Отдых мамочки

Отдых мамочки

МАМА-ТУР в Турции

10.08.2019 – 20.08.2019

Безопасный, комфортный, веселый и во всех смыслах полезный отдых с детьми теперь возможен!

“Мама-тур” это путешествие, специально разработанное для комфортного и интересного отдыха с детьми. И отдыха мамы . )))
“Мама-тур” – это не только мамы и дети. Это и папы, и бабушки, и дедушки – всем будет чем заняться!
А мы позаботимся, о том чтобы вам всем было комфортно и весело.

Программа “Мама-тур” – для семей с детьми от 0 до 7 лет.

10.08.2019 – 20.08.2019
ТУРЦИЯ, Средиземное море (г. Аланья)

DBL+1 реб.(0-2) = 1234 евро + авиа Х 2 чел.

DBL+ 1 реб. (2-7) = 1331 евро + авиа Х 3 чел.

SINGL + 1 реб. (2-7) = 1214 евро + авиа Х2 чел.

DBL (1 взр.+ 2 реб. 0-2 + 2-7) = 1063 евро + авиа Х2 чел.

РАСПОЛОЖЕНИЕ

Наш отель, на базе которого проходит «МАМА – ТУР», находится на курорте Аланья в центральной части средиземноморского побережья Турции, которое часто называют Турецкой Ривьерой.Турция – любимая страна для семейного отдыха у наших соотечественников. Анталья идеально подходит для отдыха с детьми любого возраста. Мягкий климат, великолепная природа, теплое море, большое количество интереснейших мест и развлечений для взрослых и детей любого возраста, развитая инфраструктура и высокий уровень сервиса – вот только малая часть того, что так привлекает наших туристов в этой стране. Тихие пляжи, плавный вход в море, длинный летний сезон. Сюда очень просто добраться – перелет из Москвы займет не больше трех часов, что очень удобно с маленькими детьми.

РАЗМЕЩЕНИЕ

Общая площадь территории составляет 15 000 кв.м. Состоит из основного 7-этажного здания (2 лифта), расположенногов 100 м от берега и комплекса 2-этаных корпусов на берегу.

Номерной фонд отеля насчитывает 162 номера, с видом на море, бассейн, сад и горы.

В номерах представлено: индивидуальный кондиционер, мини-бар (пустой), спутниковое ТВ, прямой телефон, ванна, фен, сейф (платно), балкон. Напольное покрытие: керамическая плитка. Уборка номера: ежедневно. Смена белья: 2 раза в неделю. Смена полотенец: ежедневно.

ПИТАНИЕ

07:30 – 10:00 – Завтрак «шведский стол» в главном ресторане;
10:00 – 11:00 – Поздний завтрак «шведский стол» в главном ресторане;
11:00 – 19:00 – На пляже: напитки, гамбургеры, настоящие домашние турецкие лепешки «гёзлеме»;
12:30 – 14:00 – Обед «шведский стол» в главном ресторане;
12:30 – 16:30 – Снэк-закуски в баре у бассейна и на пляже;
17:00 – 18:00 – Фруктовый час (фрукты, выпечка, чай, кофе);
19:00 – 21:30 – Ужин «шведский стол» в главном ресторане;
23:00 – 24:00 – Поздний ужин в главном ресторане (супы/сэндвичи).
В корпусах имеются кулеры с холодной и горячей питьевой водой.

ИНФРАСТРУКТУРА

  • бассейны (глубина от 50 см до 210 см), около жилых корпусов;
  • площадка для Street Workout;
  • волейбольная и баскетбольная площадки;
  • площадка для пляжного и мини-футбола;
  • летний театр;
  • дискотека «BLUE BAR»;
  • пляжная лаундж-зона «FRESH BAR», оборудованная гамаками и подушками для отдыха, а также экраном для просмотра вечерних кинофильмов;
  • детская игровая площадка;
  • WiFi.

ПРОГРАММА

«МАМА-тур» — это путешествие, специально разработанное для комфортного и интересного отдыха с детьми. И отдыха мамы. )))

«МАМА-тур» — это совместный проект детского центра отдыха «Банана клаб» и детского психолога Татьяны Охрименко.

«МАМА-тур» — это не только мамы и дети. Это и папы, и бабушки, и дедушки – всем будет, чем заняться! А мы позаботимся о том, чтобы всем было комфортно и весело.

«МАМА-тур» — это программа для семей с детьми от 0 до 7 лет. Все дети будут одной возрастной группы, а значит, и деткам и мамам будет интересно и весело вместе!

«МАМА-тур» — это утренняя, дневная, вечерняя программа!

«МАМА-тур» — это обучение плаванию!

«МАМА-тур» — это психологические встречи для детей и родителей!

«МАМА-тур» — это профориентация для детей и взрослых!

Психологическая программа:
– психодиагностика ребёнка
– релаксационно-медитационные практики для родителей
– индивидуальная консультация с родителями
– групповые практики для детей

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

8.30 зарядка и дыхательные практики от логопеда
9.10 завтрак
10.30-12.00 работа со специалистами
12.00-14.00 обед
14.00-16.00 тихий час и няня
16.00 детский мастер-класс
17.00-18.30 работа со специалистами
19.20 ужин
20.00 анимация
21.00 вечернее чудо
22.00 отбой
23.00 ночные встречи с родителями и ночная няня

Как отдохнуть маме?

Здравствуйте, дорогие девочки. Рада что Вы зашли на наш сайт «Секреты счастливых семей» . Сегодня мы продолжаем серию статей об отдыхе для мам. И сегодня для Вас новая порция статей на тему как маме отдыхать, если в доме маленькие дети.

Как отдохнуть маме, если в доме маленькие дети?

Любая молодая мама сильно устает с маленькими детками. Да так, что в конце дня чувствует себя такой усталой и разбитой, что глаза закрываются, едва голова касается подушки. Но это еще куда ни шло! Хуже, когда от постоянного стресса, недосыпа, усталости женщина становится раздраженной, срывается на мужа и детей, чувствует себя несчастной и мечтает о лучшей жизни. Чтобы этого не происходило – научитесь отдыхать. Это абсолютно не сложно!

Отдыхайте от детей

Выделите себе хотя бы 1 день в неделю, когда вы у вас будет выходной. Ваш муж ведь отдыхает от своей работы? Вот и вы отдохните от своей! В этот день вы не решает домашние проблемы, не занимаетесь с детьми, не готовите, не стираете, не убираетесь в доме. В этот день вы делаете только приятные для себя дела:

  • ходите по магазинам (но не за продуктами, а за вещами для СЕБЯ и другими мелочами),
  • обедаете в кафе или ресторане,
  • смотрите кино на большом экране кинотеатра (а не на телевизоре под крики и визги детей),
  • гуляете по парку с подругами или мужем (неспешным шагом, а не догоняя убегающего сорванца),
  • посещаете фитнесс клуб, бассейн, рукодельные кружки и т.п.

В общем, в выходной день вы отдыхаете так, как хочется вам. Отдыхаете даже мыслями, не вспоминая о детях!

Спите тогда, когда спят малыши

Это хороший совет для мам крошек, которые еще не спят всю ночь. Выдохшаяся физически и морально мама, уложив ребенка спать днем, пытается заняться домашними делами, преодолевая дикую усталость и накатывающий сон. Не нужно этого делать! Прилягте и отдохните сами, пока спит малыш. Дела можно сделать и во время его бодрствования, положив в электронную качельку, заняв игрушками или развивающим ковриком. В конце концов, можно подключить и папу. Пусть он поиграет с ребенком, пока вы загружаете машинку, готовите ужин или моете пол.

Побольше гуляйте

Свежий воздух помогает расслабиться, очищает мысли, поднимает настроение. Пока малыш спит в коляске – гулять одно удовольствие. Выбирайте места поближе к воде, парки с деревьями, где тихо и спокойно. Избегайте большого скопления людей или машин, не гуляйте рядом с дорогами. Кстати, во время таких прогулок можно не только бродить. Присядьте на лавочку, удобно разместив коляску, и почитайте книгу либо газету или повяжите. Займитесь тем, что вам нравится и вас расслабляет.

Занимайте ребенка

Если вам хочется тишины и покоя, то займите ребенка чем-нибудь интересным. Например, дайте ему раскраску с карандашами, пластилин, песочные картинки, в крайнем случае, включите мультики. Покой минут на 30, а то и час, будет вам обеспечен. Сами же лягте и полежите. Не нужно в это время сидеть в интернете, чем так любят заниматься многие мамочки. Просто лягте, расслабьтесь, закройте глаза и подумайте о чем-нибудь приятном. Это поможет снять легкую усталость.

Горячая ванна

Примите горячую ванну, добавив в воду соль, пену, масла с антистрессовым эффектом. Хорошо, если для вас это станет неким ритуалом перед сном. Ванна отлично снимает напряжение, стресс, восстанавливает нервы. А если вы ляжете спать в хорошем расположении без лишних мыслей, то вы отлично выспитесь. Здоровый крепкий сон, в свою очередь, обеспечит вам доброе утро и чудесный день.

Подключайте бабушек и дедушек

Подбрасывайте ребенка иногда бабушкам и дедушкам, а сами проводите время с мужем. Во-первых, хороший секс – залог хорошего самочувствия, как физического, так и морального. Во-вторых, будет время, наконец, уделить внимание друг другу, поговорить по душам, помиловаться. Это полезно для взаимопонимания. А чем лучше вы будете друг друга понимать и слышать, тем меньше будет ссор, а значит, семью ожидают мир и покой. Так вы сэкономите нервы, не будете тратить время на ругань, муж с удовольствием начнет помогать с детьми, воцариться благоприятная и комфортная атмосфера!

Живите в любви и обязательно отдыхайте от своих деток! Теперь вы знаете как отдохнуть маме.

Отдых мамочки

Италия, Террачина
Тема программы: “Психология и релакс”

Подмосковье, Белые Аллеи
Тема программы:
“Мода, спорт и развитие”

Подмосковье, Белые Аллеи
Тема программы: “Новогодняя ёлка для всей семьи”

ОАЭ, Дубай
Тема программы:
“Гармония, йога и творчество”

Мест осталось:
19 из 24

Ma&Me
Концепция легкого отдыха

Проект Ma&Me – это новый формат лёгкого и полезного отдыха для молодых мам с детьми от 2х до 7 лет. Мы организуем незабываемый отпуск, в котором мы всё продумали за Вас!

Вы сможете погрузиться в атмосферу отдыха, пока ваши дети будут играть и заниматься с первоклассными педагогами.

Несколько раз в год мы отправляемся на различные курорты мира и в Подмосковье с тематическими программами.

Здравствуйте! Меня зовут Полина Корина. Я – создатель проекта Ma&Me.

Идею об этой программе я вынашивала на протяжении многих лет. И наконец мне удалось воплотить её в абсолютно уникальный проект. Мы сложили в Ma&Me свою огромную любовь к деткам и мамам, наш большой опыт и знания, желание «творить» в неформальной обстановке и стремление сделать этот проект родным абсолютно для каждого участника! А наша команда – это наша движущая сила! Теперь день и ночь мы придумываем новые «фишки», и все, буквально, дышим этой историей.

У меня за плечами большой опыт работы исполнительным директором в детском клубе «Ирис», который продолжается по сей день. И главным лозунгом в обоих проектах я считаю «Стремление работать исключительно на результат». Это единственный верный путь в достижении успеха. За время работы я запустила большое количество новых проектов. И главная награда для меня – это довольные дети и их родители!

У нас очень большой опыт организации мероприятий различного масштаба. Это несомненно даёт мне возможность с лёгкостью налаживать все организационные процессы нашего проекта!

Я жду Вас в рядах наших участников и с удовольствием отвечу на все вопросы!

Подарите малышу отдохнувшую маму

Как отдохнуть маме, если в доме маленькие дети.

Как молодой маме справиться с усталостью? 11 простых шагов

1. Задаться целью — отдохнуть

В списке обязательных дел хорошей мамы должны быть не только игры с ребенком, прогулки, готовка и уборка. В нем должно быть запланировано время на отдых! Восстанавливать силы — не только ваше право, но и ваша обязанность. От уставшей мамы в доме мало проку: ведь ей будет очень трудно уделять своему крохе необходимое время, чтобы вместе и поиграть, и покушать, и поддержать малыша в случае чего. Поэтому никаких запретов на моменты релакса быть не может. Это не эгоизм, а забота о семье.

2. Составьте список того, что помогает вам расслабиться

У всех свое представление об отдыхе. Что жизненно нужно именно вам? Напишите десять (а лучше — двадцать) пунктов. Например, выпить чашку кофе в тишине, сделать маникюр, почитать книгу, посмотреть комедию, принять ванну, побегать в парке, просто полежать, погладить кошку, выучить итальянские слова, вышить что-нибудь крестиком, сделать фотоколлаж… Может быть, не все любимые способы отдыха вам доступны прямо сейчас, но совершенно точно что-нибудь из списка вы можете себе позволить. Выберите самые нужные именно вам «отдыхалочки» и прибегайте к ним при каждой возможности. Теперь, в заранее запланированную минуту покоя, вы знаете чем заняться и не станете кидаться на новые хозяйственные задачи, которые, как известно, никогда не заканчиваются.

3. Соблюдайте режим дня (это важно не только для детей)

Организуйте ребенку такой график сна и бодрствования, который будет удобен и вам (как это сделать, мы писали здесь). Распланируйте, когда вы сможете выспаться, а когда заняться важными делами из «списка для отдыха». Но главное – высыпайтесь сами! Недосып — вечный союзник переутомления. Усилием воли отрывайте себя от бессмысленного интернет-серфинга в ночное время и отправляйтесь в постель по возможности вскоре после малыша. Старайтесь правильно питаться и проводить достаточно времени на свежем воздухе.

4. Выбирайте для досуга с малышом те занятия, которые нравятся и вам

Снова возвращаемся к «списку для отдыха». Какие пункты можно реализовать в присутствии любимого чада? Может быть, сделать ванночку для рук, пока малыш купается, или иногда вместо традиционных сказок читать ребенку вслух свои любимые книги. Вместо прогулки в надоевшем дворе выбраться в свои любимые места, придающие вам сил. Одним словом, пришло время научиться не отмахиваться от своих желаний, не искать причины, по которым прежние удовольствия недоступны. Наоборот, взять за правило всегда спрашивать себя: как я могу себе это позволить?

5. Не забывайте про игры, в которых маме можно полежать

Помните анекдот про находчивого советского папу, который большего всего на свете любил играть с детьми в «Мавзолей»: он — Ленин, а дети — часовые на посту? Изображать вождя пролетариата не стоит, но идею взять на вооружение можно. Когда силы на исходе, вам подойдут игры из списка ниже.

• Маму нужно уложить спать, укрыть одеялком, спеть колыбельную, будто она маленькая.

• Мама пришла в спа-салон на массаж или в парикмахерскую, чтобы сделать прическу.

• Ребенок — разведчик, а мама — спящий часовой на посту: малыш должен по-пластунски прокрасться в «лагерь неприятеля» (дальний угол комнаты) как можно незаметнее, чтобы не разбудить «часового».

• Мама — спящий кот, а ребенок — мышонок, которому нужно тихонько стащить еду (пластиковые игрушки из контейнера) и скрыться в норку. Если кот открыл хотя бы один глаз — миссия провалена, начинаем сначала.

• Игра в «больничку» (с детским набором доктора): лежащую маму надо послушать, измерить температуру, перебинтовать пальчик и т.д.

• Мамина спина может быть неподвижным горным плато, на котором пасутся динозавры, или автодромом, по которому ездят машинки.

6. Принимайте с радостью и благодарностью любую помощь от папы малыша

Если хотите, чтобы папа больше участвовал в процессе воспитания, оставьте при себе критические замечания на его счет. И, наоборот, хвалите мужа за все, что у него хорошо получается. Отмечайте, насколько вам легче благодаря его участию.

7. Не стесняйтесь привлекать родственников и друзей

Порой возникают абсурдные ситуации. Молодой маме кажется неудобным просить кого-то посидеть с ребенком, она рассуждает так: «Я же не работаю», «Им некогда», «Если бы хотели, сами предложили». А бабушки-дедушки, тети и подруги думают: «Если бы мы были нужны, нас бы позвали», «Не будем навязываться», «У них теперь своя жизнь — им не до нас». Сломайте этот стереотип! Поговорите с близкими спокойно и начистоту. Предложите конкретные варианты помощи, которая вас устроит: погулять с коляской, сводить в школу развития, поиграть дома в выходной два часа. Конечно, кто-то откажется — не стоит обижаться. Но кто-то с радостью согласится немного разгрузить вас. В итоге выиграют все! И в первую очередь — ваш малыш.

8. Учитесь вовремя замечать свою усталость

Самое страшное, когда мама, вооруженная желанием быть самой лучшей для своей любимой детки, вовремя не замечает, что пора сбавить темп и расслабиться. Или стесняется признаться даже себе в том, что переутомилась (ведь получается, что она устала от собственного ребенка!). Но на самом деле все мамы иногда устают (даже те суперженщины, которые засыпают соцсети воодушевленными постами о своем счастливом материнстве). Это нормально. Ненормально не замечать усталости, бежать вперед, не считаясь с ней. Потому что такой безоглядный бег ведет прямиком к болезням, выгоранию и депрессиям. Лучше малыш иногда будет смотреть вредные мультики, чем его мама доведет себя до изнеможения «подобающей» организацией досуга.

9. Заботьтесь о себе и своем внутреннем ребенке

Несмотря на то, что вы стали мамой, ваша детская часть по-прежнему с вами. Иногда она хочет покапризничать, иногда — пошалить, иногда — вкусное мороженое, иногда — красивое платье. Оставайтесь в контакте со своим внутренним ребенком, слушайте его желания и сочувствуйте, если какие-то мечты и планы пока приходится откладывать. Относитесь к себе бережно и внимательно — вы точно так же этого заслуживаете, как ваш сын или ваша дочка. Чем лучше вы заботитесь о внутреннем ребенке, тем легче вам будет заботиться и о реальном малыше.

10. Помните о правильном питании

Чаще всего сытый малыш – это довольный малыш. Побалуйте кроху вкусным детским питанием. Чем разнообразнее будет его рацион, тем интереснее ему будет каждый раз завтракать, обедать или просто перекусывать. А значит, у вас будет больше времени на себя! Здесь помогут и яркие упаковки продуктов, которые привлекут малыша и сделают процесс интереснее. Питание «Тёма» отлично подходит для таких целей: разнообразие вкусов и смешные упаковки сделают каждый прием пищи маленьким праздником.

11. Сотворите чудо для себя самой

Увы, к нам не приходят добрые феи и не говорят: «Ты славно потрудилась. Отдохни! Дарю тебе два часа». Только мы сами можем стать для себя той волшебницей, которая позволит расслабиться, несмотря на горы нерешенных проблем. Так почему бы не превратиться в нее прямо сегодня? Ваш малыш будет счастлив обрести отдохнувшую, довольную жизнью маму!

Мама может устать. Когда маме нужен отдых!?

Быть мамой великое счастье, выносить и родить ребенка, который растет, развивается и превращается из беспомощного существа в личность. Дарить малышу свою любовь и чувствовать что-то невероятно при взгляде на него.

Это особый вид творчества. Быть сопричастной к рождению ЧЕЛОВЕКА.

Мама, изначально самый важный человек в жизни ребенка, мама заботится, воспитывает, дарит жизнь и наполняет ее. На маме лежит каждодневная ответсвенность за жизнь ребенка, а иногда 2 и даже 3. Маме нужно быть еще женой, женщиной, хозяйкой, другом и т.д

Мама, любит как умеет, любит как ее любили, дает все что может дать.

Есть мамы которые вовремя могут позаботиться О СЕБЕ, наполниться энергией. И одаривать ею своих близких. Если вы такая мама, вам не нужна эта статья.

А если мама устала, тогда маме необходим отдых! Именно необходим, потому-что если мама иссякнет, все идет на перекосяк (дом, мир семьи, уют и т.д) ,все раздражает , ничего не хочется, начинаются болезни (головные боли,обострение хрон. заболеваний), болеют домашние, дети чаще капризничают и т.д А что испытывает ребенок, который находится с усталой, а иногда выгоревшей мамой, это отдельная тема.

У каждого человека есть энергия, которая питает его, способствует жизнедеятельности, благодаря которой мы собственно существуем. На ежедневные дела и заботы мы тратим часть своей энергии пополняя ее во время сна, еды, общения, отдыха, хобби , и приятного времяпрепровождения, а порой просто наедине с собой.

Чем меньше времени на отдых, тем меньше пополняется эта энергия и тем быстрее истощается наша нервная система и как следствие возникает раздражение, усталость, апатия и т.д.

Что же мы видим в жизни мамы, воспитывающей 1 и более детей?

1) Круглосуточно мама на работе-дома, а с грудничками часто и ночные смены;

2) Мама обеспечивает чистоту , питание и уют.

3) Мама как контейнер для эмоций, выслушивает и успокаивает деток;

4) Мама как беспрестрастный решатель конфликтов и споров в семье;

5) Мама педагог и психолог для детей (уроки, школьная жизнь);

6) Мама художник и скульптор, если нужно кондитер (100 пирожных к утру,да нечего делать);

7) Мама возит по секциям и кружкам;

8) Мама планировщик и стратег семейного бюджета;

9) Мама специалист по закупкам ,всегда знает что кому нужно.

10) Ну или мама работает сначала на работе, а потом смотри пункт с 2- 9.

Безусловно, есть семьи, в которых обязанности распределены между всеми членами семьи, помогают родственники. Но все же, так или иначе, львиная доля семейных задач лежит на женщине. Так уж повелось.

Список задач внушительный и как тут найти время на себя? И тогда мама начинает экономить на себе (мыть посуду вместо сна или готовить вместо встречи с подругой и т.д) . Экономит именно на том драгоценном времени для пополнения резервуаров своей энергии.мЭкономит ,экономит и устает.

Плюс ко всему в нашей культуре, часто, осуждаются проявление родительских чувств, потребностей и в частности потребности в отдыхе. Запрещено думать о себе «У тебя же ребенок и какая ты мать после этого?» , “А вот мы ещё пеленки стирали и ничего,а вы устаете”.

Существует несколько стадий выгорания мамы.

1. Мобилизация. Воодушевление ,прилив сил. Так много нужно сделать ,так много успеть и так здорово будет, когда все будет чисто, спокойно, красиво и вкусно. С азартом беремся за все поступающие задачи. .

2. Выдерживание, или стеническая На которой мы понимаем, что задачи то не заканчиваются, а даже наоборот. И что мы не можем совершать подвиги постоянно . Здесь появляется тяжесть, усталость. Появляется рассеянность. Раздражительность. Силы уже нужно выжимать. Все труднее восстановиться.

3. Астеническая стадия. Появляется сильная раздражительность на близких, опустошенность. Ощущение бессилия. Ничего не хочется. Преобладает одно желание, что б все оставили в покое. Начинают обесцениваться труды, окружающие кажутся эгоистичными и неблагодарными. Сильно падает самооценка. Ярко выражена эмоциональная нестабильность. Возможна агрессия на окружающих. Нервное истощение, неврастения « Я больше немогу».Ничего не радует, ничего не хочется. Портиться сон. Начинаются болезни.

4. Деформация. Психика не выдерживает. И что-бы защититься приходит защитная реакция «Это они во всем виноваты» . Яркая агрессия на ребенка, человек не узнает себя, его не узнают окружающие. Реакции истерические , агрессивные. Точка, в которой без специалиста точно не обойтись, так как реакции и поведение человека все чаще становятся неадекватны.

Если вы нашли себя на кокой-либо стадии, чтоже можно предпринять:

– 1 Если это стадия 1 – пока все в порядке, однако, следует учиться экономить распределять силы и восстанавливать их.

– 2 уже нужно искать ресурсы для себя, планировать , выделять приоритеты, планировать отдых , подключать близких. Что-то полезное можете почерпнуть из интернета и статей и форумов для мам.

– 3 проанализировать насколько вы можете справиться самостоятельно, в любом случае признать ,что вы устали и вам необходима помощь и отдых. Активно менять свой быт, жизнь. Обратится к психологу. Налаживать свой энергетический баланс. Активно применять рекомендации авторов по теме материнского выгорания.

– 4 стадия, если вы узнали в ней себя (или своих близких), пора бить тревогу лучше всего найти хорошего специалиста (психолога, психотерапевта) и если вы родственник такой выгоревшей мамы помогите ей как можете, ведь страдают все мама, ребенок, семья.

Да, женщине важно и нужно отдыхать. Несмотря ни на что , позаботиться о себе и этому тоже нужно и важно учиться.

А в следующей статье мы рассмотрим некоторые методы и техники самопомощи

«Мама устала. Что же делать»

С пожеланиями счастья и благополучия вам и вашим близким,

Елена Иванова (психолог, детский,семейный психолог).

Отдых мамочки

Эти бесконечная стирка, уборка, приготовление еды другим членам семьи – это далеко не весь список обязанностей новоиспеченной матери. В принципе, многие представительницы женского пола справляются с таким грузом домашних хлопот, но если говорить о том, чтобы женщина полноценно отдыхала и получала истинное наслаждение от материнства, довольно затруднительно.

Как облегчить трудовой распорядок дня мамочек и дать возможность им элементарно проводить свой досуг, обсудим именно сейчас.

А выход есть!

Представим себе следующую ситуацию: женщина по объективным причинам не знает, как выйти из затруднительного положения, касающиеся малыша.

Это может быть трудности, как с кормлением, так и первыми простудными заболеваниями. Мало того, что нарисовалась проблема с грудничком, так и еще куча дел, которые требуют от мамы быстрого решения. Такие явления перезагруженности хранительниц домашнего очага не редкость, но в некоторых семьях , к сожалению, это норма.

Поэтому чтобы сохранить как моральное здоровье матери, так и физическое, нужно близким людям помочь обязательно ухаживать за новорожденным, особенно в первые месяцы.

Итак, чем именно могут помочь как папа ребенка, так и близкие родственники? Конечно, это взяв на себя основную часть уборки, приготовления пищи, хождение по магазинам за продуктами. Согласитесь, что данное выполнение дел намного облегчит жизнь женщины. Теперь она спокойно сможет ухаживать за крохой, зная, что на ужин, например, уже все сделано.

Однако бывает так, что отец ребенка целыми днями на работе, зарабатывая деньги на всю семью, а бабушки и дедушки живут далеко. Что же делать в этой ситуации?

Прежде всего не паниковать. Так как вы понимаете, что весь груз обязанностей лежит на вас, то стоит постараться постепенно выработать режим дня, подстраиваясь под малыша. В определенные моменты, когда сын или дочка будет мирно засыпать под вашу колыбельную, будет, естественно, появляться хоть немного свободного времени. Но это не означает, что необходимо сразу же браться за домашние дела, ведь утомившись и не отдохнувши, вы не сможете доделать так, как надо свои план обязанностей до конца.

Мы не говорим еще и о том, что на следующий день, как правило, у вас не будет никакого желания вновь “нырять” в бытовую рутину. Поэтому по возможности уделяйте себе как минимум 30 минут сна в обеденный перерыв, и с новыми силами отправляйтесь в путешествие под названием “работа мамочки”.

Разгрузочный денек

Мы поговорили о том, как умудриться в течение дня организовать себе отдых, а теперь можно и обсудить моменты, связанные с внешностью женщин, находящихся в декретном отпуске.

Обратите свое внимание на следующие советы, благодаря которым улучшится как внешний вид, так и психологический настрой в отношении себя.

  1. Не забывайте о том, что вы всегда должны выглядеть отлично, как бы это казалось нереальным при всей загруженности от домашних дел. Поэтому возьмите себе за правило при соблюдении ежедневных гигиенических процедур, баловать себя в определенные дни или маской для лица, или скрабом для тела. Такого рода ухаживание за собой, естественно, даст свои плоды. Улучшится цвет лица, кожа приобретет красивый оттенок, ну и конечно, окружающие сразу же заметят маленькие перемены в вас.
  2. Ежедневная зарядка и прогулка на свежем воздухе всегда стимулирует организм быть в гармонии самим собой. Укрепляя свой иммунитет, вы будете спокойными за собственное здоровье.
  3. Приятный досуг в виде приобретения покупок будет отличным стимулом для дальнейших дел. Не отказывайте себе делать подарки, которые каждый день будут радовать своим предназначением.
  4. Если есть возможность, посещайте салоны красоты. Там вы действительно расслабитесь, и позволите себе ухаживать уже за вами. Массажи, обертывание тела различными полезными масками, пойдут только на пользу.

Желаем всем мамам наслаждаться материнством, и не забывать о себе!

Автор: Зинович Нина
написано для сайта Mama66.ru

Мамам нужно отдохнуть от своих детей хотя бы раз в год: объяснение психологов

После того, как женщина становится матерю меняется вся ее жизнь. Помимо изменения привычного распорядка, перемены затрагивают даже строение и функционирование головного мозга. Жизнь женщины превращается в работу без выходных дней. Нам всем необходим отпуск на работе, и материнство не является исключением. Как бы странно это ни звучало, матери должны отдыхать от своих детей хотя бы раз в год.

Почему матери необходим отдых от ребенка?

Когда в жизни женщины появляется ребенок, он становится центром ее внимания, в результате чего, у матери практически не остается времени для собственных нужд. Многие женщины буквально забывают о себе, полностью посвящая себя малышу, что может привести к печальным последствиям.

Может показаться неправильным оставлять ребенка для того, чтобы полноценно отдохнуть, но на самом деле это не так. Желание отдохнуть также не является признаком того, что женщина – плохая мать и не любит своего малыша. Это значит, что она хочет счастья для себя и своей семьи.

Необходимость выполнять домашнюю работу и решать вопросы, связанные с жизнью детей, очень сильно выматывают женщину. Постоянная усталость может стать причиной стресса и даже превратиться в депрессию, что окажет негативное влияние на атмосферу в доме. Таким образом, отпуск матери принесет пользу не только ей, но и всей семье.

Польза отдыха от ребенка

Пользу от времени, проведенного без малыша, нельзя недооценивать. Отдохнувшая женщина будет легче справляться со своими обязанностями, она также будет спокойней реагировать на шалости, которые делает ребенок. Материнство снова превратиться в радость и наслаждение и перестанет быть рутиной и тяжелой работой.

Мы все замечали, что когда мы долго находимся в разлуке с некоторыми людьми, или уходим в полноценный отпуск на работе, мы начинаем скучать по нашему окружению и по тем вещам, которые мы делали каждый день, то же самое касается и материнства. После отдыха женщина меняет свое отношение к домашним обязанностям и с удовольствием готовит завтрак для своих детей или идет с ними на прогулку на детскую площадку, потому что этого ей не хватало во время отпуска.

Помимо этого, время отдыха – это возможность для мамы сосредоточиться на себе и подумать, чего она хочет. Это необходимо, так как большую часть времени женщины думают о том, как сделать лучше для малыша, а не о своем настроении и о своих переживаниях.

Еще одно преимущество, которое дает отдых от материнства – это возможность дать партнеру почувствовать и испытать то, что мать переживает каждый день. Оставшись с ребенком один на один, отец лучше поймет, на какие жертвы идет женщина, в результате чего будет больше ценить ее труд.

Как можно отдохнуть от ребенка

Вариантов отдыха от ребенка может быть множество, начиная от поездки за город и заканчивая путешествием в другую страну. Главное условие – перестать думать о детях и наслаждаться свободным временем.

Отдых от материнства буквально на пару дней поможет женщине найти гармонию и стать более счастливой.

Если вы мама, не стесняйтесь отдыхать без своего ребенка. Помните, что вы не только мать, но еще и женщина. Смена обстановки поможет вам зарядиться энергией и с удовольствием вернуться к любимой работе – материнству.

На отдых с мамой: куда ехать и чем заняться

Отпуск с родителями воспринимается как что-то, что делают дети, а когда они вырастают, начинают путешествовать самостоятельно. И очень зря! В гостях у мамы как будто возвращаешься в детство, а если отправиться с ней в новые места, можно заново открыть для себя близкого человека и здорово провести время, как двое взрослых, хороших друзей. А может быть заодно исполнить мамину мечту! Главное — правильно подобрать развлечения, которые будут интересны и полезны обоим. Поэтому сегодня поговорим о том, куда лучше ехать и чем заняться в отпуске с мамой.

Все любят отпуск и моря, и ваша мама наверняка не исключение. Но выбирая место для отдыха, стоит руководствоваться не только температурой воды. Резкое изменение климата непросто даётся даже молодому организму, а с возрастом акклиматизация становится всё более трудоёмкой. Кроме того, и вам, и маме будут полезнее короткие купания в прохладном море, чем долгие часы в тёплом, как парное молоко, океане. Поэтому для отпуска лучше выбирать не тропические страны, а курорты с умеренным тёплым климатом. Например, Испанию, Францию, Канарские острова.

SPA и оздоровительные процедуры

SPA процедуры часто рассматриваются как косметические, хотя на самом деле главная их цель — оздоровительная: пилинги, обёртывания и масла, массаж, цветочные ванны и ароматерапия призваны расслабить тело, обновить и наполнить энергией. Полезное и одновременно очень приятное время для людей любого возраста. Всё детство мама заботилась о вас, пора и ей получить хорошую порцию заботы. Идеально, если все эти процедуры доступны прямо в отеле, чтобы после хорошего массажа не пришлось далеко ехать. И особый шик, если это будет оздоровительный курорт с минеральными водами и горячими источниками, каких много в Бельгии, Германии и Австрии.

Мастер-классы

Ничто так не бодрит, как приобретение новых знаний и навыков. После окончания школы и института многие забывают, что учиться — это интересно и полезно. Во время отпуска тоже можно научиться чему-то новому, например, готовить пасту по настоящему итальянскому рецепту, танцевать забавные ирландские танцы или искусно плести ловцов снов, которых потом можно будет дарить друзьям. Не исключено, что в такой поездке у вашей мамы появится новое хобби!

Дегустации

Новые страны мы узнаём не только на вид, но и на вкус. Если ваша мама никогда не была во Франции или Италии, но много слышала о знаменитых французских сырах и итальянских винах, можно устроить ей гастрономический праздник и дать возможность попробовать их, а заодно выяснить, почему они такие особенные. Мамы, лёгкие на подъём, наверняка будут в восторге от путешествия по крошечным деревушкам Прованса, в каждой из которых можно попробовать что-то аутентичное, включая, разумеется, и вина с местных виноградников.

Йога и медитация

Чем дольше живёт человек, тем менее удивительным для него становится внешний мир, а взор всё чаще обращается к миру внутреннему. И в поездке вы с мамой можете не только восхищаться окружающей красотой, но и на себя взглянуть по-новому. Помогут в этом успокаивающие ум практики, такие как йога и медитация. Попробуйте открыть для себя восточные религии на севере Индии или Вьетнама, там, где в прохладном горном воздухе растворяются посторонние мысли. Возьмите уроки для начинающих и будьте открыты новому; в компании с мамой познавать мир просто и приятно.

В заключение хочется сказать, что если вы не просто спланируете, но ещё и подарите маме путешествие мечты — она будет в восторге. 8 марта, кстати, отличный повод для такого подарка. Подарочный сертификат OneTwoTrip — верный способ сделать маму счастливой!

Как правильно организовать отдых молодой мамы

Когда в семье появляется малыш, жизнь меняется кардинальным образом. Отныне на неопределенный промежуток времени все дела и обязанности крутятся вокруг потребностей ребенка. Конечно, рождение крохи – счастье, но при этом родители попадают в своеобразный замкнутый круг.

Как правило, молодые папы бегают по стандартному кругу «дом-работа-дом», а вот роль молодых мам куда сложнее. Им приходится все свое время посвящать ребенку. Получается, что мама 24 часа в сутки крутится, стараясь успеть переделать все домашние дела.

Неудивительно, что к концу дня женщины чувствуют себя подавленными, усталыми и разбитыми во всех отношениях. Но ситуацию вполне можно исправить, достаточно только правильно организовать отдых.

Роль отдыха в семейной жизни

Маленький ребенок – бесконечные недосыпы молодой мамы. Отцы, будучи кормильцем семьи, обычно спят беспробудным сном всю ночь. А мамы вынуждены просыпаться по несколько раз, чтобы успокоить или покормить малыша.

Между тем, дефицит сна чреват плачевными последствиями. Дело в том, что ночью, когда человек отдыхает, в его организме синтезируется гормон счастья – серотонин. Если его недостаточно, люди начинают испытывать угнетение, раздражаются даже по пустякам и чувствуют разбитость.

Важно! Недостаток сна молодой мамы ведет к психологической усталости, которая провоцирует ухудшение микроклимата в семье. Это плохо не только для супружеской жизни, но и для развития малыша.

Но даже это еще не все. В результате недосыпа и постоянных домашних дел накапливается усталость. Безусловно, родители периодически выбираются в ближайший бар или встречаются с друзьями, но этого недостаточно.

Чтобы прийти в чувство, человеку нужен полноценный отдых. Если его нет, накопившаяся усталость может вылиться в стресс, психологическое напряжение и нервозность.

Результат – негативная атмосфера в семье, испорченные отношения с супругом. Поэтому каждая мама должна уметь организовать свой отдых в течение дня, чтобы избежать губительных последствий.

Как маме отдохнуть

Для молодой мамы, которую закружил водоворот бытовых проблем, отдых – жизненная необходимость и потребность. Если не организовать это, повседневные дела и необходимость воспитывать малыша легко может перетечь в затяжную послеродовую депрессию.

И тогда уже семейным отношениям будет грозить серьезный удар. Чтобы хоть немного отвлечься от быта, нужно просто научиться отдыхать.

1. Отдых от детей

Каждой молодой маме хотя бы раз в неделю требуется время для самой себя. Стоит поговорить с родными и попросить их давать хотя бы один выходной в неделю. Домашние обязанности и воспитание ребенка в такие дни может взять на себя муж, если он согласен.

Также это могут быть бабушки и дедушки. Если же никто из близких не может позаботиться об этом, можно обратиться к профессиональной няне.

Воспитание ребенка – это такая же работа, как и все другие. Нужно донести до супруга, что отдых необходим. В такой выходной день нужно посвятить время только себе. Можно прогуляться по магазинам, сходить в кино или кафе с подругой, посетить салон красоты. Это очень важно, и в выходной нужно отдыхать так, как хочется, не вспоминая, что еще не сварен борщ.

2. Отдых с малышом

Конечно, выходной молодая мама может себе позволить максимум раз в неделю. В остальные дни, когда супруг на работе, маме приходится крутиться между стиральной машиной, плитой и ребенком. Именно такой образ жизни и режим дня выматывает и без того уставшую женщину.

Решить проблему можно с помощью совместного отдыха с малышом. Все маленькие дети спят днем, но мама в это время пытается заняться домашними делами. Те 2 часа, которые кроха сладко спит, женщины, переступая через себя, идут готовить ужин или убираться в квартире. Но от этого стоит отказаться.

Молодой маме необходим полноценный сон, и если хочется – надо поспать. В конце концов, домашние дела можно сделать и позже, когда малыш будет играть в манеже или бегать по квартире в ходунках.

3. Прогулки на свежем воздухе

Прогулки с малышом – неотъемлемая часть жизни молодой мамы. Педиатры советуют гулять с крохой 3 раза в день, а для мамы это и есть шанс отдохнуть. Пока малыш спит в коляске, мама может пройтись по парку, посидеть у воды или просто на лавочке.

Важно! Свежий воздух помогает прийти в чувство, расслабиться и добиться порядка в мыслях. Прогулки способствуют улучшению настроения и эмоционального фона.

Эти моменты обязательно стоит использовать для своих увлечений. Во время прогулки можно почитать интересную книгу, пообщаться с подругой или разгадать кроссворд. Главное – выбрать место подальше от скопления машин и побыть немного в одиночестве.

4. Ранний ночной сон

Детский организм сильно отличается от организма взрослого человека. Если взрослые ложатся спать пораньше, они обычно и просыпаются рано, превосходно себя чувствуя. У маленьких детей немного не так: чем раньше они лягут спать, тем больше времени проспят.

Не стоит бояться, что малыш рано проснется и заставит проснуться вместе с ним. Раннее вечернее укладывание обеспечит крохе полноценный, здоровый, а главное – продолжительный сон. Это позволит маме меньше уставать и высыпаться. А, если привить ребенку такой режим, мама сможет постоянно чувствовать себя отдохнувшей и свежей.

Простые правила отдыха для мамы

Как правило, у мамы совсем немного свободного времени. Она вынуждена работать 7 дней в неделю, 365 дней в году. При таком раскладе каждое свободное мгновение имеет определенную ценность. Конечно, невозможно полноценно отдохнуть за несколько минут, но если сделать свободные промежутки временем отдыха, то через некоторое время можно заметить положительные изменения. Есть несколько простых правил, которые помогут покончить с усталостью любой молодой маме.

1. Обходиться без лишних жертв

Любая мама старается идеально вести домашнее хозяйство. В свободное время, пока ребенок занят игрушками, она старается вымыть пол, помыть посуду после обеда, прибрать в комнате. Но не стоит жертвовать лишними свободными минутами ради того, что может и подождать. Вместо того, чтобы идти отмывать пол из последних сил, лучше пойти прилечь и немного расслабиться.

2. Отдых каждый час

Молодая мама должна взять за правило: стараться отдыхать каждый час. Пусть это всего несколько минут, но это отдых. Такие передышки в течение дня помогут привести в порядок свои мысли и не сойти с ума на бесконечной ниве домашнего хозяйства. За это время можно переосмыслить свои действия. Вполне возможно, что найдутся дела, которые можно вычеркнуть или отложить на потом.

3. Отключение от внешнего мира

Когда выдается несколько свободных мгновений, важно полностью выбросить из головы все заботы. В голове каждой мамы куча мыслей, она постоянно думает, что нужно сделать дальше. Не стоит настолько серьезно подходить к домашним делам. В конце концов, супруг понимает, как нелегко приходится с малышом. В свободное время лучше прислушаться к себе, понять свои желания и постараться их осуществить.

Заключение

Отдых для молодой мамы – обязательное условие. Женщина обеспечивает в доме уют, становится тихой гаванью для супруга и незаменимым человеком для малыша. Но уставшая, раздражительная мама не сможет сделать счастливыми членов своей семьи. Поэтому обязательно нужно позаботиться о себе и постараться организовать свой день. Если все сделано правильно, супружеская жизнь будет счастливой, а малыш будет развиваться в гармоничной семье.

Мой очередной отдых с мамой

Так получилось, что после двух проведенных недель в отпуске в прошлом году, мне больше не удалось взять отпуск и отдохнуть, пусть даже и дома. Этот год, хоть еще и не закончился, был для меня тяжелым. Постепенное ухудшение мамы (участившиеся психозы, ее ранние побудки в 4, в 5 утра делали свое дело), сыну предстояло поступать в институт, и хотя он хорошо учился,но все равно все легло на мои плечи, муж в предверии 20- летнего юбилея нашей совместной жизни тоже устроил неприятный сюрприз (из-за своей мамы). Я крутилась между ними всеми и даже не знала, кому нужно больше уделять внимания: больной маме, сыну-подростку или обделенному вниманию мужу? После того как экзамены были сданы, а документы в институт поданы и ситуация с поступлением прояснилась, я в одночасье оформила отпуск и поездку.

Итак: мама, я и сын летим в нашу любимую Турцию. Никого не хочу обидеть, но понравилась недавно прочитанная фраза: ” В Турцию летают те, у кого не хватает денег на Сочи”.

Перед поездкой у меня, конечно же, были опасения на счет мамы, но оставить мне ее не с кем, мама пока мобильна. Почему нет? Как только путевка была оплачена, я стала маму потихоньку готовить к поездке. Каждый день я задавала один и тот же вопрос” Мама на море поедем, в Турцию?”. Мама радостно отвечала, что она там уже была и с удовольствием поедет опять. Но после того, как в один из вечеров, на этот же вопрос мама категорично ответила, что никуда не поедет, а останется дома, и мои доводы, что уже куплены билеты на нее не действовали,то я прекратила задавать ей вопросы, и даже ее вещи собрала тайком, хотя раньше мама всегда принимала активное участие в выборе нарядов.

Рейс у нас был ночной, так что я просто пришла ночью, разбудила маму, помогла ей одеться и сказала, что мы все едем в отпуск. Все прошло мирно. Полет в самолете мама переносит хорошо, но я на всякий случай набрала с собой разных успокаивающих лекарств. Мама просто не понимает, что мы летим, мы просто едем на машине и попадаем в пробку ( это ее мысли). Мы летели на турецком лоукостере, и все объявления там делались только на турецком и английском языках. Не знаю, что было смешного маме, но только, когда звучала турецкая речь, мама всегда смеялась и говорила, что ничего не понятно ( как будто на англ. она что-то понимала). В самолете мама с удовольствием рассматривала картинки из журналов, когда приносят еду, то для мамы это тоже развлечение. В туалет с мамой я ходила вдвоем, один в один как с маленьким ребенком. Надо открыть дверь, показать куда садиться, где бумага. Дверь я не закрывала, а стояла в коридоре, в проходе и руководила процессом.

Долетели нормально.В автобусе, который развозит туристов, все после ночного рейса сидели немного уставшие. Все, но не моя мама. По-моему, она была просто счастлива, что находилась среди людей и к ней было немного повышенное внимание. Встречающий гид задавала стандартные вопросы, народ отмалчивался и только радостный голос моей мамы всегда звучал при ответах.

Наконец-то мы добрались до отеля. Так как мы приехали в этом году в самый разгар сезона, то заселение было не сразу ( и даже почтенный возраст мамы не ускорил этот процессс), нам пришлось несколько часов болтаться в холле отеля. Благо, мы там не первый раз и знали, где можно поесть и куда пойти.

Я была спокойна, что все прошло хорошо, но вот мама после бессонной ночи видимо уже устала, и у нее начался психоз. Ей привидилось, что ее покойная мама тут с нами, и она пошла “супчику поесть” и долго не возвращается. Мама стала вся нервная и просила нас с сыном пойти поискать ее маму, так как с ней что-то случилось. Даже, когда нам дали ключи от номера, она не хотела уходить без мамы. С трудом ,различными разговорами нам удалось маму успокоить и перевести ее внимание на другую тему. В этот же день у нас было еще и возникшее плохое настроение у мамы и ее разговор с зеркалами, чего у нас никогда не бывает дома. Ночью произошел еще один эпизод, который меня очень напугал. Я проснулась от того, что услышала громкие стоны мамы. Включив свет, я стала спрашивать, что случилось? Мама ничего не могла внятно сказать и только показывала на ногу и стонала. Ее всю трясло. Как потом выяснилось, у мамы просто очень сильно свело ногу. А я уже думала про самое плохое.

Больше неприятных приключений до отъезда не было. Мама с удовольствием и подолгу для нее плавала в бассейне, даже на глубине. В море правда заходила с опаской, так как боялась волн, хотя море было теплое и волны не сильные, но у нее с болезнью появился страх перед морем. Мама приставала ко всем деткам,которые оказывались в поле нашего местонахождления, у каждого она спрашивала как его или ее зовут и говорила деткам разные комплименты, в зависимости от того, кто это был девочка или мальчик. Детки очень непосредственны , и они охотно отвечали на мамины вопросы. По утрам, мама, привыкшая к аккуратности, всегда заправляла нашу постель. Когда мы шли, чтобы покушать мама приветливо со многими здоровалась.

Каждый день я мерила маме давление, и вот что поразительно, казалось бы жара, смена климата, ан нет. Жаркое солнце похоже маме было на пользу, давление практически всегда было в норме. Многие соотечественники, видя маму, спрашивали меня про то, как мама переносит самолет, как я решаюсь на поездку с ней. Отвечала, что все индивидуально. От некоторых даже не скрывала диагноз. Глядя на меня и маму, несколько женщин сказали, что наверное тоже решатся и привезут своих мам в следующем году. Мне очень понятно их чувство, что нашим мамам, рожденным до или сразу после войны,ничего не удалось повидать хорошего и, если есть такая финансовая возможность и мамы мобильны, то почему бы и нет?

Я начала ездить в Турцию, когда сын еще не ходил в школу, мы оставляли его за столом и приносили с мамой еду, а теперь мы занимаем столик, оставляем маму, как маленького сына когда-то, наказываем ей, чтобы никуда не уходила и по очереди приносим еду для нас всех.

В номере мама быстро освоилась. Без проблем запомнила, где туалет. Ночью сама вставала. Запомнила, где дверь на балкон, но вот, что поразительно, за все время пребывания мама так и не смогла запомнить, где дверь на выход и все время ломилась в дверь,где туалет или же в дверь на балкон.

Каждый вечер мы ходили на вечерние шоу (сначала на детские, потом оставались на взрослые). Мама и подпевала и танцевала. А совсем ударом для меня было: когда в один из вечеров, в отель приехали и выступали три популярные молодежные группы и была устроен концерт-дискотека под открытым небом, как же мама ЗАЖИГАЛА. Я очень жалею, что у меня плохо получилось заснятое видео. Два пожилых почтенных иностранца просто не сводили с мамы глаз.

Но вот, отдых закончился. Пора домой. Мы уже в аэропорту, но тут случается непредвиденное и наш регулярный рейс задерживается на неопределенное время. Учитывая, что нас и так привозят в аэропорт за несколько часов, а тут прошло уже 4 часа и никакой информации: что, когда . полная неизвестность. Не знаю, что повлияло на маму, но у нее начался самый настоящий психоз. Мама стала рваться домой, мои объяснения, что сломался самолет, рейс задерживается она не воспринимает. Говорит мне , что если нам надо, то вы и летите, а она никуда не полетит, а пойдет домой. Давление зашкаливает, мама отказывается пить таблетки, она ругается на меня матом, пытается меня оттолкнуть от себя и даже начинает со мной драться. Мне очень стыдно, но благо, что это ночной рейс, многие устали и спят или ходят по залу. Народу не так чтобы много. Мама не хочет ни сидеть , ни лежать. Она с яростными воплями ходит по залу и пытается подойти к дверям, которые обычно ведут на поле, где стоят самолеты. Эти выходы огорожены красной лентой, но маме все нипочем. Она перелезает под лентой и начинает стучать в оконную дверь. Я в красках представляю себе картину, как нас забирают в полицию за нарушение правил поведения в аэропорту. Веселуха. Прошло больше 4 часов, нас приглашают перекусить в кафе. Удается дать маме таблетки. Через какое-то время мама немного успокоилась. Прошло еще несколько часов. Среди людей начинается небольшой бунт, чтобы наконец-то узнать, когда подадут наш самолет, так как до этого момента, до нас никому нет никакого дела. Народ кричит, маму эту оживляет. Она радостно присоединяется к кричащим. Мне спокойнее, у мамы есть куда выплеснуть энергию. Нам объявляют, что самолет уже подан. Путешествие подошло к концу, практически без потерь и происшествий.

Солнце, вода очень хорошо подействовали на маму. Практически месяц она была более спокойной, не вскакивала совсем рано. Легко переносила поездки на дачу на один-два дня. Была достаточно адекватной.

Но, вот наступила осень, снова начались психозы, долбежка в дверь и прочие радости. О мамином состоянии напишу чуть позже.

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: