Режим дня ребенка в 8 месяцев

Восьмой месяц называют переломным этапом. Теперь всем видно, как малыш вырос, окреп и насколько стал социализированным. Теперь ваш ребёнок больше бодрствует, чем спит. Находиться с ним становится весьма занятно, но более хлопотно. Поэтому мать, как настоящая орлица, ни на минуту не выпускает своего «птенчика» из виду.

Распорядок дня ребенка в 8 месяцев

Распорядок дня 8 месячного ребенка

Многое остается прежним. А именно:

  • Пятиразовое питание;
  • Прогулки дважды в день;
  • Кормления каждые четыре часа.

Изменилось лишь время сна и бодрствования. Теперь малыш способен активно играть на протяжении пяти, а то и шести часов. Режим дня можно организовать по следующей схеме.

  1. Подъем, совершение утреннего туалета, завтрак, прием воздушных ванн;
  2. Первый сон и прогулка;
  3. Второе кормление, массаж и гимнастика;
  4. Активное бодрствование с играми, гимнастикой и массажем;
  5. Третье кормление;
  6. Второй сон, если позволяет погода, то на улице;
  7. Активное бодрствование с развивающими играми и физкультурными занятиями;
  8. Полдник;
  9. Прогулка;
  10. Время для общения с родными и купание;
  11. Последнее кормление;
  12. Ночной сон.

Это примерный распорядок. Каждая мать сама вполне может привязать конкретное действие ко времени и сделать день максимально адаптированным к биоритмам малыша.

Нужен ли восьмимесячному ребенку отдых?

Отдых восьмимесячного ребенка

Отдых нужен детям в любом возрасте. О том, что пора бы поспать, вы сможете быстро догадаться. Малыш становится вялым, слабо реагирует на происходящее вокруг, зевает и трет глаза кулачками. Дыхание замедляется, становится более глубокое и ровное. Пришло время отдыха.

В день ребёнок должен спать всего 11-13 часов.

Многие малыши уже перешли от трехфазного сна к двухфазному. Спят дважды по полтора-два часа. Но некоторые просыпаются уже через 40 минут или спят один раз, но четыре часа подряд;

Ночной сон самый длинный. Около восьми часов и даже более.

Ученые выяснили, что начиная с восьми месяцев, кроха уже может видеть яркие цветные сновидения. А сам сон уже идентичен сну взрослого человека. То есть, есть поверхностная фаза и глубокая. Так, крепко заснув, никакие внешние раздражители не потревожат покой маленького человечка. Все рефлекторные реакции снижаются, как и мозговая деятельность.

Как правильно организовать сон ребёнку в восемь месяцев?

Каждому малышу удобно спать в какой-либо определенной позе. Но важно следить, чтобы кроха, перевернувшись на животик, не уткнулся носом в подушку. Как этого избежать? Следить. И если так получилось, аккуратно переверните на бочок. Возможно, маленький проснется, тогда придется немного покачать, погладить или спеть колыбельную. У каждой мамы свой подход.

Чтобы лучше контролировать ситуацию, сдвиньте кровати и снимите бортик. Теперь можно спокойно спать, держа вашего ангелочка за руку. Материнское сердце очень чуткое к каждому движению малыша. Так, вы быстро сможете среагировать, если кроха сменил положение. Плюс к этому, дети очень чувствуют близость матери. От этого успокаиваются, спят более крепко и спокойно, без пробуждений.

Как организовать сон любимого дитя, чтобы укладывание проходило легко и без нервов? Очень важна предварительная подготовка. Сначала это покажется неудобным, но позже все превратиться в правильную и полезную традицию/привычку.

  1. Малыши прекрасно засыпают, если перед сном удалось хорошо погулять, а затем искупаться в теплой расслабляющей ванной с ароматами лаванды;
  2. Комната должна быть проветрена до 24 градусов и увлажнена на 70%;
  3. После принятия ванны не забудьте сделать расслабляющий массаж;
  4. Кровать. Не поскупитесь и выберите ортопедический матрас. Аккуратно постелите и разгладьте постельное белье. Иногда, даже набольшая складочка может мешать маленькому человечку уснуть;
  5. Приглушите максимально все звуки в комнатах, убавьте свет, занавесьте окна темными шторами. Ничего не должно отвлекать от перехода ко сну;
  6. Придерживайтесь устоявшегося распорядка дня по времени и установленных традиций. Малыши бывает, отказываются засыпать, если не выполнен хотя бы один из пунктов, после которого наступает долгожданный ночной сон.

Тонкости кормления в 8 месяцев

Кормление восьмимесячного ребенка

Рацион детского питания уже довольно разнообразен. Кроме привычных каш, овощных пюре, кисломолочных продуктов и соков малыши начинают получать мясо.
Какое лучше выбрать? Педиатры советуют начинать с нежирных сортов, например индейки, курицы или кролика.

Вводить его следует совместно с овощным пюре. Измельченное, до состояния крошки можно добавить в детский супчик на овощном или мясном бульоне.

Заменить можно куриным желтком. Но учтите, что этот продукт с очень большой жирностью и поэтому в один день вместе с мясом его давать не стоит.

От грудного молока в этом возрасте отучать не стоит, потому что так кроха получает дополнительные витамины и микроэлементы, способствующие укреплению иммунитета.

К тому же, дети, которые все еще находятся на грудном вскармливании, более спокойны и психологически теснее привязаны к матери.

Не стоит забывать поить малыша жидкостью. Суточная доза составляет 600 мл. Это соки, чаи, травяные отвары, води и материнское молоко.

Рацион питания может быть следующим, по приемам пищи:

Питание восьмимесячного ребенка

  1. Материнское или искусственное молочко;
  2. Каша плюс жидкость, например, травяной овар;
  3. Суп из мясо и овощей. Компотик;
  4. Кисломолочный продукт;
  5. Грудное молоко, а для малышей, питающихся смесью, специальная кашка.

Сейчас уже можно приучать ребёнка к определенному порядку поведения за столом. Познакомьте его со столовыми приборами, посудой. Покажите, как можно есть и пить самому. Приучите кроху к тому, что

  • перед едой нужно обязательно мыть руки;
  • во время трапезы пользоваться нагрудником и салфеткой;
  • после пить воду и умываться.

Приобретите специальный стульчик со столиком. Сажайте малыша кушать вместе со всеми, он теперь тоже полноценный член семьи. Чем раньше вы начнете приучать кроху к этикету, тем проще ему и вам будет впоследствии.

Прогулки и физические нагрузки для восьмимесячных малышей

Физические нагрузки восьмимесячного ребенка

В этом возрасте дети уверенно сидят, могут уползти куда угодно и встать на ноги, кто-то даже пытается сделать первые шаги у опоры. Чтобы закрепить эти достижения, крохе просто необходимы физические нагрузки. Утренняя гимнастика теперь целиком и полностью теперь должна быть направлена на укрепление связочно-мышечного аппарата.

Какие именно нужны упражнения ребенку в этом возрасте, можно узнать у специалиста в кабинете здорового ребенка или участковой медсестры.

Мама должна делать всё весьма осторожно. Ведь дети еще очень хрупкие и нанести травму достаточно легко. Поэтому, во-первых, не спешите. Во-вторых, внимательно наблюдайте за реакцией. Если увидите дискомфорт, лучше отложить это упражнение. В-третьих, все, что вы делаете, а это могут быть вращения стоп, круговые движения ручками, сгибания и разгибания конечностей, должны нести положительные эмоции.

Общее время физических упражнений должно быть не более 20 минут в день. Перед началом занятий подготовьте комнату. Уберите все лишнее и проветрите.

Каждое упражнение обязательно должно сопровождаться расслабляющим массажем.

Никто не может оспорить полезность прогулок на свежем воздухе. Чем чаще гуляет кроха, тем крепче будет его иммунитет. Выходить на прогулку стоит не менее двух раз по два часа.

При каждом вдохе:

  • клетки и ткани организма ребенка насыщаются кислородом;
  • оба мозговых полушария получают толчок к активному развитию;
  • сон во время прогулки более продолжительный и глубокий.

Развивающие игры для восьмимесячных малышей

Игры с восьмимесячным ребенком

Ваш малыш стал уже совсем взрослым, а это означает, что игр становится больше и каждая из них должна быть интереснее предыдущей. Чем же увлечь кроху, чтобы он не скучал?

  1. В этом возрасте уже можно начинать в ролевые игры. Какие? Вспомните свои детские впечатления от игр в дочки-матери. Теперь перенесите это в реальную жизнь. Посадите все игрушки на стульчики, «наварите» им каши, покормите, а потом каждую уложите спать. Не забудьте про атрибуты. Резиновые игрушки можно купать в ванночке. Дайте малышу губку и игрушечные тарелочки. Покажите, как можно мыть посуду. Сопровождайте все действия соответствующими звуками. И вы увидите, как кроха будет сначала повторять за вами все действия, а потом и сам научится придумывать игры. Это очень полезно. Особенно, если вам не удается приучить малыша выполнять какое-нибудь действие. Например, он плохо ведет себя за столом, так пусть теперь побудет «на вашем месте» и покормит медведя. Как правило, после показа положительного примера дети сами начинают делать то, что взрослые от них долго добиваются;
  2. Игры в воде теперь могут стать самыми любимыми. Ведь можно не только плавать, но и брать с собой игрушки. Резиновых зверушек, ситечки в которые ну никак не удается набрать воду, стаканчики, в которые можно набирать водичку и выливать. Научите малыша зачерпывать ковшиком и ловить игрушки сачком. Не все будет получаться сразу, но веселье вам обеспечено. Есть одно но, нельзя делать непредвиденные вещи. Так, неожиданно включенная вода или звук выткнутой пробки могут напугать малыша. Это может привести к боязни купания и нахождения в ванной комнате. Этого никому не нужно;
  3. Кубики, пирамидки. Яркие стаканчики. Всё из чего можно строить или вставлять друг в друга теперь очень нравится малышам;
  4. Заверните любимую игрушку в оберточную бумагу и первый раз помогите её развернуть. Совсем скоро игра в «сюрприз» станет любимой;
  5. Посадите малыша в кроватку, дайте ему целую гору игрушек, и позвольте их выбрасывать. А чтобы не было совсем страшно от такой игры, поставьте вниз коробку для хранения. Пусть летят туда. Так у малыша разовьется крупная моторика, глазомер и целеустремленность. Плюс потратится большое количество энергии;
  6. «По кочкам», «самолётик» теперь самые любимые подвижные игры. Особенно, если в них играть с папой.
  7. Непременно читайте и рассматривайте книжки. Если вам какие-то жалко. То выделите те, которые малышу можно трогать. Пусть они лежат на видном месте. Ведь так интересно самому листать и разглядывать.

Полезное видео по теме

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: