Как в домашних условиях визуально увеличить маленькую грудь

Многим девушкам интересно, как можно увеличить собственную грудь в домашних условиях. Ведь не каждая согласится прибегнуть к пластике. Добиться неплохого результата можно несколькими путями, и каждый из них индивидуален. Посмотрим, насколько эти способы действенны.

Вот некоторые из наиболее популярных:

  1. Хороший бюстгальтер. Правильно подобранный бюстгальтер может хорошо помочь. Эффект пуш-апа или силиконовые вставки выгодно увеличат грудь. Смоделировать бюст поможет и бардотка (уменьшенная до размеров бюстгальтера блуза);
  2. Платье-гольф. Зрительно увеличит грудь платье-гольф, особенно если выполнено крупной вязкой. Оно создано специально для миниатюрных женщин;
  3. Воланы и оборки. Любые воланы, оборки и принты в области груди придадут ей зрительный объем. Такой же эффект будет от аксессуаров в области груди (броши, кулоны, бантики);
  4. Правильно оформленная талия. Если затянуть пояс на талии или выбрать наряд с высоким поясом, грудь будет смотреться более выгодно;
  5. Продукты. Есть разные мифы о продуктах, благодаря которым грудь растет, как на дрожжах. К ним относится миф о капусте. Но если более серьезно отнестись к вопросу питания, то можно сказать, что продукты, наполненные полезными жирами и растительными компонентами, смогут исполнить мечту, и грудь увеличится. К таким продуктам относятся растительные масла (стоит сказать, что их употреблять лучше только в свежем виде в качестве заправки для салатов), авокадо, семена тыквы и подсолнуха, рыба, бобовые, в том числе соя и соевые продукты, мед и орехи. Плюс ко всему нужно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным. Неплохо добавить прием витаминов и уход за кожей всего тела – массажи, упражнения;
  6. Гормональные препараты. Можно приобрести препараты, которые содержат женские гормоны (эстроген, прогестерон, пролактин соматропин). Препараты делятся на контрацептивные средства, таблетки и БАДы. Но принимать их нужно только по назначению врача и под его строгим контролем;
  7. Осанка. Часто грудь визуально уменьшается из-за того, что женщина сутулится. Прямая спина подтягивает кожу и укрепляет мышечную ткань. Поэтому при правильной осанке не только грудь увеличится, но и дряблость в области живота значительно сократится;
  8. Упражнения. В интернете можно найти множество физических упражнений для увеличения груди. К ним относятся различные отжимания от пола или стены, сведение и разведение ладоней друг с другом, жимы с гантелями лежа. Все это призвано укрепить мышцы и натренировать грудную клетку;
  9. Массаж. Регулярный массаж – достаточно эффективный способ увеличения груди. Он нормализует кровообращение молочных желез, из-за чего происходит приток крови, который и увеличивает грудь. В основном это растирающие движения по всей поверхности от ареолов и по направлению к ним. Результат получается быстрым. Поэтому можно использовать такой массаж не только каждый день для профилактики, но и перед важным событием;
  10. Контуринг тональными средствами. Создать выгодный контур груди помогут тональные средства на кремовой основе. Основной крем должен быть на пару тонов темнее цвета кожи. А дополнительный – на пару тонов темнее основного. Еще понадобится пудра под цвет кожи и кисточки для растушевки. Сначала основной тон следует нанести полумесяцем в области одной и другой груди, растушевать. Внутри полукругов нужно использовать дополнительный тональный крем, затем тоже растушевать. После чего останется только пудрой сгладить контраст.
Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: