Режим питания и сна ребенка в 8 месяцев: организуем распорядок дня малыша по часам

Режим питания и сна ребенка в 8 месяцев: организуем распорядок дня малыша по часам

Режим питания и сна ребенка в 8 месяцев: организуем распорядок дня малыша по часам

Малыш, который еще недавно капризничал и показывал, что хочет спать уже через два часа после пробуждения, повзрослел и готов быть активным и веселым целых три часа. Мама понимает, что никак не может спасти разрушающийся прямо на глазах порядок дня. 8-месячный малыш просыпается через 30-40 минут после укладывания, а традиция вечернего сна становится просто нереальной. Это абсолютно нормальная картина: ребенок вырос и в физическом, и в эмоциональном плане.

Перестройка организма ребенка в 8 месяцев приводит к нарушениям сна, которые сразу же сбивают установленный распорядок дня (см. также: правильный распорядок дня месячного ребенка)

Таблица с примерным распорядком дня

Трехразовый дневной сон, так часто используемый мамами еще месяц назад, сейчас, как правило, становится ненужным. Здесь важными условиями выступают:

  • комфортное время бодрствования (время от момента пробуждения до момента, когда малыш уже уснул) составляет не менее 3-х часов;
  • ребенок «уходит в сон» рано — около 19 (рекомендуем прочитать: здоровый сон новорожденного ребенка по месяцам).00-20.00, что обеспечивает ему полноценный ночной сон в 10-11 часов.

Среднестатистические данные режима дня для ребенка в 8 месяцев, в идеале, должны выглядеть как в таблице ниже:

Время Занятие
6:00 Пробуждение, гигиенические процедуры. Первый завтрак (грудное молоко или смесь) можно организовать сразу после сна.
9:00 Первый дневной сон в течение 1,5 часов, который можно организовать на свежем воздухе.
10:30 Пробуждение после 1 сна. Второй завтрак. Время бодрствования можно продлить до 3,5-4 часов и занять малыша массажем, гимнастикой, развивающими упражнениями, песенками и т.д. Также с ребенком можно отправиться на прогулку.
13:45-14:00 Обед и подготовка ко сну.
14:00-14:30 Начало второго дневного сна продолжительносью около 1,5 часов.
15:39-16:00 Пробуждение после 2 сна.
16:00-19:30 Время для активных игр и прогулки. В 18:00 малыша кормят ужином, а в 19:00 купают и готовят к укладыванию на ночь.
19:30-22:00 Малыш засыпает на ночной сон, с последующим просыпанием для последнего кормления.
22:00 Завершающее кормление.

Этот порядок хорош во всех случаях, кроме того, что многие дети, проснувшись на последнее кормление, совершенно просыпаются и имеют желание погулять еще пару часов. Такая ситуация совсем не радует родителей, ведь утром папе рано просыпаться на работу, а мама уверена, что малыш все равно встанет в привычные 6 утра.

Корректировка режима дня для ребенка 8 месяцев может выглядеть так:

  • просыпаться малыш должен со сдвигом на час – в 7:00;
  • первый сон — 10:00-12:00;
  • тихий час — 15:00-17:00.

Отдых днем делится на 2 части. Такой распорядок ребенок будет соблюдать приблизительно до полутора лет.

Кормление по часам

Соблюдение четкого режима ребенка в 8 месяцев гарантирует в большинстве случаев отменный аппетит у карапуза. Это связано с большой физической активностью малыша, прогулками на свежем воздухе в периоды бодрствования, физической гимнастикой по утрам, а также большим желанием ползать и ходить с опорой.

Сколько раз в день карапуз должен кушать? Для детей на искусственном и грудном вскармливании в возрасте 8 и 9 месяцев режим кормления выглядит так:

  • Первое кормление (завтрак) – после пробуждения. Ребенок с удовольствием кушает смесь или грудное молоко. Кормление, возможно, усыпит малыша ненадолго, и вы сможете поспать вместе до 7 утра.
  • Второй завтрак – 10:00. Введение прикорма позволяет давать грудничкам и искусственникам новые продукты. Каша – отличный вариант для утра, а на десерт побалуйте кроху чаем с детским печеньем. Именно это кормление хорошо подходит для введения новых блюд, ведь до того, как малыш отправится спать, есть еще немного времени. Говоря о 8 месяце, упомянем, что это отличное время для пробы мяса и желтка, но не стоит давать их малышу в один день даже после того, как знакомство с ними пройдет успешно.
  • Обед – в 14:00. Самое время покормить ребенка пюре из овощей или супом на овощном бульоне. На сладкое можно предложить сок.
  • Полдник – 18:00. Кормление должно быть легким: детский творожок и пюре из фруктов.
  • Завершающее кормление – до ночного сна. На 8 месяце жизни малыши кушают смесь или грудное молоко, некоторые с удовольствием перекусывают кашей (рекомендуем прочитать: что можно давать кушать и пить ребенку в 8 месяцев?).

Овощное пюре — отличный источник витаминов для крохи, особенно если оно приготовлено дома. Такое блюдо подойдет для обеденного времени

Отказ от еды или сна

При здоровом состоянии режим для ребенка в 8 месяцев необходимо четко соблюдать. Случается, что при отсутствии видимых проблем со здоровьем малыш не хочет кушать или отправляться в кроватку в привычное время. Необходима уверенность, что отсутствуют другие причины, вызывающие дискомфорт крохи:

  • Если в течение дня часто прикладывать малыша к груди, это может вызвать отказ от твердой пищи (прикорма), ведь сытное мамино молоко – это полноценная еда, а не питье. Покормить своим молочком рекомендуется после основного питания, а не в перерывах. Это же правило работает и в отношении сушек, печенья и всего того, что дают ребенку на перекус.
  • Несоблюдение времени питания. Режим дня ребенка в 8 месяцев, вне зависимости от типа вскармливания, требует тщательного соблюдения времени приема пищи (см. также: каким должен быть режим дня ребенка в 2 месяца, находящегося на грудном вскармливании?). При сдвиге графика на несколько часов в одну или в другую сторону (например, вы стали в 8, а не в 6 утра) не следует менять время кормления.
  • Если малыш испытывает дискомфорт от прорезывания зубов, ему может быть неприятно от прикосновения ложечки. Не требуйте съесть все — пусть скушает столько, сколько захочет, но перед следующим питанием малышей в возрасте 8 и 9 месяцев должно обязательно пройти 4 положенных часа.
  • Если в помещении жарко и душно, это часто бывает основной причиной плохого сна. Малыш будет спать дольше и крепче, если в комнате прохладно или даже холодно — так утверждает известный доктор Комаровский. Соблюдайте правило проветривания комнаты перед ночным сном, днем можно оставить окно открытым, но при этом тщательно укройте кроху.

ИНТЕРЕСНО: меню 8-месячного ребенка на каждый день

Основная задача мамы – строго придерживаться общего графика, но важно при этом учитывать особенности развития малыша. Качество сна является важным показателем здорового развития.

Отдельное видео про детский сон сделал доктор Комаровский. В нем рассказывается об особенностях режима дня и тех небольших нюансах, которые могут значительно облегчить жизнь родителей малыша.

Сон ребенка в 8 месяцев

Сон ребенка в 8 месяцев: организуем режим правильно!

По мере взросления малыши постепенно продвигаются к формату «взрослого сна»: пропорция смещается с равномерно распределенного в течение суток отдыха к ночному. Проще говоря, ребенок 8 месяцев мало спит днем, зато ночной сон остается продолжительным. С учетом этого следует организовывать режим для крохи.

Сколько спит ребенок 8 месяцев: нормы сна и бодрствования

Восьмимесячному малышу требуется в среднем 13-15 часов сна в сутки. Из них 10-12 приходятся на ночное время, 3-4 – на дневное. Днем ваше чадо может отдыхать три раза, а может и отказаться от одного из «подходов», как правило, вечернего.

Идеальный режим сна и бодрствования ребенка 8 месяцев выглядит следующим образом:

  • утренний подъем;
  • гигиенические процедуры, завтрак – на них достаточно выделить около часа;
  • первый период бодрствования, не слишком активный. По времени он длится примерно 1.30-1.40;
  • отдых. Первый дневной сон ребенка 8 месяцев, как правило, продолжается 1,5-2 часа;
  • второй завтрак;
  • второй период бодрствования, который может включать в себя прогулки на улице или активные игры дома. Его продолжительность – 3-3,5 часа;
  • обед;
  • второй сон – полутора-двух часов здоровому малышу будет достаточно;
  • бодрствование – неактивные игры и другие занятия в течение 3-3,5 часов;
  • ужин и купание;
  • подготовка ко сну и укладывание. Ночной сон ребенка в 8 месяцев в идеале продлится до утра. Укладывать кроху следует не позже 22 часов.

Если вашему чаду пока еще недостаточно двух дневных периодов, часть вечернего бодрствования можно заменить третьим сном.

Как правильно организовать сон и бодрствование восьмимесячного младенца?

Для того, чтобы ребенок не тер глазки и не зевал тогда, когда должен играть, не ползал и не «болтал» тогда, когда положено спать, важно грамотно подойти к организации обоих процессов.

В отношении периода бодрствования рекомендации будут следующими:

  • не позволять малышу «перегуливать»: видите, что чадо устало – смените занятие на менее активное;
  • перенесите наиболее подвижные формы времяпровождения на первую половину дня, особенно, если замечаете, что ваш ребенок 8 месяцев плохо спит ночью;
  • не требуйте от восьмимесячного ребенка слишком многого – ему и так сложно. Помните, что усваивать навыки и информацию он должен в соответствии с возрастом, поэтому, например, учить буквы или цифры в таком возрасте бесполезно, своими попытками вы только спровоцируете переутомление.

Что касается сна, советуем придерживаться следующих правил:

  • не будить спящего ребенка, даже если вам кажется, что он уже проспал больше, чем нужно. Организм даже такого крохи – совершенный механизм, который сам знает, когда ему пора просыпаться;
  • не превращать в привычку укачивание на руках, в коляске или колыбели. Делать это можно только в самых крайних случаях, если перевозбужденный ребенок 8 месяцев плачет перед сном и иными способами успокоить его невозможно. Учтите, что к таким манипуляциям младенец привыкает буквально за 3-4 дня, и в дальнейшем уложить его без укачивания будет сложно;
  • стараться придерживаться выбранного режима. Отклонения, конечно, могут быть, но не более, чем на полчаса;
  • не пренебрегать гигиеной сна. Подробнее об этом – прямо сейчас.

Оптимальные условия для сна ребенка в 8 месяцев

Их несколько, давайте перечислим:

  • атмосфера и микроклимат – сделайте их комфортными и безопасными. В комнате, где спит ваше чадо, не должно быть слишком холодно или жарко, чересчур сухо или влажно. Организовать это можно и в частном доме, и в квартире: помогут обогреватели, увлажнители воздуха и регулярное проветривание. Кроме того, важно, чтобы ребенок не приучался засыпать при ярком свете. Вам кажется, что ему так спокойнее? Возможно. Но проблема – глубже: полноценный свет, как естественный, так и электрический, препятствует выработке гормона сна мелатонина. В результате ваш ребенок 8 месяцев плачет, плохо спит, часто просыпается;
  • место для сна: оно должно быть просторным и удобным. Детская кроватка – лучший вариант. Позаботьтесь о качественном ортопедическом матрасе, хорошем одеяльце и подушке, а также о постельном белье из тактильно комфортной ткани. Кстати, мнения о том, на какой подушке спать ребенку 8 месяцев, разнятся: одни рекомендуют выбирать большую и мягкую, другие – маленькую, плоскую, умеренно жесткую. Ориентируйтесь на ощущения малыша: в этом возрасте жесткость подушки не имеет такого принципиального значения, как раньше: мышцы шеи чада уже достаточно укрепились;
  • одежда: даже взрослый человек не сможет полноценно отдохнуть, если ему где-то давит и натирает, если одежда не дышит, провоцируя избыточное потоотделение. Что уж говорить о ребенке. Помните об этом, выбирая пижамку для малыша. Между прочим, если ребенок 8 месяцев потеет во сне регулярно и сильно, причина может быть именно в неправильном подборе одежды;
  • ритуалы: купание и массаж, обнимание и поглаживание, привычные слова или тихое спокойное пение – ваши действия, которые «сообщат» чаду о том, то пора спать. Не забывайте совершать их изо дня в день.

Некоторые мамы делают различия между сном грудничков и искусственников. Это не совсем оправданно: в восьмимесячном возрасте материнская грудь не является приоритетом в жизни ребенка, поэтому и те, кто находится на гв, и те, кто питается смесью из бутылочки, засыпают и спят примерно одинаково. А вот одной из составляющих ритуала перед сном мамина грудь вполне может стать.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит: возможные причины нарушений

Кроме банального сбоя режима, есть и другие причины того, что ребенок 8 месяцев очень плохо спит, сложно засыпает, часто просыпается, ворочается, хнычет или даже плачет во сне.

Именно в этом возрасте наступает очередной регресс сна, связанный с рядом факторов. Это:

  • скачок двигательных навыков: к активному ползанью добавляются вставание на ножки и ходьба с поддержкой. Новые умения становятся причиной избыточного возбуждения, которое, в свою очередь, сказывается на качестве сна;
  • по этой же причине негативно влияет на сон прогресс речевого развития: малыш начинает еще более активно болтать, произносить новые слоги и даже собственные «слова»;
  • часто ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, плачет и просыпается потому, что его беспокоят прорезающиеся зубы;
  • наконец, причиной может стать любое недомогание – от заложенного носа до значимых неврологических проблем. В этом случае обращение к педиатру является обязательным.

В период регресса ребенок может спать буквально урывками, по 20-40 минут, просыпаясь до 15 раз на ночь. Он может даже решить «погулять» в самое неподходящее время, например, в 2 часа ночи. Для родителей этот период становится настоящим испытанием, которое просто придется пережить. Минимизировать неудобства помогут грамотно составленный режим дня и вдумчивый подход к гигиене сна.

В утешение можем лишь сказать, что регресс сна у детей восьмимесячного возраста продолжается всего 2-3 недели: очень скоро все войдет в норму и ваш малыш снова начнет спать крепко, долго и сладко.

Режим питания и сна ребенка в 8 месяцев: организуем распорядок дня малыша по часам

Малыш, который еще недавно капризничал и показывал, что хочет спать уже через два часа после пробуждения, повзрослел и готов быть активным и веселым целых три часа. Мама понимает, что никак не может спасти разрушающийся прямо на глазах порядок дня. 8-месячный малыш просыпается через 30-40 минут после укладывания, а традиция вечернего сна становится просто нереальной. Это абсолютно нормальная картина: ребенок вырос и в физическом, и в эмоциональном плане.

Таблица с примерным распорядком дня

Трехразовый дневной сон, так часто используемый мамами еще месяц назад, сейчас, как правило, становится ненужным. Здесь важными условиями выступают:

  • комфортное время бодрствования (время от момента пробуждения до момента, когда малыш уже уснул) составляет не менее 3-х часов;
  • ребенок “уходит в сон” рано – около 19 (рекомендуем прочитать: здоровый сон новорожденного ребенка по месяцам).00-20.00, что обеспечивает ему полноценный ночной сон в 10-11 часов.

Среднестатистические данные режима дня для ребенка в 8 месяцев, в идеале, должны выглядеть как в таблице ниже:

Время Занятие
6:00 Пробуждение, гигиенические процедуры. Первый завтрак (грудное молоко или смесь) можно организовать сразу после сна.
9:00 Первый дневной сон в течение 1,5 часов, который можно организовать на свежем воздухе.
10:30 Пробуждение после 1 сна. Второй завтрак. Время бодрствования можно продлить до 3,5-4 часов и занять малыша массажем, гимнастикой, развивающими упражнениями, песенками и т.д. Также с ребенком можно отправиться на прогулку.
13:45-14:00 Обед и подготовка ко сну.
14:00-14:30 Начало второго дневного сна продолжительносью около 1,5 часов.
15:39-16:00 Пробуждение после 2 сна.
16:00-19:30 Время для активных игр и прогулки. В 18:00 малыша кормят ужином, а в 19:00 купают и готовят к укладыванию на ночь.
19:30-22:00 Малыш засыпает на ночной сон, с последующим просыпанием для последнего кормления.
22:00 Завершающее кормление.

Этот порядок хорош во всех случаях, кроме того, что многие дети, проснувшись на последнее кормление, совершенно просыпаются и имеют желание погулять еще пару часов. Такая ситуация совсем не радует родителей, ведь утром папе рано просыпаться на работу, а мама уверена, что малыш все равно встанет в привычные 6 утра.

Корректировка режима дня для ребенка 8 месяцев может выглядеть так:

  • просыпаться малыш должен со сдвигом на час – в 7:00;
  • первый сон — 10:00-12:00;
  • тихий час — 15:00-17:00.

Отдых днем делится на 2 части. Такой распорядок ребенок будет соблюдать приблизительно до полутора лет.

Кормление по часам

Сколько раз в день карапуз должен кушать? Для детей на искусственном и грудном вскармливании в возрасте 8 и 9 месяцев режим кормления выглядит так:

  • Первое кормление (завтрак) – после пробуждения. Ребенок с удовольствием кушает смесь или грудное молоко. Кормление, возможно, усыпит малыша ненадолго, и вы сможете поспать вместе до 7 утра.
  • Второй завтрак – 10:00. Введение прикорма позволяет давать грудничкам и искусственникам новые продукты. Каша – отличный вариант для утра, а на десерт побалуйте кроху чаем с детским печеньем. Именно это кормление хорошо подходит для введения новых блюд, ведь до того, как малыш отправится спать, есть еще немного времени. Говоря о 8 месяце, упомянем, что это отличное время для пробы мяса и желтка, но не стоит давать их малышу в один день даже после того, как знакомство с ними пройдет успешно.
  • Обед – в 14:00. Самое время покормить ребенка пюре из овощей или супом на овощном бульоне. На сладкое можно предложить сок.
  • Полдник – 18:00. Кормление должно быть легким: детский творожок и пюре из фруктов.
  • Завершающее кормление – до ночного сна. На 8 месяце жизни малыши кушают смесь или грудное молоко, некоторые с удовольствием перекусывают кашей (рекомендуем прочитать: что можно давать кушать и пить ребенку в 8 месяцев?).

Отказ от еды или сна

При здоровом состоянии режим для ребенка в 8 месяцев необходимо четко соблюдать. Случается, что при отсутствии видимых проблем со здоровьем малыш не хочет кушать или отправляться в кроватку в привычное время. Необходима уверенность, что отсутствуют другие причины, вызывающие дискомфорт крохи:

  • Если в течение дня часто прикладывать малыша к груди, это может вызвать отказ от твердой пищи (прикорма), ведь сытное мамино молоко – это полноценная еда, а не питье. Покормить своим молочком рекомендуется после основного питания, а не в перерывах. Это же правило работает и в отношении сушек, печенья и всего того, что дают ребенку на перекус.
  • Несоблюдение времени питания. Режим дня ребенка в 8 месяцев, вне зависимости от типа вскармливания, требует тщательного соблюдения времени приема пищи (см. также: каким должен быть режим дня ребенка в 2 месяца, находящегося на грудном вскармливании?). При сдвиге графика на несколько часов в одну или в другую сторону (например, вы стали в 8, а не в 6 утра) не следует менять время кормления.
  • Если малыш испытывает дискомфорт от прорезывания зубов, ему может быть неприятно от прикосновения ложечки. Не требуйте съесть все – пусть скушает столько, сколько захочет, но перед следующим питанием малышей в возрасте 8 и 9 месяцев должно обязательно пройти 4 положенных часа.
  • Если в помещении жарко и душно, это часто бывает основной причиной плохого сна. Малыш будет спать дольше и крепче, если в комнате прохладно или даже холодно – так утверждает известный доктор Комаровский. Соблюдайте правило проветривания комнаты перед ночным сном, днем можно оставить окно открытым, но при этом тщательно укройте кроху.

Отдельное видео про детский сон сделал доктор Комаровский. В нем рассказывается об особенностях режима дня и тех небольших нюансах, которые могут значительно облегчить жизнь родителей малыша.

режим дня малыша в 8 месяцев.

Комментарии пользователей

Записи конечно старые, но может кому пригодиться наш режим.

Режим +- 30 мин, в зависимости во сколько проснулись.

8:15 подьем, ползаем, ходим по стенке, пока я готовлю завтрак

9:00 завтрак каша(гречневая, рисовая, кукурузная на выбор)индека+фрукт в виде пюре(яблоко, груша, персик на выбор ), далее мы до 11:00 активничаем.

11:00 смемь 120-150 мл и спокойно минут 20 ходим.

11:30 кладу в кроватку даю соннуб игрушку, он вошкается минут 15 и засыпает.

13:00-14:00 мы вновь осваиваем игрушки, шкафы и т.д

14:00 обед овощ.пюре 120 мл(кабачок, морковь, тыква на выбор )+индейка пару чайных ложек.(если вижу, что голодный, иогу дать смесь 50мл)

Далее до 16:00 бодровствуем, потом собираемся на прогулку.

16:20 на улице уже гдет.

16:30-18:00 сон (бывает сон 40 мин), после сна домой.

19:00 ужин каша любая 120-150 гр + фрукт, после каши могу дать в нимблере немного фрукта отдельно.

20:30подготовку ко сну.

20:45 смесь 180 мл в кроватке, обычно засыпает, есди нет то вошкается и засыпает сам.

21:15-03:00 просыпается, даю в темноте 150 мл смесь, доедает и отварачивается дальше спать до 8:00.

Здравствуйте! Кормление в 8 часов утра у нас — это смесь, она, как правило, сонная пила смесь и сразу же опять спать. Сейчас мы уже большие и кушаем как проснется. Нам 1,1 год, смесь с года не пьем.

у нас день на день не приходится: то перерыв в 2 часа, а то целых пять. Ночью кушаем очень часто раза 3-4, и поэтому получатеся следущее:

7.30-8.00 подъем, утренний туалет, все процедуры (до этого лопаем сисю) и собираемся гулять, можем на выходе слопать сисю немного.

12.30-13.00 обед каша молочная или безмолочная с мясом

13.30-купаемся. затем все процедуры, титя и спать

15.30-17.00 играем, можем слопать титю или сок с сушкой

18.00 – ужин овощ или фрукт пюре

21.00-22.00 играем, купаемся, титя и спать (сначала на кровате кормимся засыпаем потом перекладываю в кроватку и обратно забираю только в три ночи, но бывают и искл)

Я смотрю, у всех дети так долго спят.

А у нас в 7.00 подъём, саме дольше в 8.00

сначала горшо с большими делами, после него мини ванна и пошли кушать кашку с смесью, запиваем или кампотом с сушки или соком.

С 11.00 – 12.30 часов спать возле маминой сиськи, без неё ни как)))

В 13.00, 13,30 – кушать суп овощной или пюре овощное (мясо пока не даю, я читала что для 8мес рано ещё) доб. масло, в суп пол желтка.

До 14.00-14,30 гуляем. Или в слинге убираем дом (боится пылесос, а в слинге нет) или на ходунках мотаемся или в манеже.

начало 15.00 в 15.00 спать до 17.00 иногда до 17,30. Если на улице спит в коляске хорошо, а если дома то только под сиськой.)))

В 18.00 у нас каша+смесь, дальше гулянье до 20.00 потом купанье и опять до 21,30-22,00 часов гулянье. В 22.00 ложимся спать возле мамы или на руках, а потом тьихонько переношу в кроватку и до 2 часов ночи. В 2 встали перекусили сисю, потом в 4 перекусили и в 6часов утра переехали к маме на кровать сосать молочко и похрапывать до 7часов. А там будить братика в садик и так далее

Режим дня ребенка до года

Когда речь заходит о режиме дня ребенка, мнения родителей, педагогов и врачей расходятся.

Одни считают, что младенец — это личность, которую нельзя ограничивать и ставить в определенные рамки, другие придерживаются мнения, что маленькому человеку очень важен, если не режим, то хотя бы определенный ритм дня. Когда ребенку хорошо знакома последовательность «сон-бодрствование-кормление-прогулка», он спокоен и подсознательно готов к отдыху, игре или приему пищи. Кроме того, что режим полезен для малыша, он очень поможет маме планировать свои многочисленные дела.

Режим дня новорожденного — вещь довольно мифическая, да и неуместная. Малыш еще слишком мал. Его главная потребность — много спать, хорошо есть и общаться с самыми близкими членами семьи. Большую часть времени, до 20 часов в сутки, младенец спит. Кормление грудничков происходит по требованию. Детей на искусственном вскармливании обычно сразу приучают к 3-часовому интервалу в кормлении — для переваривания смеси требуется больше времени, чем для молока. Начиная с 10 дня жизни, с малышом рекомендуют выходить на прогулку. Купать новорожденного лучше перед вечерним кормлением.

К 6–8 неделе жизни у младенца формируется ритм питания и сна (у каждого свой) и маме становится легче организовать новую жизнь. Хотя режим дня ребенка в 2–3 месяца все еще очень гибкий. Многие мамы жалуются, что в этом возрасте малыши путают день с ночью. Частая причина этого — нехватка впечатлений, которые ребенок получает днем. Не укладывайте его спать сразу после кормления — он с гораздо большим удовольствием поиграет и пообщается с вами. Не забывайте гулять, совмещайте прогулки со сном — это хорошая привычка. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, принимайте ванны приблизительно в одно и то же время.

Режим дня ребенка в 4 месяца становится уже более четким, а в 5 месяцев он обычно полностью закрепляется. В это время ночной сон малыша длится 8-10 часов. Днем можно спать 3 раза по 2 часа. Не жалейте будить дневного «соню» — малышу нужно помогать выработать ритм. Исключение составляют периоды, когда ребенок нездоров или у него режутся зубки. В это время уделяйте малышу как можно больше заботы и любви, отодвинув все режимы на второй план. В остальном же играйте, гуляйте и купайтесь в сложившемся ритме — малыш все будет делать с удовольствием.

В 6 месяцев помимо длительного ночного сна ребенок должен по-прежнему трижды спать днем. Каждое бодрствование полезно начинать с гигиенических процедур — таким образом вы заложите полезную привычку на всю жизнь. Гулять лучше всего дважды, проводите на улице хотя бы 2 часа, а во время дневного сна, если позволяет погода, открывайте окна.

Примерный режим дня 7-, 8-, 9-месячного ребенка мало чем отличается от более раннего возраста. Разве что в это время некоторые детки уже готовы перейти на два дневных сна. Если малыш активен, весел и хорошо себя чувствует, не укладывайте его третий раз насильно. Больше играйте, общайтесь с ребенком и вовремя укладывайте маленького «первопроходца» спать.

Сложившийся к 1 году режим дня педиатры рекомендуют сохранять примерно до трех лет — возраста, когда многие малыши идут в детский сад. К этому моменту родителям нужно максимально приблизить режим к тому, что будет у малыша в садике. И соблюдать его не только в будни, но и в выходные.

Распорядок дня ребенка в 8 месяцев в таблице: рацион меню, сон и прогулки

Время пролетело незаметно, уже пережит сложный период колик, появился первый зуб, ваш малыш самостоятельно перемещается по комнате, настало время выработать режим дня ребенка в 8 месяцев. К этому времени маленький исследователь уже умеет ползать, пытается встать на ножки, держась за опору, разбрасывает игрушки, призывая родителей вернуть их на место. Малыш становится требовательным и самостоятельным, все чаще демонстрируя свой характер. Чтобы ребенок не переутомился, маме очень важно следить за распорядком его дня.

Особенности распорядка дня в 8 месяцев

Режим восьмимесячного малыша не очень отличается от расписания таблицы предыдущего месяца. Если мама уже привила малышу привычку к определенному распорядку дня, ей несложно будет скорректировать этот режим. Для этого будет достаточно внести небольшие изменения.

В восемь месяцев ребенок уже более требователен к качеству игр, ему нужна тотальная вовлеченность родителей. Он начинает интересоваться «взрослой» едой, но и собственный рацион малыша в 8 месяцев понемногу расширяется.

Прогулки становятся все интереснее, малыш на все обращает свое внимание. К 8 месяцам он уже готов исследовать новые пространства. Понимая этот факт, родителям можно и даже нужно отвезти карапуза на детскую площадку, где он сможет понаблюдать за более взрослыми ребятами, и, возможно, повторить дома кое-что из увиденного.

Гулять с 8 месячным ребенком желательно 2 раза в день по 2-2,5 часа, делая поправки на погоду. Такие прогулки благотворно влияют на состояние малыша, его аппетит и сон.

Купание и гимнастика

Почти все маленькие дети любят водные процедуры. Это еще одно увлекательное и полезное занятие, на которое стоит обратить должное внимание. Конечно, любовь или нелюбовь к купанию проявляется у ребенка уже с первых месяцев жизни. Купание в 8 месяцев также является неотъемлемой частью дневного распорядка.

После ванны рекомендуется делать массаж и гимнастику – это обязательная процедура режима дня. К этому возрасту ребенка, мама уже хорошо знает, какие гимнастические упражнения можно делать и сколько времени должны занимать занятия. Многие родители предпочитают приглашать на дом специалистов по детскому массажу или же возить малышей на массаж в поликлинику.

Режим ребенка в этом возрасте – это не только бодрствование. Особую роль в распорядке играет сон. Днем малыш обычно спит 2 раза по 2-2,5 часа. Ночной же сон – длительный. Дети могут спать 9-11 часов.

Как правило, режим сна ребенка 8 месяцев в среднем становит около 14-15 часов. Но не стоит обольщаться по поводу длительного ночного сна, ведь большинство деток часто просыпаются ночью, чтобы подкрепиться, особенно груднички.

Примерный дневной распорядок состоит из 6 важных событий:

  • Трапеза;
  • Активный досуг;
  • Прогулка на свежем воздухе;
  • Купание и гигиенические процедуры;
  • Массаж;
  • Сон.

Режим кормления ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании должен быть сбалансированным. Для поддержания энергии и сил «карапузу» необходимо вводить новые продукты. Как и все введенные до этого продукты, мясо следует вводить в рацион постепенно, начиная с небольшого кусочка, и доводя до дневной нормы.

В рационе питания 8 месячного малыша постепенно появляется мясо и супы. Кроме того, необходимо выбирать нежирные сорта мяса, такие как кролик, индейка, куриная грудка. Мясо лучше перемолоть и добавить к овощам, которые малышу уже знакомы.

Что касается супов, то их пока стоит варить на овощном бульоне, добавляя готовое измельченное мясо или яичный желток. Не следует готовить супы одновременно с мясом и желтком. Смотреть на фото таблица меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании:

В среднем ребенок ест 5 раз в день, такой распорядок присущий как на искусственном, так и грудном вскармливании. Перерывы между приемами пищи составляют 4 часа. Теперь меню вашего ребенка можно назвать разнообразными сбалансированным.

Список разрешенных продуктов:

  • Все виды каш;
  • Творог;
  • Соки детские;
  • Фруктовое пюре;
  • Овощное пюре;
  • Суп;
  • Мясо.

Как играть с ребенком в возрасте 8 месяцев

Как только ваш кроха достигнет возраста 8 месяцев, вы можете забыть о некоторых его любимых ранее развлечениях, вам придется придумать новые увлекательные игры, развивающие мелкую моторику, внимательность, координацию движений. Чем активнее ребенок, тем активнее игры ему нравятся. Он постоянно норовит уползти за диван, погнаться за мячиком, привстать, обязательно фиксируя взгляд на вашей реакции. Малыш уже пытается забраться к вам на колени, чтобы вместе полистать новую книгу.

Какие игры нравятся малышам в 8 месяцев

  • «Ку-ку». Все дети любят прятаться и искать. Вариантов такой игры множество, придумайте собственное «ку-ку» и малыш будет в восторге. Вы можете завернуть любимую игрушку в упаковочную бумагу или тонкую пеленку, попросите ребенка найти игрушку, он с удовольствием станет ее разворачивать.
  • «Мячики». Посадите кроху на стул для кормления, положите туда маленькие шарики (мячики), ребенок начнет их оттуда выбрасывать, сопровождая свои действия смехом и ожидая, что вы снова дадите ему игрушку. Так может продолжаться достаточно долго, это нормальная реакция малыша, если вам надоест бегать за шариками, предложите вашему чаду новую игру.
  • «Ладушки». Секрет этой игры известен всем, каждый из нас играл в «ладушки» с мамами и бабушками. Пусть и ваш малыш похлопает в ладошки. Это будет ему в радость.
  • «Одевание». Поиграйте с ребенком в игру на внимательность, покажите, как нужно надевать шапку или варежки (носки). Пусть он повторит за вами. Конечно же, у него не получится этого сделать с первого раза, но зато эта игра прекрасно развивает координацию движений, что так важно в его возрасте.
  • Обязательно чтение книг. Ребенок в 8 месяцев скорее смотрит, чем слушает. Не следует расстраиваться, если он не станет внимательно слушать сказку, ведь он еще не понимает большинства слов. Но если вы будете показывать ему картинки, давать предметам характеристики, сопровождая свои слова эмоциями, изменением голоса, малыш обязательно заинтересуется.

Режим дня в 8 месяцев по часам для каждого ребенка должен гармонично сочетаться с играми, сном и водными процедурами. Огромное количество игр можно придумать при купании малыша. В этом возрасте кроха уже самостоятельно сидит, поэтому играть с ним становится еще интереснее. Используйте все, что придет в голову и будет безопасным для ребенка. Пусть ваша фантазия сделает купание малютки веселым и полезным мероприятием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: