Домашний скраб для тела: список лучших рецептов для пилинга

Домашний скраб для тела: список лучших рецептов для пилинга

Домашний скраб для тела: список лучших рецептов для пилинга

Чем полезен скраб для тела?

Чтобы кожа всегда оставалась молодой, важна процедура глубокой чистки. Каждый день на кожном покрове накапливается грязь и пыль. Помимо наружных источников загрязнения, есть и внутренние, например, токсины.

Зачем нужен скраб для тела? Постоянного приема ванны будет крайне мало для очищения пор. Устранить проблему загрязненной кожи можно лишь при помощи пилинга. Польза скраба для тела заключается в таких воздействиях:

  1. Очищающее. Ороговевшие слои отшелушиваются при помощи твердоватых частичек в составе. Они помогают очистить поры от внешних загрязнений.
  2. Оздоровительное. Клетки кожи заряжаются кислородом.
  3. Успокаивающее. Эпидермис расслабляется, успокаивается нервная система, благодаря входящим в состав эфирным маслам.
  4. Питательное. Благодаря увлажняющей основе средства, кожа смягчается и ее состояние нормализуется после механической очистки. Чем больше составляющих компонентов, тем полезнее натуральный скраб для тела.
  5. Подтягивающее. Очищающее средство дает лифтинг-эффект.
  6. Освежающее. Налаживается оборот крови во всем организме, благодаря чему оказывается тонизирующее воздействие.

Скраб для тела являет уникальный метод подготовки эпидермиса к нанесению различных целебных лосьонов, кремов. Любые средства после пилинга дают более стойкий и лучший результат.

Рецепты домашних скрабов

Сделать скраб для тела вполне возможно самостоятельно в домашних условиях. При этом чаще используются продукты, которые есть в каждом доме.

Домашний кофейный скраб – это лучшее средство против целлюлита. Скраб с добавлением кофе также способен одарить кожу бронзовым оттенком, благодаря чему средство выполняет роль автозагара. Наиболее эффективные рецепты:

  1. Взять кофе в размере трех десертных ложек, добавить несколько капель оливкового масла и чайную ложку соли. Средство наносится на заранее распаренную кожу, втирается в течение 5 минут, после чего состав удаляется прохладной водой. После процедуры кожный покров важно смазать дневным кремом. Запрещается использовать этот рецепт для чувствительной кожи. Две процедуры в неделю – это наиболее оптимальная частота применения.
  2. Соединить 100 грамм молотого кофе, 1 столовую ложку масла косточек винограда и пару капель любого антицеллюлитного масла. Всю массу очень хорошо перемешать и наносить на распаренный кожный покров. Полученной смеси хватит на 2 процедуры. Кожу необходимо массировать в течение 7-10 минут, после чего принять контрастный душ. Оставшаяся часть скраба должна храниться только в холодильнике. Такое средство нельзя использовать для лица и раздраженной кожи. Сеансы проводятся дважды в неделю.

Скрабирование тела с кофе не должно применяться при тяжелых кожных болезнях и проблемах с сосудами.

Скрабы, в основе которых лежит соль, крайне мягко очищают эпидермис и оздоравливают его. Средства борются с проявлением целлюлита и обеспечивают его профилактику. Для приготовления хорошего рецепта для пилинга с белым порошком потребуются такие компоненты:

  • морская соль;
  • миндальное масло;
  • масло жожоба;
  • цитрусовое масло.

Инструкция приготовления:

  1. Взять ¾ чашки морской соли, 2 большие ложки миндального масла, столовую ложку масла жожоба и 18 капель любого цитрусового масла.
  2. Сначала соединить соль с миндальным маслом и только потом добить остальные компоненты.
  3. Массу хорошо перемешать, после чего втирать в увлажненный эпидермис легкими круговыми движениями.
  4. Состав оставить на кожном покрове не менее, чем на 10 минут. Спустя это время средство смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Процедуры разрешается проводить до трех раз в неделю. Крайне нежелательно использовать рецепт тем, у кого слишком чувствительная кожа. Солевые скрабы также нельзя применять, если на теле имеются какие-либо ранки или ссадины.

Сахар благоприятно воздействует на шелушащуюся и чрезмерно сухую кожу, так как он хорошо поглощается эпидермисом и увлажняет его. Такие составы осветляют дерму и возвращают ей природный оттенок. Для получения состава для пилинга дома следует выбирать коричневый сахар, так как он оказывает более успокаивающее и оздоравливающее воздействие. Самые лучшие процедуры:

  1. Соединить 4 большие ложки сахара и 5 маленьких ложек сливок. Массу хорошо размешать и распределить по телу, массажными движениями втирать в кожу в течение нескольких минут, после чего смыть теплой водой. Обязательно после процедуры нанести увлажняющий крем. 3-4 пилинга в неделю – это оптимальная частота процедур.
  2. В посудину положить 200 грамм сахара, большую ложку жидкого меда, 100 грамм подсушенных лепестков розы, большую ложку масла жожоба. Очень хорошо перемешать все ингредиенты и влить несколько капель эфирного масла розы. При нанесении средства нет необходимости предварительно распаривать кожу, но вот после сеанса обязательно применить увлажняющий лосьон. Состав втирать в течение 7-8 минут, а особое внимание стоит уделить бедрам. Пользоваться рецептом можно дважды в неделю.

Скрабами с сахаром нельзя покрывать эпидермис при ожогах, ранках и ссадинах. Также крайне не рекомендуется проводить сеансы в случае проявления сосудистой сетки на лице.

С овсянкой

Скрабы с овсянкой тонизируют кожу и очищают ее, а также придают телу бодрости и энергии. Они хорошо борются с целлюлитом и жировыми отложениями. Для получения состава потребуются такие ингредиенты:

  • овсяные хлопья;
  • перечная мята;
  • сухое молоко;
  • вода.

Инструкция по применению скраба:

  1. Для получения средства взять 3/4 стакана овсяных хлопьев и перемешать их в кофемолке, чтобы получился порошок.
  2. Добавить в него столовую ложку перечной мяты и четверть стакана сухого молока. Всю массу разбавить совсем небольшим количеством воды и очень хорошо перемешать.
  3. Наносить домашний скраб на распаренную кожу и массировать в течение 7-8 минут круговыми движениями.
  4. Остатки скраба смыть прохладной водой и использовать питательный крем.

Проводить указанные действия 2-3 раза в неделю.

Скрабы с овсянкой можно использовать для любой части тела и даже для лица, так как средства оказывают мягкое воздействие на кожный покров. Такой скраб не раздражает даже самую нежную кожу.

С кокосовой стружкой

Использование кокосовой стружки для приготовления скраба подходит для чувствительной и сухой кожи. Происходит очень мягкое отшелушивание эпидермиса, его смягчение. После сеанса кожа становится гладкой и бархатистой. Для приготовления понадобятся такие продукты:

Проведение сеанса заключается в следующем:

  1. Для получения нужного состава потребуется измельчить рис в кофемолке, чтобы получились мелкие крупинки. Взять 1 столовую ложку порошка и засыпать в два раза больше стружки кокоса.
  2. Если есть ванилин, то добавить всего щепотку.
  3. После добавить столовую ложку меда и столько же оливкового масла. Состав перемешать и влить 20 грамм сметаны.
  4. Перед сеансом принять душ, чтобы кожа распарилась и нанести скраб на все тело.
  5. Средство подержать 5-10 минут и смыть теплой водой. После обязательно нанести на эпидермис любой дневной крем.

Специалисты разрешают проводить указанные действия раз в неделю.

Противопоказания

Скраб – это универсальное средство для ухода за телом, но у него есть и противопоказания к терапии. Скраб для тела в домашних условиях не рекомендуется использовать в таких случаях:

  1. Для очистки слишком нежной кожи. Имеющиеся в составе твердые частички царапают кожный покров. После подобных действий останутся заметные следы механической очистки.
  2. При наличии царапин и ссадин. Пилинг лишь усугубит уже имеющиеся проблемы с кожным покровом.
  3. После загара не стоит прибегать к пилингу, так как будет оказано раздражающее воздействие.
  4. Женщины при лактации и будущие мамочки на время должны исключить глубокую очистку кожного покрова.
  5. Очень внимательно необходимо подбирать продукты для приготовления средства при наличии аллергий, так как это поможет избежать неблагоприятных реакций.

Если учитывать все советы, то скрабирование пройдет успешно и улучшит состояние дермы.

Пилинг – это очень полезная и безобидная процедура, дающая возможность поддерживать кожу в хорошем виде, тонизировать ее, питать, увлажнять и очищать. Правильно приготовленные скрабы для тела в домашних условиях окажут такой же эффект, что и процедуры в салонах.

Автор: Эллада Борисюк,

Полезное видео про скраб для тела в домашних условиях

4 простых домашних скраба

Летом кожа лица и тела требует тщательного очищения. Устрой себе процедуру пилинга в домашних условиях с помощью скрабов , приготовленных своими руками. Тебе понадобятся всего несколько продуктов , которые и так всегда рядом — хранятся на твоей кухне.

Cosmo рекомендует

Роскошные и сексуальные: лучшие красные платья для корпоратива-2020

Главная куртка зимы: топ дутых моделей, которые сделают тебя модной

Пилинг в домашних условиях — это простая и эффективная косметологическая процедура. Различные абразивные частицы отшелушивают ороговевшие клетки , а вместе с тем улучшают кислородный обмен и усиливают кровообращение. Кожа активно обновляется и лучше впитывает полезные вещества из твоего повседневного ухаживающего крема. На посещение косметолога не всегда легко выделить время , а поиск своего идеального « магазинного» скраба и вовсе может растянуться на года. Поэтому предлагаем тебе попробовать сделать скраб самой — вдруг после этого « покупной» вариант не понадобится?

Сахарный скраб: для губ — 1 раз в неделю

Сахарный скраб поможет твоим губам всегда быть гладкими , мягкими и выглядеть прекрасно. На хорошо ухоженных губах макияж держится дольше , да и сами по себе они выглядят лучше. Единственный минус такого скраба ( но и это можно скорее считать плюсом) — его уж очень хочется съесть!

Смешай в небольшой емкости чайную ложку густого меда , столько же масла жожоба и столовую ложку мелкокристаллического сахара. Следи за тем , какой получается консистенция смеси: сахар не должен « плавать» в меде и масле; нужно , чтобы масса получилась густой. После этого нанеси небольшое количество скраба на губы , помассируй , смой и нанеси бальзам.

Темные круги , мешки или морщины: выбираем консилер вместе с визажистом

Рисовый скраб: для лица — 1 раз в неделю

Для жирной и проблемной кожи рисовый скраб станет панацеей. Рис является мощным абсорбентом и буквально вытянет из твоей кожи всю грязь , максимально глубоко очистив поры.

Для начала промой 100 грамм риса и хорошо просуши его. Через несколько дней , когда рис будет идеально сухой и чистый , измельчи его с помощью блендера или кофемолки почти что в пыль — очень мелко. Наносить рисовый скраб лучше на хорошо распаренную кожу. Предварительно смешай рисовые частички либо с простой водой , либо с огуречным или лимонным соком.

СОВЕТ Если у тебя сухая кожа , будь осторожна с таким скрабом. Вместо воды или сока добавь оливковое масло или йогурт — что-то более питательное.

Кофейный скраб: для проблемных зон — 2 раза в неделю

Кофеин уже давно хорошо зарекомендовал себя в диетологии и в косметологии. Для борьбы с проблемными зонами он крайне эффективен. Кофейный скраб поможет тебе убрать « апельсиновую корку», а также сделать кожу упругой , гладкой и подтянутой.

200 грамм кофе отправь в кофемолку и измельчи. В полученную массу добавь 5 капель эфирного масла апельсина и несколько столовых ложек оливкового масла. Кожа , на которую ты будешь наносить скраб , должна быть предварительно очищенной , мокрой и распаренной. Тщательно массируй проблемные зоны в течении 15 минут.

СОВЕТ Такой скраб можно делать не только из свежемолотого кофе , но и из кофейной гущи.

Медово-солевой: для всего тела — 1 раз в неделю

Тандем меда и соли уже давно стал классикой: эта смесь настолько хорошо выводит из кожи шлаки! Смешай 200 грамм соли и 100 грамм жидкого меда — скраб готов! Проще и не придумать.

Нанеси его равномерно по всему телу и начни массаж. Сначала совершай крупные круговые движения , затем мелкие. Пусть медово-солевая масса немного побудет на твоем теле. А теперь похлопай себя руками , как бы вытягивая скраб из кожи. Похлопывающими движениями ты стимулируешь выход из кожи шлаков и ускоряешь впитывание полезных веществ из меда.

СОВЕТ Такой скраб часто наносят после посещения сауны. Попробуй и ты!

Скраб для тела

Ощущение легкости и свежести сохранится надолго после отшелушивания с помощью скраба. Особенно если он отличается приятным ароматом и консистенцией ягодного джема. Представляем тройку лучших скрабов для тела, по мнению skin.ru.

Почему коже тела нужен скраб

  • освобождают кожу от слоя отмерших клеток;
  • стимулируют кровообращение в капиллярах;
  • обеспечивают насыщение тканей кислородом;

улучшают восприятие кожей полезных веществ, входящих в состав средств ухода.

Скрабы для лица коже тела не подойдут — слишком деликатные. И наоборот, эксфолианты, предназначенные для тела, нельзя использовать на лице — можно травмировать нежную кожу.

Особенности состава

Главный рабочий компонент любого скраба — абразивные частицы. Чаще всего эксфолианты для тела содержат механические абразивы натурального или синтетического происхождения:

  • измельченные косточки абрикоса, миндаля, малины, винограда, киви, ежевики;
  • кристаллы сахара и морской соли;
  • силиконовые, полиэтиленовые, целлюлозные гранулы;
  • частицы люфы.

Главный ингредиент любого скраба – абразивное вещество. © iStock

В основе более щадящих формул для пилинга могут лежать кислоты или энзимы.

Скрабы отличаются не только абразивным составом, но и основой. Она бывает:

  • гелевой;
  • кремовой;
  • масляной;
  • глиняной;
  • мыльной (скраб-мыло).

Отдельный вид — скраб-паста убтанами, или убтан. Это аюрведическая смесь, которая готовится из молотых вместе со скорлупой орехов, масел, трав, нутовой муки. В идеале — с учетом особенностей вашей кожи.

Кроме того, в формулу хороших скрабов входят ухаживающие компоненты, такие как:

  • масла, витамины, минералы;
  • экстракты растений;
  • липиды;
  • активные вещества (кофеин, аденозин).

Как работает скраб

Помимо освобождения кожи от отмерших клеток, современные средства выполняют и другие задачи:

  • стимулируют регенерацию клеток;
  • массируют;
  • выравнивают рельеф кожи;
  • питают и увлажняют;
  • подготавливают кожу к нанесению крема, тем самым повышая его эффективность.

Виды скрабов для тела

Скрабы отличаются друг от друга разными параметрами, к примеру такими:

наличие масел – растительных и эфирных;

размеры и происхождение эксфолиирующих частиц;

наличие «полезных добавок» в виде витаминов, антиоксидантов, дренирующих и тонизирующих компонентов.

Однако по назначению деление скрабов достаточно условно.

Скраб – многофункциональное средство © iStock

Любой скраб является очищающим, так как избавляет кожу от загрязнений, избытка себума, мертвых клеток. В составах, в которых упор сделан на очищающие свойства, используется пенящаяся основа, иногда с добавлением кислот и небольшой дозой масел.

Подтягивающий

Увлажняющий

Это скраб для любого типа кожи. Обычно он замешан на маслах, а гранулы мелкие и не грубые, мягко массируют кожу.

Как выбрать скраб для тела

Основное правило: чем плотнее и грубее кожа, тем крупнее могут быть абразивные частицы. Ориентируйтесь также на тип кожи.

  • Для нормальной и склонной к жирности кожи оптимальны гелевые текстуры и глина.
  • Для тонкой сухой кожи — масляные скрабы с мелким абразивом. После них можно и не наносить крем, но мы все же советуем это сделать, дополнительное увлажнение никому еще не мешало.
  • Для зоны декольте и чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, подойдут эксфолианты с гладкими синтетическими гранулами, растительными ферментами или кусочками люфы

Правила использования скраба для тела

Применяйте скраб для тела еженедельно, при жирном типе кожи — до двух раз в неделю.

Проводите пилинг после водных процедур © iStock

Последовательность действий должна быть такой.

Примите душ или ванну, воспользовавшись гелем мягкого действия. Не надо очищать кожу «до скрипа», чтобы не травмировать защитный гидролипидный слой.

Нанесите скраб руками или специальной рукавичкой, поднимаясь от стоп к плечам — круговыми движениями.

С легким нажимом пройдитесь по проблемным участкам с огрубевшей кожей (пятки, локти, колени) и целлюлитным зонам (бедра, ягодицы).

Смойте скраб под душем.

Промокните кожу полотенцем, после чего нанесите увлажняющий крем или молочко.

Лайфхаки по использованию

Если собираетесь в отпуск и хотите вернуться с красивым ровным загаром, за несколько дней до отъезда сделайте пилинг.

Вернувшись с каникул, повторите процедуру: так вы обновите загар — уберете серый налет (тот самый роговой слой), который появится на коже.

Автозагар тоже ляжет ровнее, если предварительно провести эксфолиацию.

Путешествуя по Юго-Восточной Азии, Индии, югу Средиземноморья, посетите хороший спа-салон — там фантастически делают пилинг, а затем масляный массаж.

Как часто можно использовать скраб для тела

Скраб отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи, при этом запускается процесс восстановления и образования новых клеток. Эффект будет прекрасный, если обновлением не злоупотреблять. Частота применения:

Домашние скрабы для тела: лучшие рецепты

Скрабы для тела являются замечательным пилингом. Благодаря их применению можно избавиться от омертвевших клеток кожи. Но к сожалению, большинство приобретенных в магазинах скрабов содержат консерванты и добавки, которые могут вызвать аллергические реакции. Поэтому лучшим вариантом является создать свои собственные, домашние скрабы для тела.

Преимущества домашних скрабов для тела

  • Снимают мертвый слой клеток с поверхности кожи, делая ее мягкой и гладкой.
  • Содержат натуральные масла, которые увлажняют и питают кожу.
  • Благодаря эфирным маслам имеют свойства ароматерапии. Комбинируя ароматы можно получить различные эффекты, такие как расслабление, успокоение, бодрость и даже создание романтического настроения.

Домашние рецепты скрабов для подтяжки кожи тела

Со временем кожа стареет, становится более тусклой и теряет свою упругость. Увядающей коже необходим особый уход, поэтому сильные пилинги для нее не подойдут.

Приведенные ниже скрабы для подтяжки кожи тела содержат ингредиенты, которые в сочетании друг с другом прекрасно питают и очищают кожу, при этом возобновляют выработку коллагена, что так необходима для ее подтяжки.

Тыквенный пилинг

К ½ чайной ложки тыквенной мякоти необходимо добавить ½ ложки молотой корицы, 5 капель витамина Е, ½ стакана кокосового масла и стакан коричневого сахара. Этот мягкий, витаминный пилинг можно использовать на всем теле.

Молочный скраб

Измельчите немного овсяных хлопьев и добавьте их в стакан теплого молока. По желанию можно додать ложку соды и пару капель эфирного масла. Этот нежный скраб подойдет для любого типа кожи.

Скраб с миндальным маслом

Смешайте в миске 1 стакан сахара, 10 капель любого эфирного масла, ½ чашки сладкого миндаля и 7 капель витамина Е. В случае если смесь получится слишком сухой, добавьте эфирного масла.

Рецепты домашних скрабов для сухой кожи

Банановый пилинг

Поместите ¼ чашки масла карите, ¼ чашки кокосового масла, 1 стакан сахара и 1 спелый банан в блендер, смешайте до однородной консистенции. В готовом виде должен иметь пенистую структуру, а храниться в холодильнике не более 48 часов. Используйте непосредственно перед принятием душа.

Манговый домашний скраб

Объедините ½ стакана сахара (лучше коричневого) с парой столовых ложек кокосового масла. Добавьте ¼ стакана измельченной мякоти манго и 3 – 4 капли апельсинового эфирного масла. Перемешайте до получения пюреобразной массы.

Скраб с овсянкой

Для начала измельчите ½ стакана овсяных хлопьев до порошкообразного состояния. После добавьте стакан кокосового масла, ½ стакана коричневого сахара и 1 – 2 ложки оливкового масла. Хорошо перемешайте.

Скраб для тела с нутом

¼ чашки овсянки и 2 чайные ложки измельченной сушенной апельсиновой цедры измельчите в кухонном комбайне. После добавьте ¼ чашки порошка нута, 8 капель эфирного масла жасмина и 2 чайные ложки масла сладкого миндаля. Перемешайте до однородности. Смесь должна быть довольно сухой и не водянистой. Наносите на тело при помощи мягкого полотенца.

Рецепты расслабляющих пилингов своими руками

Эти домашние рецепты скрабов помогут раскрыть поры и вывести из организма токсины. При этом они прекрасно расслабляют мышцы, снимают напряжение и улучшают сон. Подойдут для любого типа кожи.

Скраб с зеленым чаем

В миске смешайте полстакана морской соли, столовую ложку пищевой соды, ложку масла абрикосовых косточек, несколько капель эфирного масла лайма и апельсина. После чего добавьте содержимое 1 пакетика зеленого чая и хорошенько перемешайте. Смесь должна получиться очень густой, с зеленоватым оттенком.

Лавандово-ванильный скраб для тела

Смешайте 1,5 стакана сахара, 1 полную чашку масла виноградных косточек, немного ванильного экстракта, 3 ложки лаванды и несколько капель эфирного лавандового масла. Перемешайте все ингредиенты до однородности. Лаванда вместе с ванилью подарят прекрасное расслабление и успокоят кожу.

Скраб с лепестками розы

В стерилизованной стеклянной миске смешайте 1 стакан сахара, ложку меда и масла жожоба, полстакана сушеных лепестков роз, немного цветов лаванды. В конце добавьте 5 – 10 капель лаванды или розы (по желанию). Наносите на кожу легкими массирующими движениями.

Бодрящие скрабы для тела в домашних условиях

Такой пилинг избавит кожу от загрязнений, принесет ощущение легкости и свежести. Напитает полезными витаминами и микроэлементами. А также подарят прекрасный аромат в течение всего дня. Ваше тело получит неимоверный заряд энергии, поэтому не рекомендуется применять на ночь.

Грейпфрутовый пилинг

Смешайте в чистой посудине ½ стакана кокосового масла с таким же количеством белого сахара. Добавьте цедру и сок одного грейпфрута. При желании можно додать и мякоть цитрусового. Поместите все в чашу миксера и хорошо взбейте в течение 25 секунд на максимальной скорости. Все должно хорошо перемешаться до однородности и напоминать густую пену. Можно хранить в стеклянной герметической банке в холодильнике.

Скраб с перцем

Главным составляющим этого скраба является, конечно же, черный перец. Также в состав входит масло облепихи и кофейная гуща. Все ингредиенты необходимо брать в равных количествах. Тщательно перемешав нанести на влажное тело.

Скраб «Маргарита»

Смешайте немного меньше стакана соли, несколько ложек оливкового масла, 1 – 2 ложки текилы и сок одного лайма. Наносите скраб непосредственно перед принятием душа.

Антицеллюлитные рецепты домашних пилингов для тела

Скрабы для тела являются лучшим домашним средством, которое используют против целлюлита. Пилинг улучшает кровообращение, чем способствует расщеплению жировых отложений, подтягивает и выравнивает кожу, делая ее более упругой, выводит токсины и шлаки, которые также способствуют появлению целлюлита.

Шоколадный скраб для тела

В небольшой миске смешайте полстакана кокосового масла, ½ чашки коричневого сахара и ¼ чашки какао-порошка. Тщательно перемешайте до однородной консистенции. Этот скраб имеет приятный коричневый цвет и запах шоколада.

Медовый пилинг

Для создания этого скраба для начала необходимо растопить ¼ чашки меда, после добавить 2 столовые ложки любых масел и ½ стакана сахара (лучше коричневого). Все хорошо перемешайте.

Кофейный скраб

Полстакана свежесмолотой кофейной гущи смешайте с 2 ложками сахара или морской соли и 1 – 2 ложками оливкового масла. Также можно добавить немного любимых эфирных масел.

Скраб выравнивающий тон кожи

Такой пилинг эффективно отшелушивает ороговевшие клетки кожи, устраняет недостатки, пятна и даже угри. Повышенное содержание меланина в составляющих скраба выравнивает цвет и текстуру кожи. Наряду с этим повышается водный баланс, приобретается роскошный, здоровый и сияющий внешний вид.

Пилинг для тела с помидорами

В чашу блендера положите 1 небольшой помидор, стакан несладкого йогурта и хлопьев овсянки. Измельчите до однородного состояния и распределите на коже по всему телу. Оставьте на 10 минут.

Лимонный скраб

Смешайте полстакана засахарившегося меда, лимонного сока и теплого молока, добавьте мак. Применяйте на влажную и чистую кожу тела с помощью полотенца.

Пилинг из куркумы

В столовую ложку куркумы добавьте 2 ложки масла сандалового дерева, полстакана измельченной соли и немного сухого молока. Массируйте этой смесью влажную кожу до полного высыхания. После промойте тело.

Правила использования домашнего скраба для тела

Использовать пилинг необходимо не более одного раза в неделю. Перед непосредственным нанесением на кожу, скраб следует растереть в руках и только после осторожно помассировать им тело. Лучше всего наносить на влажную кожу, после бани или принятия душа. Начитать необходимо с ног и постепенно продвигаться к груди и шее. После процедуры тело хорошо промыть водой.

Используйте рецепты домашних скрабов и ваша кожа будет всегда оставаться бархатной!

7 рецептов пилинга для тела в домашних условиях

Процедура пилинга – это глубокое очищение кожи абразивными частицами. Скрабировать полезно лицо и тело. Это повышает тонус кожи, отшелушивает ороговевшие клетки, улучшает обмен веществ и кровообращение, помогает избавиться от целлюлита.

Чтобы не тратиться на салонные услуги и покупную косметику, можно сделать скраб для тела в домашних условиях.

Молочный пилинг

Мягкий, безопасный химический пилинг тела, для его приготовления используется молочная кислота. Она содержится не только в йогурте, кефире и сметане, но и некоторых ягодах и фруктах (чернике, моченых яблоках).

Набор компонентов:

жирная сметана ( 20%) – 1 ч. ложка;

сок лимона – 1 ч. ложка;

овсяные хлопья – 1 ст. ложка.

Способ приготовления и применения:

Хлопья измельчите в порошок, соедините со сметаной, влейте сок.

Однородную смесь тонким слоем массажными движениями распределите по телу.

Оставьте на 20 минут, смывайте теплой водой.

Повторяйте процедуру раз в неделю. Такой пилинг подойдет для всех типов кожи, включая чувствительную.

С овсяными хлопьями и медом

Есть несколько вариантов приготовления этого эффективного скраба. Обладательницам жирной кожи рекомендуется попробовать рецепт с алоэ.

Ингредиенты:

горсть овсяных хлопьев;

3 столовых ложки жидкого меда;

3 капли эфирного масла чайного дерева.

Мед – аллергический продукт, поэтому перед применением скраба нужно провести тест на реакцию организма. Нанесите немного средства на сгиб локтя или запястье, оставьте на 15 минут. Если не появились покраснение, раздражение или зуд – пилинг для тела можно использовать.

Способ приготовления:

Мед необходимо немного подогреть на водяной бане, добавить молотые хлопья.

Алоэ очистить от кожицы, измельчить до состояния пюре, перемешать с остальными компонентами.

Капнуть масла и размешать.

Состав наносится на кожу аккуратными движениями, затем тело массируют около 3–8 минут. Смывают средство обычной водой.

Этот пилинг действует как очищающее средство, маска и автозагар, он оставляет приятный аромат. В зависимости от типа дермы рецепты кофейного скраба различаются. Для сухой кожи подойдет такой состав:

молотый необжаренный кофе – 2 ст. ложки;

жирная сметана – 1 ст. ложка;

оливковое масло – 1 ст. ложка (можно заменить на любое другое).

Кофейный пилинг тела в домашних условиях делается из кофе мелкого помола, иначе процедура приведет к травмированию дермы.

Способ приготовления и применения:

Компоненты тщательно смешивают, наносят на кожу сразу после принятия горячего душа.

Делают пятиминутный массаж.

Смывают состав теплой водой.

По отзывам после такой процедуры кожа становится шелковистой и нежной. Повторять ее рекомендуется 1 раз в неделю.

Пилинг для тела солевой

Это самый простой рецепт глубокого очищения тела в домашних условиях. Он хорошо подходит для зрелой, дряблой кожи, возвращает ей тонус и эластичность. Ингредиенты:

морская соль – 5 ст. л.;

масло кунжута – 1 ст. л.;

грейпфрут (можно заменить лимоном, лаймом или апельсином) – 1 шт.

Способ приготовления и применения:

Неочищенный цитрус измельчают в блендере, добавляют к нему остальные компоненты.

Тщательно перемешивают массу до получения однородной консистенции, затем равномерно распределяют по телу.

Делают массаж около 5–7 минут, еще 10 просто выдерживают средство на коже.

Смывают обычной водой. После процедуры обязательно наносят питательный крем.

Кукурузный

В основе этого пилинга для тела в домашних условиях – кукурузная мука или измельченная в блендере крупа. Ее используют в чистом виде раз в 2 недели.

Способ применения:

На влажную кожу нанесите немного геля для душа.

Аккуратно начинайте втирать скраб в проблемные места.

Распределяйте крупу или муку мягкими круговыми движениями.

Спустя 5 минут смойте средство водой, промокните тело полотенцем.

Увлажните кожу кремом или лосьоном.

Миндальный

Это ароматный и полезный состав, но он может вызвать аллергическую реакцию. Перед применением нанесите немного готового средства на сгиб локтя и подождите до получаса.

Компоненты:

горсть миндальных орехов;

миндальное масло – 1 ст. ложка.

Орехи измельчают в кофемолке, добавляют масло. Количество второго компонента выбираете сами: чем больше жидкости – тем более деликатным получается скраб. Втирайте его в тело после душа до 3 раз в неделю. Хранить средство для пилинга в холодильнике можно не более 14 дней.

Пилинг с помощью сахара простой, эффективный, но не подходит для чувствительной кожи. Процедура тонизирует, избавляет от целлюлита и дряблости. Рецепт:

2 стакана сахара-песка;

полстакана геля для душа;

четверть стакана растительного масла (оливкового, персикового, кокосового).

Способ приготовления и применения:

Все компоненты соединяют и перемешивают. Если смесь получается жидкой, добавляют еще сахар – готовая консистенция должна напоминать мокрый песок.

Наносят состав после душа, массируют тело около 5 минут.

Смывают водой без косметических средств.

Повторяют каждую неделю. После процедуры обязательно увлажняют тело кремом.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

По Вашим просьбам: Рецепт скраба для тела))

Здравствуйте, уважаемые покупатели!

Часто поступают просьбы поделиться какими – нибудь рецептами. Что ж.. пожалуйста))

Сегодня мы будем готовить Клубничный сахарно-масляный скраб для тела.

Это нужный, модный и полезный аксессуар для походов в бани и сауны.

Скраб с клубничными косточками хорошо обновляет кожу,

нежно убирая омертвевшие клетки и загрязнения. А масла питают и ухаживают за кожей.

Используем скраб на влажной коже, не на сухой, аккуратно нанося и растирая ладонью или массажной рукавичкой. Затем смываем водой.

Итак, на 250 – 300 грамм скраба нам потребуется:

1. Сахар (самый обычный из магазина) – примерно стакан;

3. Пудра клубники – 0,5 – 1 ст. ложка;

4. Кокосовое масло ( рафинированное или нерафинированное по желанию ) – 30г;

5. Масло Ши ( другое его название – масло Каритэ) – 20г;

6. Любое жидкое масло ( миндальное , виноградное, авокадо , любое другое по желанию. Или смесь масел) – 20г;

7. ПАВ Эльфан (Sodium Cocoyl Isethionate) – 0,5 ст. ложки;

8. Отдушка клубника – несколько капель;

9. Баночка для готового скраба.

1. Отмеряем масла кокоса и каритэ и растапливаем их до жидкого состояния.

Я отмеряю их в удобном пластиковом стакане и растапливаю в микроволновке. То же самое можно сделать на водяной бане, подобрав подходящую ёмкость.

2. В растопленные масла добавляем жидкие масла или их смесь. И всыпаем Sodium Cocoyl Isethionate. Это очень мягкий ПАВ, не содержащий сульфатов. Без него с кожи достаточно трудно будет удалить плёнку от масел при смывании.

Если у вас дома уже целый “арсенал мыловара”, то ПАВ можно заменить, например, на кремообразную мыльную основу, которую следует растопить вместе с твёрдыми маслами. Основы нам потребуется 1 ст. ложка.

При работе с сухим ПАВ не забываем о мерах предосторожности: закрываем дыхательные пути свёрнутым в несколько слоёв полотенцем.

3. Всё перемешиваем и добавляем сахарный песок. Сахара кладём столько, чтобы получилась однородная, слегка рассыпающаяся масса- наш будущий Скраб.

4. Теперь настаёт черёд клубничных косточек (или семечек). Смело отправляем их в нашу ёмкость.

Кроме скрабирующих свойств они будут отдавать ещё и свои полезности коже.

В семенах клубничных ягод содержится высокий процент органического цинка. Поэтому косметические средства с клубничной косточкой не только очищают кожу, но и оказывают дезинфицирующее действие, ускоряют ее заживление. А содержащая в клубничных косточках медь стимулирует выработку коллагена, который поддерживает упругость кожи.

По желанию клубничные косточки можно заменить на виноградные или молотую пемзу

5. Для ещё большей полезности и для красивого натурального цвета кладём в ёмкость клубничную пудру.

Содержащиеся в клубнике органические кислоты и витамин С снимают кожные воспаления, мягко очищают и отбеливают. Медь, не так давно обнаруженная в ягоде, стимулирует выработку кожей коллагена и оказывает омолаживающий и тонизирующий эффект. А множество других витаминов и минеральных веществ питают и защищают нашу кожу.

По желанию клубничную пудру можно заменить на любую другую: пудру малины , вишни , мангустина , манго , спирулину .

6. Добавляем для реалистичности клубничную отдушку. Или любую другую по желанию.

Так же отдушку можно заменить на эфирное масло по вкусу.

Перемешиваем получившийся Скраб и перекладываем его в удобную баночку.

Консистенцию скраба всегда можно немного изменить, добавив масел, если получился перебор со скрабирующими частичками.

Либо, наоборот, добавив скрабирующих частиц, если получился перебор с маслами.

Если получилось много самого скраба, то его всегда можно разделить на несколько порций или презентовать часть подруге))

Так же, если по какой-либо причине не хочется использовать ПАВ, но хочется, чтобы кожа после процедуры банного пилинга не оставалась в масляной плёнке, то масла можно взять водорастворимые .

Если у вас нет весов, то тоже ничего страшного. Этот скраб не требует соблюдения точнейших дозировок. При работе придерживаемся пропорции: скрабирующие частицы к маслам 2 : 1. И. прислушиваемся к ощущениям собственной кожи))

Обратите внимание, что в этом скрабе мы не используем какие-либо консерванты, так как в нём отсутствует водная часть.

Домашний скраб для тела: список лучших рецептов для пилинга

Чтобы чувствовать себя желанной и нравиться себе самой, каждая женщина хочет иметь гладкую и нежную кожу. Но одного желания недостаточно, для этого необходимо постоянно ухаживать за кожей. Одним из эффективных методов очищения кожи от ороговевших чешуек и удаления загрязнений является пилинг с помощью скрабов. Пилинг кожи делает кожу гладкой и нежной на ощупь. И не обязательно для этого отправляться в магазин за скрабом, ведь продуктами для их изготовления располагает каждая женщина у себя в доме. Просто надо приготовить скраб из натуральных средств, имеющихся в доме и зайти в ванну для проведения процедуры пилинга в домашних условиях.

Вот рецепты приготовления скрабов из натуральных средств, которые помогут вам не только обрести более привлекательную кожу, но дадут возможность улучшить самочувствие и поднять настроение.

1. Скраб для тела из соли. Возьмите одну столовую ложку морской соли или поваренной соли, немного измельчите ее. Затем добавьте туда две столовой ложки меда. Полученную кашицу нанесете на тело и оставьте на пять минут. Затем массажными варежками или ладонями протирайте тело осторожными круговыми движениями. При регулярном применении такой скраб делает кожу более упругой и гладкой. Кроме того, пилинг с солью отличный способ борьбы с целлюлитом. Если у вас кожа сухая, можно влить в скраб одну ложку оливкового масла и хорошо размешать. Особенно хорош этот скраб после распаривания кожи в бане или в сауне.

2. Скраб для тела и лица из кофе. Смешайте вместе одну столовую ложку кофе мелкого помола, две чайные ложки оливкового масла и ? чайную ложку меда. Получившуюся массу нанесите на тело, оставьте на пять минут и затем массируйте круговыми движениями. Такой скраб можно наносить и на чувствительную кожу лица. После окончания пилинга, смойте тело теплой водой без применения косметологических средств. Кожа будет мягкой и чистой.

3. Скраб для пилинга с лифтинг эффектом. Возьмите два яйца и отделите белки от желтков. Взбейте белки в пену и добавьте туда по одной чайной ложки сметаны, меда и кофейной гущи. Все хорошенько перемешайте и нанесите на лицо и шею, помассируйте круговыми движениями пальцев. Держите скраб на коже до 20 минут. Такой скраб отлично подтягивает кожу и уже через несколько недель применения морщин становится намного меньше.

4. Скраб для тела из овсяных хлопьев. Для проблемной кожи лица и тела, склонной к возникновению прыщей и угревой сыпи, лучше всего подойдет скраб из овсяных хлопьев. Две столовые ложки геркулеса измельчите на кофемолке и добавьте в муку одну столовую ложку молотых зерен риса и одну столовую ложку меда. Массировать кожу этим скрабом можно в душе вместо моющего средства.

5. Скраб для тела сахарный. Возьмите 3 столовые ложки коричневого тростникового сахара и добавьте туда 1 столовую ложку оливкового или миндального масла. Все хорошо перемешайте и добавьте для аромата ? чайной ложки корицы. Нанесите скраб на тело после душа, держите 5 минут и массируйте тело круговыми движениями. Затем смойте теплой водой.

6. Скраб из клубники. Приготовьте смесь в виде кашицы из 6 шт. ягод клубники, 4 столовых ложек оливкового масла и 6 столовых ложек поваренной соли. У кого жирная кожа, вместо масляной основы можно использовать мед. Сок клубники после использования скраба дает телу расслабляющий эффект. Нанесите скраб на тело, держите 5-10 минут на теле, осторожно массируйте круговыми движениями, затем смойте клубничную смесь теплой водой.

7. Скраб для тела из манки. Возьмите 4 столовых ложки манки, добавьте туда 2 столовые ложки сливок, 1 столовую ложку меда и несколько капель витамина А. Перемешайте и нанесите скраб на тело. Для питания и увлажнения кожи сначала держите скраб на коже 5 минут, затем массируйте круговыми движениями, чтобы отшелушить кожу. По окончании процедуры смойте скраб с тела теплой водой.

8. Скраб для тела ореховый. 4 шт. грецких орехов очистите и пропустите через мясорубку. Добавьте в измельченные орехи один желток и две чайные ложки сливочного масла. Перемешайте и нанесите на тело, также держите 5 минут, помассируйте и смойте теплой водой. После процедуры осторожно вытрите тело сухим полотенцем.

9. Скраб из апельсиновых корок. Высушите корки двух апельсинов и измельчите их в кофемолке в порошок. К полученному порошку добавьте 2 столовые ложки оливкового масла, а для жирной кожи 2 столовые ложки меда. Вместо масла или меда можно добавить сметану или сливки. Дальше также необходимо проводить пилинг тела.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Рецепты скраба для тела в домашних условиях для гладкой и шелковистой кожи

Приветствую вас, уважаемые читатели!

Уже давно не секрет, что для того, чтобы сохранить кожу молодой и красивой, необходим тщательный уход. А пилинг является отличным средством для достижения этой цели.

В магазине можно найти огромное количество средств для отшелушивания омертвевших клеток кожи. Но есть и альтернатива — сделать домашний скраб своими руками из простых и доступных ингредиентов.

Польза использования скрабов для тела

Отшелушивание с помощью скраба для тела или других продуктов, таких как щетка или мочалка, может помочь улучшить здоровье и внешний вид вашей кожи, поскольку оно удаляет верхний слой мертвых клеток и улучшает кровоток. Это также может стимулировать выработку коллагена, который помогает коже оставаться упругой и сияющей.

Еще одно преимущество отшелушивания заключается в том, что оно может улучшить эффективность ухода за кожей. Например, если вы это делаете перед нанесением крема, то он сможет проникнуть глубже, а не остаться на поверхности.

Кроме того, массаж скрабом для тела также может стать прекрасным способом расслабиться и почувствовать себя спокойнее, особенно если вы устали или испытываете стресс.

Как часто надо использовать скраб для тела

Лучше не использовать скраб каждый день, иначе можно только навредить. Избыточное отшелушивание кожи может сделать ее сухой, чувствительной и раздраженной.

Безопасно проводить процедуру два-три раза в неделю. Но если ваша кожа сухая и чувствительная, делать это можно только один раз в неделю. Если у вас есть кожное заболевание, то поговорите с дерматологом о том, как и сколько раз вам разрешается использовать скраб.

Что нужно, чтобы сделать скраб для тела?

Чтобы сделать скраб для тела своими руками, держите под рукой следующие предметы:

— ложки для смешивания;

— миска для смешивания;

— мерные ложки или чашки;

— базовое масло (кокосовое, жожоба, масло виноградных косточек, миндальное или оливковое);

— герметичный контейнер для хранения скраба;

— несколько капель ваших любимых эфирных масел (по желанию).

Когда у вас есть все это под рукой, вы можете смешать масла с гранулами по вашему выбору, такими как соль или сахар. Вы также можете добавить другие ингредиенты, которые могут принести пользу вашей коже, например мед или зеленый чай.

5 рецептов домашних скрабов для тела

Ниже приведены рецепты простых, но очень хороших скрабов, которые помогут вашей коже стать гладкой и сияющей.

Кофейный скраб

Кофе является популярным ингредиентом для многих скрабов для тела. Крошечные гранулы нежно воздействуют на кожу и не травмируют, и при этом эффективно удаляют мертвые клетки с поверхности.

Ингредиенты

  • 1/2 чашки кофейной гущи;
  • 2 ст. л. горячей воды;
  • 1 ст. л. подогретого кокосового масла.

Приготовление

  1. Добавьте кофейную гущу и горячую воду в миску. Тщательно перемешайте ложкой.
  2. Добавьте кокосовое масло. Перемешайте.
  3. Если необходимо, добавьте больше молотого кофе или масла, чтобы получить правильную консистенцию.
  4. Когда вы будете довольны консистенцией, налейте смесь в контейнер.

Скраб из коричневого сахара

Коричневый сахар является недорогим и доступным ингредиентом, который также отлично отшелушивает ороговевшие клетки. Он воздействует на кожу нежнее, чем морская соль. Это делает его идеальным ингредиентом для чувствительной кожи.

Сахарные гранулы могут сделать вашу кожу липкой, поэтому обязательно тщательно смойте скраб после отшелушивания.

Ингредиенты

  • 1/2 чашки коричневого сахара;
  • 1/2 чашки масла на ваш выбор, например, кокосовое, жожоба, оливковое, миндальное или виноградное;
  • эфирные масла (по желанию).

Приготовление

  1. Смешайте коричневый сахар и масло в миске.Тщательно перемешайте.
  2. При необходимости добавьте больше сахара или масла, чтобы получить правильную консистенцию.
  3. При желании добавьте одну или две капли вашего любимого эфирного масла.
  4. Когда вы будете удовлетворены консистенцией и ароматом вашего скраба, положите его в контейнер.

Морской скраб

Соль обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь при некоторых заболеваниях кожи.

Используйте мелкую морскую соль, так как крупная может быть слишком травмирующей для вашей кожи. Скрабы из морской соли могут быть слишком абразивными для чувствительной кожи. Кроме того, будьте осторожны, если у вас есть порезы на коже.

Поскольку у соли нет аромата, вы можете добавить свои любимые эфирные масла в свой солевой скраб.

Ингредиенты

  • 1/2 стакана морской соли;
  • 1/2 стакана масла на ваш выбор;
  • эфирные масла (по желанию)

Приготовление

  1. Смешайте морскую соль и масло в миске.Тщательно перемешайте.
  2. При необходимости добавьте больше соли или масла, чтобы получить правильную консистенцию.
  3. При желании добавьте одну или две капли вашего любимого эфирного масла и добавьте его в смесь.
  4. Как только вы будете удовлетворены консистенцией и ароматом вашего скраба, положите его в контейнер.

Зеленый чай с сахарным скрабом

Богатый антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, зеленый чай может принести существенную пользу вашей коже. Его можно легко добавить в домашний скраб для тела вместе с другими питательными ингредиентами.

Ингредиенты

  • 2 пакетика зеленого чая;
  • 1/2 стакана горячей воды;
  • 1 чашка коричневого сахара;
  • 1/4 стакана растопленного кокосового масла.

Приготовление

  1. Добавьте пакетики в горячую воду. Пусть чай настаивается, пока он не остынет.
  2. Пока чай остывает, добавьте в миску коричневый сахар и кокосовое масло, тщательно перемешайте.
  3. Как только чай остынет, добавьте его в сахарную смесь. Важно, чтобы чай был холодным, чтобы сахар не растворялся.
  4. Если смесь слишком рассыпчатая, добавьте больше кокосового масла. Если слишком жидкая, добавьте больше коричневого сахара.
  5. Когда вы достигнете желаемой консистенции, положите свой скраб в контейнер.

Медово-сахарный скраб

Мед обладает антибактериальными, антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые могут помочь при различных состояниях кожи.

Мед может не только помочь восстановить ткани кожи и защитить от ультрафиолетовых лучей, но и убить микробы.

Его можно легко сочетать с гранулами и маслом, чтобы сделать питательный скраб для тела. После процедуры обязательно тщательно промойте кожу, чтобы предотвратить липкость.

Ингредиенты

  • 1/2 стакана коричневого сахара;
  • 1/4 стакана растопленного кокосового масла;
  • 2 ст. л. меда.

Приготовление

  1. Добавьте коричневый сахар, кокосовое масло и мед в миску. Тщательно перемешайте ингредиенты.
  2. Добавьте больше кокосового масла, если смесь слишком рассыпчатая.
  3. Как только вы достигнете желаемой консистенции, положите свой скраб в контейнер.

Эти домашние скрабы предназначены только для использования на вашем теле, а не на лице. Кожа на вашем лице более чувствительна, чем кожа на всем теле.

Если вы хотите добавить эфирные масла в скраб для тела, сначала проверьте, нет ли у вас аллергии. Для этого нанесите каплю на небольшой участок кожи и оставьте на некоторое время.

Если у вас чувствительная или очень сухая кожа, поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы выяснить, подходит ли вам отшелушивание с помощью скраба для тела.

Скрабы для тела «своими руками» легко и быстро изготавливаются и являются более доступным вариантом по сравнению с приобретенными в магазине.

Пилинг в домашних условиях: 5 натуральных скрабов для лица

Пилинг в домашних условиях: 5 натуральных скрабов для лица

Пилинг – одна из важнейших процедур по уходу за кожей. Регулярное отшелушивание (эксфолиация) верхнего ороговевшего слоя кожи помогает придать ей невероятную гладкость и улучшить внешний вид. Для этого можно использовать готовые скрабы, представленные в любом косметическом магазине или аптеке, а можно приготовить их самостоятельно, ведь нет ничего лучше натуральных ингредиентов. Какие продукты лучше всего подходят для приготовления скрабов и как их сделать в домашних условиях?

Пилинг, проводимый в домашних условиях с использованием
натуральных скрабов, содержащих абразивные частицы, например,
кристаллы соли или сахара, называют механическим.

Скрабы и правила их использования

Скраб – это смесь нескольких компонентов, изготавливаемая для мягкого очищения кожи от ороговевших клеток. Одним из главных и отличительных компонентов этого косметического средства является присутствие абразивного материала: соли, сахара и других частиц. Пилинг следует проводить после процедуры очищения лица. Для нормальной, жирной и комбинированной кожи рекомендуется проводить эту процедуру 1–2 раза в неделю, а для сухой и чувствительной – не чаще 2–3 раз в месяц.

Сахарный скраб

Сахар – один из лучших ингредиентов для приготовления скрабов. Сахарный скраб не только мягко избавляет кожу от ороговевших клеток, всего за несколько минут превращая ее из грубой и шероховатой в мягкую и сияющую, но и очищает забитые поры.

Как приготовить:
Сахар можно смешивать с различными ингредиентами. Для отбеливания отлично подойдет смесь из сахара, меда и лимонного сока, для сужения пор и устранения жирного блеска – микс из сахара, йогурта и овсянки, однако чаще всего сахар смешивают с различными маслами.

Для приготовления полезного эксфолианта необходимо смешать 2–3 столовых ложки белого или тростникового сахара с 2 столовыми ложками оливкового масла. В эту массу можно добавить немного сока алоэ для смягчения и заживления кожи, а также несколько капель эфирного масла для аромата. Полученную смесь следует нанести на лицо легкими круговыми движениями, а через 5 минут смыть водой.

Овсяный скраб

Овсянка очень полезна для кожи: она содержит различные витамины и минералы, необходимые для поддержания ее красоты. Домашние скрабы из овсяных хлопьев очень бережно отшелушивают кожу, смягчая и увлажняя ее, поэтому они подходят даже для чувствительной кожи.

Как приготовить:
Самый простой способ приготовления скраба – замочить в теплой воде горсть овсяных хлопьев и полученной кашицей помассировать влажное лицо в течение нескольких минут, после чего умыться водой комнатной температуры. Для отбеливающего эффекта можно добавить несколько капель лимонного сока.

Соляной скраб

Для приготовления скрабов лучше всего использовать морскую соль. Однако не стоит забывать, что этот ингредиент раздражает кожу, вызывая приток крови к поверхности и стимулируя регенерацию кожного покрова, что может вызвать жжение и другие неприятные ощущения. Подобные скрабы больше подходят обладательницам жирной и комбинированной кожи, нежели сухой и чувствительной.

Как приготовить:
Для приготовления соляного скраба для лица понадобится 2–3 чайных ложки морской соли и столько же оливкового масла. В эту смесь можно также добавить несколько капель любого эфирного масла. Ею следует слегка помассировать лицо в течение 1–2 минут, после чего смыть теплой водой, а затем нанести питательный крем.

Ореховый скраб

Измельченные орехи – грецкие, кедровые, миндаль и другие – прекрасно очищают кожу, а также содержат множество витаминов и питательных веществ, которые повышают ее упругость и разглаживают морщины. Для более активного отшелушивания в скрабы, помимо самих ядер, можно также добавлять измельченную скорлупу орехов.

Как приготовить:
Треть чашки орехов следует размолоть в кофемолке до желаемой консистенции. К измельченным ядрам нужно добавить обычный йогурт без добавок или оливковое масло и тщательно перемешать. Готовый скраб необходимо нанести на очищенную кожу лица массирующими движениями, оставить на 5–7 минут, а затем смыть теплой водой.

Чайный скраб

Зеленый чай не только избавляет кожу от мертвых клеток, но и ухаживает за ней. Благодаря содержащимся в нем антиоксидантам он питает и защищает ее от старения, а также обладает противовоспалительными свойствами, что особенно актуально для чувствительной или склонной к появлению прыщей кожи.

Как приготовить:
3–4 столовых ложки сухих листьев зеленого чая нужно измельчить в блендере, а затем добавить к ним 2–3 столовых ложки нежирного кефира или йогурта. Эту смесь нужно нанести на лицо и зону декольте легкими массажными движениями, оставить на 5–7 минут, после чего смыть чуть теплой водой.

От пилинга следует воздержаться тем, у кого кожа склонна
к появлению угревой сыпи, раздражениям, а также если имеются
нарушения целостности кожного покрова. После пилинга
не рекомендуется загорать в течение 1–2 дней.

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Отшелушивание кожи – важный компонент ухода. Для лица лучше выбирать средства с округлыми частицами без острых краев. Скрабы, содержащие косточки и скорлупу орехов, соль, для этого мало подходят. Намного бережнее отшелушивают омертвевшие клетки пилинги с округлыми полиэтиленовыми частичками или гоммажи. Жесткие скрабы на основе сахара и соли лучше приберечь для тела. Они прекрасно справляются с ороговевшим слоем кожи, особенно это актуально в летнее время».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог:
Автор: Катерина Капустина

Совет дня: пилинг с помощью скрабов для похудения 0+

Скраб – косметическое средство, имеющее в своем составе твердые частицы, отшелушивающие омертвевшие клетки кожи, улучшающие циркуляцию крови и обогащающие ее кислородом. В переводе с английского слово «скраб» означает «вычищать, скрести, мыть». Регулярно очищая кожу таким средством, можно повысить ее упругость и эластичность, а совместно с целебными ваннами и обертываниями уменьшить объемы тела, то есть похудеть.

История косметического состава под названием скраб, насчитывает не одну тысячу лет. По преданиям, древнеримские красотки продлевали молодость и красоту скрабами, приготовленными на основе меда, измельченных оленьих рогов, молока и очищенного песка. Знаменитая красавица Клеопатра также регулярно пользовалась скрабами с добавлением оливкового масла. Сегодня в продаже можно найти скрабы от самых разных производителей и предназначенных для кожи лица, тела, ног, рук и т.д. Они различаются не только по месту применения, но и по типу кожи.

Ведущая программы «Свадебный размер» Анита Цой делится своим рецептом приготовления скраба для похудения:

Обладательницам сухой и чувствительной кожи рекомендуют применять скрабы нежной консистенции с мелкими абразивными частицами.

Женщины с комбинированной и жирной кожей могут выбирать средства с добавлением глины, абрикосовых косточек и других крупных абразивных частиц.

Самые маленькие по размеру частички входят в состав скраба для лица. Очищать тело можно средствами на основе морской соли, сахара, косточек малины, клубники и т.д.

Похудательный эффект обеспечат кофейная гуща, абрикосовые косточки, эфирные масла цитрусовых, овсяные хлопья, сахар и др.

Необходимо помнить, что нельзя пользоваться скрабом при воспалении и различных высыпаниях на коже, ранах, порезах и др. Для уменьшения объемов тела кожу перед обработкой таким составом стоит хорошо распарить. Наносить средство круговыми движениями, аккуратно массируя кожу в течение 5 минут. После этого втереть в нее любой питательный или увлажняющий крем, а лучше сделать обертывание, например, с морскими водорослями или шоколадом.

Пилинги с помощью скрабов нужно делать каждую неделю. Он отшелушит старые, отжившие клетки и будет стимулировать рост нового эпидермиса – более молодого, а следовательно, более эластичного. После пилинга нанесите на все тело увлажняющий или питательный, а лучше – специальный подтягивающий крем.

Существует большое количество рецептов приготовления скрабов для похудения.

Грейпфрутовый скраб для похудения

Надо:
половина грейпфрута с кожурой
5 ст. ложек морской соли
1 ст. ложка оливкового масла

Как приготовить:
Половину грейпфрута очистить от пленок, измельчить и смешать с морской солью и оливковым маслом. Кожуру от фрукта не выбрасывать, а натереть на терке и добавить в смесь. Обработать тело массажными движениями до появления красноты и смыть теплой водой.

Кофейный скраб

Надо:
2 ст. ложки кофейной гущи
1 ст. ложка меда
несколько капель эфирных масел цитрусовых – лимона, грейпфрута и апельсина

Как приготовить:
Смешать кофейную гущу с медом и эфирными маслами. После горячего душа натереть тело этой смесью. Смыть теплой водой.

Скраб на основе какао

В зимнее время года рекомендуется применять такое средство: смешать 2 столовые ложки порошка какао с 100 г сахара, добавить 1–2 столовые ложки масла персика и несколько капель масла жожоба. Это средство хорошо питает кожу и стимулирует сжигание жира.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: