Болит косточка на ноге: как избавиться от дискомфорта?

Болит косточка на ноге: как избавиться от дискомфорта?

Чем снять боль в косточке на ноге

Боль косточки возле большого пальца ноги — один из первых симптомов, который вынуждает больных обратиться к врачу.

Увеличение шишки в размерах, появление отечности и воспаления на внутренней стороне стопы в районе плюснефалангового сустава, искривление большого пальца сопровождаются резкой или постоянной ноющей болью.

Почему болит косточка на ноге около большого пальца

Боль в косточке на ноге возле больших пальцев возникает по нескольким основным причинам:

  • Воспалительный процесс в суставной полости;
  • Изменение физиологического строения стопы с искривлением основной оси;

Воспаление суставной сумки происходит не сразу. Причина развития процесса заключается в постоянной травматизации сустава.

При искривлении костных структур, сумка растягивается и деформируется. Появляется шишка, которая теперь постоянно трется о поверхность обуви. Появляются микротрещины на кожных покровах. Расслабленная и негерметичная бурса (сумка) сустава не защищает синовиальную жидкость и хрящевые структуры от чужеродных микроорганизмов.

Ослабленные барьеры легко пропускают бактерии, которые попадают в синовиальную жидкость. Сразу процесс никак не проявляется, ведь иммунные клетки не видят через специальный синовиальный барьер.

После размножения и достижения нужного количества, патогенные микроорганизмы выходят в окружающую среду и мягкие ткани. Начинается воспалительный процесс.

Организм видит чужеродных «агентов» и направляет все иммунные силы на борьбу.

Кровь приносит пирогены — противовоспалительные ферменты, которые обеспечивают все симптомы воспаления:

  • боль;
  • отеки;
  • покраснение;
  • местное повышение температуры.

Изменение физиологического положения костей

Основной причиной появления косточки на внутренней стороне стопы является поперечное плоскостопие. Сама болезнь возникает в результате неправильной нагрузки на пальцы и плюснефаланговые суставы.

Тесная обувь, высокий каблук, отложения солей в суставных сумках, врожденные изменения строения стопы меняют эту ось, направляя основную нагрузку на пальцы ног и плюснефаланговые суставы.

Боль в косточке большого пальца ноги наступает из-за смещения костных структур и сдавливания ими окружающих тканей. Так, смещенная дистальная часть плюснефалангового сустава, изворачиваясь кнутри, давит на нервные рецепторы мягких тканей. Болевые окончания с мышечных фасций надкостницы передают нервные импульсы в кору головного мозга, где генерируется ощущение боли.

Потерянная искаженная ось ставит основной точкой опоры первый плюснефаланговый сустав, поэтому раздражение рецепторов постоянно усиливается.

Что делать, если косточка на ноге болит

Что делать, если болит косточка на ноге? Существует множество методов обезболивания, которые можно применить в качестве симптоматической терапии в домашних условиях до похода к врачу.

Среди них выделяют:

  • таблетированные препараты;
  • мази для наружного применения;
  • ванночки с травами;
  • компрессы;
  • массаж.

Обратите внимание Каждый метод хорош индивидуально, но можно использовать и комплексный подход — применять несколько методов одновременно

Если в доме нет никаких лекарств, а косточки на ногах болят, можно воспользоваться подручными средствами. Массаж обезболит пораженную зону.

Движения должны быть мягкими, круговыми. Нужно массировать большой палец, как бы втирая в кожу мазь.

Это самый распространенный метод обезболивания . Если болят косточки больших пальцев ног, люди всегда обращаются к аптечке.

В данном случае помогут 2 группы таблеток:

  1. анальгетики наркотические и ненаркотические;
  2. нестероидные противовоспалительные препараты.

Нестероидные противовоспалительные препараты снимают отечность сустава и окружающих тканей, блокируют выброс медиаторов воспаления, улучшают приток крови к органу за счет проявления антиагрегантных свойств. Снижается местная температура и исчезает эритема (покраснение). За счет купирования симптомов воспаления, НПВС убирают боль.

В качестве подобной терапии можно применять следующие виды нестероидных противовоспалительных средств:

Среди общих обезболивающих средств, наркотические анальгетики используют крайне редко. Это возможно лишь в раннем послеоперационном периоде. Организм человека быстро привыкает к экзогенному опию, поэтому развивается зависимость. Во избежание подобного синдрома, при сильной боли косточки на большом пальце ноги, их используют с осторожностью.

Ненаркотические анальгетики действуют на болевые рецепторы. Лекарство блокирует их, не давая импульсу попасть в кору головного мозга. Поэтому человек под действием препаратов абсолютно не чувствует боли.

Если болит шишка на ноге, быстро помогут мази из группы нестероидных противовоспалительных препаратов и ненаркотических анальгетиков:

Снимают боль и мази, направленные на восстановление хрящевой ткани. Эти препараты длительно применяются и помогают не сразу. Лекарство работает на отдаленный эффект, его цель не обезболить и снять воспаление, а помочь восстановиться разрушенным клеткам. Примеры:

Ванночки и компрессы

В домашних условиях можно воспользоваться и народной мудростью. Многие травы имеют обезболивающий и успокаивающий эффекты с противовоспалительным действием.

Можно использовать как ванночки, так и компрессы.

Компрессы делают преимущественно на ночь. Нужно иметь согревающую повязку. Ее можно заменить двойным слоем марли с ватой и полиэтиленовым пакетом.

К какому врачу обратиться, если косточка все еще болит

Если болит косточка на ноге около большого пальца, нужно немедленно обратиться к врачу. Любое заболевание нужно лечить не только симптоматически, но пробовать искоренить причину.

В борьбе с шишкой на ноге помогут следующие специалисты:

К травматологу и ортопеду можно обращаться в любой период болезни. Специалисты подберут оптимальное лечение, которое имеет комплексность, то есть обязательно используются медикаментозные и немедикаментозные методы. Лекарственная терапия направлена на устранение симптомов, а немедикаментозные методы (упражнения, массажи, тейпирование) — на устранение причины развития болезни.

А вот обращение к хирургу свидетельствует о крайней степени болезни. Оперативные инвазивные вмешательства проводятся при неэффективности вышеуказанных методов. Основным показанием к проведению операции — постоянная боль, которая не купируется медикаментозным путем.

Нужно заботиться о своем здоровье, когда заболевание еще не прогрессирует. А при первых симптомах лучше сразу обращаться к врачу. Назначенная терапия поможет гораздо быстрее, эффективнее и будет в несколько раз дешевле на ранних стадиях, когда лечение направлено лишь на предотвращение и профилактику искривления большого пальца и появление косточки.

Выпускник Дальневосточного медицинского государственного университета. Ортопед-травматолог хирургического отделения в частной клинике Хабаровска. Отдает предпочтение оперативным методам лечения косточки на ноге.

Что делать, если болят косточки на ногах

Если вы ощущаете дискомфорт в ногах при ношении узкой обуви, если в конце рабочего дня ноги сильно болят, устали, необходимо задуматься о том, что же вызвало такие явления. Быть может, у вас началась вальгусная деформация стопы – анатомическая деформация скелета стопы.

Как развивается деформация косточки

В нормальном состоянии сустав на месте крепления большого пальца окружен эластичной суставной сумкой, которая выполняет функции питания костей, обеспечивает свободу их движения, защищает от деформации и трения. При физиологических изменениях определенного вида полноценность суставной сумки нарушается. Синовиальная жидкость уходит, а соединение косточек претерпевает изменение. Вот так выглядит механизм развития вальгусной деформации стопы. Это состояние, при котором большой палец отходит от общесуставной оси больше, чем на 10 градусов. В таком состоянии сустав превращается в шишку, которая выпирает наружу. Большой палец начинает сближаться со вторым пальцем, а в некоторых случаях «наползает» на него. Прежде всего, это мешает ходьбе, а потом и постановке всего туловища. Косточка болит на ноге возле большого пальца. Изначально боль не сильная и не долгая. После отдыха кость восстанавливается.

Большинство женщин знает о том, что такое боль большого пальца. Но это никак не связано с половой предрасположенностью. Главная причина проблемы с пальцами прозаичная: неудобная обувь, которая способствует перераспределению центра тяжести со всей стопы на суставы. По молодости компенсаторные процессы дают возможность нагружать большой палец ноги с распределенной нагрузкой. Позднее при ослаблении опорно-двигательного аппарата проблема возникает с большим пальцем, деформируя его.

Кроме того, такому артрозу способствуют следующие факторы: наследственность, заболевания аутоиммунного характера, подагра, недостаток в организме витаминов Е и Д, прочее. Если же косточка болит на ноге с боку, то причиной тому может быть нарушенный обмен веществ, а также неполноценная работа мочевыделительной системы.

Очень часто несколько факторов действуют одновременно. Так, женщина, не зная о болезни внутренних органов, долгое время одевает туфли на высоком каблуке. В данной ситуации косточка начинает выпирать еще сильнее, причем быстрее, чем при простом протекании заболевания.

Итак, отвечая на вопрос «почему болит на ноге косточка», можно назвать 2 составляющие: по внешним и внутренним причинам.

Как уменьшить на ноге боль

Если вы недавно обнаружили, что косточка на ноге болит, то можно помочь. Профессиональные ортопеды рекомендуют сделать следующее:

— снизить боль в косточке посредством профилактических и лечебных ванночек. Уже после первых процедур состояние будет улучшаться. Самый лучший вариант – принять 8-10 ванночек. Кроме того, понадобится курс массажа на стопах. Так удастся улучшить кровообращение в тканях, разгладить образовавшиеся неровности и дефекты кожи. Можно использовать устройства, которые нормализуют положение деформированных суставов.

Как лечить

Бывает так, что косточка на ноге разрастается очень сильно. Простые мероприятия могут быть бессильны. На ногу можно и не стать со временем от сильной боли. В таком случае не обойтись без операции, в ходе которой пальцы возвращаются на нормальное анатомическое положение. Но после хирургического вмешательства пациенту требуется длительный покой. На ногу не стоит становиться. Физические нагрузки после операции противопоказаны, как и ношение тесной обуви. Мало того, после хирургического вмешательства конечность может болеть, появляются отеки. Это говорит о том, что восстанавливается кровоснабжение.

Важно заметить, что оперативное лечение приносит большую пользу, но это не единственно существующий вариант. На сегодняшний день можно обойтись и без операции. Наносятся несколько проколов на коже. Такие операции менее травматичны, но применяются при несущественных смещениях пальца. К современным методам лечения можно отнести лазерную, рентгеновскую терапию.

Эффективные народные методы лечения

Если нога болит возле косточки, то мало кто идет сразу к врачу и начинает лечение. Обычно человек не задумывается о том, почему болят ноги. Тут на помощь приходит сама природа со своими полезными рецептами.

Самый лучший вариант – организовать ванночку с соленой морской водой. Минералы, которые содержатся в каменной соли, с йодом с самого начала устраняют болевые ощущения. Йодная сетка также хорошо себя зарекомендовала. Для того чтобы в кости пальца произошли полезные изменения, на нее можно накладывать кашицу из чеснока или лука. Подобного рода аппликации снижают воспалительный процесс, восстанавливают дыхание ткани. Анатомически никаких изменений не произойдет, но боль будет устранена.

Для лечения можно также приготовить компрессы из скипидара, а также нашатырного спирта. Подойдут также продукты медоводства (кашица из сот, прополис, сам мед). Если сильно болят косточки на ногах, то можно на водке настоять одуванчики, добавить немного эфирного масла, смешать со сваренным желтком. Также натертую свеклу смешивают с лимонным соком, распаренными ржаными отрубями.

Нет сомнения в том, что местное лечение принесет положительный результат. Но оно не устранит саму причину заболевания, а значит, не позволит окончательно побороть недуг.

Профилактика

Для того чтобы ноги выглядели стройно, нужно соблюдать максимально простые правила. Например, где бы не находилась девушка, ее ноги должны находиться в комфортной обуви. Чтобы не было проблем с выделительной системой, необходимо контролировать прием пищи. Важно принимать поменьше жирных продуктов, кислых и копченых блюд. Принимайте больше фруктов и зелени. Само собой, нужно отказаться от алкоголя и курения.

С возрастом уместно проводить медосмотры, с использованием современного лабораторного оборудования на предмет подагры, артрозов. Не помешают укрепляющие процедуры, свежий воздух, а также активный образ жизни.

Отметим, что вальгусная деформация стопы – это проблема не редкая, но преодолимая. Если сразу обратить на нее внимание, то нечего опасаться. Следите за Здоровьем ног и они прослужат вам очень и очень долго!

Алан Кусов: фото, биография, личная жизнь и спортивная карьера

Алан Кусов родом из Владикавказа, республики Северной Осетии. Здесь стартовала футбольная биографии спортсмена. С самых малых лет его интересовал футбол, на который тратил много времени и сил. Записаться в свой первый «профессиональный клуб» — СДЮСШОР «Юность» — получилось в возрасте двенадцати лет. Становлением юного дарования занимались два тренера: И. Осинькин и Г. Любочкин.

Сделав определенные успехи в азах футбола, игрок переходит в СДЮСШОР «Спартак», под руководством В. Горохова, став выступать за местный клуб «Форвард». Тренер дал парню хороший стимул, когда взял юношу на международный турнир в США. Там, одержав победу и вернувшись на родину, получает свою первую зарплату, но главной мотивацией в развитии будущей звезды стал чемпионский кубок, привезенный из-за границы.

Продолжая тренироваться в местной команде, Алан не раз завоевывал трофеи как местных масштабов, так европейских и американских величин. Были обыграны сверстники из клубов Европы: шотландский «Селтик», итальянский «Наполи», английские «Блэкберн», «Мидлсбро» и другие. Прекрасным примером тех времен для молодых ребят стал клуб «Алания». Старшее поколение — чемпионы высшего дивизиона чемпионата России, были кумирами для парня. Кусов дебютировал за «Аланию» в клубе, дублирующем основной состав, в 1997 году, где провел два насыщенных сезона в третьей и второй лигах. Еще сезон для приобретения большего морального опыта и физических навыков он проводит во владикавказском «Иристоне». Юношеские годы были очень насыщенными, ведь игрок выступал не только за местный клуб, но еще и за юношескую сборную. Да, наш герой становился чемпионом Всемирных юношеских игр в Москве. Он вернулся из столицы с земляками уже героями, имея звание мастера спорта и получив памятный презент от президента России. Кроме именных часов от Бориса Ельцина, спортсмены удостоились подарка от главы Северной Осетии.

Дебют в главном турнире страны

«Взрослая» игровая жизнь наступает в 2000 году за родную «Аланию». По словам Алана, осуществилась заветная мечта — поиграть с героями своей республики. Он пришел не в лучшие времена для клуба, который находился во второй половине таблицы. Кусов безоговорочно оставлял все силы на поле, борясь за каждый мяч, начиная с дебютного выхода с замены вместо Чайки. Первый полный матч он проводит против воронежского «Факела», который к сожалению всех болельщиков Северной Осетии заканчивается в ничью. Полузащитник полностью раскрывается за незабываемых три сезона, выходя 54 раза, забив 4 гола, где отметился отличной техникой и прекрасным видом на игру. Он показывал невероятно «взрослый» футбол в столь молодом возрасте, а руководство и скауты грандов российского футбола ведут за ним постоянное наблюдение. В межсезонье и посыпались звонки от клубов, желающих приобрести парня на взлете карьеры. Получил и вызов в сборную. В товарищеском матче против Румынии отдал голевую передачу на Аршавина. После финального свистка на табло красовались 4:2 в пользу России.

Желанные предложения топ-команд

Спустя годы, вспоминая свою футбольную биографию, полузащитник Алан Кусов говорит о том, каким знаменательным был для него 2003 год. Только преданные фанаты знают, что он мог бы играть в стане главных врагов «армейцев» — в «Спартаке». У агентов «народной команды» буквально из-под носа игрока увел Юрий Газзаев, обратившись по телефонному звонку напрямую. Он уже прошел медицинское обследование, ведь руководство «Спартака» было обеспокоено детской болезнью сердца, но вернувшись во Владикавказ все решилось кратким разговором. После подписания контракта с «армейцами», пестрили заголовки статей спортивных журналов: «Кусов предпочел ЦСКА «Спартаку». Болельщики красно-белых были огорчены вестью.

Игроку поступает новое предложение: работать под руководством авторитетного тренера и при поддержке первоклассного состава. Стоит отметить, что здесь и начинается его спортивный регресс, который начал разрушать статус восходящей звезды России. Погасает желание в глазах атлета, интерес на тренировках и стремление в играх пропадает у Алана Кусова. Футболист записывает в свой актив яркий антирекорд, получив два удаления в течении нескольких минут: так, при счете 2:0 в матче с «Локомотивом» лидировал «ЦСКА», но вышедший на 84-й минуте Аланполучает одну желтую карточку за другой за вспыльчивый характер. Клубу повезло, что счет не изменился, но штраф парень получил. Его меняли в первые 10 минут игры, но причиной стало не только умение и техника владения мячом, а вновь своеобразные особенности характера. За красно-синих молодой человек отыграл лишь полсезона, не выдержав конкуренции с более сильными одноклубниками. В оставшийся игровой год возвращается во владикавказскую «Аланию». Звание чемпиона премьер-лиги он носит с гордостью, хотя на вручении наград отсутствовал, а позже просто забрал премиальные.

Многочисленные аренды и переходы

Владикавказская команда перед приходом полузащитника находились в зоне вылета, но все же сумела удержаться на плаву. Состав был неплохой, но слаженная игра отсутствовала. Игрок на схватки в РФПЛ выходил регулярно, стараясь отрабатывать каждую минуту, но тренировки пропускал. На следующий год аренда была продлена, и наш герой остается в родной республике. После был переход из высшего дивизиона страны в первую лигу, где в челябинском «Спартаке» он провел насыщенный сезон. Далее он должен был переехать на сезон в Грозный, но травма колен дала о себе знать. Лечение и восстановление заняло долгих 2 года, после которых он не смог вернуть былую физическую форму. Так и закончился контракт с «ЦСКА».

Что можно добавить о дальнейшей карьере нашего соотечественника? Много он поменял своих футбольных прописок следующие 6 лет. Побывал в московском «Торпедо», отыграл сезон в «Луче-Энергии», засветился в «Стандарде» г. Баку и в других. С одними клубами отыгрывал на совесть матчи, а с другими досрочно разрывал договоры. Как и прежде, часто конфликтовал с наставниками команд.

Личная жизнь

У футболиста Алана Кусова было две причины, из-за которых погасла звезда — это деньги и азартные игры. Любитель поиграть в казино, переехав в Москву, все свободное время проводил в игровом зале, спуская все сбережения, занимал деньги у коллег, а возвращать не спешил. Он привык вести разгульную светскую жизнь и продолжает зажигать по сей день. У него есть младший брат, играющий в амплуа нападающего в низших дивизионах России.

Карьеру Алан закончил в «Жемчужине» г. Ялта, так не раскрыв потенциал даже на половину возможностей.

Что делать, если болит косточка на большом пальце ноги

Появление на стопе у основания большого пальца ноги выпирающей и болезненной шишки или косточки носит название деформация вальгусного типа. Женщины страдают этим недугом гораздо чаще мужчин. Они не понимают, что приводит к этой проблеме и в итоге оказываются на хирургическом столе. Всех волнует не столько причина, сколько вопрос, что делать, если болит косточка на большом пальце ноги. Но, не зная причины, невозможно избавиться от неприятных ощущений.

Почему появляются боли

Причины, почему болит косточка на ноге возле большого пальца, достаточно разнообразны. Это может быть спровоцировано каким-то агрессивным фактором, при удалении которого болевые ощущения проходят сами по себе. Если же боль в суставе ноги у стопы возле косточки появляется с какой-то периодичностью и даже в состоянии покоя, то это говорит о высокой вероятности суставных патологических изменений. Все причины, из-за которых болит косточка на большом пальце ноги, можно распределить на две большие группы. В первой будут безобидные представители, а во второй более серьезные проблемы.

Первая группа причин.

  1. Застарелые повреждения стоп травматического характера, которые распространялись на связочный аппарат.
  2. Склонность к вальгусной деформации большого пальца, передаваемая по наследству.
  3. Плоскостопие ног врожденного или приобретенного характера.
  4. Применение обуви, которая оказывает сдавливающее воздействие на поперечник стопы.
  5. Влияние на ноги физических нагрузок сверх меры. Это могут быть длительные пешие передвижения или перенос тяжелых предметов.
  6. Избыточный вес тела.

Вторая группа

Эти проблемы разрешить гораздо сложнее, чем избавиться от представителей предыдущей группы:

  1. Воспаление суставной сумки большого пальца ноги (бурсит).
  2. Подагрический процесс.
  3. Артрит ревматоидного типа.
  4. Артрозные изменения суставных поверхностей.
  5. Ревматические заболевания.

Неудобная обувь

Боль в косточке на ноге возле большого пальца может провоцироваться неправильными туфлями. Современные модные тенденции заставляют женщин втискивать свои ступни в маленькую узкую обувь, призванную визуально уменьшить размер ноги. Поэтому все большее количество представительниц прекрасного пола сегодня сталкиваются с такой ортопедической патологией как увеличение и воспаление плюсневой кости на ноге.

Проявление: косточка ноет, а также возникает чувство жжения, которое становится очень сильным в тот момент, когда она соприкасается с обувной поверхностью. Небольшое облегчение наступает в процессе отдыха.

Если носить такую обувь долго, то исчезнет чувствительность сначала в области большого пальца, а затем на ступне полностью.

  1. Чтобы улучшить состояние ног, необходимо избавиться от подобной обуви и носить только такую, в которой все пальцы ноги будут располагаться, как положено и не давить друг на друга.
  2. Из медикаментов помогут нестероидные противовоспалительные медикаменты (Диклофенак), анальгетические средства (Темпалгин) и релаксанты (настойка пустырника).
  3. Если произошла деформация сустава, то ортопед пропишет специализированный бандаж, разгружающий сустав, который вернет палец на свое место.

Избыточные нагрузки

Когда суставы абсолютно здоровы, но все же болят косточки больших пальцев ног, то причиной может оказаться чрезмерная масса тела или физическая нагрузка. Суставы, привыкшие выносить определенную массу, не справляются с ситуацией, когда человек внезапно эту массу увеличивает. То же самое происходит, когда люди много занимаются подвижными видами спорта или часто поднимают штангу.

Проявление: болезненное ощущение тянущего характера. Оно как бы растекается, начинаясь в пятке и перемещаясь по стопе, размещается в районе большого пальца.

  1. Самое важное в этой ситуации – это обеспечить ступням ног полный отдых.
  2. Если шишка на ноге болит, то требуется сократить лишнюю нагрузку и немедленно начать работу по снижению веса.
  3. Хорошо помогают анальгетики в форме гелей или мазей.
  4. Как альтернативное лечение подойдет ванночка с отваром комплекса трав, в составе которого пустырник, ромашка, зверобой и другие.

Воспаление сустава

Когда косточка опухла и болит, это может означать развитие в суставе большого пальца процессов дегенеративного характера. В результате происходит истончение хрящевой ткани и трение костей при движении, что вызывает боль. О наличии артрита скажут, появляющийся при ходьбе, хруст и звук напоминающий щелчок. Этиология артрита может быть различной. Это может быть подагра, ревматизм или псориаз.

Проявление: болезненное чувство острое. Оно оказывает сковывающее воздействие. Движение ногой усиливает его, а место в области сустава большого пальца краснеет и появляется отек. Состояние может ухудшиться при повышении влажности в окружающей среде.

Чтобы снять боль в этой ситуации необходимо убрать воспаление. С этой цель применяются такие средства как антибактериальные препараты из ряда цефалоспоринов и пенициллинов.

Лечение косточки

Выбор, чем лечить косточку на ноге, следует оставить за лечащим врачом. Только грамотный специалист может правильно подобрать лечебный комплекс мероприятий, проведя предварительно полную диагностику и определив настоящую причину недуга.

Народная медицина

Когда болит шишка на большом пальце ноги, человек не спешит сразу обращаться к специалистам ортопедического профиля и вначале пытается справиться с проблемой народными средствами. Такие методы снимают воспаление и убирают боль, но саму проблему не решают. Это одновременно и хорошо, и плохо. Хорошо, что облегчается состояние пациента и плохо, что как только самочувствие улучшается, человек забывает о своей проблеме и снова откладывает визит к врачу.


Наиболее популярные народные рецепты от боли.

  1. Смесь из красной глины (100 г), соли (30 г), йода и скипидара (по несколько капель) накладывается на косточку и оставляется там, пока не высохнет. Потом все необходимо смыть, используя теплую воду. Делать такое следует ежедневно в течение двух недель.
  2. Хорошо спасают от боли и спазмов в мышцах вечерние солевые ванночки.
  3. Лечебные компрессы, в состав которых входят продукты пчеловодства, активируют суставное кровоснабжение, улучшая обмен веществ в этой области, и помогают восстановлению хрящей и уменьшают боль. Смесь муки с медом или кусочек прополиса приматывают к ноге на всю ночь. Выполняется 14 процедур ежедневно.

Медикаменты

Избавиться от боли в косточке помогают различные медицинские препараты из группы нестероидных противовоспалительных медикаментов, а также анальгетики. Используются их наружные формы. Это может быть гель, крем или мазь. Наиболее популярные среди них – Диклак, Вольтарен, Кетонал и другие. Существуют всевозможные кремы, которые называются «От косточки на ноге», «Стоп шишка», «Вальгусстоп». Состав у них разнообразный, но его эффективность не доказана никакими исследованиями.

Ортопедический бандаж

С целью предотвращения деформации в суставе большого пальца на ноге в начале развития недуга рекомендуется использование определенных приспособлений. Они же назначаются в послеоперационном периоде. Цель этих приспособлений – держать ось сустава в нормальном анатомическом положении. Такие фиксаторы могут быть мягкие (из силикона), полужесткие и жесткие. Какие варианты использовать в том или ином случае, определяет специалист.

  1. Мягкие фиксаторы помогают как профилактическое средство и могут использоваться целый день. Они не избавят от косточки, но уменьшат боль.
  2. Полужесткие имеют шарнир, который расположен со стороны косточки, за счет которого нога может сгибаться в плюсневом суставе. Применяется в период послеоперационного восстановления. Может использоваться только с мягкой обувью на размер больше или в домашних условиях.
  3. Жесткие приспособления ходить не позволяют. Их надевают перед сном на всю ночь. Показаны тогда, когда нет возможности провести операцию или в послеоперационном периоде. Постепенно деформация исправляется под влиянием такого бандажа и боль уходит.

Используются также межпальцевые вставки, специальные стельки и супинаторы. Все это предотвращает прогрессирование недуга на ранних этапах.

Массаж и гимнастика

Целью этих терапевтических методов является укрепление связок сустава и свода стопы. Курсы массажа длятся от 10 до 14 дней и периодически повторятся. Гимнастику следует выполнять дважды в день. Регулярность упражнений – это залог успешного результата.

  1. Движение с использованием только пяток, носочков или боковых поверхностей стоп.
  2. Подъемы на носок.
  3. Разведение пальцев ног и удерживание их в таком положении.
  4. Рисование с использованием пальцев на ногах.
  5. Катание стопой бутылки или специального массажера, а также использование для ходьбы различные неровные поверхности.

Что делать если болит косточка на ноге

Когда у человека начинает болеть косточка на столе, то комфорт в его жизни заканчивается. Он не может больше легко ходить, выполнять повседневную работу, носить красивые туфли. Данное заболевание, называемое в медицине вальгусная деформация, поражает чаще женщин, мужчины болеют им редко.

Многие предпочитают при этом терпеть неприятные ощущения, откладывая поход к врачу. Но до добра это не доводит. Шишка увеличивается в размере, стопа деформируется все сильнее, боли становятся интенсивнее. Если окончательно запустить проблему, то придется делать операцию по спиливанию кости. Своевременное лечение помогает быстрее входить в свой привычный ритм и снова чувствовать вкус жизни без боли.

Почему начинает болеть косточка на стопе

Прежде, чем лечить недуг, нужно знать, что вызвало эту проблему. Рассмотрим главные причины:

  • неудобная обувь;
  • ожирение;
  • нарушение работы эндокринной систем;
  • наличие этого заболевания у близких родственников;
  • слишком интенсивная двигательная активность, большие спортивные нагрузки;
  • травмы стопы;
  • возрастные изменения;
  • болезни суставов.

Что происходит с ногами

Здоровье костей стопы зависит от нормального функционирования суставной сумки вокруг них. Но если нарушается ее полноценность, то кости не получают достаточного питания, происходит трение и деформация, ограничивается свобода действий. Большой палец при этом сдвигается с правильного положения. Сустав растет, увеличивается в размере, мешает другому пальцу. Изменяется походка, так как нагрузка на тело неравномерна. Сначала человек чувствует лишь незначительный дискомфорт, который может проходить, когда он находится в состоянии покоя. Довольно скоро все меняется: болит косточка на большом пальце ноги так, что даже ходьба вызывает затруднения, о активных действиях речи нет.

Различают несколько степеней вальгусной деформации стопы. Если на 1 стадии сильного дискомфорта еще нет, то в запущенных случаях боль сопровождает постоянно.

КритерииНачальная стадия (первая степень)Вторая степеньТретья степень или выраженная деформация
Межпюсневый уголМенее 12 градусовОт 12 до 18 градусовБолее 18 градусов
Уголь вальгусного отклонения большого пальца ногиДо 25 градусовОт 25 до 35 градусовБолее 35 градусов

Даже слабая боль в ноге возле косточки требует консультации врача, чтобы он определил степень тяжести заболевания, направил к узкопрофильному специалисту. Ортопед поможет избавиться от проблем опорно-двигательного аппарата. Иногда не обойтись без помощи хирурга или травматолога, если косточка деформирована. Но если в ее разрастании виноваты сбои в эндокринной системы, нужна помощь эндокринолога.

Что поможет устранить проблему

Ванночки из соли помогут, если сильно болят косточки на ногах. Наполните тазик водой (5 литров), которая должна быть при этом теплой около 40 граусов. Растворите там стакан воды. Чтобы соль подействовала положительно, необходимо держать ноги в ванночки примерно полчаса, а в идеале 40-45 минут. Делать это нужно каждый день в течении 2-х недель. Если боль в ступне не прекратилась, то через неделю курс можно повторить. Хорошо действуют на кости ванночки из отваров ромашки, календулы.

Массаж стоп помогает улучшить их состояние, постоянное надавливание, разминание сглаживает все неровности и восстанавливает кровоснабжение. Специальные бандажи, ортопедические приспособления также помогут держать сустав и большой палец на его месте и препятствовать его смещению.

Когда ужасно болят косточки на ногах возле большого пальца или сбоку него и становится трудно вставать, нужна операция. Если смещении пальца не слишком велико, то можно обойтись закрытой операцией. На коже делаются проколы, пальцы принимают правильное анатомическое положение.

Профилактика

Сохранить походку летящей помогут следующие профилактические меры:

  1. Ношение удобной обуви;
  2. Здоровое питание. Уберите из своего рациона соленую, жирную, копченную пищу, добавьте больше клетчатки, употребляйте витамины;
  3. Обеспечение отдыха ногам после тяжелого рабочего дня, успокаивающие ванны;
  4. Укрепление мышц ног физическими упражнениями, с помощью массажа;
  5. Ведение здорового образа жизни, уменьшение стресса.
Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: