Насколько безопасна поездка на море во время беременности? Какой транспорт выбрать: поезд, машину или самолет?

Насколько безопасна поездка на море во время беременности? Какой транспорт выбрать: поезд, машину или самолет?

Насколько безопасна поездка на море во время беременности? Какой транспорт выбрать: поезд, машину или самолет?

Поездка на море – источник положительной энергии. Безусловно, будущей маме, как и любому другому человеку, хочется отдохнуть от городской суеты, насладиться теплым песочком, запахом соленого ветра, шумом прибоя и, конечно же, купанием. В этой статье мы разберем можно ли беременным на море ехать, какой вид транспорта лучше выбрать для путешествия (поезд, машина или самолет), а также какие при этом могут быть последствия поездки.

Естественно, в первую очередь все зависит от здоровья мамы, ее состояния и того на сколько хорошо протекает беременность. Срок беременности также немаловажный фактор, так как поездка на море для беременных на ранних сроках переносится сложнее, чем во втором триместре. Немаловажным аспектом являются советы врача-гинеколога, сопровождающего беременность. Но обо все по порядку.

Можно ли беременным на море ехать: польза от поездки

Начнем с самого приятного — поговорим о пользе моря для беременной. Если беременность проходит без осложнений, то врач не будет против вашей поездки на море. На морском побережью мама сможет не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье и подготовиться к родам.

Морской воздух позволит укрепить иммунитет и надолго забыть о простуде. Кроме того воздух и морская вода насыщена йодом, который так необходим роженице. Ласковое солнышко также способно оздоровить маму, питая ее витамином D, в равной степени необходимым будущей маме и малышу.

Купание также приносит массу пользы – это укрепляющая физическая нагрузка для ножек и пресса, размеренное развитие которых пригодится для родовой деятельности. Мягкое волнение воды заменит самый лучший массаж, в результате которого вы забудете, что такое отеки. Ткани вашего и организма ребенка насытятся кислородом, а кровь быстрее побежит по венам.

Важным аспектом является психологическое состояние роженицы и море в этом – главный антидепрессант. Прогулки по морскому побережью успокоят нервную систему, проблемы и стресс оставят вас не только на время отпуска, но и в течение нескольких недель после него.

Важным во время морского отдыха является недопущение чрезмерных физических нагрузок и дозированное пребывание на открытом солнце. Не забывайте, от вас зависит не только собственное здоровье, но и самочувствие маленького, еще не родившегося чуда.

Противопоказания купания в море для беременной

Отдых на море не всегда способен принести исключительную пользу, поэтому в некоторых случаях вопрос можно ли беременным на море ехать стоит особенно остро. Существуют противопоказания, при которых долгожданный отпуск все же придется отложить:

  • Обратите внимание на срок беременности. Не рекомендуется оправляться в путешествие на ранних сроках беременности и в третьем триместре. В первом случае это грозит выкидышем (особенно если мать чувствует себя не очень хорошо), а во втором – существует риск преждевременных родов.
  • Такое осложнение беременности как предлежание плаценты так же является противопоказанием не только к всевозможным дальним поездкам, но и купанию в морской воде. С таким диагнозом роженица должна находиться под неусыпным наблюдением специалистов.
  • При гипертензии и других формах позднего гестоза, сопровождающихся отечностью и увеличением артериального давления, поездки тоже запрещены. Это может привести к ухудшению состояния мамы.
  • Если у роженицы есть хронические заболевания, то во время беременности они могут обостриться. В такие периоды лучше быть как можно ближе к врачу и внимательно следить за своим здоровьем. А значит, о поездке на море тоже стоит забыть.
  • Также существуют иные осложнения, грозящие прерыванию беременности. В таком случае также нужно воздержаться от переездов. Изменение климата и стрессы, связанные с поездкой, усугубят положение и угроза может стать реальностью.

На каком виде транспорта лучше ехать: машина, поезд, самолет

Противопоказаний нет, вещи уже собраны, остается решить вопрос транспорта, на котором вы отправитесь к долгожданному побережью.

Можно ли беременным ехать на море на машине

На сегодняшний день подавляющее число семей могут позволить себе содержание машины. Безусловно, это очень удобный транспорт для беременных, если речь идет о небольших расстояниях. Однако ехать на машине в сторону моря не рекомендуется. Начнем с того, что дорога дальняя, и сидеть долго в одном положении даже не беременным очень сложно. Конечно, можно чаще останавливаться, совершать прогулки, разминаться, но общее время путешествия от этого только увеличится. Качество дорог также оставляет желать лучшего, а слишком трясти будущую маму не рекомендуется.

Если вы все же решили отправиться на машине – тщательно проверьте техническое состояние транспорта и посадите за руль опытного водителя.

Можно ли беременным ехать на море на самолете

Прежде чем лететь на самолете, тоже стоит подумать. Особенно если вы летите впервые. Перепады давления и низкое содержание кислорода в воздухе не сделают путешествие комфортным. Кроме того у каждой авиакомпании есть свои требования к беременным пассажиркам. С ними нужно ознакомиться и придерживаться в обязательном порядке, иначе вас просто не пустят на борт самолета. Путешествие самолетом приемлемо, лишь в том случае, если вы преодолеваете очень дальние расстояния.

Можно ли беременным ехать на море на поезде

Самое лучшее решение данной проблемы – ехать на поезде. Это самый надежный и безопасный транспорт. Он очень удобен тем, что в любой момент можно прогуляться по вагону или прилечь. На станциях роженица не только подышит воздухом, но и сможет получить необходимую медпомощь.

Дополнительные советы беременным, собирающимся в поездку на море

  • Отправляйтесь в путешествие во втором триместре. Это наиболее безопасное время для переездов и смены климата.
  • Местом отдыха выбирайте густонаселенные города с развитой инфраструктурой или санатории, специализирующиеся на уходе за беременным. Таким образом, вы всегда сможете в случае чего воспользоваться высококвалифицированной врачебной помощью.
  • Не ленитесь запастись собственной аптечкой, которая должна обязательно содержать спазмолитические средства.
  • Поездка на машине должна сопровождаться частыми остановка (примерно раз в три часа) и продолжительными прогулками (не менее пятнадцати минут). Ремень безопасности при поездке расположите внизу живота, чтобы было комфортно не только вам, но и будущему малышу.
  • Купание в морской воде допустимо только, если ее температура выше 22 градусов.
  • Будьте осторожны с солнечными лучами, старайтесь не выходить на открытые места. В этом случае лучше всего приобрести зонт.
  • С вниманием относитесь к пище. Не стоит есть подозрительные или экзотические продукты. Неизвестно, как отреагирует на них ваш организм.

Беременность – это начало ответственности не только за свое здоровье, но и за жизнь любимого чада. Поэтому с этого момента необходимо относиться к себе с большим вниманием и исключить всевозможные риски. Надеемся, эта статья поможет вам решить вопрос можно ли беременным на море ехать на машине, поезде или самолете, и провести отдых с пользой для себя и малыша.

Когда и куда ехать отдыхать беременной (видео)

Оказалась полезной статья «Насколько безопасна поездка на море во время беременности? Какой транспорт выбрать?» Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

Можно ли беременным. Поезд, автомобиль, самолет: плюсы и минусы

Отпуск во время беременности: возможные риски. А также особенности страховки и список вещей

Спору нет, беременной женщине приходится довольно существенно менять образ жизни, однако “интересное положение” — вовсе не повод запираться в четырех стенах и наотрез отказываться, например, от путешествий. Возможно все — необходимо лишь трезво оценить свое самочувствие и как следует позаботиться о комфорте и безопасности.

Беременность – время перемен

1 триместр (до 12 недель). Сейчас закладываются основные органы и системы плода, а женский организм переживает глобальную гормональную перестройку. Внешние признаки происходящего — токсикоз, головокружения, обмороки, сонливость и быстрая утомляемость. Увы, по статистике, выкидыши чаще всего случаются именно в первые 12 недель, поэтому дальние поездки в данный период лучше не планировать, чтобы дать телу возможность свыкнуться с новым состоянием и не подвергать риску будущего малыша. Кроме того, сейчас беременные особенно восприимчивы к вирусным инфекциям, так что лишний раз показываться в многолюдных местах — на вокзалах, в аэропортах — не стоит.

2 триместр (12-28 недель). Самый благоприятный период для путешествий! Токсикоз и прочие неприятные проявления уже в прошлом, а живот пока еще небольшой и не мешает активно двигаться, да и самочувствие в целом хорошее. На всякий случай обсудите с врачом результаты планового УЗИ (обычно его делают на сроке 20 недель), сделайте необходимые анализы, и если все в порядке, — отправляйтесь в дорогу.

3 триместр (29-40 недель). Перед тем, как планировать отпуск, внимательно изучите вместе с врачом собственную медкарту и обсудите возможные противопоказания для поездок. Учтите: после 36-37 недели беременность считается доношенной, и теперь родовая деятельность может начаться практически в любой момент. Забираться слишком далеко от роддома просто неразумно!

Всю беременность сидим дома

Еще на стадии обдумывания поездки честно расскажите наблюдающему вас акушеру-гинекологу о своем самочувствии и постарайтесь серьезно отнестись к рекомендациям специалиста. От путешествия лучше отказаться, если у вас угроза выкидыша, низкое расположение плаценты, гестоз, многоплодная беременность, срок больше 34 недель. Очень нежелательно отправляться в поездку, если чаще 3-4 раз в неделю вы отмечаете у себя следующие симптомы:

  • головокружение;
  • повышенное давление;
  • тяжесть в ногах;
  • тянущая боль внизу живота, ощущение, будто он “каменеет”.

Самолет. Можно ли летать во время беременности?

Преимущества. Этот вид транспорта, конечно же, быстрее, чем другие — если принимать в расчет только “чистую” продолжительность полета. Однако не забудьте добавить в “тайминг” время, которое придется потратить на дорогу в аэропорт, регистрацию на рейс и все необходимые проверочные процедуры.

Недостатки. Длительное ожидание в случае задержки рейса, невозможность прервать путешествие в экстренной ситуации, необходимость находиться в неудобной позе в течение нескольких часов.

Зоны риска. Самое слабое звено вашего организма — это сосуды. Сухой кондиционированный воздух в салоне самолета негативно влияет не только на состояние кожи, но и на слизистую носа (справиться с заложенностью помогут сосудосуживающие капли). Вероятны отеки ног, поэтому заранее обсудите с врачом необходимость ношения компрессионных чулок. Взлет и посадка — это тоже серьезное испытание для сосудов: когда авиалайнер наберет высоту, постарайтесь хотя бы немного походить по салону.

Совет. Чтобы не стоять в длинной очереди во время регистрации на рейс, подойдите к сотруднику вашей авиакомпании — он поможет уладить все формальности побыстрее. В полете не стесняйтесь пользоваться туалетом, расположенным в салоне бизнес-класса. Вам можно!

Внимание! У различных транспортных компаний — разные правила. Некоторые европейские авиаперевозчики, например, рекомендует женщинам со сроком беременности более 34 недель пользоваться другими видами транспорта. Конечно, “на глаз” никто ничего не определит, но вот попросить справку от врача, подтверждающую, что полеты вам разрешены, могут. Бронируя билет, изучите условия перевозок конкретной авиакомпании.

Путешествие на поезде

Преимущества. В вагоне можно сидеть, лежать и — главное! — двигаться: ходить и выполнять несложные упражнения.

Недостатки. Длительность поездки, сомнительные гигиенические условия и — бывает достаточно часто — невозможность обеспечить здоровое сбалансированное питание.

Зоны риска. В центре повышенного внимания — иммунная система. Вагон — это нечто вроде закрытой экосистемы со своими микробами и микроклиматом. Стерильную чистоту поверхностей даже в современном поезде обеспечить сложно, всегда есть риск соседствовать с простуженным человеком, да и кондиционер может оказаться опасным. Возьмите с собой собственный комплект белья (или хотя бы наволочку), влажные салфетки, дезинфицирующий гель для рук, одноразовые накладки на сиденье унитаза, а также привычную еду.

Совет. По возможности занимайте нижнюю полку и не стесняйтесь попросить кого-то из попутчиков уступить вам место. Мир не без понятливых и чутких людей!

Поездки на автомобиле

Преимущества. Практически в любой момент вы можете остановить машину, выйти из нее, подышать свежим воздухом и размяться. Кроме того, вы путешествуете только с близкими людьми, уже одно это обеспечивает психологический комфорт.

Недостатки. Длительность поездки, необходимость находиться в неудобной позе.

Зоны риска. Под прицелом — спина и поясница. Даже самое комфортное пассажирское сиденье уже через час может стать причиной мышечных болей. Ремень безопасности — не самая удобная штука на свете, но отстегивать его никак нельзя. Выход — останавливаться каждые полтора-два часа. Лучше всего планировать маршрут так, чтобы “привалы” приходились на населенные пункты, где можно с комфортом отдохнуть и поесть.

Совет. Желательно, чтобы за рулем был опытный водитель, который ведет машину плавно, без резких разгонов и торможений.

Активность на месте

Планируя культурно-развлекательную программу, следует прежде всего ориентироваться на собственное состояние. Три экскурсии, шопинг и дискотека в один день — не самый удачный вариант. От экстремальных спортивных мероприятий тоже лучше временно отказаться. Фактически, режим “беременного” отпуска больше всего напоминает расписание детсада: тихие игры, организованные прогулки, пятиразовое питание и обязательный дневной сон. Последний пункт, кстати, не шутка — дополнительный отдых в середине дня позволит вам восстановить силы.

Есть старайтесь почаще, но маленькими порциями, выпивайте не менее 2 литров воды в день. От экзотических, жареных или слишком острых блюд, как и от уличной еды, стоит отказаться: организм и так подвергается нешуточной нагрузке, и кишечные расстройства ему ни к чему! Не так уж важно, питаетесь ли вы в отеле по системе “все включено” или в ресторанах и кафе — в любом случае отдавайте предпочтение зелени, овощам, фруктам, мясу и птице гриль, а сложносочиненным салатам и загадочным рагу — решительное “нет”!

Во время пляжного отдыха старайтесь прятаться от солнца с 11 до 17 часов (в идеале, конечно же, обойтись вообще без пребывания под прямыми солнечными лучами). Обязательно пользуйтесь защитными кремами с индексом не ниже 40 SPF. Пешие прогулки лучше устраивать во второй половине дня, когда жара спадает, причем выбирать следует короткие и несложные маршруты.

При беременности выбрать поезд или самолет?

Привет всем! Может кто знает, на чем лучше путешествовать на поезде или самолете во время беременности. Я, конечно. у врача тоже спрошу, безусловно. Ситуация такая, будет свадьба, хочется куда-то уехать, даже не на курорт. Есть идея Питер или Киев ( к друзьям). Почитала в интернете, оказывается тряска в поезде может быть еще хуже, чем перелет. Кто-нибудь интересовался уже этим вопросом? Полечу ориентировочно на 18-20 неделе! Спасибо. P.S. поездку хочется, так как это способ организации свадьбы.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Фёдор Ерохин

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Музик Яна Валерьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Семиколенных Надежда Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андрей Бурдак (Гнатенко)

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

используйте тот вид транспорта, что быстрее. это просто для удобства. ни на поезде, ни на самолете вреда не будет никакого. если суждено выкинуть, то будет и в том случае, если пролежите лежмя всю беременносмть. весь мир ездит.

Если летать боитесь – езжайте поездом.
Я б в самолете родила, наверное, на любом сроке) Поэтому во время беременности сидела дома.
А в Питер, если не ошибаюсь, уже то ли за 4, то ли за 6 часов можно доехать на поезде. Если учитывать путь в аэропорт, всякие контроли – быстрее самолета получится.

Тряска в поезде, а так же многочасовые поездки в авто (особенно по плохой дороге) вредны. Я бы выбрала самолет.

“А в Питер, если не ошибаюсь, уже то ли за 4, то ли за 6 часов можно доехать на поезде. Если учитывать путь в аэропорт, всякие контроли – быстрее самолета получится.” – а вот в этом случае лучше действительно поезд выбрать

Я просто не посмотрела, что расстояние совсем маленькое, вот и рекомендовала самолет.

А посему все решили, что автор из Москвы.

меня тоже интересует этот вопрос. Самолетом лететь сложнее, так как авиа компании просят письменное разрешение врача на полет. Поездом конечно же безопаснее, но опять таки если по беременности у Вс все ок, т.е. плацента расположена где надо, нет планового кесарева и т.д., то конечно же можно, просто учтите начало 3 триместра всегда опасно, мало что.

у меня мама на 8 месяце в Курил летела на самолете. потом ехала на поезде 18 часов. врачи сказали, что это все очень индивидуально.

http://www.avia-shop.ru/pregnancy.phtml
Почитайте!
Решение принимайте самостоятельно!
Если Москва-Питер, то однозначно поезд!
Удачи!

Я на 28-ой неделе проблемной беременности (сильная угроза) выбрала ехать зимой на поезде полтора суток до республиканского центра материнства и детства на роды. поехали в купейном поезде, со мной был сопровождающий, никаких тяжестей не поднимала, я всю дорогу провела лежа на полке. в самолете лететь не рискнула, т.к. при взлете и посадке из-за перепада давления мог быть выкидыш. доехала спокойно и родила уже в центре нормально. некоторые врачи тоже советовали побыстрее самолетом, но я решила поездом будет надежнее.

Самолёт не рекомендуют из-за перепада давления при взлёте/посадке. Да и в поезде удобнее,ИМХО. Я выбрала поезд в 26 недель,ехала больше суток,лежишь себе на полочке,покачивает. А в самолёте сидеть надо. Ой,хотя вам лететь не долго,но всё равно к 20 неделям сидеть прямо вам уже будет неудобно и ноги вытянуть захочется. Но вот врачи перелёты не рекомендуют.

Спасибо всем за советы!))да, забыла написать, что из Москвы! И скорее даже не Питер, а Киев будет. Я так понимаю, это еще будет середина 2 триместра. Пока (ТТТ) никаких противопоказаний нет. Делала узи на 11 неделе, врач сказал, что возможно низкое предлежание, но не факт, и будет видно только на 20 неделе. От этого и будем плясать.
Спасибо!

а меня мама никуда не пускает. Даже в Тверскую область – з часа на электричке. А я устала в Москве. Но недавно ездила все-таки домой на машине 6 часов. Дорога туда – нормалек, а обратно прямо каждую кочку ощущала и едва дремала.
Тоже хочу куда-нить. уже 23 недельки

летайте поездами РЖД!

Самолет особо не желателен до 14 недель и особенно на большой высоте – ощутимо повышается вероятность выкидыша. Да и вообще достаточно большое количество радиации. Нужно ли оно? В общем, я за поезд.

Мне вот тоже надо ехать в 35 недель на 3 дня 15 часов туда на поезде и обратно.Беременность 2-ая, очень переживаю.Но самолетом при всем желании не долететь-в обоих пунктах нет аэропортов!

podskajite mne pojalusta ya domoi v Rossiyu poedu primerno na 4om mecyace iz Belgii, kak mne bit. comaletom 7 chasov + chasa v germanii v aeroportu cudet nado, na poezde 4 dnya do Moskvi + 1,5 cutki v Ufy iz mosvi. kak bit.

Вот тут можно проголосовать и посмотреть результаты голосования, что предпочитают люди, поезд или самолет, http://alternativators.ru/item/showbyname/poezd-ili-samolet

Мне гинеколог сегодня сказала (1 триместр) на поезде хуже, чем на самолете. Мое мнение вообще никуда не ездить, хоть и хочется

Я тоже собралась к родителям. На поезде 30 часов, на самолете 3 часа. Думала, что на поезде безопаснее, а сегодня гинеколог сказала, что вибрация в поезде вреднее самолета. Теперь не знаю ехать ли вообще:(

Всё зависит от ваших личных предпочтений. Если вам нравится летать, то выбирайте самолёт. А если срок небольшой, можете отправляться к морю, хорошая статья на эту тему написана http://puziki.by/blog/beremennye-puteshestviya-igra-stoit-svech/ Вообщем, берите мужа и в Грецию летите)))

Во время беременности надо думать о здоровье будущего ребенка и о себе.А вы о путешествиях думаете.Дома надо сидеть и готовится к родам.Похоже к родам вы не готовы были.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: