Что такое календарь овуляции и как им пользоваться?

Что такое календарь овуляции и как им пользоваться?

Календарь овуляции

Содержание:

Вести свой собственный календарь овуляции или использовать калькулятор овуляции сегодня нужно каждой уважающей себя современной женщине. В первую очередь, это важно для того, чтобы вы могли контролировать свое здоровье.

А еще календарь овуляции даст вам возможность определить именно те важные для половых отношений дни, когда наступает высокая вероятность зарождения новой жизни. Иными словами, календарь овуляции поможет рассчитывать и следить за наступлением самых благоприятных для зачатия дней.

Также с помощью такого календаря вы сможете высчитывать и то время, когда забеременеть просто физиологически невозможно.

Овуляция и ее роль в зачатии

Давно подтвержденный медицинский факт, что каждый менструальный цикл женщины в своей середине имеет непродолжительный промежуток времени, который становится наиболее благоприятным для вероятного зачатия ребенка.

Этот период приходится на время овуляции. Овуляция, как один из этапов менструального цикла женщины, представляет собой выход из фолликула яичника созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Сразу заметим, что активное состояние яйцеклетки, в котором она способна оплодотворяться, может продолжаться только на протяжении от одного до трех дней с момента овуляции.
При этом мужские половые клетки сперматозоиды, которые готовы оплодотворить яйцеклетку, остаются полностью жизнеспособными от трех до пяти суток.
Следовательно, тот самый период времени, когда полностью созревшая яйцеклетка встречается с активным сперматозоидом, что является условием наиболее высокой вероятности зачатия ребенка, может составлять не более трех суток.

Получается, что благоприятное время для полового акта, который приведет к зачатию малыша, приходится на момент, когда еще не наступила сама овуляция, но она вот-вот начнется.

В такой период слизистая оболочка шейки матки женщины отличается особой чувствительностью, а у полноценных и активных сперматозоидов в запасе есть достаточно времени для того чтобы в борьбе за яйцеклетку пробраться прямо в фалопиевы трубы. Там сперматозоиды и дожидаются момента выхода созревшей женской яйцеклетки.

Для того, чтобы не пропустить этот удачный миг, который происходит в течение двух или трех дней, супруги, мечтающие о собственных наследниках, должны будут ежедневно заниматься любовью.

Теперь вам понятно, насколько важно уметь определять время, когда наступают дни благоприятные для зачатия, а в какие дни возможен просто безопасный секс.

Фазы менструального цикла

>Для того, чтобы точно определять, когда наступает этот важный момент овуляции, следует знать основные фазы женского менструального цикла, которые важно отмечать на собственном календаре овуляции.

Кстати, календарь овуляции рассчитать несложно, используя для этого обычные маленькие календари, в которые и следует заносить время начала и окончания месячных.

Обращаем ваше внимание на то, что самый первый день менструального цикла всегда приходится именно на первый день наступления у женщины менструации.

Итак, отмечаем на календаре начало месячных и дальше продолжаем наблюдать за основными этапами менструального цикла:

  1. Первая фаза нового цикла — период развития фолликулов и последующее формирование более способного из них к дальнейшему оплодотворению. Эта фаза длится с 1-го по 14-ый день цикла. Считается, что секс в эти дни является безопасным.
  2. Вторая фаза цикла — овуляция. Этот период при регулярном и нормальном цикле у женщины достаточно просто вычисляется. Как правило, он приходится на 14-ый день в 28-дневном цикле. Контролируют процесс овуляции головной мозг и гормоны яичников. Данный период станет наилучшим временем для зачатия малыша, так что поторопитесь приступить к практическим занятиям.
  3. Третья фаза цикла — период образования и дальнейшего развития желтого тела. Обычно этот процесс происходит на 15-ый день цикла и продолжается до 28-го дня. Сразу после овуляции гормоны начинают взаимодействовать с фолликулами, далее образуется желтое тело. Гормоны, которые образуются в желтом теле, стимулируют матку к запуску процесса подготовки к имплантации зародыша. Если имплантация не происходит — последует отторжение маточной оболочки и наступление следующей менструации.
    Обязательно заносите все эти даты в свой личный женский календарь овуляции.

Обычно у среднестатистической женщины менструальный цикл длится приблизительно 28 дней, а день овуляции, рассчитать который вам необходимо, приходится как раз на середину цикла — 14-ый день.

При этом в силу индивидуальных физиологических особенностей каждой женщины разница в продолжительности цикла может составлять около 5-ти дней в ту или иную сторону.

Для женщин, мечтающих о ребенке, календарь овуляции при нерегулярном цикле желательно начинать вести не менее чем за полгода до предполагаемого срока наступления беременности. В дальнейшем женщинам с нерегулярным менструальным циклом следует при расчете овуляции принимать во внимание продолжительность самого длинного и самого короткого месячного цикла. Для этого в календаре обязательно отмечаем дату начала месячного цикла, день овуляции и дату окончания цикла.

Далее при нерегулярном цикле просто вычисляем по календарю овуляции оптимальные для зачатия дни: отнимаем от кратчайшего менструального цикла 19 дней, а от самого длинного цикла 10 дней.

  • если Ваш короткий месячный цикл равен 24 дням, тогда 24 — 19 = 5;
  • если самый продолжительный месячный цикл составил 31 день, то 31 — 10 = 21.

При подобных исходных данных период с 5-го по 21-ый день месячного цикла можно считать благоприятным для зачатия временем.

Онлайн календарь овуляции

Одним из самых простых и удобных способов вычисления времени выхода зрелой яйцеклетки из яичника станет возможность рассчитать овуляцию онлайн. На сегодняшний день существует множество программ, позволяющих женщине просчитывать максимально низкую и максимально высокую вероятность зачатия ребенка.

Для этого вам достаточно будет воспользоваться уже готовыми онлайн калькуляторами или онлайн календарями, которые есть в интернете. Стоит отметить, что все подобные программы основываются на физиологическом методе контрацепции и ориентированы на женщин с регулярным менструальным циклом.

Согласно такому онлайн календарю, при нормальном менструальном цикле в 28 дней самым благоприятным для возможного зачатия становится период с 12-го по 16-й день с момента начала у женщины менструального цикла.

Для составления собственного индивидуального календаря овуляции в программу онлайн калькулятора следует ввести данные именно своего менструального цикла, его продолжительность и дату начала месячных, а после просто запустить функцию дальнейшего расчета овуляции.

Рассчитать овуляцию|день овуляции|календарь овуляции.

Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.

При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции, т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции. Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия. Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции, дни, благоприятные для зачатия, дни для зачатия мальчика и девочки. Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.

Тема данной страницы: календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию, овуляция, график овуляции, время овуляции, как рассчитать “безопасные” дни?, можно ли забеременеть сразу после месячных (можно!). Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению — наступает примерно в середине менструального цикла. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение короткого времени, этот период, который составляет от 12 часов до двух суток. Все это время происходит движение женской половой клетки в сторону матки, где должно происходить развитие будущего плода, именно на этом этапе должна произойти встреча с мужской спермой. Учитывая, что сперматозоиды, оказавшись в фаллопиевых трубах, могут оставаться дееспособными до 5-7 дней в ожидании яйцеклетки, зачатие возможно даже если половой акт был за неделю до овуляции, и кстати этот день, может быть сразу после месяцных.Период овуляции – самое благоприятное время для зачатия.

Как посчитать овуляцию и определить пол ребенка.

Одним из способов планирования является правильный выбор времени зачатия – метод Шеттлса (Shettles). Данный метод основан на знаниях о продолжительности жизни мужских сперматозоидов в половых путях женщины.Сперма может оставаться активной до пяти дней, поэтому пары могут зачать ребенка, совершив половой акт перед выходом яйцеклетки(овуляцией). Если вы хотите дочку, планируйте половой акт за несколько дней до овуляции, сына планируйте секс за 12 часов до овуляции. При нерегулярном цикле следует воспользоваться другими методами определения овуляции, например, БТ (базальная температура). Пожалуйста добавьте эту страницу в социальные сети и блоги.

Вы можете также воспользоваться альтернативным калькулятором овуляции.

Овуляция. Как рассчитать?

Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению — наступает примерно в середине менструального цикла. Если менструация наступает каждые 28 дней, то овуляция происходит приблизительно на 14 день. Если же ваш цикл короче (например 21 день), или длиннее (примерно 35 дней), овуляцию можно ожидать на 8-11 или на 16-18 дни цикла соответственно. Наш калькулятор овуляции поможем Вам точно посчитать день овуляции, а также покажет вероятность беременности в каждый день.Внимательно прочитайте также примечания, внизу данной страницы. Дни наибольшей фертильности в течение каждого цикла (дни наибольшей вероятности забеременеть в результате незащищенного полового контакта) включают в себя день овуляции и дни до этого. Это дни максимальной фертильности. Высокая способность к зачатию также наблюдается в течение нескольких дней до этого. В это время у вас также есть шансы забеременеть. За пределами этого «окна фертильности», длящегося примерно шесть дней, шансы забеременеть очень низкие.

Возможно Вас также заинтересует онлайн тест на беременность. Так же можно на нашем сайте пройти тест сколько будет детей или просто играть онайн в ТЕТРИС.

Календарь овуляции

Календарь овуляции и зачатия

Календарь овуляции может очень пригодиться тем женщинам, которые в ближайшее время планируют беременность. Существует множество способов определить тот единственный день в цикле, когда может случиться оплодотворение яйцеклетки, но при помощи программки все же действовать проще. Мы вам расскажем как работает календарь овуляции и зачатия, как им пользоваться и какие еще существуют способы для выявления «нужного» дня.

Программа настроена таким образом, что вычисляет точную серединку менструального цикла в зависимости от его длительности, это и есть день выхода яйцеклетки из яичника. Еще несколько дней до и после этого считаются возможными для оплодотворения, остальные — безопасные. Все эти моменты позволяет календарь овуляции рассчитать и наглядно увидеть результат в виде дат, отмеченных различными цветами.

Кроме того, можно воспользоваться и не «автоматическими» методиками, как то: рост базальной температуры, некоторые субъективные ощущения, специальные тесты и даже ультразвуковое исследование.

Самое точное из вышеперечисленного — это УЗИ. Но для получения достоверного результата его придется делать несколько дней подряд, а это не дешевое удовольствие. Уж куда выгоднее календарь овуляции рассчитать онлайн. Однако в случае настоящего бесплодия без ультразвукового мониторинга не обойтись.

Чтобы научиться определять фазы своего менструального цикла путем измерения базальной температуры, потребуется научиться также составлять правильный график и выполнять измерения согласно всем правилам, иначе могут случаться досадные ошибки. Если вы намерены самостоятельно составить календарь овуляции и зачатия, то должны привыкнуть не вставать ночью в туалет (температура измеряется минимум через 6 часов пребывания в спокойном, лежачем положении), купить хороший градусник (подойдет и простой ртутный), знать какие температурные значения что обозначают. Так, во время овуляции ректальная температура немного превышает 37 градусов, а до нее колеблется от 36,6 до 36,9. График базальной температуры может понадобиться и для врача, чтобы он смог хотя бы поверхностно судить о том, в каком состоянии находится ваша репродуктивная система, точнее говоря — ваш гормональный фон.

Кроме того, благоприятный для зачатия день легко определят девушки, тщательно следящие за своим здоровьем. Например, в серединке цикла может увеличиться количество бесцветных или немного белесых выделений из влагалища или не сильно болеть живот. Если попробовать календарь овуляции рассчитать онлайн, то можно убедиться в том, что именно в те дни вероятно наступление беременности.

Менее чувствительным девушкам можно приобрести специальные тесты на овуляцию. Удачи!

Календарь овуляции и зачатия онлайн рассчитать:.

Как высчитать дни овуляции для зачатия — все способы

Читайте также:

Спринцевание содой для зачатия – рецепт и правила использования

Имплантационное кровотечение – что это такое и как его распознать

Как зачать девочку? Календарь овуляции, китайский метод и другие способы

Доброго времени суток, мои читатели! Недавно я задалась вопросом: ведь есть множество теорий о том, как увеличить вероятность беременности при её планировании. Причем, рассматривается далеко не единственная методика. Но сегодня я хочу с вами рассмотреть именно календарь, который поможет нам, девушкам, понять, как высчитать дни овуляции для зачатия.

Удивительно, но данная методика считается достаточно популярной. Многие женщины пишут о том, как им удалось забеременеть, лишь правильно рассчитывая дни овуляции. Поговорим об этом подробнее?

1. Что такое овуляция

Овуляция – это процесс, в ходе которого полностью созревшая для оплодотворения яйцеклетка «переходит» из яичника в маточную трубу.

Считается, что этот промежуток времени самый удачный для зачатия. Однако здесь есть немало нюансов, которые следует учитывать при ведении календаря овуляции.

Принято считать, что овуляция длится лишь пару суток. За это время вероятность забеременеть является самой высокой. Происходит она в середине цикла между фазами. Вообще, выделяют всего три фазы, и лишь одна из них может приблизить вас к статусу счастливой мамы.

1.1. Фаза I (фолликулярная)

Данная фаза длится от начала самих месячных. Вернее, от первых кровянистых выделений. Её особенность заключается в том, что именно на данном этапе могут возникать некие трудности с контрацепцией. Связано это с тем, что женский цикл может сбиваться ввиду тех или иных причин, из-за чего день овуляции варьируется в пределах двух суток. Длительность данной фазы различается у каждой женщины, зависит от самого менструального цикла и может продолжаться от 12 до 20 дней.

1.2. Фаза II (овуляция)

Эта фаза длится всего 48 часов и считается наиблагоприятнейшей для зачатия ребенка. Поэтому, для того чтобы узнать, на какой день происходит зачатие конкретно в вашем случае нужно вести календарь овуляции.

1.3. Фаза III (желтое тело)

По сути, данную фазу также можно отнести и к предыдущему этапу. Такое случается, если после оплодотворения не произошло закрепления плода. Желтое тело продолжает расти, после чего наступает очередная менструация (данный цикл может длится от 12 до 16 суток). В случае наступления беременности желтое тело служит для «поддержания оной».

Кстати, если зачатия не произошло, в III фазе, вероятность беременности резко снижается и приближается к нулю.

2. Как узнать, что началась овуляция

Перед тем, как у женщины начинается менструальный цикл, она замечает за собой некоторые изменения. Обычно эти изменения (симптомы) называют предмесячным синдромом (ПМС). Также и с овуляцией.

Выделяют несколько самых распространенных признаков овуляции:

  • изменение цервикальной слизи (женщина может заметить, что количество её выделений изменилось в сторону увеличения; также меняется и консистенция выделений – они становятся менее вязкими);
  • изменение базальной температуры (она снижена в день овуляции и повышается на следующие сутки за её наступлением);
  • боли внизу брюшной части тела (они могут напоминать боли при ПМС, бывают как краткосрочными, так и длительными);
  • повышенная сексуальная возбудимость (данный признак считается чисто индивидуальным).

3. Как вести календарь овуляции

Календарь нужно начать вести задолго до планирования беременности, а именно: минимум за полгода до зачатия. Только в этом случае результат может быть максимально приближен к желаемому. Это же касается и женщин, которые высчитывают дни овуляции во избежание нежелательной беременности.

Принцип расчета заключается в следующем:

  1. Женщине необходимо на протяжении длительного времени отмечать начало и конец цикла.
  2. От самого длительного цикла нужно отнять 11 дней. Например, самый длительный цикл у женщины может составлять 32 дня, в таком случае от 32 нужно отнять 11 (32-11=21 – последний день возможной овуляции).
  3. От самого короткого цикла необходимо отнять 18 дней. Например, цикл у женщины равен 26 дням (считаем: 26-18=8 – первый день возможной овуляции).

Таким образом, 8-21 дни цикла считаются самыми благоприятными для зачатия ребенка.

Опять же, вне зависимости от того, насколько правильно ведется расчет календаря – его прогнозы вовсе не являются гарантией защиты от незапланированной беременности (или вероятности зачатия).

Максимального результата можно достигнуть в том случае, если на постоянной основе отслеживать календарь овуляции, каждодневно замерять базальную температуру и следить за состоянием цервикальной слизи.

4. Другие способы определить овуляцию

Помимо календаря и базальной температуры есть ещё пару способов, которые могут помочь женщине отслеживать дни овуляции.

4.1. Тест на овуляцию

Действует по тому же принципу, что и тест на беременность.

  • в случае если на тесте видны две полоски (одна из которых – контрольная) – овуляция наступила;
  • если на тесте, лишь одна линия – овуляция не наступила;
  • если вторая линия бледного (призрачного) цвета и такой результат прослеживается на протяжении нескольких месяцев – необходимо обратиться к врачу за консультацией, возможно, это симптом какого-то заболевания.

Благодаря ультразвуковому исследованию можно определить наверняка, когда яйцеклетка более всего готова к оплодотворению.

  • размеры яичников;
  • присутствие желтого тела;
  • отклонение в развитии;
  • и другое.

Дорогие читательницы, в любом случае, сильное желание стать матерью чаще всего перерастает в беременность, так как срабатывает эффект плацебо. Поэтому никогда не теряйте надежды.

Посмотреть видео о методах определения овуляции можно здесь:

Буду прощаться с вами, но ненадолго. Подписывайтесь на мой блог, нам есть что с вами обсудить. Пока-пока!

Сейчас читают:

Боровая матка для зачатия – описание, способ применения

И снова здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мне захотелось поделиться с вами маленьким секретом – оказывается, …

Календарь овуляции

При планировании беременности важно знать дату овуляции, которая может быть точно и легко рассчитана с помощью календаря овуляции. Введите данные о вашем менструальном цикле — в календаре будут вычислены и отмечены дни менструации, овуляции и наиболее благоприятные дни для зачатия (фертильные дни). Календарь овуляции также станет незаменимым помощником, если вы не планируете зачатие, а всего лишь следите за своим здоровьем.

*При нерегулярном цикле онлайн калькуляторы овуляции применять нельзя. В этом случае для расчета овуляции используйте другие методы (УЗИ, измерение базальной температуры, тесты на овуляцию).

— Менструация

— Высокий шанс забеременеть

— Овуляция

— Средний шанс забеременеть

Повысить шансы на зачатие ребенка вам поможет Миофолик!

Миофолик — это инновационный комплекс, который способствует нормализации овуляции и улучшению качества яйцеклетки. Подробнее ►

Сколько длится овуляция?

Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате разрыва зрелого фолликула. Овуляция происходит в середине менструального цикла, т.е. при 28-дневном цикле овуляция происходит на 14 день. Выйдя из фолликула, яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в среднем в течение 24 часов. Помните, что это всего лишь средние значения, отклонения наблюдаются довольно часто.

Признаки овуляции

  • Повышение базальной температуры тела, обычно от 0,5 до 1 градуса
  • Повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ)
  • Цервикальная слизь или выделения из влагалища могут казаться более прозрачными, тонкими и эластичными, такими как сырые яичные белки
  • Болезненность молочных желез
  • Вздутие живота

Советы по беременности

Рассчитывайте дни овуляции

День овуляции можно рассчитать, воспользовавшись специальным Календарем овуляции. Тем не менее даже у женщин с регулярным циклом возможны отклонения. Чтобы лучше понять, когда у вас происходит овуляция, следите за своей базальной температурой и за консистенцией и цветом цервикальной слизи.

Занимайтеть сексом в фертильные дни

Если вы планируете беременность, нужно учитывать, что яйцеклетка «живет» в течение 24 часов после овуляции. Так как сперматозоиды могут оставаться подвижными в организме женщины 2-3 дня, шанс забеременеть увеличивается, если вы занимаетесь сексом за 1-2 дня до овуляции.или 24 часа после нее.

После полового акта нужно полежать 15 минут. Миф или реальность?

Долгое время считалось, что вы должны оставаться в постели в течение как минимум 15 минут после секса, чтобы дать сперматозоиду шанс добраться до яйцеклетки. Однако недавние исследования опровергают эту теорию.

Поддерживайте здоровый вес

Исследования показывают, что избыточный или недостаточный вес может нарушить овуляцию и повлиять на выработку ключевых гормонов. Индекс массы тела в норме должен составлять от 18,5 до 24,9. Избегайте также интенсивных нагрузок, они могут повлиять на выработку гормонов и привести к проблемам с зачатием.

Как рассчитать ИМТ (Индекс Массы Тела)?

Рассчитать свой ИМТ можно по простой формуле:

ИМТ = Масса тела /Роств квадрате

Т.е. если Ваш рост = 1,70 м, а масса тела = 63 кг, то ИМТ = 63/(1,7*1,7) = 21,8

Исследования показывают, что стресс может затруднить наступление беременности. Йога, медитация и прогулки на свежем воздухе помогут снизить стресс и улучшить общее самочувствие.

Позаботьтесь о мужском здоровье

Бытует мнение, что причиной бесплодия является только женское здоровье. Но, как показывают исследования, более 33% проблем с зачатием ребенка связаны только с мужчиной, а еще 33% связаны с обоими партнерами. Как и женщины, мужчины могут улучшить свое репродуктивное здоровье, отказавшись от курения, ограничив употребление алкоголя и придерживаясь здорового питания.

Хотите зачать мальчика или девочку?

Несколько теорий утверждают, что вы можете повлиять на пол вашего ребенка, занимаясь сексом в определенное время месяца или в определенной позе. Тем не менее, точного метода для того, чтобы повлиять на пол вашего ребенка при зачатии не существует.

Что такое календарь овуляции и зачем он нужен?

Как правильно определить, какие дни подходят для зачатия малыша, а какие – для безопасного секса? Ответ на этот вопрос желательно знать каждой женщине, так как нежелательная беременность ни к чему хорошему не приводит, а лучше все-таки, чтобы она была запланированной. Ведь в последнем случае будущие родители смогут пройти полное обследование, чтобы в последующем избежать внутриутробной инфекции и многих других неприятностей. Ведь планируя беременность, родители придерживаются рекомендаций врача, ведут здоровый образ жизни, не принимают лекарств.

Выбор наиболее оптимального времени для оплодотворения помогает сделать календарь овуляции. Как правило, лучшее время для зачатия длится около 12 часов после того, как наступает овуляция, когда из яичника выходит яйцеклетка. Для того, чтобы с точностью определить, когда наступает это время, важно знать фазы менструального цикла. Зная фазы, можно подсчитать правильно время менструального цикла, а затем полученное число разделить пополам. Полученное число и окажется наиболее подходящим временем для зачатия.

Менструальный цикл женщины, как правило, длится около 28 дней. Разница может быть 5 дней в одну или другую сторону. Он включает в себя три цикла:

1. Развитие фолликулов и последующее формирование более способного из них к оплодотворению. Это можно наблюдать с 1 по 14 день. Как правило, в эти дни секс считается безопасным.

2. На втором этапе наступает овуляция, рассчитать ее очень просто. Как правило, она наступает на 14-15 день менструального цикла. Овуляция представляет собой процесс выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника. Этот период считается наилучшим для зачатия. Данный процесс контролируют гормоны яичников и головного мозга.

3. На третьем этапе образуется желтое тело и развивается. Это происходит с 15 по 28 день. Желтое тело образуется после овуляции, когда гормон начинает взаимодействовать с фолликулами. После этого в желтом теле начинают вырабатываться гормоны, благодаря которым матка готовится к внедрению зародыша. В случае, если в определенное время внедрение не состоялось, слизистая оболочка матки, которая была подготовлена, отторгается, вследствие чего наступает менструация.

Чтобы знать, какие дни все-таки считаются наилучшими для зачатия, и когда существует наибольшая вероятность забеременеть, нужно правильно календарь овуляции рассчитать. Это сделать довольно просто, если знать, какие есть способы овуляции и уметь ними пользоваться.

Во-первых, при овуляции внизу живота могут появиться кратковременные боли. Как правило, это случается в середине менструального цикла. Женщина также в это время может заметить слизистые выделения и почувствовать повышенное половое влечение. Это связано с тем, что во время овуляции увеличивается уровень женских половых гормонов.

Для более точного определения прибегают к ультразвуковому исследованию, на котором можно увидеть рост и развитие фолликула, а также момент, когда он разрывается.

Что такое овуляция | Признаки (симптомы) овуляции | Рассчитать календарь овуляции

Что такое овуляция

Овуляция — это один из этапов менструального цикла женщины, представляющий собой процесс разрыва зрелого фолликула с выходом зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.

Процесс овуляции управляется гипоталамусом путём регуляции выделения гормонов, секретируемых передней долей гипофиза: ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). В фолликулярной фазе менструального цикла до овуляции фолликул яичника растет под воздействием ФСГ. При достижении фолликулом определённого размера и функциональной активности, под влиянием выделяемых фолликулом эстрогенов формируется овуляторный пик ЛГ, который запускает «созревание» яйцеклетки. После созревания в фолликуле формируется разрыв, через который яйцеклетка покидает фолликул — это и есть овуляция.
Между овуляторным пиком ЛГ и овуляцией проходит около 36 — 48 часов. В течение фазы жёлтого тела после овуляции яйцеклетка обычно перемещается по фаллопиевой трубе в направлении матки. Если во время овуляции произошло оплодотворение яйцеклетки, то на 6—12 день зигота попадает в полость матки и происходит процесс имплантации. Если зачатие не происходит, яйцеклетка погибает в фаллопиевой трубе в течение 12—24 часов.

Что такое овуляция | Признаки (симптомы) овуляции | Рассчитать календарь овуляции (часть 1)

В среднем овуляция наступает на четырнадцатый день менструального цикла (при 28-дневном цикле), но отклонение от среднего наблюдается часто и в определенной степени является нормой. Продолжительность менструального цикла сама по себе не является надёжным источником информации о дне наступления овуляции, хотя обычно при более коротком цикле овуляция наступает раньше, а при более продолжительном — позже.

Что такое овуляция | Признаки (симптомы) овуляции | Рассчитать календарь овуляции (часть 2)

Постоянный овуляционный ритм для каждой женщины изменяется в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к «предклимактерическому» периоду. Физиологически овуляция прекращается с наступлением беременности, и после угасания менструальной функции.

Признаки и симптомы овуляции

Субъективными признаками (симптомами) овуляции могут быть кратковременные боли внизу живота. Объективными признаками (симптомами) овуляции являются увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день, повышение содержания прогестерона в плазме крови и др.

Что такое овуляция | Признаки (симптомы) овуляции | Рассчитать календарь овуляции (часть 3)

Превышение температурного порога в 37 градусов означает, что овуляция произошла.

Самые обычные признаки (симптомы) овуляции, которые может заметить женщина во время прихода овуляции: особое желание сексуального влечения, недомогание, перемены настроения и боли в животе.

При гинекологическом осмотре во время овуляции наблюдается увеличение количества выделяемой слизи из канала шейки матки. Кроме этого, иногда используют растяжимость, прозрачность слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией, что можно делать с помощью специального микроскопа для домашнего применения.

Следующим по точности методом определения овуляции считается измерение базальной температуры. Увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной температуры в день овуляции с повышением её на следующий день вероятнее всего говорит об овуляции.

Отсутствие овуляции в детородном возрасте проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции всегда является причиной бесплодия женщины. Методы восстановления овуляции определяются причиной, вызвавшей ановуляцию, и требуют обращения к гинекологу и специального лечения.

Как рассчитать овуляцию, календарь овуляции

Все способы, которыми можно рассчитать овуляцию:

  • Календарный способ заключается в постоянном отслеживании сроков наступления и окончания менструации. Однако этот способ является действенным только для женщин с отлаженным регулярным циклом, то есть, в условиях регулярного наступления менструаций.
  • Современный способ определения — наступление овуляции с помощью специальных тестов, которые действуют также как и тесты на беременность.
  • Женское внимание, как естественный способ определения овуляции. Каждая овуляция, обычно, характеризуется субъективными повторяющимися признаками: недомоганием, переменами настроения, тянущими болями в животе. Некоторые женщины могут в это время испытывать всплеск сексуального влечения.
  • Оптимальным и более точным способом определения времени овуляции является измерение ректальной температуры.

Существуют методы, которые помогают стопроцентно определить момент овуляции (рассчитать овуляцию):

  • Ультразвуковое наблюдение (УЗИ) за ростом и развитием фолликула и определение момента его разрыва (овуляции), см фото. Ультразвуковой мониторинг созревания фолликулов является самым точным методом определения овуляции. После окончания менструации, приблизительно на 7 день цикла гинеколог проводит УЗИ с использованием вагинального датчика. После этого процедуру нужно проводить каждые 2-3 дня, для наблюдения за подготовкой эндометрия. Таким образом, удается спрогнозировать дату наступления овуляции;
  • Динамическое определение лютеинизирующего гормона в моче. Этот метод проще и может быть применен в домашних условиях, используя тесты для расчёта овуляции. Тесты на овуляцию начинают проводить 2 раза в день, за 5 — 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции.

Календарь овуляции: как его рассчитать?

Узнай, зачем нужен календарь овуляции и чем он полезен

Календарь овуляции очень пригодится женщинам, которые в ближайшее время планируют беременность. Как утверждают медики, в середине любого менструального цикла имеется достаточно короткий промежуток времени, который и может быть наиболее благоприятным для зачатия. Сегодня мы расскажем, как работает календарь овуляции и зачатия и как им пользоваться.

Календарь овуляции вычисляет точную серединку менструального цикла в зависимости от его длительности. Еще несколько дней до и после этого считаются возможными для оплодотворения, остальные — безопасные.

Кроме того, можно воспользоваться и не “автоматическими” методиками: рост базальной температуры, некоторые субъективные ощущения, специальные тесты и даже ультразвуковое исследование.

Самое точное из вышеперечисленного — это УЗИ. Но для получения достоверного результата его придется делать несколько дней подряд, а это не дешевое удовольствие.

Чтобы научиться определять фазы своего менструального цикла путем измерения базальной температуры, потребуется научиться также составлять правильный график и выполнять измерения согласно всем правилам, иначе могут случаться досадные ошибки. Если вы намерены самостоятельно составить календарь овуляции и зачатия, то должны привыкнуть:

– не вставать ночью в туалет (температура измеряется минимум через 6 часов пребывания в спокойном, лежачем положении)

– купить хороший градусник (подойдет и простой ртутный)

– знать какие температурные значения что обозначают.

Во время овуляции ректальная температура немного превышает 37 градусов, а до нее колеблется от 36,6 до 36,9.

Кроме того, благоприятный для зачатия день легко определят девушки, тщательно следящие за своим здоровьем. Например, в серединке цикла может увеличиться количество бесцветных или немного белесых выделений из влагалища или не сильно болеть живот. Также можно приобрести специальные тесты на овуляцию.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Овуляция: как рассчитать лучшее время для зачатия

Если женщина хочет забеременеть, знать о том, что такое овуляции и какие ее симптомы, просто необходимо, ведь именно в этот день вероятность зачать ребенка наиболее высока.

Овуляция (от латинского ovulla — яичко) – один из этапов менструального цикла, когда зрелый фолликул разрывается и из яичника в брюшную полость выходит яйцеклетка. Из брюшной полости яйцеклетка попадает в фаллопиевы трубы, где происходит ее оплодотворение. Биологический смысл овуляции – освобождение яйцеклетки от фолликула для ее дальнейшего оплодотворения.

После наступления овуляции созревшая яйцеклетка в течение суток будет ждать своего оплодотворения, и если этого не произойдет, она погибает в фаллопиевой трубе и выходит с менструальными выделениями. Зная об этом факте, многих волнений по поводу того, что беременность никак не наступает, можно избежать, стоит лишь приложить необходимые усилия на “любовном фронте” в определенный день и все получится.

Первая овуляция в женском организме происходит одновременно с приходом первых критических дней, а прекращается процесс выделения яйцеклеток с приходом менопаузы, когда работа яичников полностью прекращается.

У большинства женщин овуляция наступает с 11 по 21 день месячного цикла, если он длится от 28 до 32 дней. В среднем при длительности цикла в 28 дней овуляция наступает на 14-й день, но если у вашего цикла другая продолжительность, время овуляции может изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Акушер-гинеколог Марк Майоров рассказывает: «Овуляция – механизм капризный, и может по-разному происходить в разных яичниках. У некоторых женщин овуляция может быть несколько раз в неделю, этот одна из причин, когда беременность наступает «внезапно». Овуляция может не наступать и несколько месяцев, если организм перенес тяжелый стресс, например, диету или тяжелую болезнь. Также проблемы с непостоянством овуляции наблюдаются у недавно родивших и кормящих грудью женщин, а также у представительниц прекрасного пола старше 35-40 лет».

Как нам рассказал врач-гинеколог, в зависимости от различных причин, полноценная овуляция не происходит каждый месяц, поэтому необходимо знать и обращать внимание на ее симптомы. В зависимости от индивидуальных физиологических особенностей женского организма симптомами овуляции могут быть:

  • боль в яичнике, из которого выходит яйцеклетка;
  • кратковременные боли внизу живота;
  • понижение и повышение базальной температуры;
  • изменение гормонального фона;
  • увеличение выделений из влагалища.

Методы определения овуляции

Как же определить тот самый «заветный день» овуляции максимально точно, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Для этого есть несколько определенных методов, с которыми мы вас сегодня познакомим.

Ведение графика базальной температуры

Измерение базальной температуры наиболее распространенный и доступный в домашних условиях метод распознавания овуляции.Уровень базальной температуры измеряется в прямой кишке, каждое утро, после того как вы проснулись и не вставая с постели, однако единичные измерения не дадут вам увидеть полную картину цикла. Чтобы получить достоверную информацию измерения температуры необходимо делать на протяжении всего цикла и не прекращать их даже после того, как появятся первые симптомы овуляции.

Обычно, когда начинается менструация, базальная температура тела составляет 36,9 градуса. За несколько дней до овуляции она падает до 36,2 – 36,4 градуса, а потом, в первый день овуляции, поднимается до 37 градусов за счет действия гормона прогестерона и такая температура держится до конца цикла. При правильном выполнении измерений этот метод достаточно точен и информативен, однако помните, что погрешности в измерениях могут быть из-за простудных и вирусных заболеваний, воспалительных процессов или активного пробуждения.

Медицинские тесты на овуляцию

Специальные тесты на овуляцию, которые легко можно купить в любой аптеке, измеряют уровень лютеинизирующего гормона в моче. Этот гормон присутствует в моче постоянно, но за 24-36 часов до наступления овуляции его концентрация значительно увеличивается. Ошибка при использовании данного теста практически исключена, однако проводить тестирование лучше 2 раза в сутки начиная за 5-6 дней до предполагаемой овуляции.

Возможность зачатия наиболее высока за 3 дня до предполагаемого периода овуляции и скачка лютеинизирующего гормона и через 1-2 дня после него. Принцип работы теста на овуляцию похож на принцип теста на беременность: если вы обнаружили на тесте одну полоску – овуляции нет, и в ближайшие пару дней не будет, две полоски означают положительный результат.

Ведение календаря овуляции

Если вы скрупулезно ведете календарь менструации и график базальной температуры в течение минимум трех месяцев, можно составить календарь овуляционного цикла, с помощью данных которого легко сделать максимально точный прогноз наступления следующей овуляции, а, следовательно, зачатия в определенный день.

Рассчитать короткий промежуток времени, наиболее благоприятный для зачатия ребенка можно также с помощью онлайн сервиса «Календарь овуляции» на нашем сайте.

Наша мама-форумчанка Olga рассказывает: «Во время беременности я 4 месяца вела все эти календари, мерила базальную температуру каждый день. Процедура конечно еще та… Зато судя по данным за этот период я уже точно знала когда именно у меня овуляция и поработав пару месяцев в нужном направлении в правильные дни, счастливая и довольная я бегала по квартире с заполосатившимся тестом на беременность! Так что девочки – терпение и у вас все получится, апчхи на вас всех!»

Тест кристаллизации слюны

По своему составу слюна сходна со слизью в шейке матки и проходит те же изменения в течение менструального цикла – во время овуляции в ней под воздействием женских половых гормонов повышается уровень солей.

Сегодня такой тест можно сделать самостоятельно, купив специальный прибор, похожий по форме и размеру на губную помаду с микроскопом. Если овуляция еще не наступила, картинка слюны будет размытой, а в «положительные» дни Вы можете увидеть под микроскопом четкую картинку со структурами, похожими на елочки или листья папоротника. Непосредственно в день овуляции картинка становится наиболее четкой и с точностью дает диагностику овуляции, после овуляции в течение трех суток картинка теряет четкость.

Тест дает гарантию на 97-99%, однако для этого необходимо соблюсти ряд условий: отказаться от курения, проводить измерение до утренней чистки зубов, ничего не кушать и не пить, устранить воспаления во рту и в горле.

Ультразвуковое определение овуляции

Определить наступление овуляции также можно с помощью нескольких процедур УЗИ. По окончании менструации, как правило, на 7-й день после ее начала, гинеколог проводит УЗИ при помощи вагинального датчика. Наблюдение ведется за степенью образования фолликулов, и в случае появления доминантного, большего по размерам по сравнению с другими, можно говорить о существующей овуляции. По достижении фолликулом размера 18-20 мм. начнется овуляция, после которой фолликул исчезнет, а на его месте образуется желтое тело.

Если менструальный цикл регулярен, УЗИ можно проводить за 2-3 дня до предполагаемого цикла овуляции и через 1 день после него. В случае нерегулярного цикла исследования осуществляются каждые 2-3 дня, начиная с 7-10 дня цикла.

Если вы решили серьезно заняться вопросом беременности и погрузились в изучение своей овуляции, помните несколько простых правил:

  • Отсутствие овуляции в одном конкретном цикле не означает ее полное отсутствие. Если вы тяжело болели или перенесли тяжелый стресс для организма, сидите на диете, часто недосыпаете или принимаете лекарства, овуляция может не наступить и несколько месяцев. Восстановите организм полностью, отдохните, позвольте себе длительный отпуск и «заветный день» появится.
  • Проведение серьезных медицинских исследований необходимы только в случае длительных проблем с наступлением беременности. Если вы придерживаетесь графика овуляции, у вас регулярные половые отношения и отсутствуют гинекологические проблемы шанс забеременеть в течение года составляет 85%.
  • Не делайте из беременности культа – иногда для того чтобы все получилось женщине необходимо просто расслабиться и со временем на тесте появятся заветные две полосочки.

Желаем всем кто нашел свою вторую половинку любить друг друга вне зависимости от прихода овуляции, а тем, кто находится в ожидании аиста, встретиться с ним как можно быстрее!

Читай также: Как вызвать аиста

Календарь овуляции

Когда женщина хочет зачать малыша, или же если она пока что еще не готова (по каким-то причинам) иметь деток, то ей пригодится такая незаменимая вещь, как календарь овуляции. Что это такое и для чего он нужен?

Календарь овуляции, – говорят гинекологи, – должны вести все уважающие себя и свое тело женщины. Ты спросишь, зачем все это нужно? Конечно же, чтобы держать свое здоровье под контролем и следить за наступлением благоприятных и неблагоприятных для зачатия ребенка дней.

Другими словами, с помощью календаря овуляции каждая женщина легко и просто может определить те самые важные дни для половых сношений, которые приведут к зарождению новой жизни.

Календарь овуляции и пол ребенка

Кроме того, некоторые ученые также озвучивают информацию о том, что, зная наступление своей овуляции, женщина может планировать пол своего будущего чада. Их научные изыскания были основаны на том, что сперматозоиды, которые несут в себе Y-хромосому, являются более подвижными, а потому быстрее достигают яйцеклеток, но при этом они и быстрее погибают. А сперматозоиды, содержащие Х-хромосому, по мнению ученых, более медлительны, но могут дольше выживать в условиях внутренних половых органов женщин. Другими словами, если секс совпал с овуляцией, то у супругов намного больше шансов зачать сына, а вот после контакта за несколько дней до выхода яйцеклетки из фолликулов – вероятнее всего родится девочка.

Кроме того, с помощью календаря овуляции также можно высчитать и те дни, когда забеременеть чисто физиологически невозможно. Стоит помнить: после выхода из яичника женская яйцеклетка может прожить всего около суток. Таким образом, если она за это время не встретится с половыми клетками мужчины, то зачатие – не произойдет.

Пользуемся календарем овуляции

Как же можно правильно определить, какие именно дни подходят для зачатия чада, а какие – просто для безопасного секса? Ответы на эти вопросы стоит знать каждой девушке, так как нежелательная беременность, как показывает практика, ни к чему хорошему обычно не приводит.

Итак, какое оно – лучшее время для зачатия? Обычно этот период длится около 12 часов после того момента, как наступила овуляция, то есть когда из яичника женщины вышла яйцеклетка. Чтобы точно определить, когда наступил этот важный момент, тебе важно знать основные фазы менструального цикла и отмечать их на календаре овуляции.

Обычно менструальный цикл среднестатистической здоровой женщины длится около 28 дней. Но, в силу физиологических особенностей, разница может составлять также и 5 дней в одну или другую сторону.

Также обрати внимание: этот процесс включает в себя три цикла:

Итак, для начала отметь на календаре начало наступления прошлых месячных и продолжаем наблюдение.

Первый этап нового цикла – это развитие фолликулов и дальнейшее формирование из них более способного к оплодотворению. Это продолжается с 1 по 14 день цикла. Обычно в эти дни секс считается безопасным. Обозначай каждый из них на календарике, не забывая записывать и различные изменения в состоянии своего здоровья.

На втором этапе у женщины наступает овуляция. Этот момент вычислить достаточно просто при нормальном регулярном цикле. Обычно, она наступает на 14-й день. Не забудь отметить его на календаре. И, конечно же, приступить к практическим занятиям. Данный период является наилучшим для зачатия ребенка. А контролируют этот процесс гормоны яичников и головного мозга.

На третьем этапе уже происходит процесс образования желтого тела и дальнейшее его развитие. Обычно это происходит где-то на 15 день. И продолжается по 28-й. Стоит отметить, что желтое тело образуется после процесса овуляции, когда гормоны начинают взаимодействовать с фолликулами. Далее в желтом теле вырабатываются гормоны, из-за которых матка тут же запускает процесс подготовки к внедрению зародыша. Если внедрение не состоялось, оболочка матки – отторгается. И наступает менструация. Не забудь отметить эти даты на том же календаре.

Он-лайн календарь

Кроме того, рассчитать точные даты наступления овуляции ты можешь и не отходя от компьютера. Для этого достаточно воспользоваться готовыми он-лайн калькуляторами овуляции. Это специальные программы для расчета периодов с максимально высокой и максимально низкой вероятностью для зачатия ребенка, которые также позволяют вычислить более благоприятные для зачатия чада дни. Стоит отметить, что такие программы основаны на физиологическом методе для контрацепции. Согласно данных программы, при нормальном 28-дневном менструальном цикле, самыми благоприятными днями будут дни с 12-го и по 16-й день от начала менструального цикла.

Чтобы конкретно составить именно твой индивидуальный календарик для зачатия, тебе нужно ввести в программе длину конкретно твоего менструального цикла, а также дату твоих последних месячных, в указанные поля программы, а далее просто нажать функцию «Рассчитать овуляцию».

Другие способы определения дня овуляции

Также можно рассчитать наступление овуляции и другими способами. Так, если твой менструальный цикл нерегулярен и нестабилен, ты можешь воспользоваться специальными тестами на овуляцию. Их можно найти почти в каждой аптеке.

Также можно производить расчеты и по графику базальной температуры.

Но все же наиболее точные сроки овуляции тебе могут дать показания УЗИ.

Итак, желаем тебе скорейшего зачатия и легкой беременности!

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: