Красота и здоровье

Красота и здоровье

Красота и здоровье

Телефон: 8-499-990-05-42, 8-985-197-8615
Часы работы офиса: понедельник – пятница, с 10.00 до 18.00

Здоровье и Красота — это так просто!

Коллектив компании «Здоровье и Красота» желает вам хорошего настроения и уверенности в себе! Если вы заботитесь о своем здоровье и красоте, мы уверены, наше знакомство будет долгим.

Авчиева Пенкер Бабаевна, генеральный директор компании “Здоровье и Красота”, доктор технических наук, профессор.

Основная деятельность компании «Здоровье и Красота» связана с разработкой и производством уникальных биологически активных добавок и косметических средств на основе биологически активных веществ природного происхождения, оказывающих благотворное влияние на клеточное и тканевое дыхание, нормализующих кровообращение, обмен веществ, пищеварение, функционирование имунной системы, а также восполняющих недостаток жизнено важных витаминов, макро- и микроэлементов, ответственных за нормальное функционирование внутренних органов и кожи.

Философия компании — Здоровье и Красота изнутри и снаружи

Здоровье и красота неотделимы друг от друга. Фундамент красоты — здоровье всех органов и систем организма, функционирование которых зависит от образа жизни, питания, состояния окружающей среды.
Стабильный результат возможен только при комплексном и одновременном воздействии на весь организм как снаружи, так и изнутри. Именно поэтому девизом нашей компании служит фраза: “На пути к совершенству изнутри и снаружи”. Давайте пройдем этот путь вместе.

Подарки ЖЕНЩИНАМ и МУЖЧИНАМ!

Консультация специалиста
Где купить?

ООО “Здоровье и Красота”, Москва
ул.Юлиуса Фучика, дом 6, стр.2, 6-й этаж, офис 604, м.Маяковская
Телефон: 8-499-990-0542,8-985-197-8615

Красота и здоровье

  • За все времяЗа годЗа месяцЗа неделю

Почему не стоит выбрасывать яичную скорлупу?

Всем нам знакомо выражение «Не стоит и выеденного яйца», предполагающее, что более бесполезной вещи, чем яичная скорлупа, на свете не существует. Однако, в действительности, скорлупа широко применима в домашнем хозяйстве. Помогает она и при проблемах со здоровьем. Правда, об этом знают немногие. Стоит ли сохранять яичную скорлупу? Попробуем вместе разобраться в этом вопросе.

Чем полезна брусника?

Брусника — маленький полукустарник с бледно-розовыми цветками и ярко-красными ягодами. Это не только красивое растение, но и лекарственное.

Почему ухудшается состояние волос?

Многие замечали, что в какой-то определенный момент волосы вдруг начинают терять блеск, тускнеть. Вслед за этим могут появиться истончение, ломкость, выраженная в большей степени на кончиках волос или даже по всей длине. Даже при самом внимательном анализе ситуации установить причину неприятных изменений удается не всегда. Откуда же берутся перемены к худшему?

Полезен ли пассивный отдых?

Отвлечься от повседневных дел, занимающих все время, отложить решение всех задач на «потом», дать себе отдохнуть, выспаться, наконец-то… Примерно такие потребности испытывают многие постоянно работающие люди, интуитивно чувствующие, что после такого, даже непродолжительного, эпизода пассивного отдыха появятся новые силы, идеи, возможности. Что же дает организму полное бездействие?

Может ли массаж навредить?

Существует стереотип, что массажные манипуляции в правильном исполнении не могут навредить организму, они всегда к месту и на пользу. Однако в этом вопросе не так всё однозначно. Попытаемся разобраться, когда этот всенародно любимый метод действительно несёт здоровье, а когда он может принести вред.

Как выбрать свою парку из тысячи вариантов?

Зима, как всегда, приходит неожиданно и женщины вновь стоят перед шкафами с вечным вопросом «что же надеть?» В холодное время года этот вопрос особенно коварен, ведь необходимо совместить красоту и комфорт, а с объемными теплыми вещами это порой нелегко. Интернет-магазин Fashion-Milano.ru предлагает идеальную зимнюю одежду — парку, которая и согреет, и украсит.

Детокс для волос и кожи головы от HEAD & SHOULDERS

Трехступенчатый комплекс Supreme Detox + Объём для нее и Men Ultra Detox Имбирная свежесть для него — встречайте долгожданные новинки от Head & Shoulders, эксперта по уходу за кожей головы: без парабенов, силиконов и красителей.

Модный маникюр 2020: техники, цвета, тенденции nail art

Что придает женщине индивидуальности и особого шарма? Конечно, маникюр! Вы согласны? Да, встречают по одежке, но потом обязательно смотрят на руки, а значит, женщину с неухоженными ногтями уже не спасет ни модная прическа, ни эффектный наряд.

Как выбрать вечернее платье для особого повода?

Любая женщина хочет выглядеть красиво. Особенно, когда речь идет о торжественном мероприятии, для которого необходимо вечернее платье. Тщательно подбирается каждая деталь гардероба, от нижнего белья до украшений, продумывается макияж, верхняя одежда. Что стоит учитывать при выборе платья и как создать удачный образ в вечернем платье? Обсудим это в нашей статье.

Мода на татуировки: что об этом думают психологи и что говорит медицина?

Традиция нанесения татуировок пришла к нам от наших далеких предков. Сегодня мода на тату переживает очередной всплеск. И убедиться в этом легко в летний промежуток времени, когда на слабо прикрытом теле у многих горожан можно увидеть самые разнообразные иероглифы и изображения.

Как внешний вид подсказывает о проблемах со здоровьем?

Как нам всем известно, здоровье с красотой неразлучно. Если в организме не все в порядке, это неизбежно отразится на внешности человека. Какие внешние признаки могут подсказывать нам о скрытых проблемах со здоровьем? К чему следует присмотреться?

Инновационный подход к роскошному бритью: GILLETTE® запускает первую в мире бритву с подогревом

Gillette Heated Razor от GilletteLabs оснащена специальным нагревательным элементом, который меньше чем за секунду разогревается до 50 °C, создавая эффект горячего полотенца.

Как выбрать «правильный» пуховик?

Скоро зимние морозы, а на улицу выйти не в чем? Погода не должна мешать неспешным прогулкам в зимний вечер и вылазкам с друзьями за город. Лучше основательно подойти к выбору верхней зимней одежды. Идеальный вариант — пуховик, теплый, как бабушкины носки, и комфортный, как пижамка с мишками. Но при этом стильный и «заточенный» под фигуру.

Поможет ли массаж против отеков ног?

Какие только техники массажа не входили в моду и обиход в разные времена и эпохи на протяжении всей истории человечества! Отчасти это оправданно. Такое воздействие запускает целый ряд процессов, способных нормализовать нарушенные функции, а в некоторых случаях и восстановить их. Неужели и от отеков поможет?

Лучший подарок для чемпиона: мастхэвы от Gillette

Зима на подходе, совсем скоро снова встанет вопрос: что подарить на Новый год? Не откладывайте покупку подарков на последний момент: у Gillette для вас уже все готово!

Баня — удовольствие или польза?

Интересно, только русские, приобретя сельский дом или дачу, сразу начинают заморачиваться с постройкой бани, а имея квартиру с удобствами, ездят в городскую баню по выходным? Жизнь без бани немыслима, даже если есть душевая кабина или ванная. В них хорошо смыть пот или ополоснуться на бегу, но по-настоящему вымыться можно только в бане.

Как использовать лавровый лист с пользой для здоровья?

На каждой кухне найдется лавровый лист. Эти ароматные листочки являются одной из самых популярных специй. Ни один суп не обходится без нее! Однако немногим хозяйкам известны полезные и даже целебные свойства так называемой лаврушки.

Чем полезны занятия сексом?

Одним из главных человеческих инстинктов является сексуальное желание. О том, что занятия сексом несут пользу для здоровья и доставляют удовольствие, наслышаны все. Интерес к нему присутствует не только у простых обывателей, но и будоражит умы ученых. Что же происходит с человеком во время занятий сексом? Чем они полезны?

25 секретов красоты и здоровья, доступно и эффективно!

Журнал foto-elf.ru собрал для вас 25 советов красоты и здоровья, которые помогут всем без усилий понять, что же хочет ваш организм, как он реагирует на те, или иные вещи, а в каких случаях наш мозг нагло врёт нам, а в каких мы и сами можем его обмануть. Встречайте факты о красоте и здоровье, которые позволят вам всегда великолепно выглядеть и развиваться как умная, позитивная и весьма продуктивная Личность.

25 советов красоты здоровья

1. Если чувствуете, что хотите есть, но не уверены, действительно ли вы голодны, спросите себя, хотите ли вы съесть яблоко? Если ответ «нет», вам вероятно скорее скучно, чем голодно.

2. Упражнения перед сном заставят ваши мышцы сжигать больше калорий ночью. Буквально 10-15 минут занятий вечером способны сделать вашу талию уже, а попу меньше всего за месяц.

3. Плач высвобождает гормоны повышенного стресса в нашем организме, и может с научной точки зрения облегчить психическое напряжение. Плачьте, когда хочется!

4. Дневной сон улучшает вашу память и уменьшает вероятность страдания от сердечных заболеваний. Ещё жители Древнего Рима знали о благотворном влиянии «волшебной» сиесты на человеческий организм.

5. Если вы чувствуете беспокойство или стресс, ешьте дыню. Дыни помогают избавиться от беспокойства и стресса, одновременно увеличивая метаболизм. Вот так! Простая дыня, а сколько пользы!

6. Начните изучать новый язык или играть на новом музыкальном инструменте. Эти действия помогают замедлить процесс старения мозга. Не желаете утруждаться? Тогда хотя-бы кроссворды разгадывайте))

7. Во время вождения жевательная резинка с корицей уменьшает чувство разочарования на 25%, повышает бдительность на 30% и делает дорогу на 30% короче.

8. Вы можете запрограммировать свой мозг, чтобы быть счастливым одним простым шагом: подумайте о трех вещах, которым вы благодарны каждый день. Через 21 день заметите разницу. Красота и здоровье напрямую зависят от того, ощущаете ли вы себя счастливым (счастливой).

9. Пропуск пищи приведет только к увеличению веса. Ваш мозг думает, что он переживает голод, который заставляет его работать в режиме энергосбережения, что значительно затрудняет сжигание калорий.

10. Прослушивание музыки уменьшает шансы на развитие опухоли головного мозга. Особенно полезны спокойные мелодии Моцарта.

11. Выпивая две чашки холодной воды перед едой, ваш метаболизм увеличивается до 30%, что весьма полезно для красоты и здоровья. Только пейте чистую воду (лучше талую) и не сразу перед едой, а минут за 15-20 до неё или через пару часов ПОСЛЕ.

12. Если вы страдаете постоянными головными болями или умственным стрессом, ложитесь в постель у стены и поднимите ноги против нее под углом 90 градусов. Удерживайте эту позицию в течение 5 минут.

13. Спортивные упражнения от получаса до часа в день помогут вам скинуть 2,5 кг жира в неделю, при умеренном питании, конечно.

14. Питье воды днем поможет вам хорошо спать по ночам. Только не пейте во время еды!

15. Женщины, которые ходят около часа каждый день быстрым шагом, уменьшают свои шансы на страдание от рака молочной железы на 15%.

16. Убедитесь, что ваша зубная паста имеет ингредиент под названием «Novamin» — это единственное вещество, которое может восстанавливать зубную эмаль. Помните, что здоровые зубы — залог красоты и здоровья всего организма.

17. Природный ананасовый сок в 5 раз эффективнее сиропа от кашля. Он также может предотвратить облысение и даже грипп. Кроме того, является природным сжигателем жира.

18. Старайтесь готовить еду по крайней мере 5 раз в неделю и кушайте всегда свежеприготовленное. Недавнее исследование показало, что это продлит вашу жизнь до десятилетия.

19. Если вы пытаетесь бросить курить, следуйте следующему методу. Каждый раз, когда чувствуете необходимость выкурить сигарету, облизывайте немного соли. Желание курить должно пройти в течение месяца.

20. Контрастный душ снимает депрессию, помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица и тела. Только одно условие — обливания нужно делать каждый день.

21. Если вы всю ночь не спали, подремите за 15 минут до появления солнца. Это весьма изящный способ обмануть мозг, который будет полагать, что вы выспались.

22. Наличие домашнего питомца уменьшает стресс, улучшает умственные функции и увеличивает вашу продолжительность жизни. Зачастую присутствие кошки и / или собаки в доме избавляет людей от заболеваний.

23. Приложите все усилия для планомерной организации своего времени. Чем более организованы вы, тем менее вероятно, что вас поразит болезнь Альцгеймера в старости.

24. Первый день недели определяет образцы мышления на оставшуюся часть недели.

25. Если вы носите одну пару обуви, втирайте в ноги спирт. Это поможет лечить места, чувствительные к грибкам.

Надеемся, наши 25 советов красоты и здоровья пригодятся вам, если вы уважительно относитесь к собственной внешности, заботитесь о своей фигуре и не желаете рано стареть.

Красота и Здоровье

Красота и Здоровье — на сегодняшний день

Красота и Здоровье — это главная тема этого блога. Все мы без исключения желаем, мечтаем и хотим — быть вечно молодыми, здоровыми, а значит и красивыми, но это такой труд, который требует от нас сил, время и главное любви. Без этого мы не сможем вырастить и вылепить себя, поэтому стоит потрудиться на благо своей Красоте и Здоровью!

На сегодняшний день слова красота и здоровье все чаще можно услышать в средствах массовой информации и на устах обычных людей. И это неудивительно, потому что испокон веков стремление к красоте и здоровью было и остается естественным фактом. Всегда любой человек хотел выглядеть хорошо и моложе своих лет.

И все прекрасно знают, что красота и здоровье зависят только от самого человека, от его стремления добиться этой цели. А для того чтобы быть таковыми природа создала огромное множество различных методов, способов достижения и поддержания здоровья и, следовательно, красоты.

Всем известно, что для хорошей внешности совсем не обязательно иметь определенные черты лица, стройную фигуру, которые бы соответствовали каким-то придуманным же самим человеком нормам, стандартам. Главное – это сам человек, его характер, нрав; то, как он может себя преподнести; то, как он принимает решения в различных ситуациях.

Если следить за своим здоровьем, можно узнать, куда оно ушло

Но, естественно, без приятной внешности, произвести хорошее впечатление на окружающих не всегда удастся. Женщинам в этом плане проще – современный рынок предоставляет колоссальное множество всяких средств, методов для ухода за собой.

Для мужчин, конечно, арсенал средств тоже не мал, но мужчины склонны по своей природе к лени и моногамности, и зачастую они просто стесняются посетить все тот же салон красоты, сделать нормальную стрижку – ну не хочется им менять привычный облик! Женщина же использует все, на что хватит средств, для того чтобы понравиться всем-всем, выделиться из серой массы.

Визитной карточкой любого человека является его лицо

Красивая, чистая кожа всегда притягивает взгляды, поэтому важно знать, как ухаживать за ней, какие косметические средства подойдут именно вашему типу кожи. Пышные, блестящие волосы не оставят равнодушными никого и всегда будут во внимании.

Чтобы иметь такую шевелюру нужно добиться здоровья волос (именно по внешнему виду волос и кожи можно определить, здоров человек или нет). Улыбка – очень важный фактор привлекательности. Естественно без здоровых зубов добиться их красоты вряд ли получится. Поэтому стоматолог наш — друг наш!

Что касается фигуры

То здесь большую роль играют предпочтения самого человека, ведь у каждого свои представления о привлекательной фигуре: одним нравятся пышные формы, другим худышки. В любом случае, всегда всему есть пределы: дистрофия, например, никогда не считалась признаком здоровья и красоты, так же как и излишнее ожирение, которое вообще свидетельствует о том, что у человека большие проблемы со здоровьем.

Становится понятно, что для хорошей фигуры нужен спорт, физкультура, активный образ жизни. В наше время можно найти любой спортклуб, фитнес-центр такой, какой будет соответствовать не только вашему карману, но и предпочтениям в занятиях. Было бы желание, как говорится, остальное приложится.

Важно отметить

Никакие косметические средства и салоны красоты, никакой спорт и фитнес-зал не принесут желаемого результата, если человек не будет выполнять главное правило здорового образа жизни – правильно питаться. Питание – физиологическая потребность жизнедеятельности всех людей, поэтому нужно понимать, что человек есть то, что он употребляет в пищу.

Здоровая еда дарует нам молодость, здоровье и красоту – это очевидно! Вредная еда – подарит человеку красочный букет болячек, и плохого настроения.

Парадокс в том, что все знают, какая еда здоровая, а какая нет, но все равно стремятся съесть вредную еду. Следует отметить также, что излишнее употребление даже самой здоровой пищи не принесет пользу организму; лучше не доесть, чем переедать.

В заключении хочется сказать банальную фразу: чтобы Красота и Здоровье дарили людям позитивное настроение, необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, а главное, почаще улыбаться любым мелочам жизни.

© Все права защищены

Подарок — книга «Лучший травник от Знахаря» (народные рецепты Здоровья)

Рекомендации Аюрведы для сохранения здоровья и красоты (видео)

Сайт здоровья, красоты

Вас приветствует сайт здоровья красоты познавательный ресурс для мужчин и женщин.

Проект omolodet.ru рассчитан на каждого читателя, независимо от возрастной категории и пола. Наш ресурс даст полезные советы, которые могут пригодиться в жизни.

Красота, молодость, здоровье

Конечно стоит понимать, что они носят только рекомендательный характер. Все наши статьи – информационно-познавательные.

Красота и здоровье зависит только от человека и от его желания быть таковым – и это неоспоримый факт. Если мы хотим, чтобы внешний облик и крепкое здоровье нас радовало, то стоит задуматься об образе жизни. Например, заняться спортом, следить за питанием.

Стоит помнить, что улыбка и радость, позитив и настроение – это залог здорового тела .

Здоровье женщины не купишь

Здоровье женщины – этот раздел содержит разные и только полезные советы на темы, которые волнуют представительниц прекрасного пола.

Красивая и здоровая

Крепкое здоровье женщины в комплексе с хорошим настроением – это в первую очередь залог здоровья для любого человека. Что касаемо ребенка – это вообще основополагающий фактор, который влияет на полноценное его развитие. Крайне важно следить за работой своего организма. Как только что-то пошло не так – сразу идите к врачу, за помощью квалифицированного специалиста. Такое внимательное отношение к себе позволит исключить развитие заболевание, особенно, если это касается гинекологии.

Чтобы обезопасить себя от разных недомоганий, женщина просто обязана посещать гинеколога, а после 45 лет регулярно ходить к маммологу. Это позволит избежать таких патологий как: вагинит, кольпит, эндометриоз и даже предотвратить образование опухолей, кист и миом.

В целом, первый наш совет: не терпите боль и недомогания — идите за помощью к врачам, не бойтесь услышать диагноз.

Здоровье мужчины превыше всего

Мечта любого человека – полноценная жизнь до старости, хотя у каждого, понятие старость – разное. Здоровье мужчин зависит от многих факторов, это и экология, и неправильное питание. Особенно отрицательно влияет табакокурение и алкогольная зависимость.

В среднем, мужчина проживает немного меньше чем женщина, поскольку здоровье организма зависит от качества жизни, которое, к сожалению, все хуже и хуже становится.

Здоровый образ жизни

Кончено, все зависит и от внешних факторов, и от наследственности, тут не поспоришь. Тем не менее, мужское здоровье больше зависит от отсутствия элементарных знаний о типичных “мужских” проблемах и недугах.

Как правило, именно мужчины боятся врачей и как можно реже обращаются к ним за помощью. И делают это при запущенном заболевании. Отсюда и потенция, и аденома простаты и даже рак мочеполовой системы. Избежать этого можно и поможет в этом сайт красоты и здоровья. Главное, своевременно заняться профилактикой и едать болезни развиваться. Сайт здоровья и красоты поможет в этом разобраться.

Если знать все симптомы мужских болезней, то можно не дать развиться патологии и своевременно посетить специалиста.

Как продлить и сохранить молодость

Любая женщина мечтает о красоте, молодости и любви. Само по себе это ни когда не произойдет. Для всего этого потребуется товары для красоты и здоровья. Конечно, можно ходить по салонам и тратить большие деньги на ультра-современные процедуры, а можно в домашних условиях, провести не менее эффективные манипуляции и поможет в этом разобраться сайт здоровья красоты.

Все мы помним слова великой Фаины Раневской «Красота — это страшная сила»! И это так, но без здоровья, кому эта красота нужна. Здоровье женщины не купишь, как не купишь его и мужчине. А значит, надо слушать свой организм и при первых отклонениях, не стесняясь и не боясь услышать диагноз — идти к врачу.

Молодость, это не только возраст, это многие составляющие. Вот и похудевшие звезды, которые не пренебрегали полезным завтраком, тому доказательство. Ей удалось сбросить лишний вес и стать молодой, красивой и привлекательной женщиной.

Как сохранить здоровье мужчине и женщине

Двигательная активность является одним из главных факторов поддержания общего благополучия, которое положительно влияет на все аспекты здоровья, а именно – физическое, психологическое и социальное.

Польза для физического благополучия.

Физическая активность делает сильными, энергичными и улучшает телосложение, координацию движений и скорость реакции. Физическая активность тренирует мышцы, укрепляет кости, стимулирует обмен веществ, помогает поддерживать идеальную массу тела, уменьшает риск возникновения многих заболеваний. Движение – жизнь и помогает сохранить здоровье на долгие годы мужчине и женщине.

Что может рекомендовать современный сайт здоровья красоты для женщин и мужчин?

Регулярные тренировки улучшают показатели работы многих органов и систем, а частности:

  1. Сердечно – сосудистая система – благодаря тому, что тренированное сердце меньше изнашивается и обеспечивает эффективное поступление кислорода и питательных веществ в каждую клетку организма;
  2. Респираторная система – благодаря тому, что при физических нагрузках увеличивается, объём легких и тренируются мышцы, задействованные в процессе дыхания (спортсмены меньше страдают отдышкой при физических нагрузках);
  3. Скелет – благодаря тому, что физические упражнения способствуют увеличению плотности костной ткани и эластичности связок. В сочетании с полноценным питанием это лучшая профилактика от остеопороза, который возникает из – за вымывания кальция из костей и чреват сложными переломами;
  4. Эндокринная система – благодаря тому, что двигательная активность ускоряет обмен веществ, предотвращает ожирение и диабет;
  5. Нервная система – регулярные тренировки улучшают координацию движений и скорость реакции, что особенно важно для тех, кто водит автомобиль.

Сохранить жизнь и здоровье

Польза для психологического благополучия – это сохранить свою жизнь здоровой.

Умеренные физические нагрузки способствуют выделению особых веществ – эндорфинов, которые также называют гормоном счастья. Поэтому физически активные люди чаще перебывают в хорошем расположении духа, и чувствуют себя психологически уравновешенными. Спортивные достижения способны существенно повысить самооценку. Для этого не обязательно завоёвывать олимпийские медали. Можно освоить новые стили в спорте, например плаванье или катание на горных лыжах.

Сохранить мужчине и женщине жизнь и здоровье – это польза для социального благополучия.

Различные виды двигательной активности влияют на социальное благополучие человека. Даже если тренироваться индивидуально, это благоприятно сказывается на здоровье. Например, регулярные тренировки улучшают внешний вид и, следовательно, человек чувствует себя уверенно даже в малознакомой компании.

Красота и здоровье человека

Неотъемлемым и постоянным составляющим жизни каждого уважающего себя человека является красота и здоровье. Ведь во многом красота человека зависит от состояния его здоровья: чем лучше себя чувствует человек в плане здоровья, тем красивее и жизнерадостнее он становится. Никто не станет отрицать, что красота в первую очередь зависит от привычек человека, отдыха и его образа жизни. Злоупотребление фаст-фудом, курением, алкоголем, неправильный режим дня, стресс все это ведет к ухудшению состояния здоровья, что незамедлительно сказывается на красоте человека.

Наш познавательный журнал vvpg.ru создал виртуальный салон красоты и здоровья, где каждый желающий сможет ознакомиться с полезными советами по улучшению состояния здоровья и красоты. Крепкое здоровье путь к естественной красоте!

Не секрет, что сегодня настала эра инновационных решений и новых технологий, что позволяет каждому без определенных сложностей заботиться о своей красоте и здоровье. Каждый согласится, что человек, который ведет активный, здоровый образ жизни, будет чувствовать себя гораздо лучше, чем человек, пренебрегающий своим здоровьем и имеющий кучу вредных привычек. Каждая женщина, а также каждый мужчина стремится выглядеть красивым, безупречным, ухоженным и здоровым. К большому сожалению наша молодость не может длиться вечно. Поэтому спустя некоторое время появляются морщинки, лишние жировые отложения. Однако следуя советам нашего виртуального салона красоты и здоровья можно избавиться от многих неугодных человеку проблем: стоит только немного потрудиться над своей внешностью, последить за тенденциями моды.

Среди основных правил красоты и здоровья:

  • Чаще улыбайтесь! Люди, обладающие хорошим чувством юмора, дольше живут, так как смех замедляет процесс старения.
  • Прогулки на чистом, свежем воздухе. Всего 30 мин прогулок в день идет на пользу организму, что помогает бороться со стрессом и укрепить иммунитет.
  • Оптимальный вес. Поддерживайте стройность тела в любом возрасте, что повысит самооценку, а также замедлит процесс старения.
  • Хорошие поступки. Отзывчивые, добрые люди не страдают депрессией.
  • Полноценный сон (7-8 ч.). Постоянное недосыпание приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, диабету, а также ослабляет иммунитет.

Следуя этим простым советам можно значительно улучшить состояние здоровья своего организма. Читайте наш познавательный журнал, и Вы узнаете еще много интересного!

Женский сайт о красоте и здоровье

Сайт krasodom.ru создан для женщин и девушек, которые следят за собой и всегда хотят выглядеть безупречно. Здесь вы найдете информацию о стиле, уходе за собой, домашние рецепты красоты, диетические рецепты и многое другое.

Три косметички из джинсов

26-07-2019 Просмотров: 1277 Аксессуары

Из старых джинсов можно сделать много чего полезного, ведь джинса сама по себе прочный и удобный в работе материал. Один из вариантов — сшить набор.

С чем носить велосипедки

16-07-2019 Просмотров: 931 Одежда

Популярные в 90-е годы, удобные и практичные велосипедки снова вернулись в моду. Кому-то этот тренд кажется нелепым, а кто-то от него просто без ума. Если.

Что носить в жару: плюсы и минусы натуральных тканей

03-07-2019 Просмотров: 563 Одежда

Духота, высокая влажность, пыль. Летом мы страдаем от жары и мечтаем о свежести, лёгкости, комфорте. И поэтому всё чаще начинаем обращать внимание на состав и.

Как менялись тренды в макияже за 100 лет

30-05-2019 Просмотров: 1429 Макияж

Все мы, женщины, знаем какие чудеса способен творить макияж. С его помощью мы маскируем изъяны кожи, недостатки лица. Профессиональные визажисты невероятным макияжем омолаживают и меняют.

Главные тренды макияжа за 10 лет

30-05-2019 Просмотров: 1066 Макияж

Период с 2010 года можно охарактеризовать как эпоху контуринга. Макияж также начинают применять как антивозрастное средство, скрывающее проявления старения кожи.

Как получить кэшбэк деньгами за покупки в интернет-магазинах

04-05-2019 Просмотров: 415 Обзор товаров

Для любителей заказов в интернете выгодный кэшбэк-сервис LetyShops предлагает экономить до 30% с покупок в интернет-магазинах. Понятный интерфейс и простая регистрация. Используйте лучший кэшбэк сайт.

Сумка из джинсов: мастер-класс

01-05-2019 Просмотров: 1378 Аксессуары

Джинсовая ткань хороша тем, что она очень прочная и никогда не выходит из моды. Если ваши джинсы отслужили своё, не торопитесь их выбросить. Из них.

Что надеть в университет

25-04-2019 Просмотров: 476 Одежда

Студенческие годы для многих остаются лучшей порой в их жизни. Это молодость, новые знакомства, вечеринки и мечты о светлом будущем.

О пользе куриных яиц

10-04-2019 Просмотров: 311 Продукты

Что можно узнать из информации на упаковке и что же под скорлупой? Яйца и вправду содержат холестерин и антиоксиданты? Как органические яйца отличаются от других.

Шоколадное яйцо с сюрпризом: рецепт с фото

09-04-2019 Просмотров: 228 Продукты

Главные символы Пасхи — это пасхальный кулич и крашеные яички. А яйца могут быть не только куриные, но и шоколадные. Такие можно приготовить, если иметь.

Декор пасхального яичка цветами

08-04-2019 Просмотров: 220 Продукты

Иллюстрированный мастер-класс по необычному декору пасхального яичка.

Пасхальный кулич быстрого приготовления без замеса: пошаговый рецепт

08-04-2019 Просмотров: 244 Продукты

Рецепт быстрого варианта куличей – без замеса. Изделия готовятся не стремительно, но по большому счёту расходы времени – это пара подходов по 10 минут, а.

Оригинальный декор яиц на Пасху

08-04-2019 Просмотров: 223 Продукты

Пасха – самый светлый весенний праздник. А одним из этапов подготовки к нему является окрашивание куриных яиц – символа новой жизни. Способов окраски пасхальных яиц.

Необычный слоёный кулич на Пасху – произведёт фурор!

07-04-2019 Просмотров: 211 Продукты

Приближается один из самых радостных и светлых праздников весны, любви и веры – Пасха. Совсем скоро наши дома наполнятся ароматами сдобной выпечки, а столы украсят.

Окрашивание яиц на Пасху натуральными красителями

07-04-2019 Просмотров: 172 Продукты

Рецепты окрашивания яиц естественными веществами – куркумой, каркаде, луковой шелухой, соком свеклы, шпинатом.

Что нужно женщине для того, чтобы быть красивой и здоровой?

Правильный уход за собой. Без регулярного ухода за кожей лица, телом, волосами и красота от природы может угаснуть. На сайте вы найдете информацию о том, как правильно за собой ухаживать и что для этого использовать. Домашние средства станут для вас отличным помощником в этом деле.

Красива та женщина, которая здорова. К сожалению, утраченное Здоровье сложно, а порой невозможно вернуть. Поэтому, очень важно заботиться о нем и стараться предупреждать развитие заболеваний.

В разделе Травы вы найдете информацию о целебных растениях, их заготовке и способах применения. Только не забывайте о том, что даже самые безобидные травки при неправильном использовании могут нанести вред. Поэтому, проконсультируйтесь с врачом.

Баня – исконно русская традиция, которая полезна не только для здоровья, но и для женской красоты.

Здоровье и красота также зависят от Питания. Нужно питаться правильно. В разделе Продукты вы узнаете о полезных, а также о вредных их свойствах.

Проблема лишнего веса доставляет массу неприятностей многим женщинам. Это не только комплексы и недовольство своей фигурой. Лишний вес негативно сказывается на здоровье. В разделе Похудение нет строгих диет, которые не только не приносят пользы, но и наносят вред женскому организму. Здесь собрана информация о том, как нужно худеть правильно.

Диетические рецепты и Блюда для пароварки помогут вам питаться вкусно, правильно, без вреда для здоровья и с пользой для фигуры. А для тех, кто любит покушать и не боится за фигуру, или хочет побаловать вкусненьким своих близких – Кулинарные рецепты.

Всем известно, что движение – жизнь. Без физических нагрузок невозможно создать идеальную фигуру и поддерживать крепкое здоровье. Помогут вам вести активный образ жизни видео: Йога и Фитнес; и раздел Спорт.

Даже самую ухоженную и красивую женщину может испортить неумение одеваться и использовать декоративную косметику. И наоборот, с помощью косметики и одежды можно превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Разделы Одежда, Обувь, Аксессуары, Макияж помогут вам создать свой неповторимый стиль, научиться правильно одеваться и избежать ошибок сочетания вещей.

Ногти – своеобразная визитная карточка женщины. В этом разделе вы найдете информацию о уходе за ними и создании красивого дизайна.

Научиться делать красивые прически самостоятельно вам поможет раздел Прически и стрижки.

Красота и здоровый образ жизни

Красота и здоровый образ жизни. Эффектное взаимодействие.
Красивые внешне люди всегда притягивают внимание окружающих, придавая обычной обстановке ярких красок и создавая чудесную ауру легкости и волшебства. Наверное, не раз обращали внимание, что когда по улице идет по настоящему красивая девушка все пространство вокруг наполняется почти неуловимым светом и настроение у попавших в это свечение становится лучше.

Конечно, в юности большинство людей с правильными чертами лица и симметричной фигурой — красивы. Другие наоборот, расцветают в зрелом возрасте. Но в любом случае сочетание природной красоты со здоровым образом жизни является идеальным рецептом для продления ощущения молодости и полета.

Одна из красивейших женщин Мира, итальянская кинозвезда Моника Белуччи сказала: «В 20 лет быть красивой — это естественное состояние, а вот оставаться красивой после 30 лет — это жизненная позиция!». Глядя на Монику, остается лишь склонить голову в восхищенном согласии. Но такая жизненная позиция требует ответственного отношения и последовательного выполнения определенных правил которые и входят в понятие «здоровый образ жизни».

Здоровье, как основа красивой внешности

Чистая, гладкая кожа, роскошные длинные и густые волосы, белые ровные зубки, крепкие ногти — все это следствие хорошего здоровья обладательницы сокровища под название привлекательность. Эффектная внешность прежде всего базируется на отменном обмене веществ, иммунитете, психическом состоянии и всех прочих факторах, которые входят в понятие «здоровье». Определение этого понятия настолько многообразно, что в современном мире существует несколько десятков формулировок с самых разных точек зрения, вот несколько из них:

  • отсутствие болезней и недомоганий;
  • гармоничное взаимодействие организма с условиями окружающей среды;
  • полноценная функциональность всех органов и систем организма, обеспечивающая существование и воспроизводство потомства;
  • активное участие в жизни общества и трудовой деятельности, выполнение необходимых социальных функций.

То есть сейчас здоровье — достояние не только отдельного человека, но и общества в котором он существует. И влияние окружающей обстановки на него очень значимо, потому что помимо физического здоровья, существует здоровье — психическое. Именно оно напрямую зависит от взаимодействия индивидуума с окружающим миром. Эти две составляющих находятся в постоянном взаимодействии и изменения в одной никогда не проходят бесследно для другой. А всё вместе отражается на внешнем облике.

Изменения в гормональном фоне приводят к конкретным последствиям для разных органов и всего организма в целом — от роста мускулатуры и разглаживания морщин до самых тяжелых заболеваний.

Нарушения функций какого — либо органа влечет за собой сбой во всей работе организма. Состояние стресса в свою очередь отрицательно влияет на обмен веществ, а позитивное окружение наоборот стимулирует активизацию и улучшение обменных процессов.

Условно в общем понятие «здоровье» можно выделить четыре основных формирующих части:

  • наследственность;
  • образ жизни;
  • внешние факторы;
  • достижения медицины и здравоохранения.

Рассмотрим факторы влияющие на внешность

Наследственность — это совокупность тех или иных признаков, зашифрованных в генах и передающихся от родителей к детям из поколения в поколение. Именно ей люди обязаны схожестью с прабабушками, родственниками и, естественно, с папой и мамой.

Многие составляющие красивого телосложения или черт лица также обусловлены наследственными признаками. И полностью изменить их без хирургического вмешательства невозможно — чем наделили предки, то и будет. Можно ли улучшить данную при рождении внешность — другой вопрос, но об этом ниже.

Какие бы прекрасные характеристики не достались от предков повлиять на них способен образ жизни. При чем очень быстро и далеко не всегда — положительно. Многие наделенные эффектными внешними данными от природы люди, относятся к ним небрежно, ошибочно предполагая, что так будет всегда.

Особого внимания состоянию своего тела, лица, обмену веществ не уделяют, за режимом не следят, спортом не занимаются. В результате через несколько лет теряют большую часть привлекательности, вернуть которую очень просто.

Поэтому всегда следует помнить:

Красоту и привлекательность проще и эффективней поддерживать, чем стараться потом вернуть!
Если не следить за образом жизни, то последствия будут печальны.

Самыми пагубными, быстро сказывающимися на внешности, факторами являются (по убывающей):

  • употребление наркотиков;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • систематическое переедание;
  • малая подвижность.

Данные выше факторы почти мгновенно отражаются на внешнем виде, а в совокупности действуют разрушительно на весь организм.

Воздействие внешних факторов не всегда обусловлено только условиями окружающей среды. Понятно, что при проживании в районах с аномальными природными условиями:

  • сильные ветра;
  • жара;
  • холод;
  • повышенная влажность;
  • отсутствие нормального питания.

Рано или поздно их воздействие отразится на состоянии кожных покровов, волос, ногтей, мышц. Но не менее большое значение имеют условия проживания и работы. Многие виды профессиональной деятельности влияют на внешность (простой пример — руки доярок, до внедрения технических средств для получения молока).

Постоянная работа в помещении (даже в самом комфортном формате) создает дефицит кислорода, что также бьет по внешности. Отсутствие нормальных бытовых условий самого красивого человека может превратить в посредственность.

Что может помочь в избежании негативных последствий для внешности?

Ответ простой — здоровый образ жизни, но в чем он заключается?

Здоровый образ жизни — залог красоты

Понятие здорового образа жизни включает в себя большое количество составных элементов и представляет целую систему отношения к себе и окружающему миру. Как уже говорилось выше, полностью изменить внешность, доставшуюся от природы (и многочисленных поколений предков) без использования возможностей хирургии — невозможно. Если только не использовать различные методики с самого рождения по мере формирования организма.

Так, в некоторых африканских племенах на шею девочек надевали по мере роста специальные кольца, чтобы шея была как можно длиннее (признак красоты и благородства), в Китае практиковали тугое бинтование груди, чтобы препятствовать ее росту множество других национальных способов привести внешние данные к местному канону красоты в древности.

В мире современных технологий внешность можно изменить до неузнаваемости с помощью различных медицинских операций, но они:

1) не всем технически доступны;
2) имеют высокую стоимость;
3) чреваты побочными эффектами;
4) весьма дорогостоящи.

Поэтому самым безопасным, дешевым и, скорее всего, действенным остается здоровый образ жизни. И вот теперь о его составляющих.

Само понятие до настоящего времени как термин не сформировано, но большинство склоняется к его определению, как своеобразной формы человеческой деятельности, направленной на улучшение, укрепление, сохранения здоровья, увеличение продолжительности жизни
и социальной активности.

Систему здорового образа жизни нужно рассматривать не только в личном, но и глобальном аспекте. Для отдельного человека основополагающие принципы выглядят так:

  • воспитание с раннего детства культуры здорового образа жизни, формирование привычек, навыков и умений;
  • обучение основам здорового питания;
  • ответственное отношение (вплоть до исключения) к употреблению алкогольных напитков и курению. Полное исключение использования наркотических средств;
  • активные занятия физической культурой;
  • личная гигиена;
  • интеллектуальное развитие;
  • психо-эмоциональное совершенствование.

В глобальном понимании вопроса ко всему перечисленному добавляются благоприятные, безопасные условия окружающей среды и бытовой комфорт.

От природы большинству людей дается хорошее здоровье и определенные внешние данные. Кому-то со вторым везет больше, но сделать себя лучше, красивей и гармоничней может каждый. Главное — правильный подход к здоровому образу жизни!

Тема раздела: Красота и здоровый образ жизни, взаимосвязь образа жизни и красоты.

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Зависит ли форма ягодиц от возраста?

Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки

Как восстановить режим дня: пошаговая инструкция

Как избавиться от сухости кожи стоп?

Вино, картофель, шоколад и другие составляющие гиалуроновой диеты для красивой кожи

Как подготовить кожу к холодам? Рассказывает французский эксперт красоты Виржиния Кутюро

Что мешает сделать ягодицы идеальными?

С каким оттенком волос Кэти Перри лучше?

Какой бьюти-гаджет подойдет именно вам?

Какой футляр Rouge G от Guerlain идеально отражает ваш стиль?

Красота и здоровье

Как быть красивой и здоровой одновременно!? Мы подобрали для Вас почти 200 лучших статей на эту важную для всех тему. Вас ждет много интересного!

Укус клеща. Что надо знать и помнить?

В этом году особенно много клещей. От их укусов пострадало уже достаточно много людей и конца этому пока не видно. Самое неприятное в данной ситуации то, что клещ опасен не только в лесу или сельской местности. От него можно пострадать и в городе, например, когда вы гуляете в парке или отдыхаете где-то за городом.

Тип женской фигуры. Что должна знать женщина?

Любая женщина, хоть однажды в жизни произносила фразу: «Это мне не идёт» или «Этот фасон не мой». Но, откуда эта уверенность?

Климакс. Жизнь продолжается!

Существует поговорка: «Бабий век короткий». Есть много пояснений этой мудрости и, к сожалению, все они не в пользу женщин. Как бы ни хотелось женщине всегда выглядеть молодой и здоровой, но время бежит и вот уже наступает время климакса, который неизбежен.

Правильно ли мы носим золотые украшения?

Кто бывал за границей и особенно на заморских пляжах, тот обращал внимание на женщин в бикини увешанных золотыми украшениями. Именно по этому признаку можно узнать наших соотечественниц, которые хотят обилием золота показать то ли свою принадлежность к высшему классу, то ли стараются выглядеть стильно и модно.

Мой парикмахер. Как выбрать себе личного парикмахера?

Любая женщина всегда хочет выглядеть ухоженной и красивой. Этого нельзя добиться, если у вас нелады с волосами. Но не всякий парикмахер может сделать так, чтобы ваши волосы в причёске всегда выглядели достойно. Только хороший мастер может подобрать индивидуально ту причёску, которая подойдёт именно вам.

Поможем нашим волосам зимой.

Красивые и здоровые волосы – это не просто показатель женской красоты, но ещё и отражение здоровья всего женского организма.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: