Обида, изменившая жизнь: Женщина похудели из-за комментария стюардессы. И теперь ей есть что сказать [Кайла Матана]

Знакомьтесь, это Кайла Матана. Она мама троих детей и ей есть, что сказать каждой отчаявшейся и набравшей лишний вес женщине. Она не продает диеты и планы тренировок, она учится любить себя такой, какая есть. Свою философию, молодая женщина, несет в массы через социальную сеть и вдохновляет на перемены своим собственным примером.

День, изменивший всё

Это случилось в аэропорту. Кайла вошла в самолет. На ней была длинная куртка, прикрывающая зад, так она надеялась скрыть то, что было и так очевидно (её пышные объемы). Присев на свое место, женщина не смогла застегнуть ремни безопасности, их длина была недостаточной. Стюардесса громко заявила, что нужно удлинить приспособление, необходимое для мам, путешествующих с детьми. Но это было не самым большим унижением. Бортпроводница посоветовала в следующий раз бронировать два билета на соседние места, чтоб полет не доставлял неудобства ни ей, ни окружающим пассажирам.

Я никогда не забуду смущение и стыд, испытавшие в тот момент. Я не любила себя и позволила чужому человеку унизить меня. Я была уверена, что не достойна равного уважения к себе, которое было предоставлено другим пассажирам.

Именно этот день заложил фундамент для начала новой жизни. Кайла решила полюбить себя на столько, чтобы начать заботиться о своем теле и питании. С того времени её психологическое и физическое здоровье улучшилось и ей есть, чем гордиться. Она стала более уверенной («возможно даже слишком») и полюбила себя!

По одежке встречают

Первое, что поняла наша героиня, это свою ценность! Независимо от внешности, размеров, религий, каждый человек ценен не менее остальных. Это должен понимать каждый и ценить себя, только так Вы добьётесь уважения окружающих. Умейте постоять за себя, любите себя и все вокруг начнет налаживаться и жизнь повернет в нужное русло.

Мама – это не приговор

Каждая мама знает, сколько времени занимают дети и на себя выкроить свободные минуты очень сложно. На первый взгляд это так, но главное иметь желание что-то изменить, быть готовым к переменам морально, тогда найдется и время.

Пересмотрев свой образ жизни, Кайла поняла две вещи:

  1. Насколько важно иметь время быть собой, отдыхать, мечтать. Пусть это будет один час, а в идеале целый день, личное время восстановит силы, эмоции.
  2. Быть родителем – тяжкий труд. Бывают плохие дни и хорошие, каждый может совершать ошибки, говорить неправильные слова, ощущать упадок сил и подавленность. Это не говорит о человеческой слабости, испытывать эмоции – значит быть человеком. Идеальных родителей нет, если мы понимаем свою не правоту, это уже шаг вперед.

Я не идеальная мама. Я чаще положенного кормлю своих детей лапшой, ругаю их за беспорядок. Но я пытаюсь делать все возможное для своих малышей и хочу быть уверенной, что даю им максимум. И я пойду на очередной уик-энд, потому что от этих детей у меня появляются седые волосы в мои 20 с лишним лет.

Внутренний настрой

Те, у кого есть дети, знают, не всегда все идет по плану. У Кайли составлен сборник упражнений, ритуалов, аффирмаций, которые помогают ей при упадке сил. Вместо привычного подавления эмоций (что делает большинство из нас) она достает из своего набора что-нибудь, что помогает перенастроить эмоции и мысли. Набор для самостоятельного ухода, это своеобразный помощник в трудные дни.

В 26 лет к Кайли пришла ясность, что невозможно оказывать влияние на внешний мир, если быть как все. Нужно полюбить и принять себя, даже если этого не делают другие.

Не отказывай себе

Не жертвуйте здоровым умом в погоне за здоровым телом. Что это значит? Соблюдение диеты, железная сила воли, это замечательно. Но если Вы иногда хотите съесть лишнее яйцо, не отказывайте себе. Стресс, полученный от отказа в желаемом, принесет гораздо больше вреда организму, чем маленькое отступление от правил. У нас останутся приятные воспоминания, а калории мы выгоним.

Полюби свое тело

Индустрия красоты внушает нам не реальную женскую красоту. Фотомодели с обложки, обработанные в фотошопе, это не предмет мечтаний. Обычная женщина без макияжа, с растяжками, обвисшей кожей на животе после родов, грудь не «сливка» после кормления. Это тело, которое произвело на свет прекрасных детей, и оно не может быть безобразным. Наше тело переживает испытания диетами, кардиотренировки, силовые нагрузки, проходит все испытания и заслуживает любви к себе.

Быть собой, этого достаточно для уважения окружающих. В остальном – главное нравиться себе, постороннее мнение не имеет значения.

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: