Можно ли пить кофе при беременности и до каких сроков?

После того, как наступает беременность, многие женщины решают полностью пересмотреть свой образ жизни. Те, у кого имелись вредные привычки, конечно же, начинаю избавляться от них. Те, кто грешил сладким, переходят на более правильное питание. Но и тех, и других очень часто волнует вопрос: «А можно ли пить кофе в период беременности?»

Желая минимизировать риск возникновения каких-либо пороков развития малыша, каждая будущая мама напрочь вычеркивает из своего рациона ненатуральные продукты. Чипсы, газированные напитки, шоколадки – все это оказывается в мусорном ведре. Казалось бы, что не так с кофе, ведь это совершенно натуральный продукт.

Как известно, основной компонент кофе – кофеин. Его употребление приводит к повышению артериального давления и возникновению чувства бодрости. Именно поэтому многие люди не могут представить свое утро без чашечки ароматного напитка. Кто-то выпивает ту самую утреннюю чашку кофе и довольствуется этим весь день, кто-то может позволить себе до пяти чашек напитка.

Пищевое поведение, характеризующееся частым употреблением кофе, осуждается подавляющим большинством врачей. Что же касается беременных, то тут доктора в один голос говорят: «Кофе нужно минимизировать или вовсе исключить из своего рациона».

Заядлые «кофеманки» впадают в замешательство, ведь их ограничивают в любимом напитке. Однако такие запреты напрямую влияют на качество развития плода. Почему кофе может быть вредным для организма беременной? Вернемся к тому же артериальному давлению, которое под воздействием кофеина поднимается в несколько раз. Надо сказать, что в период беременности женщина и без того сталкивается с повышенным артериальным давлением, ведь сердечно-сосудистая система начинает в несколько раз быстрее перекачивать кровь по организму. Именно поэтому лишние стимулы для скачков давления беременной просто ни к чему.

Не стоит забывать и о мочегонном действии, которым может похвастаться кофе. Все беременные сталкиваются с тем, что походы в туалет значительно учащаются. Это связано с увеличением объемов матки, которая постепенно начинает давить на мочевой пузырь. Помимо того, что беременная и так ходит в туалет довольно часто, употребление кофе только увеличит частоту посещения уборной.

Стоит отметить, что согласно некоторым исследованиям, было установлено, что кофе способен влиять не только на состояние женщины, но и на развитие плода. Так, женщины, которые злоупотребляли напитком, рожают детей с недовесом.

Важно: критические дозы кофе (8-10 чашек в сутки) способны привести к необратимым последствиями: начиная с отставания в развитии плода и заканчивая его гибелью.

Мнение врачей в вопросе употребления кофе в период беременности сходятся на том, что небольшие дозы кофеина не окажут негативного влияния на мать или плод. Но дабы уберечь своего ребенка от необратимых последствий, лучше проконсультироваться со своим гинекологом, причем делать это рекомендуется на ранних сроках. В том случае, если у вас нет каких-либо явных противопоказаний, к которым в том числе относятся проблемы с желудком, одна чашка кофе не навредит ни вам, ни будущему малышу. Если же здоровье все-таки не позволяет наслаждаться ароматным напитком, можете заменить его питьем из цикория или какао.

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: