче, совершая легкие подпрыгивания. Это минимизирует болевые ощущения и отвлечет женщину. После рождения ребенка мяч отлично подойдет в качестве кресла для укачивания малыша.

4. Арахис

Чувство тошноты по утрам знакомо почти каждой беременной. Для некоторых женщин это даже приобретает масштабы целого диагноза под названием токсикоз. Однако справиться с таким неприятным явлением можно. Для этого стоит сразу же после пробуждения съесть несколько орешков арахиса. Как известно, белок снимает ощущение тошноты, и спустя пару минут будущую маму постепенно перестает мутить. Кроме того, стоит носить в своей сумочке крекеры или специальные леденцы от тошноты. Это также отлично спасает от неприятных проявлений токсикоза.

5. Косметические средства

Незаменимым средством на период беременности станет масло от растяжек. Их появление, главным образом, зависит от генетической предрасположенности. Однако даже если таковая имеется, масло поможет минимизировать последствия беременности и сделает ткани более эластичными.

Еще одним косметическим средством станет крем с ланолином. Главный его компонент – очищенный овечий жир, который отлично справляется с трещинами сосков. Это незаменимая вещь для кормящих мам.

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: