Ребенок 2-3 лет просыпается ночью с истерикой и не знает, чего хочет: причины и коррекция ночных страхов и кошмаров

Ребенок 2-3 лет просыпается ночью с истерикой и не знает, чего хочет: причины и коррекция ночных страхов и кошмаров

Что делать, если ребенок просыпается по ночам от страха

Недавно мы уже писали о детских страхах, и даже дали родителям подробную инструкцию относительно того, как с ними бороться. Однако, как утверждают детские психологи, есть большая разница между страхом, который испытывает ребенок повседневно на протяжении некоторого времени (например, малыш боится собак, или врачей в белых халатах, или вымышленного монстра, который якобы прячется у него под кроватью) и ночными кошмарами, от которых ребенок просыпается ночью и плачет.

Итак, ночные детские страхи и ночные кошмары – какая между ними разница? Разберемся по порядку и в деталях.

При этом, что интересно – эти понятия не являются синонимами, а обозначают два совершенно разных диагноза и два принципиально разных состояния ребенка.

Ночные страхи, которые заставляют детей просыпаться по ночам

Ночные детские страхи чаще всего «одолевают» ребятишек в возрасте от 2 до 6 лет, и в подавляющем большинстве случаев проявляются в первой трети сна. Врачи выделяют вполне конкретные признаки, по которым родители могут безошибочно определить, что их ребенок просыпается по ночам именно от страха.

Признаки ночного страха у ребенка:

  • Холодный пот по всему телу;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Трясущиеся руки;
  • Взгляд, устремленный в «одну точку»;
  • Ребенок просыпается ночью и плачет;
  • Ребенок пытается встать с кровати и сбежать из комнаты;
  • Ребенок никак не реагирует на ваше присутствие и на попытки его успокоить;
  • На утро ребенок не может вспомнить о случившемся инциденте.

Что делать в те минуты, когда ребенка «накрыл» приступ ночного страха

Если верить детским психологам, приступы ночного страха у детей редко когда длятся больше 20-35 минут. И поскольку сам ребенок в эти минуты продолжает спать, родительским поведением в этой ситуации должны управлять терпение и здравый смысл: будьте рядом, следите за тем, чтобы ребенок не упал с кровати, не навредил себе, наблюдайте, но ни в коем случае не проявляйте никаких активных действий (и главное – не пытайтесь своего малыша разбудить!).

Ночной кошмар – ночному страху не товарищ!

В отличие от ночного детского страха, ночной кошмар случается во второй половине сна (то есть ближе к утру) и опознать его можно по следующим признакам:

  • Ночной кошмар всегда «произрастает» от негативного, устрашающего сна, в котором ребенок видит пугающие его вещи (смерть, погоню, драки, падение с высоты, насилие по отношению к себе и т.п.);
  • Ребенок выглядит сильно напуганным, но его взгляд при этом ясный;
  • Малыш активно реагирует на ваше присутствие (бросается вас обнимать, начинает «взахлеб» рассказывать вам о тех ужасах, которые ему приснились, может попросить попить воды и т.п. – то есть он явно не спит, а вполне адекватно с вами взаимодействует);
  • Зачастую наутро ребенок отчетливо помнит и может пересказать тот кошмар, который ему приснился.

Что делать, когда ребенок просыпается от ночного кошмара

По статистике около 85% всех детей хотя бы раз переживали ночной кошмар в возрасте 3-7 лет. Примерно 50 % детей испытывают ночные кошмары более-менее регулярно. Причем в наши дни эта цифра неуклонно растет.

Отчасти психологи объясняют этот феномен тем, что в современно мире и взрослым, и детям доводится слишком много «общаться» с неодушевленными источниками информации (телевизоры, планшеты, смартфоны и т.п.). Из-за невозможности адекватного участия в наблюдаемых ситуациях ребенок за день накапливает особый стрессовый опыт, который и дает о себе знать, оборачиваясь ночными детскими страхами и кошмарами.

Профилактика детских страхов и кошмаров

В случае с детскими страхами и кошмарами (со всякими, и в особенности – с ночными) нет лучше способа их избежать, как уделить общению с ребенком максимум своего родительского внимания.

Все, что более-менее значимого произошло с малышом за день надо с ними проговорить и обсудить. Возможно – вместе нарисовать самые яркие и запомнившиеся моменты дня.

Очень полезно читать ребенку книжку, а в конце истории обязательно немного поговорить с малышом о ней. Причем, обсуждать следует любые «происшествия» (как реальные, так и вымышленные), а не только позитивные и прекрасные с вашей точки зрения. Если в сказке, которую вы только что прочли своему 5-летнему сыну, людоед слопал полдюжины крестьян – об этом тоже стоит поговорить: например, предложить ребенку вместе придумать способ, как отвлечь людоеда и помочь крестьянам спастись и т.п.

Вообще, по мнению детских психологов, детям крайне полезны во всех отношениях разговоры и беседы в рамках сценария «Давай придумаем, чтобы мы могли сделать, чтобы….». Во-первых, подобные «игры» развивают логику и творческое мышление, во-вторых учат ребенка эмпатии и сопереживанию, ну и наконец – не позволяют стрессу накапливаться. Что в совокупности помогает решить проблему ночных детских страхов и кошмаров порой эффективнее, чем самые «заумные» психологические «разборки» в кабинетах специалистов.

И особенно общение такого рода, при котором в игровой форме можно обсудить с ребенком любые жизненные (и вымышленные!) ситуации.

Кроме того, для успешной коррекции детских страхов необходимы и некоторые физиологические условия:

    Ребенок должен каждый день получать определенную физическую нагрузку (иными словами, он должен за день уставать не только эмоционально, смотря часами мультики на мамином планшете, но и мышечно – ребенок должен активно двигаться!);

Ребенок должен достаточно времени проводить на свежем воздухе;

  • В помещении, где спит ребенок, нужно создать нормальный здоровый микроклимат – не допускать излишнего тепла и духоты, обеспечить достаточную влажность воздуха, устранить все резкие запахи и т.п.;
  • Главное, что должны уяснить родители, детки которых нередко просыпаются ночью и плачут от страха или кошмара: против этих «напастей» не существует никакой «волшебной» таблетки или прививки. Самый эффективный и единственно правильный метод коррекции любых детских страхов всегда сводится к человеческому общению – между вами и вашим ребенком, либо между детским психологом, вами и вашим ребенком… Уделяйте вашим детям достаточно внимания, разговаривайте с ними, проживайте разные ситуации вместе, научитесь проводить семейный досуг весело и душевно – только в этом случае даже самые жуткие детские страхи и ночные кошмары улетучатся, словно их никогда и не было…

    Ночью ребенок просыпается с истерикой

    Почему ребенок ночью просыпается и кричит

    Основные причины ночных истерик

    Если ребенок просыпается и кричит по ночам регулярно, а вы не можете выявить и устранить причину этого, нужно обратиться к педиатру. Не затягивайте с этим, чтобы нарушения сна не сказались на нервной системе малыша.

    Перед походом к врачу проанализируйте, не влияют ли на сон следующие причины:

    • Нарушение режима дня. Активность ребенка непосредственно перед сном способствует беспокойному засыпанию. А прием пищи утяжеляет желудок, становясь причиной болей в животе.
    • Высокая температура и низкий уровень влажности в комнате. Если ребенку девять месяцев и меньше, он не может сказать или показать, что ему жарко или душно. Проверьте, не превышает ли температура в спальне 18 °С, и при необходимости регулярно проветривайте помещение. Поставьте в спальне увлажнитель воздуха. Если врач позволит, на ночь закапывайте ребенку нос солевым раствором.
    • Дефицит кальция в организме. Ребенок, которому два года и более, быстро растет, из-за чего его организму может не хватать кальция. Часто дефицит возникает у детей, которые не любят творог и молоко. Это приводит к гипервозбудимости нервной системы и, как следствие, к плохому сну.
    • Стрессовая ситуация. Дети в любом возрасте подвержены влиянию внешних событий. Если недавно случился переезд или длительное путешествие, такие сбои сна объяснимы.
    • Напряженная психологическая обстановка. Напрасны мысли, что маленький ребенок никак не реагирует на регулярные ссоры папы и мамы, стрессовую обстановку в доме, недостаточное внимание. Старайтесь создавать все условия для спокойного развития, чтобы не возникало проблем с нервной системой.

    Существует еще много причин, почему у ребенка беспокойный сон, но основные перечислены выше. Лучшим выходом из ситуации станет посещение педиатра и комплексное обследование.

    Ребенок ночью просыпается и кричит в истерике – что делать?

    Ночные истерики – нередкий гость в семьях, где есть дошкольники. Каждая четвертая семья знает, что это такое, а каждая седьмая переживает эпизоды неконтролируемого ночного возбуждения постоянно. Почему ребенок просыпается ночью с истерикой?

    Что бы это значило?

    Переживая ночные истерики у ребенка, этот вопрос задает себе каждый родитель.

    Истерика – особая форма сильного нервного раздражения, которая приводит человека к частичной или полной потере владения собой.

    У малышей она проявляется в виде громкого крика, плача, судорожных рыданий, сопровождается двигательным возбуждением, катанием по полу. Чаще всего ребенок просыпается ночью с истерикой от 1 года до 5 лет. Уговоры взрослых при этом не помогают.

    Истерика может возникнуть от 1 до 3 раз за одну ночь, а длиться она может от 5 до 40 минут.

    Это опасно?

    Врачи утверждают, что в большинстве случаев, когда ребенок ночью просыпается и кричит в истерике, это – не болезнь, а особенность нежного детского возраста. Ее причина – незрелость нервной системы детей.

    Педиатры утверждают, что в большинстве случаев ночные истерики не опасны и не нуждаются в лечении. Максимум к 7 годам они проходят самостоятельно.

    Почему ребенок ночью просыпается и кричит в истерике

    Истерика у ребенка ночью может возникнуть по одной из следующих причин:

    • Наличие неврологического диагноза, который подтверждает повышенную утомляемость малыша.
    • Излишняя эмоциональность ребенка. Чувствительные дети, тонко реагирующие на события, которые происходят в течение дня, больше подвержены ночным истерикам.
    • Большое количество впечатлений, которые ребенок вынужден «переработать» за день. Если за одни выходные малыш посетил кино, зоопарк и детский праздник, его нервная система находится в состоянии крайнего возбуждения. Это волнение не успевает «угаснуть» и остается на ночь. Сон малыша в таком случае поверхностный и некрепкий. Ночью ребенок истерит, но будучи в аффективном состоянии, утром даже не вспоминает об этом.
    • Стресс, который сопровождает ребенка в течение дня. Может быть множество моментов, которые ребенок воспринимает с негативной эмоциональной окраской. Это адаптация к новому коллективу – привыкание к группе детского сада, плохое самочувствие после болезни, реакция на отъезд или расставание родителей.

    Возможные последствия ночных истерик

    Эпизоды ночного возбужденного поведения являются причиной следующих симптомов:

    • сонливости;
    • головной боли;
    • плохого настроения;
    • тревоги.

    Результатом может быть плохое самочувствие не только ребенка, но и его родителей. Успокаивая малыша, который поднял всех спящих членов семьи, родители нервничают, не высыпаются и испытывают те же негативные ощущения.

    Избавляемся от проблемы

    Истерики у ребенка перед сном или в ночное время, если они не приобретают стойкий характер, лечить не нужно. Вы можете помочь ребенку, проявив дополнительное внимание, любовь и заботу.

    Поведение родителей в момент истерики у ребенка ночью

    • При первых криках, доносящихся из детской, следует встать и отправиться туда. Важно понимать – эпизод ночного возбуждения часто не осознается ребенком. Он может быть частью сна.
    • Не теряя спокойствия, подойдите к малышу и обнимите его. Побудьте с ним, пока он не успокоится. При этом нужно крепко, но не грубо держать его и спокойно ждать, пока истерика иссякнет.
    • Когда вы гасите ночные истерики у ребенка 2 лет, особой физической силы не требуется. Со старшими детьми это более затруднительно, ведь во время неконтролируемого возбуждения они могут так махать руками и ногами, что невольно ударят вас. Для этой цели можно использовать одеяло или плед. Заверните своего крикуна как младенца и подержите, пока он не перестанет брыкаться, а затем ласково покачайте. Сводите малыша в туалет и вновь отправьте в постель.
    • Не делайте эти ночные эпизоды чем-то приятным. Не разрешайте остаток ночи проводить в постели родителей. Строго ограничьте уговоры и разговоры в целом. Начиная беседовать с малышом, вы можете акцентировать ребенка на внимании, которое ему оказываете в столь неподходящий момент. Дети легко закрепляют отклоняющееся поведение ради неравнодушия, которое им достается.

    Профилактика ночных истерик

    Для того чтобы свести эпизоды возбуждения к нулю, лучше их предупреждать, а не гасить.

    Эти советы помогут не только тогда, когда малыш кричит ночью, но и когда ребенок истерит перед сном:

    • Соблюдайте режим дня малыша. Рассказывайте малышу о его планах на день. Если ребенок знает расписание своих дел и занятий, то это снижает его нервное напряжение;
    • Введите строгие ограничения на просмотр телевизора и электронных гаджетов. Лучше, если за два часа до сна они не используются вообще;
    • Вместо телевизора вечером читайте интересные книги, слушайте музыку, играйте в спокойные игры;
    • Ночные истерики у ребенка 3 лет и старше существенное снижаются, если в его жизни отсутствует стресс. Провоцирует это состояние неполноценное питание, недосыпание, негативные эмоции, ощущение потери контроля над жизнью;
    • Яркие впечатления, большое количество развлечений в течение дня достоверно увеличивают возникновение истерик;
    • Обеспечьте ребенка посильной физической нагрузкой. Будут полезны не соревновательные виды спорта – плавание, гимнастика, йога;
    • В течение дня уделяйте ребенку достаточно внимания, беседуйте и играйте с ним;
    • Не требуйте от своего малыша слишком многого. У современных детей очень напряженный образ жизни, а стресс – спутник такого уклада.

    Помощь врача

    Если усилия родителей не помогают, и ребенок ночью просыпается и кричит в истерике по нескольку раз за ночь, не успокаиваясь более 40 минут, то эта проблема выходит из категории «домашних» и ребенка стоит показать педиатру.

    Врач может назначить:

    • успокоительные средства;
    • массаж;
    • физиопроцедуры;
    • обследование нервной системы.

    Быть родителем – нелегкий труд. На пути встает множество проблем, которые нужно решать самостоятельно. Исправив ситуацию, когда ребенок просыпается ночью с истерикой, мамы и папы становятся опытнее. Они с облегчением понимают, что эта и другие проблемы воспитания детей им по силам.

    Детская истерика во сне. Истерика у ребенка ночью. Стратегия сна для детей от года

    Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

    Автор – консультант по детскому сну Елена Паничкина

    … Малыш внезапно «просыпается» и кричит во сне страшные слова «Не трожь меня, отойди!», «Прекрати сейчас же!», «Исчезни, пожалуйста, исчезни!», на мамины призывы и уговоры он не реагирует, продолжает страшно плакать. Глаза его открыты, лоб покрыт потом, ребенок сам не свой. Длиться этот ужас может от нескольких минут до получаса. Перед вами пример парасомнии, именуемый «ночной истерикой» (night terror). Кто хоть раз сталкивался с ночной истерикой, не забудет её никогда.

    Парасомния – что это?

    Сон человека – это не просто отсутствие бодрствования, это целый мир, система, организованная особенным образом. Эта система управляется мозгом и подчиняет себе на время сна весь организм. Даже у взрослого человека сон и бодрствование могут не полностью переходить друг в друга. У ребёнка же, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить, разговаривать, двигать руками и ногами или даже горько рыдать, при этом продолжая крепко спать. Такие явления активности во время глубокого сна и называются парасомнией (от пара – нарушение и somnus – сон).

    Парасомния – это не патология, а просто следствие общей незрелости головного мозга. Со временем такое «наложение фаз» возникает всё реже и реже, и к переходному возрасту обычно уходит совсем.

    Ну, разве что оставляя о себе «на память» способность разговаривать во сне.

    Парасомнии сами по себе не представляют опасности для здоровья, однако, они способны добавить родителям тревоги и волнения. Лучше всего получается нагнать на родителей ужаса таким проявлениям парасомнии, как ночные истерики и лунатизм. Вот на них мы и остановимся поподробнее.

    Ночные истерики. Почему ребенок плачет во сне?

    Давайте сразу разграничим термины, чтобы дальше не путаться. Про детский сон есть много статей, а терминология везде используется разная. Итак, есть страшные неприятные сны. Мы все их видим иногда ночью, но они не имеют ничего общего с тем, что мы будем именовать ночными истериками, или кошмарами/страхами. Природа ночных истерик сильно отличается от природы обычных сновидений, ниже мы рассмотрим и разберем основные отличия.

    Чаще всего ночные истерики происходят у детей от года до пяти лет. Ночными истериками (в англоязычных источниках «night terror») называются приступы сильного страха, обычно сопровождающиеся плачем или криком, возникающие при наложении одной фазы сна на другую.

    Кто хоть раз сталкивался с этим явлением, знает, что это действительно очень страшно. Ребёнок отчаянно кричит, разговаривает, глаза его широко раскрыты, но он словно не видит вас, лоб покрыт испариной. Вы чувствуете, как сильно бьётся его сердце и как тяжело он дышит. Малыша почти невозможно успокоить, он не реагирует на уговоры, не даёт себя обнять или вытащить из кроватки.

    И действительно, не нужно пытаться этого сделать.

    Хотя может казаться, что ребёнок проснулся, на самом деле он находится в стадии глубокого сна. Продолжаться приступ ночной истерики может от нескольких минут до получаса.

    Какое же основное отличие ночных истерик от страшных снов?

    Страшные сны, как и любые другие сны, снятся во время фазы быстрого движения глаз. Во время этой фазы тело спит, но мозг работает примерно также, как и в режиме бодрствования. Сон в это время чуткий, ребёнок, которому приснился кошмар, может быстро проснуться, он помнит, что его напугало, и ваши ласковые руки, объятия, укачивания помогут ему успокоиться.

    Совсем не так обстоят дела при случае эпизода ночной истерики. Ночные истерики случаются обычно в начале ночи, когда превалируют фазы глубокого сна, при которых человек спит без сновидений. Ребёнок вдруг переживает сильнейшее ощущение страха, его мозг пытается проснуться, но одновременно с этим продолжает крепко спать. В результате малыш кричит и плачет, но исправить ситуацию уговорами или лаской не получится – хоть глаза малыша и открыты, он спит и не видит вас.

    Малыш, переживший ночную истерику ничего не вспомнит после пробуждения. Потому, если вы захотите поговорить с ним о том, что случилось, ваши расспросы стоит строить только в форме открытых вопросов, которые не предлагают выбора из двух-трех вариантов и на них нельзя ответить “да” или “нет”.

    Давайте уточним, почему нельзя «угадывать». Представьте: малыш всё-таки очнулся от ночной истерики, ничего не помнит, кроме того, что он спал сладко в своей кровати. И тут перед ним стоит перепуганная толпа: соседка с валерьянкой, старшая сестра, а мама в слезах спрашивает: «Дорогой, тебе снилось, что акула гонится за тобой или как мама ушла и не вернулась?». Поставьте себя на место ребенка. Тут сознаешься в чём угодно, лишь бы все ушли и перестали задавать странные вопросы. Зато сомнения в том, что всё хорошо, у малыша точно появятся.

    Лучше всего задавать вопросы вроде «Что ты помнишь?» или «Что тебе приснилось?», чтобы не навязать ребёнку своё видение случившегося. И то, такие вопросы можно задавать один раз, чтобы убедиться, что это действительно был эпизод парасомнии, «ночной террор». Чем спокойнее и менее навязчиво вы спросите малыша о случившемся, тем меньше шансов будет испугать его.

    Так что же делать с ночными истериками?

    В первую очередь необходимо исключить возможность неврологических причин происходящего. Проконсультируйтесь с врачом. Если доктор скажет, что ваш кроха здоров и не нуждается в лечении, то вести себя при ночных истериках нужно следующим образом:

    • Как уже было сказано, не пытайтесь разбудить ребёнка – вы только сильнее его растревожите.
    • Приглушите свет, сядьте рядом, но не пытайтесь вынимать малыша из кроватки или прижимать к себе. Следите, чтоб ребёнок не поранил себя, если будет резко дёргать ручками или ножками. Можно тихонько напевать или говорить ему что-то успокаивающее.
    • Самое важное, что нужно сделать, это для предупреждения ночных истерик в дальнейшем – следить за режимом ребёнка, не допускать «перегуливаний» или недосыпов, избегать стрессов и перевозбуждения.
    • Обязательно заведите дневник, куда записывайте, во сколько лёг ваш малыш в тот день, когда возникла ночная истерика, и во сколько начался эпизод. В следующие ночи можно за полчаса до предполагаемого времени начала истерики разбудить на секунду малыша нежным объятием и поцелуем, это собьет его ритмы и «перезагрузит» сон. Часто этот способ помогает избежать ночной истерики. Такую работу необходимо проделать в течение двух недель и попробовать после этого посмотреть, получилось ли перезапустить систему в целом. Конечно, всё это время важно класть малыша на ночной сон пораньше, предлагать дневной сон, избегать шумных мероприятий и необычных поездок.
    • Обратите внимание на кроватку: она должна быть максимально безопасной. Проявите особую заботу о безопасности места для сна, чтобы малыш не мог нанести себе вреда, когда будет размахивать ручками и ножками во сне.

    Со взрослением приступы ночных истерик обычно проходят, но в некоторых случаях могут вернуться в подростковом возрасте. Будьте к этому готовы и предупредите ребёнка, что такое может произойти.

    Также стоит обратить ваше внимание на то, случались ли у ваших родственников парасомнии в детстве. Часто это говорит о том, что с вашим малышом тоже может такое случиться – причины парасомнии имеют генетические корни. Причем, если у кого-то из родственников был один вид парасомнии, у его ребенка может проявиться другой. Например, у бабушки были ночные истерики, а у её внука может быть лунатизм.

    Исследования показали, что у 5% детей в возрасте от 6 до 16 лет проявления лунатизма случались до 12 раз в год. И ещё у 10% эпизоды хождения во сне случались каждые 3-4 месяца. Современная наука считает, что лунатизм не связан с эмоциональными стрессами или поведенческими проблемами, а причины его кроются в наследственной предрасположенности. Случаи лунатизма обычно возникают через 2-3 часа после засыпания, и продолжаются до получаса. Если в это время посмотреть на лунатика, то кажется, что он не совсем понимает, где находится. Походка его лишена плавности, а движения как будто бесцельны. Во время эпизодов лунатизма ребёнок может не только ходить, но и одеваться, открывать двери и окна, и даже есть! Проблема не требует лечения, однако, следует озаботиться определёнными мерами безопасности. Убедитесь, что ваш малыш (или муж) не сможет открыть во сне входную дверь или окно: поставьте дверной замок или цепочку так высоко, чтоб ребёнок не смог её достать, поставьте на окна специальные ручки с замочком. Также стоит убрать с пути спящего ребёнка игрушки и мебель с твёрдыми углами.

    Вопреки распространённому мнению, будить человека во время эпизода лунатизма не опасно, однако, стоит помнить, что во время пробуждения он будет совершенно дезориентирован и может упасть или врезаться в какие-нибудь предметы.

    Обычно лунатизм проходит сам собой к переходному возрасту.

    Приходилось ли вам сталкиваться с проявлением ночных истерик и лунатизма? Напишите в комментариях ниже. Остались вопросы? Приходите на ближайшиий бесплатный вебинар и задайте вопрос эксперту.

    3 года,страшные истерики у ребенка

    как часто истерики мы с этим вопросом у невролога сейчас на учёте. у ребёнка родовых проблем небыло?
    проста унас совсем неупраляемые истерики хоть связывай и то наверно не поможет. если не всё так страшно, то здоровья вам вы справитесь и перерастёте это.

    у нас у дочи истерики-она падает на пол орёт потом биться начинает а потом отключается или минут 15-20 находится в прострации, вот это страшно, а если у вас просто истерики то всё впринципе нормально покажитесь неврологу он вам назначит просто что то успокаивающее. удачи. Сообщение было изменено пользователем 04-08-2011 в 15:11

    Нам 2 г. и 9 мес. И тоже начались истерики ужасные и утром и вечером после прихода из сада. Понимаю – выплескивание эмоций происходит таким образом, но помочь и успокоить ни чем не можем перепробовали все. Нашла в интернете такую статью, очень помогла и успокоила
    Причина агрессии – фрустрация

    Для ребёнка (особенно маленького, лет до 5-6) любая неработающая ситуация – источник огромной раздражённости, и слёзы тщетности являются основным путём адаптации. Это не рациональный процесс, и не зависит от логики, адаптация – процесс эмоциональный.

    Исследования показывают, что до 4-5 лет дети должны плакать относительно часто. Не от голода, не от боли, а от невозможности изменить ситуацию. Так рождается психологическая гибкость, способность легко адаптироваться к изменениям без потери собственного я.

    Плакать дети должны не в уголочке, брошенные всеми, а в любящих руках. Хорошо, когда взрослый – источник фрустрации и взрослый – источник комфорта – разные люди, но из своего опыта скажу, что ничего страшного, если вы вначале чётко обозначите ребёнку непреодолимые границы (взрослые должны поговорить, а тебе надо подождать), а потом выступите в качестве утешителя и поможете ему выплакаться у себя на руках.

    Если ребёнок, испытывающий раздражённость, не смог изменить ситуацию и не смог выплакать слёзы тщетности, не смог пройти путь от злости к скорби, то энергия фрустрации идёт дальше, к последнему механизму защиты от проявления агрессии.

    Почему дети теряют свои слёзы? Чувство тщетности – чувство очень уязвимое. На самом деле, свои слёзы тщетности ребёнок (особенно маленький) может найти только в руках тех, к кому он привязан. И это должна быть безопасная привязанность. Иначе, происходит онемение чувств, ребёнок воздвигает защиту от уязвимости, становится не способен плакать, а уровень агрессиисамоагрессии повышается в разы.

    Истерики по ночам у ребенка: почему и что делать

    Если вы сейчас читаете эту статью, значит, вам знакома ситуация, когда ребенок посередине ночи просыпается с истерикой. Наверняка задумывались о том, что вызывает подобное пробуждение. Скорее всего, вас интересует вопрос, как помочь малышу, нормализовать его сон. Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

    Особенности ночных истерик

    Возможно, вы не знаете, но деткам дошкольного возраста могут сниться ночные кошмары, которые являются проявлением сильного стресса, избытка эмоций, усталости.

    На то, что у малыша истерика могут указывать следующие проявления:

    • пробудившись, ребенок начинает всхлипывать и громко плакать;
    • истерика начинается через полтора — максимум три часа после того, как ребенок засыпает;
    • тело карапуза может покрываться холодным потом;
    • у ребенка может присутствовать тяжелое дыхание;
    • карапуз может колотить ручками по кроватке, проявляя свой бессознательный гнев;
    • в момент истерики ребенок может не узнавать своих родителей;
    • карапуз бесконтрольно махает руками и ногами;
    • ребенок не поддается никаким уговорам родителей прийти в себя.

    Возможные причины

    1. Наиболее часто встречаемая причина плача по ночам — это кошмары. Причем предпосылкой «ночного ужастика» может быть элементарная ссора со сверстником в детском саду или обида на кого-то из родных.
    2. Наличие напряженной обстановки в доме, тяжелой атмосферы. Когда на глазах ребенка родители регулярно ссорятся, выясняют отношения, кричат друг на друга, карапуз переживает все эти негативные эмоции, которые выплескиваются наружу истериками по ночам.
    3. Плохие условия для сна могут вызывать плач ночью, сопровождаемый капризами и раздражением.
    4. Физиологические причины. Сильный плач может быть обусловлен наличием заболевания (нередко неврологического), какой-либо боли или плохого самочувствия.
    5. Переезд, смена обстановки также может спровоцировать проблемы с адаптацией, которые будут проявляться ночными истериками.
    6. Результат вечернего переедания.
    7. Трудности с дыханием. Например, при наличии аденоидов у малыша возникает истерика на фоне нехватки воздуха.
    8. Рассказ страшных сказок перед сном. Если у ребенка очень хорошо развито воображение, плохие герои сказок могут сильно его напугать.
    9. Просмотр телевизора перед сном, особенно страшных передач или фильмов может негативно сказаться на психике ребенка.
    10. Серьезное эмоциональное потрясение. Для дошкольника это может быть и первое посещение детского сада, и смерть близкого родственника (особенно, если она произошла на его глазах).
    11. Отсутствие дневного распорядка также может привести к возникновению ночных слезок. Например, когда ребенок остается без дневного сна, уже может появиться истерика вечером, которая повторится и ночью.

    Когда нужно к врачу

    Родители должны знать, какие ситуации указывают на необходимость обязательной консультации доктора, в частности невролога:

    • истерика у ребенка ночью встречается очень часто, через день или вообще каждый день;
    • на протяжении одной ночи карапуз несколько раз заходится рыданиями;
    • ребенок начал жаловаться на боли в голове;
    • в период бодрствования карапуз ведет себя агрессивно, может драться или ломать свои игрушки;
    • у ребенка появились проблемы с концентрацией внимания.

    Давайте рассмотрим, что делать в ситуации, если вы столкнулись с ночной истерикой у малыша.

    В момент возникновения детской истерики необходимо сделать следующее.

    1. Постарайтесь заговорить с карапузом, начав беседу на тему, которая будет для него приятной. Важно, чтоб ваш голос был спокойным, негромким и ровным.
    2. Возьмите малыша на ручки, погладьте его по спинке. Если он не пытается вырваться, посадите на колени, прижмите к себе. Если ребенок совсем мал, покачайте его.
    3. В момент, когда у карапуза началась истерика, недопустимо включать яркое освещение. Это может еще больше усугубить ситуацию. Лучше, если вы зажжете ночной светильник.

    Чтоб предупредить последующие приступы ночных слезок и криков, стоит соблюдать определенные рекомендации.

    1. Постарайтесь, как можно больше своего внимания уделять карапузу перед сном, рассказывать ему интересные добрые сказки без наличия каких-либо негативных персонажей.
    2. Проследите за тем, чтоб за два часа до сна у ребенка не было активных игр. Также не допускайте приемы пищи перед самым отходом ко сну и вечернее переедание.
    3. Окружайте малыша своей любовью и заботой, он не должен чувствовать себя брошенным.
    4. Если по каким-либо причинам не удается уложить ребенка днем спать, с обеда уделяйте время только спокойным играм.
    5. Не допускайте ссор, выяснения отношений в присутствии малыша. Постарайтесь вообще нормализовать ситуацию в семье. При необходимости обратитесь к семейному психологу.
    6. Недопустимо ругать ребенка за то, что он не дал вам спать ночью. Зачастую детки даже не помнят, что происходило во сне.
    7. Постарайтесь ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Желательно и во второй половине дня.
    8. Непосредственно перед отходом ко сну не стоит включать ребенку фильмы или мультики. Ведь даже положительная картинка может быть бурно воспринята эмоциональным ребенком.
    9. Вечерние водные процедуры также могут благоприятно сказаться на налаживании полноценного ночного сна. Особенно, если будут применяться травяные настои с мелиссой, календулой, мятой, пустырником или хвойный экстракт.
    10. Рекомендуется перед сном проветривать помещение, в котором будет спать ребенок. Делать это, хотя бы, за час до сна.
    11. Можно попробовать напоить карапуза чаем с мятой (если позволяет возраст) перед тем, как ложиться спать. Такой напиток окажет успокаивающее действие, улучшит сон.
    12. Если самостоятельно не удается решить проблему, и вы видите, что не обойтись без невролога или психолога, посетите компетентного специалиста, который сумеет выявить причину и назначит нужное лечение.

    Теперь вы знаете, если ребенок ночью просыпается и кричит, как себя вести в такой ситуации. Помните о том, что подобное поведение может быть спровоцировано серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому, если самостоятельно не удается разобраться с причиной и помочь малышу, то стоит не затягивать и своевременно обратиться к врачу, к педиатру или к неврологу.

    Ребенок просыпается с истерикой: что делать маме?

    Детская истерика – это не простое испытание для любой мамы. А когда ребенок внезапно просыпается с криками после нескольких часов сна и его не возможно нечем успокоить, то растерянность и отчаяние выбивают из колеи. Ведь свои действия очень сложно спланировать заранее. При чем, дети могут зайтись в крике как после дневного сна, так и просыпаясь среди ночи. Каким образом правильно реагировать, чтобы не навредить ребенку и где искать причину детских истерик, мы рассмотрим в следующей статье.

    Возможные причины детской истерики после пробуждения

    Каждая мама, даже с самыми стальными нервами находиться в растерянных чувствах, когда ее малыш вдруг начинает громко кричать, падать на пол и вырываться из ее рук. Особенно если карапуз еще слишком мал и не способен объяснить причину своего беспокойного пробуждения. Родители пытаются всеми силами успокоить ребенка, но не знают чем ему помочь…

    Тут важно взять себя в руки и прежде всего, выяснить причину подобного поведения сынишки или дочки. Ведь вполне возможно, что ребенок болен и требуется незамедлительно установить диагноз, чтобы как можно скорее приступить к лечению. Но бывают и другие различные раздражители, на которые дети реагируют подобным образом.

    1. Ночные кошмары. Всем людям иногда снятся плохие сны. И дети не исключение. Особенно если днем у них случился какой-то неприятный случай. Например, чужой ребенок отобрал в детском саду любимую игрушку или малыш бежал по площадке и больно ударился обо что-то.
    2. Неблагоприятная атмосфера в доме. Если в семье все хорошо и спокойно, то скорей всего и ребенок будет нормально развиваться и вести себя послушно, без капризов и истерик. А если в семье кто-то постоянно выясняет отношения, повышая голос, друг на друга или на ребенка, то с большой вероятностью сын или дочка тоже будут нервничать. А во время сна они заново будут переживать те негативные эмоции, которые им пришлось почувствовать днем.
    3. Физиологические причины. Связаны они в большинстве случаев с периодическими болями или не здоровым состоянием ребенка. К примеру, у малыша сильно болит десна во время прорезывания зубов или из-за простуды у него сильно заболело горло и заложен нос, что тоже очень мешает спать. В таких условиях, кроха внезапно просыпается с криками.
    4. В комнате слишком жарко и малыш просыпается от того, что ему сложно дышать. Он чувствует дискомфорт и поэтому капризничает. Поскольку у детей обменные процессы кожи происходят интенсивней, малыши очень чутко чувствуют повышение температуры и потеют быстрее взрослых.

    Что делать родителям?

    По статистике периодически истерики случаются у каждого ребенка. И особых причин для беспокойства у родителей не должно быть, только если подобные случаи не становятся регулярными. Когда ребенок просыпается с криком, самое главное для родителей в такой ситуации – оставаться спокойными и попытаться успокоить своего малыша. Если ребенок еще совсем мал, попробуйте предложить ему один из вариантов:

    • дать попить,
    • взять к себе на руки,
    • принести его любимое лакомство или игрушку.

    А вот чего делать, точно не стоит:

    • кричать на ребенка,
    • шлепать его по щекам,
    • оставлять одного.

    Если ребенок отказывается от всего и буквально не слышит вас, то стоит присмотреться к нему. Нужно внимательно понаблюдать за его поведением и внешним видом. Например, если он поджимает ножки, то возможно у него болит живот, а если у него повышенная температура и набухшие красные десны, то наверняка у него режется зуб. Когда истерика наблюдается у ребенка старше трех лет, то есть смысл расспросить подробней о причинах такого поведения.

    В любом возрасте бывают симптомы сопровождающие истерику, при которых незамедлительно стоит обратиться к врачу.

    • Сильная истерика, которая не прекращается в течение получаса и больше.
    • У ребенка при сильном крике начинаются судороги и повышение температуры.
    • Страхи не прекращаются и в дневное время.
    • Истерики стали регулярными и вы не в состоянии самостоятельно определить причину и справиться с ней.

    Как справиться со страхами ребенка?

    У всех в детстве были какие-нибудь страхи. Они связаны с различными причинами. К примеру, малыш панически боится темноты или не может оставаться один в замкнутом пространстве. Бывают случаи, когда ребенка кто-то «запугал» из сверстников или старших ребят. И он начинает бояться потерять маму или думает, что в шкафах и темных углах живут монстры. Для выяснения конкретной опасности, которой боится малыш, нужно с ним спокойно поговорить и рассеять все его страхи. Если самостоятельно это сделать не удается, то стоит обратиться за помощью к специалисту и провести антистрессовую терапию. В нее входят мероприятия направленные на психологическую поддержку и эмоциональную разгрузку ребенка.

    • Не стоит отрицать и смеяться над страхами ребенка, даже если они кажутся вам детскими и глупыми. Лучше расспросить чего конкретно боится ребенок, а не отмахиваться от него фразой: «Ты уже большой, чтобы бояться темноты!».
    • В течение дня проводите занятия направленные на снятие стресса и тревоги у ребенка. Пальчиковое рисование, лепка и различные игры с водой способны отвлечь маленького человечка от любых переживаний и снять эмоциональное напряжение.
    • Поддержите ребенка своим рассказом, о собственном преодолении страхов в детстве. Так он поймет, что все преодолимо, и он не остался один на один со своими фобиями.

    Нормализуем сон ребенка

    Ребенок 2-3 лет просыпается ночью с истерикой и не знает, чего хочет: причины и коррекция ночных страхов и кошмаров

    Добрый день, уважаемые читатели блога! Сегодня хочется поведать об ужасах детских ночных истерик. Мне повезло, имея двух прекрасных детишек, сына и дочку. Как любая мама, не всегда высыпаюсь ночью. Просьбы покушать, смена подгузника… Сами понимаете.

    Но когда причина недосыпа была в ночном истошном крике, мной овладела настоящая тревога. Чем помочь чаду? Как справиться? Благо, это не вошло в наш ритуал. Но все же просторы интернета я избороздила вдоль и поперек. Предупрежден ― значит, вооружен! И теперь спешу поделиться с Вами, дорогие читатели!

    Причины тревожности малыша

    Ночные истерики у ребенка 2 лет наводят панику на родителей. Именно этот период считается очень уязвимым. Неустановившаяся нервная система маленького существа может реагировать на любые изменения дневного ритма. Это мы можем на пару часов сместить свой обед или сон, не особо почувствовав разницу. А для крохи, это стресс. Я пришла в ужас, когда из статей узнала, что нестабильный график может вызвать нервное истощение ребенка. И с этим нужно бороться! Но сначала нужно выявить первопричины.

    • В первую очередь, требуется исключить самые негативные факторы ― болезни, неустойчивую психику. Неожиданные жуткие крики карапуза могут быть основаны на каких-либо заболеваниях. Даже элементарная простуда может быть провокатором. Сюда же можно отнести и внутричерепное давление, которое самостоятельно выявить сложно. Проанализируйте, каким было состояние малыша до этого. У нас так было на фоне начинающегося ОРЗ, сопровождающегося сильной температурой. Ну а если общее состояние подозрений не вызовет, скорее всего, это или переутомление, или нестабильный режим.
    • Переутомление во второй половине дня очень может сказаться на эмоциональном состоянии малыша. Вспомните, быть может, Вы брали сына или дочь в магазин. Культурно-развлекательная программа должна проводиться до обеда. Знаю многих, кто любит совершать выезды именно во второй половине дня, когда дети уже проснуться. А потом здравствуй, сильная истерика! Насыщенный режим, это хорошо. Но перед сном хотя бы за час нужно собирать игрушки в коробку. А крохе предложите почитать, поиграть в спокойные игры, посмотреть небольшой добрый мультфильм. Вся вечерняя информация должна быть максимально спокойной.
    • Режим дня должен быть четким. К счастью, мне удается пока это соблюдать. Сыну 4,5 года и график у нас ежедневно выполняется. Мы уже ходим в сад, поэтому приходиться и вставать, и ложиться в одно время. Да и дочка младшенькая нас поддерживает. Обязательно соблюдайте дневной отдых. До 5 лет он необходим. Я знаю деток, которые к 2 годам перестали ложиться в обед. Не допускайте такого.

    Если Ваш малютка пока не ходит в садик, установите для себя время засыпаний и просыпаний сами. Если хотите больше поспать ночью, сократите время детского дневного отдыха на 30-60 минут.

    • Уберите телевизор из поля зрения и слышания дитя! Даже если он его не смотрит, оттуда льется огромное количество информации. Я слышала, что до 3 лет вообще не рекомендуется смотреть программы телевидения. Оставьте данное развлечение на то время, когда уложите карапуза в кровать. Поймите, для Вас услышанное и увиденное в порядке вещей, а в 1 год это произведет впечатление. Которое, затем, перельется в ночной кошмар, вероятно, что постоянный.
    • Переедание. Если Ваш малютка любит плотно покушать на ночь, разделите последний прием пищи на 2 раза. Один, поменьше, за 2 часа до сна, второй перед сном. Но. Если на ночь кормите, пусть это будут кисломолочные продукты. Не вызывайте чувство тяжести.
    • Эмоциональная обстановка в семье. Это касается всех сфер здоровья. И это очень важно…

    Принимаем меры

    Установили причину? Замечательно, теперь будем решать, что делать! Наконец, настал вечер, кроха уснул. Вы можете заняться своими делами или лечь спать. И вдруг истошный крик! Подходим к малютке, а он мечется по кровати. Пытаемся взять на руки, вырывается. Отпускаем обратно, реакция усиливается. Паника, страх. Как остановить? Вот несколько советов:

    1. Не поддавайтесь панике. Все Вы знаете, что это чувство передается Вашему чаду. Хотите усилить его нестабильное состояние? Наверное, нет. Поэтому возьмите себя в руки. Вы единственный проводник между ночным ужасным кошмаром и приятной реальностью. Начните с ним разговаривать, но не с тревогой, а спокойно. Знаете, мне помогло.
    2. Дайте почувствовать малютке, что он не один. Все вышеописанные чувства испытываешь в тот момент. Наступает полное смятение. Но когда начинаешь говорить, дитя начинает слушать. Сначала он не прекращает шуметь, тут еще тему нужно подобрать верную! Вспомните, что интересует кроху? Я рассказывала о сказке про колобок, помогали истории о цветах, бабочках. Главное, говорите бесперебойно, говорите спокойно, будто укачиваете. Вспомните самые радостные моменты, которые успел увидеть Ваш малышок. И напомните, так и в чувство приведете. Но что дальше? Как успокоить полностью?
    3. Дайте почувствовать телесный контакт. И вот малыш сам потянулся на руки. Возьмите, прижмите, объяснив, что Вы рядом. Надо лечь рядом? Сделайте это. Действовать нужно осторожно. Наблюдайте за настроением малыша в этот момент. Ваша цель ― успокоить, а не растревожить сильнее.

    Дорогие, мамы, не спешите прибегать к медикаментам, если такие приступы не носят постоянный характер. Всем известный украинский педиатр Евгений Комаровский советует: «нормализация сна — это коррекция условий, а не лечение лекарствами». Простые, на первый взгляд, методы успокоят, улучшат самочувствие. Проветрите комнату вечером, установите неяркий ночник. У нас обычный розеточный, создающий мягкий свет.

    Но что делать, если малыш устраивает постоянные крики и ничего уже не помогает? Значит, частые тревоги по ночам ― повод обратиться к врачу! Вероятно, это даже нервное истощение, или иной недуг. Помните, что нельзя заниматься самолечением! Вы не установите диагноз. Не пожалейте времени сейчас, чтобы не допустить проблем в дальнейшем. Чем лечить, помогут разобраться лишь советы специалиста.

    Кризис трех лет. Как проявляется, что надо делать и что нельзя во время кризиса 3-х лет

    На этом, уважаемые читатели, позвольте попрощаться. Не забудьте подписаться на обновления блога, здесь Вас ждет еще много интересных тем.

    Ночные истерики у ребенка, что делать?

    Сегодня мы поговорим о худшем кошмаре любого родителя – когда ребенок ночью просыпается в истерике и не знает, чего хочет.

    Для многих непричастных такая формулировка кажется не более чем надуманной – ну, подумаешь, проснулся малыш, поплакал и заснул. В этом случае родители, обращающиеся за помощью, получают стандартные советы от других таких же родителей или докторов – установите распорядок дня, соблюдайте режим и ритуал отхода ко сну, прогулка на свежем воздухе, теплая ванна и расслабляющий массаж – вот слагаемые успеха для тех, кто не знает, что это такое, когда твой ребенок ночью кричит не своим голосом со стеклянными глазами и не узнает никого, когда этот ночной кошмар повторяется регулярно, а у некоторых еженощно.

    Типичные признаки такого состояния (вам не поверят, когда вы будете описывать его друзьям и врачам, т.к. ситуация это редкая):

    • Кошмар приходит где-то через 1-3 часа после засыпания, обычно между часом и тремя часами ночи.
    • Кошмар длится от 5 до 20 минут и проходит также внезапно, как и начинается.
    • Кошмар может возвращаться несколько раз за ночь, выматывая беспомощных родителей.
    • Внезапно ребенок просыпается с широко открытыми от ужаса глазами, но не реагирует или реагирует неадекватно на появление родителей.
    • В момент приступа ребенок сильно потеет, дышит тяжело.
    • Ребенок почти не сознает присутствие родителей. Чаще в момент этой истерики ребенок совсем не осознает ни себя, ни родителей.
    • Ребенок никак не реагирует на попытки его успокоить или переключить (отвлечь) внимание.
    • Ребенок отталкивает родителей и часто хаотично бьет все и всех рядом с собой не сознавая этого.

    Если в этих признаках Вы увидели знакомые себе, не отчаивайтесь! Невзирая на то, что наблюдать за приступами истерики и быть абсолютно беспомощными помочь себе и ребенку очень тяжело, эта ситуация поправима. Иногда решение можно найти в психологической работе с ребенком (мы знаем несколько случаев, когда адекватно выстроенное взаимодействие между ребенком и родителями в периоды бодрствования, помогали свести на «нет» и ночные истерики) или дождаться, когда ребенок «перерастет» эти кошмары.

    Явление, с которым Вы столкнулись, имеет название и описание – это Pavor Nocturnus или Ночной Ужас (Страх). Pavor Nocturnus проявляется между двумя и пятью годами жизни ребенка, очень редко на первом году жизни. Ранние случаи проявления такого «нарушения» сна могут быть не замечены родителями, т.к. любой ночной плач ребенка, как правило, принимают за сигналы голода. Взяв бутылочку или грудь, ребенок перестает плакать и проблема для родителя остается сокрытой.

    Важно помнить, что Pavor Nocturnus является нормальным явлением и не указывает на отклонения в психофизиологическом развитии ребенка. К сожалению, это сложно принять, но стоит хотя бы ради того, что бы не кормить малыша лекарствами, которых для облегчения данного состояния, увы, не существует.

    Что делать бесполезно во время ночной истерики, так это включать/выключать музыку, свет, кропить «святой водой», поливать из душа, поить ребенка. Надо помнить, что в момент такого кошмара в ребенке идет процесс, который закрыт от внешнего мира. Разбудить ребенка, вывести из состояния Pavor Nocturnus невозможно.

    Однако, Вы можете защитить его от возможных повреждений. Родителям очень сложно бездействовать в такой ситуации, но ее можно только переждать, сэкономив себе нервы. Успокаивает то, что Pavor Nocturnus не является вредным для здоровья ребенка (для здоровья родителей это, увы, жуткий стресс), это не эпилепсия и не расстройство психики.

    Эта статья написана для тех родителей, которые, как и мы столкнулись с пугающей неизвестностью детского ночного кошмара. Наша дочь на протяжении почти 5 лет не знала ни одной ночи без пробуждений в истерике. Это не гипербола и не фигура речи – спокойных ночей в возрасте от рождения до 4 лет мы знали от силы два десятка.

    Проблема нарушения ночного сна стала для нашей семьи не только опасениями за здоровье ребенка, но и очевидной угрозой здоровью родителей – редкий человек может сохранять работоспособность и жизнелюбие, если годами спит урывками по 2-3 часа за ночь. Дело дошло уже и до конфликтов, когда ребенок (казавшийся, взрослым) вызывал раздражение своими истериками. Просыпаясь, ребенок не помнил ничего из того, что мучило его и нас ночью, а в процессе истерики бормотал что-то невнятное – расспросить было не возможно.

    Было очень страшно от понимания того, что ни помочь ребенку ты не можешь, ни понять, что с ним. Только стеклянные глаза, истошный крик, битье пятками и кулаками и отсутствие реакции на любые раздражители. К 4-ти детским годам получить пяткой в глаз уже оказывается очень ощутимо, кстати.

    Проблему мы увидели примерно в два года дочери, т.к. до этого времени она была на грудном вскармливании и каждый крик «затыкался» молоком. Только после отказа от груди стало понятно, что не еда была нужна ребенку, а что-то другое. Дальше последовала череда визитов к специалистам всех профилей традиционной медицины – педиатры, неврологи, невропатологи и т.д. Каждый ставил свой диагноз и прописывал успокоительные, которые никак не влияли на результат.

    После традиционной медицины мы обратились к остеопатии и другим не очень традиционным методам. Ситуация нисколько не менялась, и мы продолжали желать только одного в жизни – поспать всю ночь напролет.
    Ближе к четырем годам мы обратились за помощью к семейному психологу. Эта консультация поставила точку в наших ночных кошмарах. Мы научились отрабатывать те страхи, которые мучили дочку ночью, в светлое время суток. Потребовалось несколько дней упражнений над собой, для того, что бы эмоции ребенка нашли выход в осознанном состоянии. И вот с тех пор мы спим по ночам всей семьей крепко и счастливо! Не бойтесь ночных истерик у ребенка – из них есть выход (даже два).

    27 февраля 2014 года
    Наталья Перязева
    Директор «ПРОСТО детского клуба»
    Мама 5-ти летней Олеси

    Истерики у ребенка в возрасте от 2,5 до 3 лет

    Почему у ребенка истерика

    Многие родители сталкиваются с истериками у детей в возрасте от года до трех-четырех лет. Первые истерики могут начаться уже после полутора лет и достичь пика к 2,5 – 3 годам, когда наступает знаменитый «кризис трех лет». Дети постарше уже обладают хорошим словарным запасом, могут идентифицировать свои чувства и выразить их приемлемым способом, и истерики сходят на нет.

    Причины истерики у ребенка, как правило, сводятся к тому, что его собственные интересы и желания не совпадают с требованиями взрослых. «Классические» ситуации, способные привести к истерике:

    • ребенок не получает желаемого;
    • его оторвали от увлекательного занятия;
    • он переутомился;
    • хочет внимания родителей;
    • играет в игры, в которые не может выиграть в силу возраста или особенностей развития;
    • у него никак не получается облечь в словесную форму свои желания и переживания.

    Когда ребенку 2 года, постоянные истерики не считаются свидетельством каких-либо отклонений в развитии, напротив, это так называемый «мини-подростковый» кризис, который необходимо пройти, чтобы в подростковом возрасте не пришлось с гораздо большими проблемами отрабатывать этапы взросления.

    Ребенок проявляет негативизм по отношению к требованиям взрослого, упрямится, пытаясь защищать свое мнение и заставить родителей считаться с его желаниями, становится строптивым, идет поперек принятых правил поведения в семье. Неудивительно, что при всех этих признаках нового этапа взросления, у ребенка частые истерики. Если у вас есть ребенок, в 2,5 года истерики могут случаться в доме по 2-3 раза в неделю или чаще.

    Ночные истерики у ребенка

    Бывает так, что ребенок просыпается ночью с истерикой, при этом не знает, чего он хочет, и его очень сложно успокоить.

    Как правило, у ребенка ночная истерика начинается не раньше, чем через час после засыпания, и является результатом ночного кошмара, который за ночь может возвращаться несколько раз.

    Ребенок просыпается с истерикой, с широко распахнутыми от страха глазами, тяжелым дыханием, весь в поту. При синдроме ночного страха ребенок ночью просыпается в истерике, не узнает родителей, отталкивает их, беспорядочно движется, бьет окружающих и себя, не понимая этого. В этот период никак отвлечь или успокоить ребенка не удается, приходится только следить за тем, чтобы он не нанес себе никаких повреждений во время приступа.

    Это состояние не считается патологическим и само по себе не свидетельствует о нарушениях неврологического или психического характера. Как правило, дети просто «перерастают» его.

    Обычно наутро малыш уже не помнит, как вел себя ночью, поэтому, если у ребенка перед сном истерика, то она точно не связана со страхом появления ночных кошмаров.

    Как справиться с истерикой ребенка

    Если у ребенка постоянные истерики, стоит понаблюдать за его поведением и режимом дня. Прежде чем решать вопрос, как бороться с истериками ребенка, нужно обдумать, как предотвратить их появление. Вот способы, которые можно попробовать:

    • обеспечить малышу отдых, в том числе полноценный дневной сон, не допускать переутомления;
    • следить за тем, чтобы все естественные потребности ребенка удовлетворялись сразу же (пища, вода, сон);
    • выделять достаточное количество свободного времени для игр;
    • давать возможность ребенку почувствовать себя взрослым: самостоятельно одеваться, спускаться по лестнице, строить башню из конструктора;
    • разговаривать с ребенком, используя активное слушание: «Я вижу, ты разозлился», «Мне понятно, что ты расстроился из-за того, что потерял игрушку» и так далее. Так мы помогаем ребенку понять свои чувства и контролировать их;
    • обозначать границы поведения: «Мне ясно, что ты рассержен, но драться нельзя»;
    • предоставлять право выбора – можно начать с иллюзии выбора : «Ты будешь кушать мясо с рисом или мясо с картошкой?», «Какую рубашку ты сегодня наденешь – синюю или зеленую?»;
    • отвлекать ребенка просьбой о помощи, как только начались первые попытки заплакать: «Отнеси, пожалуйста, грязную кружку обратно на кухню».

    Но если ничего из вышеперечисленного не помогает, и у ребенка истерика, что делать? Лучший вариант – просто оставаться рядом с ним, сохранять спокойствие, не уступать его требованиям, не наказывать физически, и, если ребенок согласен, обнять его.

    Родителям следует внимательно следить, прежде всего, за своим поведением, спокойно разрешать конфликтные ситуации, избегать ссор и резких действий, чтобы не дать ребенку повода копировать их собственное истеричное поведение.

    После того, как буря миновала, стоит в обнимку с ребенком обсудить произошедшее, озвучить, что его расстроило, какие чувства он испытал. Обязательно признайтесь в любви своему малышу, чтобы он понимал, что даже когда он плохо себя ведет, его все равно любят.

    Обращение к специалистам

    Если постоянно ребенок засыпает с истерикой, в течение дня его поведение становится все более агрессивными, он наносит повреждения себе и окружающим – это может быть свидетельством неврологического заболевания. Обязательно обращение к специалисту (прежде всего, неврологу) в случае, если во время истерики ребенок теряет сознание, истерика заканчивается рвотой, внезапной вялостью, а также, если истерики продолжаются после четырехлетнего возраста.

    Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: