Семена льна детям

Семена льна детям

Семена льна детям

Лен — растение, которое используют не только в текстильной промышленности. Этот невероятно красивый цветок цвета неба — отличный лекарь, многочисленные полезные свойства которого помогут и взрослым, и детям, причем с самого раннего возраста.

Полезные и лечебные свойства

В лечебных целях применяется льняное семя. Семена образуются в коробочках после фазы активного цветения растения. В них сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Это и многочисленные витамины, включая А, Е, РР, витамины группы В. В льняных семенах содержится много лигнина (важной для человеческого организма жирной кислоты), клетчатки, гликозидов, пищевых волокон, полезных «правильных» углеводов. Семена богаты калием, магнием, фосфором.

Все эти компоненты дают этому растительному сырью невероятные по силе воздействия целебные свойства. В первую очередь это мягкое слабительное, которое поможет довольно быстро при запорах у детей, даже самых маленьких — до года. Семена льна применяют в качестве противовоспалительного средства при заболеваниях верхних дыхательных путей, это проверенное временем средство от кашля.

Лен поможет при болезнях желудка и изгонит глист, остановит воспалительный процесс на ранах и ожогах, улучшит состояние кожи при опрелостях у малышей и угревой сыпи у подростков в период полового созревания.

Рецепты на основе семени льна приносят пользу для состояния кишечника, если у ребенка дисбактериоз. При аллергии их дают для уменьшения проявления симптомов и облегчения состояния ребенка. Полиненасыщенные кислоты в составе семян улучшают работу головного мозга, снимают стресс, улучшают обмен веществ и помогают избавиться от токсинов.

Родителям стоит купить семена и начать их использовать, если у ребенка есть одна или несколько следующих проблем со здоровьем:

Артриты, воспаление суставов;

Состояние иммунодефицита, слабость после продолжительной болезни;

Склонность к аллергии, аллергия в активной фазе;

Вред и противопоказания

Вреда от льняного семени при правильном его использовании нет. Да и аллергию оно вызывает крайне редко. При применении внутрь семена отлично усваиваются. Однако и такое средство способно вызвать негативные реакции, если его давать тем, кому оно не предназначено. Противопоказаны семена льна детям с желчнокаменной болезнью, непроходимостью кишечника, с гепатитом. Нельзя давать это средство и тем, кто проходит лечение гормонами или медикаментозными антидепрессантами.

С какого возраста давать?

Льняное семя можно применять для лечения детей до года. Важно соблюдать возрастные дозы: отвар семени малышам до 12 месяцев дают по 10-15 капель за раз, малышам до 3 лет — по половине чайной ложки. По целой чайной ложке можно давать детям с 3 до 7 лет, а по столовой — после 7 лет.

Более точную дозу при том или ином заболевании поможет подобрать врач-педиатр.

Важно соблюдать ее, не превышать, чтобы не навредить ребенку.

Информация о допустимом возрасте для приема льна в интернете отличается невероятной противоречивостью. Одни утверждают, что до трех лет семена льна давать нельзя, другие предостерегают от использования средства детям до 12 лет. В педиатрической практике почти не встречается негативной реакции на этот продукт у детей до года. А разницу в данных можно объяснить отсутствием централизованных клинических исследований воздействия растительного вещества на детских организм.

По этой причине семена льна не считаются официальным лекарственным препаратом, а относятся медиками к БАДам (биологически-активным добавкам).

В каком виде давать?

Семена льна можно перемолоть в порошок, и эту льняную муку добавлять в пищу в качестве вкусной и полезной приправы. Льняное масло, которое тоже получают из семян, вообще является уникальным продуктом. Его можно добавлять в салаты, во вторые блюда, а также использовать для проведения массажных процедур у деток грудного возраста. Оно смягчает и увлажняет нежную кожу младенцев, быстро заживляет опрелости и проявления контактного дерматита.

Самый популярный способ использование — приготовление отвара или настоя.

Как заваривать льняные семена, знали еще наши бабушки и прабабушки. Делается это довольно просто, а точная рецептура зависит от конечной цели, от какого недуга планируется лечить ребенка.

  • При кашле. Две столовых ложки сырья размолоть в кофемолке в порошок, и заварить стаканом кипятка. Настаивать под крышкой около 40 минут. Давать ребенку в зависимости от возрастной дозы не менее 6 раз в день. Это средство особенно эффективно при сухом и непродуктивном кашле.
  • При запоре. Чайную ложку семян заливают кипяченой горячей водой и дают настояться полчаса. Затем детям младшего возраста процеживают и дают в день пить отвар до трех раз в возрастной дозе. А детям постарше можно предложить и поесть размягченных семян. Это не только способствует опорожнению кишечника, но и эффективно при избавлении от глист. Правда, бороться с паразитами таким способом придется довольно долго — не менее 7-10 дней.
  • При аллергии. Столовую ложку размельченных семян заваривают стаканом кипятка, настаивают и наносят на пораженные участки кожи при крапивнице, аллергическом дерматите. При аллергии, которая не сопровождается появлением кожных высыпаний, отвар семян можно пить в возрастной дозировке до 4 раз в день. Средство разрешено подмешивать в сок, чай, морс, воду.
  • При глистах. Столовую ложку семян измельчают и смешивают со стаканом кефира. Ребенку можно пить такой напиток перед едой за полчаса по одной четверти стакана. Через неделю о паразитах можно забыть.
  • Сухой льняной компресс. Семена следует высыпать на раскаленную сковородку, и, помешивая, подогреть их. Затем горячее семя ссыпают в полотняный мешочек и прикладывают в качестве согревающего компресса к воспаленным суставам.

Препараты, приготовленные в домашних условиях из семян льна, не стоит хранить ни в холодильнике, ни вне его. Лучше всего перед каждым приемом готовить свежую порцию «лекарства». Максимальное время хранения отвара в холодильнике — не более 5 часов.

Если у ребенка нет аллергии на сахар, на мед и ему разрешено кушать сладкое, можно приготовить из льняных семян конфеты, смешав их с медом. Можно добавлять семена в выпечку, в супы и вторые блюда. Систематическое применение позволит поднять ребенку иммунитет, особенно это полезно в периоды сезонного роста респираторных вирусных инфекций и гриппа.

Кисель из семян льна поможет справиться с заболеваниями кишечника, в том числе с паразитами. Также его можно давать небольшими профилактическими дозами для повышения иммунитета.

При запоре семена могут оказать как слабительное, так и крепящее действие. Чтобы все «сработало» как надо, ребенку нужно сочетать примет препаратов на основе льна с обильным питьем, тогда клетчатка, которой богаты семена растения, окажет нужный эффект.

Не стоит назначать своему ребенку семена льна самостоятельно. Лучше доверить это дело врачу, он обязательно даст необходимые рекомендации по дозировке и способу приготовления сырья, если придет к выводу, что ребенку нужно принимать льняное семя.

Большинство отзывов о лечении детей семенами льна в интернете довольно положительные, особенно если их использовали в качестве слабительного или противокашлевого средства. Некоторые родители жалуются, что не могут заставить ребенка пить отвар или кисель их льняного семени, но другие мамы и папы, которые с этим сталкивались ранее, нашли удачный выход — варить каши из гречки, риса, овсяных хлопьев и добавлять несколько столовых ложек муки, полученной при перемалывании семян в кофемолке. Для «конспирации», маскировки специфического льняного запаха, родители советуют добавлять в такую кашу свежие фрукты или ягоды.

Льняное масло большинство родителей предпочитают покупать в обычных магазинах.

Лишь небольшой процент мам и пап берут его в аптеках. А вот семена льна лучше всего брать именно у провизоров, так как там они очищены и заготовлены в соответствии со всеми санитарными требованиями. Наиболее популярный производитель – «Красногорсклексредства». Средняя стоимость по России — 45-60 рублей за пачку. На рынке представлено около десятка производителей, включая зарубежных.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Можно ли давать Семя льна детям?

Семена льна – это ценный растительный продукт, который применяется при патологиях пищеварительного тракта, печени, желчного пузыря. Семена льна детям дают в качестве мягкого слабительного и обволакивающего средства.

Форма отпуска из аптеки

Семена льна продаются цельными или измельченными в упаковках по 50 или 100 грамм. Сами семена овальные, сплюснутые, асимметричные. Гладкие и блестящие на вид, желтоватого или коричневого цвета, без запаха.

С какого возраста можно детям

Семена льна – наиболее безопасное слабительное и смягчающее средство для здоровья ребенка. Теоретически оно не способно нанести вред пищеварительному тракту, если у ребенка нет аллергии. Но применение лучше согласовывать с педиатром.

Ребенку семена льна можно начинать давать с 12 лет. Дозировки должны быть меньше стандартных. Начинают всегда с микродоз, чтобы убедиться в отсутствии аллергии у ребенка. Если семена льна показаны в качестве вспомогательного лечения при заболеваниях желудка или кишечника, нужно получить консультацию гастроэнтеролога.

Семена льна принимают по таким показаниям:

  • рефлюкс-эзофагит;
  • язвенно-эрозивные поражения кишечника и желудка;
  • воспаление желудка;
  • воспаление пищевода;
  • запор.

Детям средство чаще рекомендуется именно от запора короткими курсами или для разового применения.

Противопоказания

Запрещено назначать семена льна в профилактике или лечении при таких состояниях:

  • аллергия на продукт;
  • жидкий стул;
  • острое воспаление желчного пузыря;
  • обострение хронического холецистита;
  • желудочно-кишечные кровотечения;
  • непроходимость кишечника;
  • гормонозависимые новообразования.

Семена льна давать детям до 12 лет противопоказано. Если врач назначает прием в более раннем возрасте, ребенок должен находиться под его постоянным контролем.

Химический состав

Польза льняного семени для детей и взрослых обусловлена богатым химическим составом:

  • протеины;
  • жиры;
  • микроволокна;
  • витамины;
  • микро- и макроэлементы;
  • фенольные кислоты;
  • гликозиды.

Семена льна содержат одни из наиболее питательных белков растительного происхождения, в том числе, глобулин и альбумин. Вытяжка препарата по вкусу напоминает растительное масло со слизью.

Такой вкус придает изобилие липидов – 41%. Среди них преобладают глицериновые эфиры. Насыщенных жирных кислот, не рекомендованных для рациона, в составе не много.

Семена льна полезны для здоровья и детей, и взрослых из-за высокого содержания альфа-линоленовой кислоты – это незаменимая жирная кислота в рационе. Она является предшественницей важных соединений в организме, которые отвечают за развитие головного мозга, восстановление сердечно-сосудистой системы. Эта же кислота оказывает антиаритмическое, сосудорасширяющее действие.

Клетчатка в составе уменьшает риск появления холестериновых бляшек, нормализует моторику кишечника.

Витамины в составе:

Микро- и макроэлементы:

По сухой массе льняные семена содержат в 7 раз больше калия, чем бананы. Макроэлемент полезен для сосудов, сердца, центральной нервной системы.

Лечебные свойства

Польза препарата заключается в его обволакивающем и слабительном действии. Водное извлечение обволакивает слизистые оболочки из-за высоких концентраций натуральной слизи и линамарина гликозида.

Жирные кислоты, белковые включения и производные фенилпропана обеспечивают умеренную активность против очагов воспаления. Лечение семенами льна ускоряет регенерацию тканей. Слабительный эффект связан с растительными слизями и способностью повышать объем кишечного содержимого.

Семена льна полезны любой возрастной категории для поддержания здоровья:

  • миокарда и сосудов;
  • головного мозга и ЦНС;
  • желудочно-кишечного тракта;
  • гепатобилиарной системы.

Давать семя льна детям педиатры часто рекомендуют для симптоматического лечения расстройств ЖКТ.

Способ применения

Лекарство принимают в форме настоя или после разбухания в воде. Производитель рекомендует несколько рецептов подготовки препарата при заболеваниях слизистых оболочек ЖКТ и запорах.

Настой готовят по такому рецепту:

  • В эмалированную посуду кладут 1,5 ч.л. семян.
  • Заливают стаканом кипятка.
  • Накрывают плотной крышкой.
  • Ставят на кипящую водяную баню на 15 минут.
  • Процеживают.

Оставшееся сырье нужно отжать. Принимают полученный настой по 50 мл три раза в сутки за полчаса до еды. Курс длится 14-21 день.

1,5 ч. л. семян заливают стаканом крутого кипятка. Накрывают плотной крышкой и настаивают полчаса. Периодически смесь нужно помешивать. Спустя полчаса процеживают, отжимают сырье. Жидкость принимают в такой же дозировке и по аналогичной схеме.

Так можно готовить семена льна для ребенка при лечении запора. Семена заливают кипятком в соотношении 1:2, тщательно перемешивают. Принимают через 15 минут по 1-3 чайных ложки. В день таких приемов должно быть до трех.

Способ помогает эффективно лечить запор у детей, но только при условии того, что ребенок будет принимать большое количество жидкости. Слизи льняных семян обволакивают кишечник и способны задержать выпитую воду, чтобы увеличить объем содержимого кишечника. Так активируется моторика и перистальтика, каловые массы продвигаются активнее.

Если улучшение не отмечается или состояние становится хуже, нужно прекратить прием и обратиться к врачу. Лечить ребенка семенами льна можно только в указанных производителем или лечащим врачом дозировках.

Побочные эффекты

У детей могут отмечаться реакции непереносимости, особенно при применении в младшем школьном возрасте по показаниям педиатра.

Другие побочные эффекты:

  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • кашеобразный стул в первые дни приема.

Если состояние ребенка ухудшается или отмечаются другие эффекты, нужно прекратить давать ему семена льна и обратиться к врачу.

Передозировка

Давать ребенку больше настоя или разбухших семян, чем рекомендовано инструкцией, нельзя. Это опасно непроходимостью кишечника. При передозировке настоем появляется тошнота и жидкий, водянистый стул.

Если в течение нескольких дней подряд давать слишком много набухших семян, развивается кишечная непроходимость. Ее лечат слабительными препаратами строго под наблюдением врача.

Особенности лечения

Детям пить семена льна можно только в свежеприготовленном виде. Нельзя готовить средство больше чем за 6 часов до применения. При лечении запора ребенок должен выпивать не меньше двух литров воды в день, если к этому нет противопоказаний.

В случаях, когда симптоматика сохраняется в течение 3-х и больше дней, нужно прекратить прием и пройти дополнительную диагностику.

Нельзя принимать с закрепляющими лекарствами, которые замедляют перистальтику кишечника, например, лоперамид. Между приемом семян льна и других лекарств должен быть перерыв не меньше получаса.

Возможный вред

Семена льна содержат высокие концентрации жирных кислот.

Они нужны в рационе человека, поскольку обладают рядом полезных качеств:

  • предотвращают атеросклероз;
  • снижают уровень вредного холестерина в крови;
  • являются структурными компонентами мембран клеток;
  • необходимы для синтеза медиаторов воспаления.

Но под влиянием прямых солнечных лучей и при нарушении температуры хранения льняное масло окисляется с образованием пероксидов, опасных для здоровья. Масло приобретает горьковатый вкус и затхлый запах. Принимать его нельзя.

В льняных семенах жирные кислоты находятся в ядре под оболочкой, потому меньше подвержены влиянию внешних факторов. Молотые семена способны окисляться с такой же скоростью, потому измельчать их нужно непосредственно перед приемом.

Употребление льняных семян или масла с горьковатым привкусом может нанести вред здоровью, привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Чрезмерный прием провоцирует кишечную непроходимость и дисбактериоз. Давать семена льна детям нужно после консультации с педиатром.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Семена льна детям — польза и вред для организма

Льняное семя с успехом применяется в кулинарии и диетологии. Помимо употребления сырья взрослыми людьми необходимо рассмотреть, какую ценность лён приносит детям. Он обладает массой полезных характеристик, о которых мы поговорим ниже. Наибольшую пользу несёт не только семя, но и масло на его основе.

Состав и действие веществ

Ценность каждого продукта, потребляемого в пищу, необходимо рассматривать, отталкиваясь от входящих компонентов. Именно они позволяют достичь благоприятного влияния на человеческий организм.

  1. Пищевые волокна. В основу включена клетчатка, главным предназначением которой является очищение органов пищеварительного тракта от продуктов распада и зашлакованности. Особенно часто дети страдают запорами именно на фоне дефицита пищевых волокон.
  2. Гликозиды и слизи. Обладают мягкими обволакивающими свойствами, защищают слизистые внутренних органов от раздражающего влияния токсинов и аллергенов. Способствуют устранению болей при наличии патологий, затрагивающих ЖКТ.
  3. Жирные кислоты. Именно они сосредоточены в максимальном количестве в семечках. После обработки льна в масло большая часть отводится жирным кислотам. Они представлены веществами Омега-3, 6, 9. Кислоты отвечают за правильное функционирование сердечно-сосудистой системы.
  4. Витамины В-группы. Трансформируют поступающие с пищей углеводы не в жировую ткань, а драгоценную для человека энергию. Поддерживают корректную деятельность нервной системы, защищают от негативных факторов и стресса.

Показания к применению льняного семени

Сложно переоценить положительное воздействие обсуждаемого продукта для организма ребёнка. Семя полезно всем, однако существуют категории лиц, которым оно попросту необходимо для улучшения состояния здоровья.

Так, если имеется склонность к развитию диабета, нужно вводить лён в меню для стабилизации концентрации глюкозы на должной отметке. Также продукт пойдёт на пользу тем, кто склонен к запорам и иным проблемам с ЖКТ.

Чтобы предотвратить патологии, связанные с опорно-двигательным аппаратом, важно добавлять льняное семя в салаты и другие холодные блюда. В дополнение сырьё поспособствует улучшению пищеварения и борьбе с заболеваниями дыхательной системы.

В перечень показаний можно отнести заражение гельминтами. Поскольку семечки славятся очищающими свойствами, они быстро подавят активность глистов и выгонят их из организма естественным образом.

Правила введения в детский рацион

К положительным особенностям продукта относится возможность применения детьми, не достигшими годовалого возраста. Как правило, педиатры прописывают отвар с включением этого сырья в борьбе с различными недугами.

Если малышу не исполнилось года, его угощают отваром в количестве 10 капель (1 раз). Деткам до 3-летнего возраста можно давать по ½ чайной ложке. Что касается ребёнка 3—7 лет, ему положена 1 чайная ложка. Далее суточная норма составляет 1 столовая ложка (после 7 лет).

Представленные выше дозировки условны, точное количество способен установить только доктор в зависимости от течения конкретного недуга. Превышение допустимых норм приведёт к проблемам с пищеварительной системой.

Особенности употребления детьми

Необязательно давать чаду лён в виде отвара. Многие родители предпочитают измельчать зёрна в порошок, после чего угощать ребёнка.

Полученная мука выступает в роли приправы для вторых блюд и закусок. Она практически не имеет вкуса и запаха, поэтому малыш не заметит введения нового сырья в меню. Это качество особенно важно для деток, которые привередливы в плане питания.

Измельчённые семена применяются с целью заготовки отваров и настоев в борьбе с различными недугами. Существует много рецептов, способных подавить развитие даже самого сложного патологического процесса.

  1. Запор. Если малыш столкнулся с задержкой стула, необязательно применять препараты из аптечного пункта. В борьбе с запором хорошо себя проявил отвар, который готовится на основе ложки молотого семени и стакана кипятка. После получасового настаивания средство остужают, подвергают фильтрации через ватно-марлевый фильтр и дают пациенту маленькими порциями в течение дня. Это средство пригодно для борьбы с гельминтами, поскольку устраняет паразитов за неделю.
  2. Кашель. Сезонные простуды доставляют колоссальные неудобства. Нередко даже после выздоровления детки мучаются затяжным и удушливым кашлем. Чтобы победить его, следует измельчить пару ложек сырья и соединить с крутым кипятком. По истечении получаса средство отфильтровывают, дают малышам 5 раз в сутки. Вскоре кашель пройдёт, начнёт лучше отходить мокрота.

Вред льняного семени для детского организма

При соблюдении дозировки здоровью малыша не будет нанесено ущерба. Что касается аллергической реакции, она проявляется крайне редко и только при превышении допустимого дневного объёма. Если наблюдается непереносимость сырья, от него необходимо отказаться. Семя запрещено лицам с проблемами печени, гепатитом, непроходимостью кишечника.

Из представленных выше сведений несложно понять, что льняное семя входит в категорию ценных продуктов. Поэтому в детское питание его вводить попросту необходимо.

польза и вред семян льна

Использование льняного масла и семени для детей

Быстроразвивающийся детский организм постоянно требует витамины, минералы, жирные кислоты и прочие питательные вещества. Не секрет, что семена и масло льна содержат витамин А, С, Е, D, К, В-группу, а также полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3,6,9. Среди многих мам актуальным остается вопрос, можно ли детям льняное масло и семя. Существует масса рецептов приготовления народных средств на основе этого продукта. Льняное масло и семена необходимы деткам, т.к. нормализуют функционирование головного мозга и предупреждают развитие множества патологий.

Состав масла и семени

По содержанию Омега-3 льняное масло обогнало известный всем рыбий жир. Продукт также включает чуть меньшее количество жирных кислот Омега-6 и Омега-9. При их усвоении усиливается клеточная активность и быстрота передачи нервных импульсов. Они особо необходимы растущему организму, поскольку предупреждают склеивание тромбоцитов, нормализуют функционирование ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Помимо полиненасыщенных жирных кислот, семя и масло льна богато витаминами, токоферолами, белками, микроэлементами (Fe, Zn, Ca, Mg, P) и антиоксидантами.

Польза льняного масла для ребенка проявляется в укреплении костной ткани и сосудов, профилактике простуды и ОРВИ, повышении защитных сил организма, стабилизации работы пищеварительной системы.

Прием льняного масла и семени в дошкольном возрасте улучшает ориентировку в пространстве и сообразительность. У детей школьного возраста улучшается внимательность и память. Подростки, принимающие данный продукт, становятся менее агрессивными, у девочек менструация проходит менее болезненно.

Не опасно ли для детей?

Детский организм нуждается в витаминах, минералах и полиненасыщенных жирных кислотах. Поэтому при знании всех противопоказаний и соблюдении дозировок, в рацион малыша можно вводить этот чудо-продукт.

Многие диетологи и педиатры рекомендуют добавлять в блюда масло и семена льна для детей в таких ситуациях:

  • при частых запорах, т.к. оно обладает слабительным действием;
  • при отсутствии или плохом аппетите;
  • при быстром утомлении чада и простудных болезнях;
  • при отставании в развитии, частых капризах и плохом сне.

Недостаток в организме ребенка Омега-3 влечет за собой снижение сопротивляемости к вирусам и инфекциям, а также отставание в нервно-психическом развитии.

Для увеличения двигательной активности ЖКТ и нормализации пищеварения вводится также клетчатка из семян льна, которую можно употреблять как в виде самостоятельного блюда, так и в виде пищевой добавки. Более подробную информацию можно узнать в нашем материале.

С какого возраста

Многие мамочки задаются вопросом, с какого возраста давать льняное масло детям. Ведь данный продукт в детском питании занимает особенное место.

Используется льняное масло для грудничков, начиная с 6 месяцев. В прикорм нужно добавлять не больше 3 г продукта в день. Со временем дозировку постепенно увеличивают: к 10 годам можно давать ребенку по 17-20 г (1 ст. л.) масла.

Мамам следует быть внимательными, ведь иногда льняное масло вызывает побочные эффекты, к примеру, высыпания на коже или расстройство желудка. При появлении какого-либо симптома необходимо прекратить прием продукта.

Как применять

Если ребенку исполнилось 2-3 года, и он страдает запорами, в ежедневный рацион можно вводить 0,5 ч. л. эфира. Принимать льняное масло детям разрешается в чистом виде или в составе нежирного йогурта. Также разрешено добавлять продукт в конце приготовления каши, овощных супов и салатов.

Педиатры рекомендуют принимать масло из семя льна, соблюдая строгие суточные нормы, которые зависят от возраста детей:

  • с 6 месяцев – 14 капель;
  • от 1 года – 20 мл;
  • с 6 лет – 30 мл в день;
  • старше 10 лет – 30 мл дважды в день.

Существует также практика приема продукта на голодный желудок. Узнайте, можно ли пить льняное масло натощак детям и взрослым в отдельной статье.

Противопоказания

Существуют некоторые противопоказания семян льна, к которым нужно отнестись со всей ответственностью:

  • индивидуальная гиперчувствительность;
  • нарушение липидного обмена;
  • желчнокаменная болезнь;
  • холецистит и гепатит;
  • непроходимость кишечника;
  • одновременное применение антидепрессантов, гормональных контрацептивов и коагулянтов.

Льняное масло нельзя подвергать термической обработке, поэтому его добавляют в готовые блюда. При потемнении или окислении продукт лучше не использовать во избежание вреда для здоровья.

Основные рецепты

Льняное масло помогает при профилактике и лечении многих заболеваний. В связи с этим существует много рецептов народных средств, содержащих данный продукт:

  • Отвар от сухого кашля. Чтобы приготовить такое лекарство, необходимо перемолоть с помощью кофемолки льняные семечки для детей. Стаканом кипятка заливают 2 ст. л. готового порошка и оставляют настояться. Смесь процеживают, для улучшения вкуса можно добавить 1 ч. л. меда. Принимают отвар по 5-6 раз в сутки.
  • Слабительное средство. В емкость кладут 1 ч. л. семян и заливают 0,5 л кипятка. Затем настаивают смесь, иногда помешивая, в течение 15 минут. Готовый настой дают ребенку по 0,5 ч. л. дважды-трижды в день. Его также подмешивают в узвар или компот.
  • Мазь для лечения ушибов и дерматитов. С этой целью измельченные льняные семена добавляют в декальцинированную воду, пока смесь не станет вязкой. Потом эту массу подогревают и прикладывают примочки на ушибы и ранки.
  • Для увлажнения кожи грудничков. Из-за дефицита Омега-3 некоторые малыши страдают дерматитом и экземой. Чтобы улучшить состояние кожного покрова, необходимо прибегать к массажу с применением масла льна. Для этого продукт слегка разогревают на водяной бане, затем смачивают в нем руки и аккуратно скользят по поверхности тела грудничка. Через 10 минут избыток масла нужно удалить при помощи бумажной салфетки.

Польза льняного семени в питании и лечении детей

Акция! Австралийские костюмы теперь в России. Успей купить!

Что это такое?

Растение с голубыми цветками, стебли которого издавна использовались на Руси для производства летней ткани, имеет ещё и лечебные свойства. Цветок льна, увядая, образует коробочку с семенами. Их используют для производства масла. Оно уникально, ценится содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Также в состав его входят витамины Е и А, минералы, белки и другие полезные вещества.

Цветущий лен

Компонент лигнин (растительная жирная кислота) ставит семена льна на первое место по его содержанию. Уникальные свойства придаёт этому продукту и природная клетчатка. Также семя богато фитостеринами, крахмалом, стеролами, гликозидами, пищевыми волокнами, углеводами.

Семена льна

Огромный набор полезных компонентов делает семена льна незаменимым помощником в борьбе со многими недугами.

Семена льна можно перемолоть в муку, добавлять в разные блюда, чтобы придать особый вкус и лечебные свойства.

В стограммовом объёме большое количество семян. В каждом есть набор полезных компонентов, насыщающих организм здоровьем и энергией. Добавляя семена льна в разном виде в пищу, можно справиться с различными заболеваниями. Надо только помнить, что у них есть свои противопоказания.

Польза льняного семени

Химический состав продукта позволяет использовать его в процессе лечения многих заболеваний, добавляя к другим лекарствам. В большинстве случаев он оказывает благотворное действие как на взрослых, так и на детей.

Содержание семен льна В детской лечебной практике льняное семя чаще всего используется при запорах, укреплении иммунитета и выведении паразитов. Семена помогут уже малышам до года.

Льняные семена оказывают следующее действие:

  • Полиненасыщенные кислоты, входящие в состав, нормализуют деятельность головного мозга, позволяя ребёнку правильно развиваться, способствуют выведению токсинов.
  • Льняное масло, полученное из семян, благотворно сказывается на состоянии кожи, излечивая язвы и ранки.
  • Излечивают воспаление верхних дыхательных путей.
  • Способствуют выведению глистов.
  • Облегчают течение болезней желудочно-кишечного тракта.

Льняное семя и приготовленный из него отвар проявляют свои свойства эффективно и безопасно. Оно не вызывает раздражения и привыкания, очень редко бывает на них аллергия.

Их действие заключается в том, что попадая в кишечник, они разбухают и тем самым усиливают перистальтику кишечника. Способствует этому и слизь, которая как раз и защищает от раздражения.

Если отсутствуют противопоказания, их можно смело включать в рацион.

Семена льна — полезные и лечебные свойства

Когда применять

Пользу семян льна для малышей трудно переоценить. Средство помогает от многих серьёзных заболеваний, которые бывают у детей. Но прежде чем начинать пользоваться этим продуктом, надо убедиться, что отсутствуют противопоказания к его применению. Это отличный помощник при:

Витамины, находящиеся в семенах льна

  • сахарном диабете; природная клетчатка и омега-3 жирные кислоты способны снизить сахар крови и облегчить общее состояние;
  • запорах; большое количество растворимых и нерастворимых пищевых волокон облегчают акт дефекации, при условии потребления разной жидкости (компоты, чай, сок, вода), которой должно быть много; к этому надо добавить физические упражнения и давать ребёнку больше овощей и фруктов;
  • артрите; встречается редко, но причиняет сильную боль детям;
  • сердечнососудистых заболеваниях; к врождённым заболеваниям (порок сердца, аритмия и др.) сегодня всё чаще добавляются приобретённые, связанные с питанием и образом жизни;
  • укреплении иммунитета; способствует повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям;
  • депрессии; облегчит состояние тревоги, даст заряд бодрости на весь день;
  • кашле; способствует мягкому отхождению мокроты;
  • выведении из организма паразитов.

Детский организм будет благодарен за помощь, оказанную семенами этого чудесного растения. Перед употреблением средства (настой, отвар, масло) надо убедиться, что у ребёнка отсутствует аллергия на этот препарат.

Польза семян льна

Способы применения

Целебные свойства средства позволили широко применять его в народной медицине. Если есть противопоказания к приёму какого-то препарата или аллергия на что-то, можно давать этот натуральный природный продукт, и он поможет справиться с заболеванием. Народная медицина располагает множеством таких рецептов.

Применение семен льна

Семя льна в лечебных целях для детей можно применять в настоях и отварах. Так в нём сохраняются все полезные вещества, и оно оказывает больший эффект.

Для приготовления настоя, применяемого при кашле, две столовых ложки семян нужно размолоть в кофемолке, залить стаканом кипятка и настоять (по желанию, если у ребёнка отсутствует аллергия, можно добавить мёд). Принимать по 2 ст. л. до 6 раз в день.

При запорах настой готовится немного иначе: 1 ч.л. залить половиной стакана кипятка, помешивая, настоять 15 минут. Принимать до 3 раз в день по полчайной ложки, разведённой в воде. Этот рецепт будет эффективен при выведении глистов. Для этого надо давать настой ребёнку в течение нескольких дней подряд. Таким образом его действие усилится.

Настаивание семен льна

Хорошо помогает масло из семян льна при массаже у детей до года. Так можно помочь нежной коже грудничков. После курса массажа кожа станет упругой, меньше подверженной опрелостям.

Также хорошо зарекомендовали себя компрессы с использованием семян. Их надо подогреть, высыпать в мешочек и приложить к больному месту. Помогает при воспалении суставов, которые бывают у малышей во время простуды.

Для повышения иммунитета можно использовать такой рецепт: семя размолоть в кофемолке, смешать с сахаром в пропорции 3/1, разделить на три части, употребить в течение дня.

Из данного продукта получается эффективное средство против глистов и паразитов. Помогут семена, измолотые в порошок и настоянные в воде в пропорции 1 ст. л на 1 стакан. При сильном заражении порошок надо добавлять в кефир в пропорции 1 ст. л. на 100 мл. Пить три раза в день в течение недели. На второй и третьей неделе дозу увеличить на 1 ст. л. — при таком лечении от глистов и некоторых других паразитов не останется и следа.

Конфеты из семян льна и меда

Противопоказания и возрастные ограничения

Обычно применение семян льна и масла из них не имеет побочных явлений. Однако, они противопоказаны при желчекаменной болезни, непроходимости кишечника, гепатите, некоторых отклонениях в составе крови и приёме гормонов и антидепрессантов.

Очень внимательно надо давать такие препараты ребёнку. Детям до года рекомендуемая норма — 12-15 капель; до трёх лет — половина чайной ложки; до 7 лет — одна чайная ложка; до 14 лет — одна десертная ложка. Врач-педиатр поможет подобрать индивидуальную дозировку в каждом отдельном случае.

Кроме того, надо помнить, что настой и отвар, приготовленные из льняных семян, всегда должны быть свежими.

Полезные советы

Семя этого чудесного растения можно использовать в кулинарии. При этом в состав обычного блюда входят полезные вещества. Кроме того, пища получается разнообразной.

Польза семен льна

При изготовлении различной выпечки можно в муку добавить перемолотое семя в пропорции 1/10. Эта небольшая часть семян сделает тесто мягким и вкусным.

Также семена можно использовать для приготовления каши. Сначала их надо перемолоть, затем 3 ст. л. залить кипящим молоком или водой. Если есть аллергия на молоко, смесь взбить, оставить настаиваться в течение нескольких минут, добавить сахар и соль. В таком виде семя сохраняет все полезные свойства.

Отвар льняного семени прекрасно дополнит суп, кисель, на его основе можно приготовить соус, желе. При этом блюда дополнительно обогащаются питательными веществами.

Печенье с семенами льна

Возможно побаловать ребёнка любым коктейлем, в который добавлено масло из льняных семян. На 200 мл достаточно добавить 1 ч. л. масла. Напиток получится вкусным и полезным.

Кисель из льняного семени поможет избавиться от глистов и паразитов. Для его приготовления надо измельчить блендером 2 ст. л. семян залить литром воды, варить около часа. Пить по 100 мл в день.

Специалисты советуют родителям чаще применять льняное семя в лечении и профилактике детских заболеваний. По их мнению, оно имеет очень эффективные свойства при выведении глистов, отвар семян является верным помощником при коликах в животе малыша, настой рекомендуется давать для укрепления иммунитета.

Регулярное употребление льняного семени является отличной профилактикой для детского организма.

Видео: Крекеры с семенами льна

Я очень люблю лён. Причём во всех отношениях – и льняную одежду, и постельное бельё из льна, и в качестве биологически активной добавки. Я даже пару лет выращивала на даче лён. Это, конечно, не мои грядки)) фото цветущего льна из интернета

Дома у меня всегда есть немного семян этого уникального растения, я их иногда добавляю в виде муки в пищу, изредка делаю для себя отвар и маски для лица.

На этих выходных мы посетили Всероссийскую ярмарку, где были представлены товары из многих регионов нашей страны. Моё внимание привлёк дедуля из Дагестана, в палатке у которого были баночки со странным на вид содержимым. Подойдя ближе, я узнала,что это урбеч (паста из семян льня). На стенках палатки висели все необходимые документы, подтверждающие качество его товара. Конечно же, я решила попробовать, и пока я наслаждалась ореховым вкусом этой пасты, дедуля предложил и дочке ложечку с урбечем. Я и глазом не успела моргнуть, как Анюта засунула ложку в рот. Увидя моё испуганное лицо, продавец заверил, что лён можно и деткам, и что он очень редко вызывает аллергию. Я про себя возмутилась, но, видя довольную моську своей ягодки, ничего ему не сказала. Конечно же, в покупке этого полезного продукта я себе не отказала и взяла две банки, уж оочень мне понравился вкус.

Придя домой, я решила проверить информацию о безопасности и пользе применения детьми семян льна.

И вот что нашла!

В детской лечебной практике льняное семя чаще всего используется при запорах, укреплении иммунитета и выведении паразитов.

Льняные семена оказывают следующее действие:

  • Полиненасыщенные кислоты, входящие в состав, нормализуют деятельность головного мозга, позволяя ребёнку правильно развиваться, способствуют выведению токсинов.
  • Льняное масло, полученное из семян, благотворно сказывается на состоянии кожи, излечивая язвы и ранки.
  • Излечивают воспаление верхних дыхательных путей.
  • Способствуют выведению глистов.
  • Облегчают течение болезней желудочно-кишечного тракта.

Льняное семя и приготовленный из него отвар проявляют свои свойства эффективно и безопасно. Оно не вызывает раздражения и привыкания, очень редко бывает на них аллергия.

Если отсутствуют противопоказания, их можно смело включать в рацион.

Пользу семян льна для малышей трудно переоценить. Средство помогает от многих серьёзных заболеваний, которые бывают у детей. Но прежде чем начинать пользоваться этим продуктом, надо убедиться, что отсутствуют противопоказания к его применению. Это отличный помощник при:

  • сахарном диабете; природная клетчатка и омега-3 жирные кислоты способны снизить сахар крови и облегчить общее состояние;
  • запорах; большое количество растворимых и нерастворимых пищевых волокон облегчают акт дефекации, при условии потребления разной жидкости (компоты, чай, сок, вода), которой должно быть много; к этому надо добавить физические упражнения и давать ребёнку больше овощей и фруктов;
  • артрите; встречается редко, но причиняет сильную боль детям;
  • сердечнососудистых заболеваниях; к врождённым заболеваниям (порок сердца, аритмия и др.) сегодня всё чаще добавляются приобретённые, связанные с питанием и образом жизни;
  • укреплении иммунитета; способствует повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям;
  • депрессии; облегчит состояние тревоги, даст заряд бодрости на весь день;
  • кашле; способствует мягкому отхождению мокроты;
  • выведении из организма паразитов.

Детский организм будет благодарен за помощь, оказанную семенами этого чудесного растения. Перед употреблением средства (настой, отвар, масло) надо убедиться, что у ребёнка отсутствует аллергия на этот препарат.

Целебные свойства средства позволили широко применять его в народной медицине. Если есть противопоказания к приёму какого-то препарата или аллергия на что-то, можно давать этот натуральный природный продукт, и он поможет справиться с заболеванием. Народная медицина располагает множеством таких рецептов.

Применение семен льна

Семя льна в лечебных целях для детей можно применять в настоях и отварах. Так в нём сохраняются все полезные вещества, и оно оказывает больший эффект.

Для приготовления настоя, применяемого при кашле, две столовых ложки семян нужно размолоть в кофемолке, залить стаканом кипятка и настоять (по желанию, если у ребёнка отсутствует аллергия, можно добавить мёд). Принимать по 2 ст. л. до 6 раз в день.

При запорах настой готовится немного иначе: 1 ч.л. залить половиной стакана кипятка, помешивая, настоять 15 минут. Принимать до 3 раз в день по полчайной ложки, разведённой в воде. Этот рецепт будет эффективен при выведении глистов. Для этого надо давать настой ребёнку в течение нескольких дней подряд. Таким образом его действие усилится.

Настаивание семен льна

Хорошо помогает масло из семян льна при массаже у детей до года. Так можно помочь нежной коже грудничков. После курса массажа кожа станет упругой, меньше подверженной опрелостям.

Также хорошо зарекомендовали себя компрессы с использованием семян. Их надо подогреть, высыпать в мешочек и приложить к больному месту. Помогает при воспалении суставов, которые бывают у малышей во время простуды.

Для повышения иммунитета можно использовать такой рецепт: семя размолоть в кофемолке, смешать с сахаром в пропорции 3/1, разделить на три части, употребить в течение дня.

Из данного продукта получается эффективное средство против глистов и паразитов. Помогут семена, измолотые в порошок и настоянные в воде в пропорции 1 ст. л на 1 стакан. При сильном заражении порошок надо добавлять в кефир в пропорции 1 ст. л. на 100 мл. Пить три раза в день в течение недели. На второй и третьей неделе дозу увеличить на 1 ст. л. — при таком лечении от глистов и некоторых других паразитов не останется и следа.

Противопоказания и возрастные ограничения

Противопоказания к применению

Обычно применение семян льна и масла из них не имеет побочных явлений. Однако, они противопоказаны при желчекаменной болезни, непроходимости кишечника, гепатите, некоторых отклонениях в составе крови и приёме гормонов и антидепрессантов.

Очень внимательно надо давать такие препараты ребёнку. Детям до года рекомендуемая норма — 12-15 капель; до трёх лет — половина чайной ложки; до 7 лет — одна чайная ложка; до 14 лет — одна десертная ложка. Врач-педиатр поможет подобрать индивидуальную дозировку в каждом отдельном случае.

Кроме того, надо помнить, что настой и отвар, приготовленные из льняных семян, всегда должны быть свежими.

Так что у нас лён не вызвал аллергии, и я начала по-маленьку вводить в рацион дочери этот полезный продукт. Всем здоровья!

Полезные свойства семян льна и льняного масла

«Лен, лен, лен. Кругом цветущий лен…», — так поется в песне. Мои детские воспоминания рисуют сказочную картину: поле голубых цветов льна. Среди них я, маленькая девочка, ощущала себя словно в небе.

Лен обыкновенный, а по-другому лен посевной, долгунец, имеет латинское название Linum usitatissimum L. Растение это однолетнее, травянистое, а в высоту может быть аж до 1 метра. На тонком стебельке с узкими листочками с июля по август красуются нежно-нежно голубые цветочки, которые потом дают плод — шаровидную коробочку.

Выращивать лен как культурное растение начали еще 5 тысяч лет назад в Египте и Средней Азии. Наша же страна занимает сейчас первое место в мире по выращиванию льна.

Используется лен не только для изготовления натуральной легкой ткани, но и для лечения в народной и официальной медицине.

Очень полезны его семена. И на что мне хотелось бы обратить внимание читателей — лен очень эффективен при атеросклерозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно связанных с отложением холестерина. А для пищеварительной системы это просто клад какой-то! Нужно придать красоту волосам, ногтям, лечить заболевания кожи? — и здесь тоже лен придет на помощь. Его удивительный состав профилактирует и раковые заболевания. Но обо всем по порядку.

Химический состав и полезные свойства семян льна

Семена льна содержат большое количество витамина F — 46%. Это антихолестериновый жирорастворимый витамин, состоящий из совокупности нескольких ненасыщенных жирных кислот — омега-3, омега-6 и омега-9. Витамин F (кстати, очень условное название) выводит низкоплотный (плохой) холестерин из сосудов, укрепляет их стенки, улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление и пульс. Поэтому лен показывает свои полезные свойства при атеросклерозе, болезнях сердечно-сосудистой системы, помогает снизить, нормализовать вес и обмен веществ, необыкновенно полезен при гипертонии, сахарном диабете, бронхиальной астме. Лен также профилактирует иммунодефицитные и онкологические заболевания, а по причине нормализации питания тканей предупреждает остеохондроз и ревматоидные заболевания.

Витамин F также обуславливает применение семян льна для лечения кожных заболеваний — экземы, дерматиты, аллергии, т.к. обладает в том числе противовоспалительным действием.

Семена льна содержат витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, РР, холин, микроэлементы калий, кальций, магний, натрий, железо, фосфор, марганец, медь, селен, цинк, а также белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, большое количество слизи, ферменты, гликозид линамарин.

Отмечены следующие полезные свойства семян льна:

  • бактерицидные, противовоспалительные, ранозаживляющие, регенерирующие,
  • обволакивающие слизистые,
  • очищающие сосуды от холестериновых бляшек,
  • слабительные и очищающие желудочно-кишечный тракт.

Применение семян льна

В медицинской практике и в народной медицине применяется слизь семян льна внутрь и наружно. В том и другом случае используется обволакивающее и противовоспалительное действие: при приеме внутрь слизь обволакивает пораженный участок, снимает раздражение, боль при воспалительных процессах на слизистых желудочно-кишечного тракта при язве желудка и 12-типерстной кишки, колите и болезни Крона. Слизь и гликозид линамарин обуславливают легкое слабительное действие семян льна. Полезные свойства слизи льна используются также при отравлениях (особенно раздражающими веществами), при воспалении почек и мочевого пузыря, при желчекаменной болезни, при сухом кашле.

Приготовить слизь семян льна достаточно просто и быстро: 3 грамма семян льна заливают 1/2 стакана горячей кипяченой воды и взбалтывают 15 минут, далее процеживают. Полученное принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день. Готовить слизь надо ежедневно, т.к. она быстро портится при хранении.

В толченом виде семена льна используют в виде льняной каши как легкое слабительное и снижающее вес, очищающее кишечник. В этом случае проявляется действие гликозида линамарина, обладающего регулирующим действием на моторику и секреторную функцию кишечника. Можно принимать как легкое слабительное и очищающее сами свежие цельные семена или пасту из толченого семени льна.

Разбухая в содержимом желудочно-кишечного тракта, семена механически раздражают рецепторы стенок кишечника, усиливая этим перестальтику, способствуют продвижению каловых масс, оказывая также обволакивающее и противовоспалительное действие.

Для этих целей берут 3 чайные ложки целых или истолченных семян льна на 1 стакан воды или молока, настаивают 3 часа при частом взбалтывании, а выпивают непосредственно перед сном.

В составе сложных сборов семена льна применяют при желчекаменной болезни, мочекаменной болезни, панкреатите, лишнем весе и ожирении, при атеросклерозе, ранних стадиях онкологии как антиоксидант, при лучевой терапии, при глистных инвазиях.

Рецепт для очищения и снятия воспалений кишечника: 2 столовых ложки семян льна поместить в термос и залить 0,5 л кипятка, оставить на ночь, процедить и пить по 1/2 стакана перед едой.

Наружно семена льна используют в виде компрессов при воспалениях на коже, фурункулах, ожогах.

Сухие разогретые семена в мешочках прикладывают для глубокого прогревания при простуде, радикулите, миозите.

Перед применением рецептов с семенем льна рекомендуется проконсультироваться с врачом, важно не вызвать обострений, особенно при моче- и желчекаменной болезни.

Льняное масло

В качестве народного лекаря широко известно льняное масло. Оно содержит ненасыщенные жирные кислоты: омега-3 — 60%, омега-6 — 20%, омега-9 — 10%.

Причем по содержанию омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот льняное масло даже превосходит рыбий жир! Это очень важно, потому что пациенты с риском осложнений сердечно-сосудистых заболеваний ищут средства профилактики. И льняное масло в этом смысле просто уникально. Нет у нас возможности соблюдать средиземноморскую диету и красную рыбку качественную кушать часто, как это делают долгожители, например, в Японии, где показатель смертности от сердечных приступов и инсультов самый низкий. Да и не надо, у нас же есть льняное масло!

Льняное масло лечит и предупреждает атеросклероз и болезни сосудов, образование тромбов. Курсовое применение льняного масла способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонических кризов. Ежедневное употребление в пищу льняного масла способствует профилактике развития сердечных приступов, т.к. уменьшается вязкость крови и уровень холестерина, и нагрузка на сердце снижается. При этом надо помнить, что льняное масло не надо нагревать при приеме в пищу. Льняное масло облегчает течение климакса, улучшает состояние волос и кожи при приеме внутрь, обладает противовоспалительным, обволакивающим, мочегонным, слабительным действием.

Применяют внутрь утром перед едой 1,5 столовых ложки курсом от 21 дня до 4 недель.

Наружно льняное масло применяют при лучевых поражениях кожи, ожогах, оно способствует быстрой регенерации тканей.

Для лечения ожогов накладывают льняное масло на пораженные места в виде трехслойной марлевой повязки. Ранее для этих целей применяли смесь льняного масла и известковой воды в половинных количествах.

Есть очень много рецептов льняных масок для лица и волос как из самих семян льна, так и с маслом льна. Например, для лица можно использовать само чистое подогретое масло в виде компресса на четверть часа — очень хорошо для сухой кожи и обветренной. А для жирной кожи, к примеру, есть очень простой рецепт, когда смешивают пополам косметическую глину с льняным маслом, масочку накладывают также на 15 минут.

Питательные маски для поврежденных волос и выпадающих делают прямо с чистым льняным маслом. Это достаточно просто. Льняное масло питает, регенерирует, укрепляет волосы, устраняет сухость.

Как видит читатель, свойства этого растения просто удивительны. Бутылочку с льняным маслом, крупу для приготовления каши и лекарственное сырье льна в пачке уже используют очень многие люди. Для здорового питания, профилактики и лечения заболеваний и, конечно же, для косметического ухода.

Семена льна для детей

Семена льна богаты пищевыми волокнами, омега-3 жирными кислотами и лигнанами. Благодаря наличию в них перечисленных полезных элементов и различных витаминов, семена льна для детей считаются очень полезными.

Полезные свойства семян льна для детей:

Льняные семена помогают в лечении сахарного диабета. К сожалению, данное заболевание встречается не только у взрослых, но и у детишек. Семена богаты омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, которые понижают сахар в крови и тем самым облегчают состояние детишек больных неприятным заболеванием. Диетологи рекомендуют употреблять вместо хлеба из пшеницы, хлеб из муки льняных семян;

В семенах льна содержится альфа линоленовая кислота, которая борется с раковыми клетками. А благодаря клетчатке семена не допускают развиваться раку, особенно молочных желез и толстой кишки;

Очень часто дети страдают от запоров. Благодаря тому, что семена льна богаты растворимыми и нерастворимыми пищевыми волокнами, они помогают наладить стул, и дефекация проходит без проблем. Важно помнить, чтобы клетчатка подействовала слабительно, а не укрепляюще, необходимо пить много жидкости. Будто воды, чая ли компота. Параллельно с употреблением семян льна рекомендуется выполнять физические упражнения и кушать много овощей и фруктов;

Семена льна помогают справиться с артритами. Иногда данное заболевание также встречается у детишек. Чтобы снять воспаления в суставах необходимо каждый день употреблять льняное масло. Правда, дозировку для ребенка должен подобрать доктор;

При систематическом употреблении семян льна можно помочь малышу победить сердечнососудистые заболевания, которые в последнее время начали беспокоить не только взрослый организм, но и детский;

Для детского организма очень полезны семена льна еще и тем, что они хорошо укрепляют иммунитет ребенка, посещающего садик или школу;

Семена льна помогут справиться с депрессивным состоянием, с переживаниями и усталостью после трудового дня. А перед началом рабочего дня, зарядят ребенка энергией на весь день, чтобы он совершал свои хоть и маленькие, зато важные для него подвиги.

Способы применения семян льна для детей:

Одну чайную ложечку семян залейте кипятком и настаивайте пятнадцать минут. Перед употреблением средство хорошо взбалтывать, чтобы ребенок получал не только водичку, но и семена. Дозировка по половинке чайной ложки дважды в день. Обязательно следите, чтобы ребенок пил много жидкости;

Одну чайную ложечку семян залейте стаканом кипятка. Укутайте емкость с семенами и поставьте настаиваться на пять часов. Прежде чем положить ребенка спать, дайте ему выпить полстакана настоя. И обязательно пусть съест сами семена. Данный рецепт поможет устранить запор;

Можно готовить отвар по первому рецепту, который отлично помогает справиться и с кашлем.

Теперь вы знаете, какие свойства имеют семена льна для детей и как их правильно готовить и давать малышам.

Отвар из семян льна для детей — эффективное средство для укрепления иммунитета.

Есть легкий в исполнении, очень доступный способ укрепить детский иммунитет. Он невероятно прост и чрезвычайно эффективен. Я проверила его на собственных детях и теперь хочу, чтобы все мамочки о нем знали.

Дело в том, что в прошлом году мы лежали с ребенком в больнице 7 раз с высокой температурой. Это много. Малыша напичкали антибиотиками настолько что, наверное, хватит на целый детский сад. И когда происходят такие вещи, начинаешь искать способы изменить ситуацию и делать всевозможное чтобы укрепить ребенка.

С тех пор как я начала давать этот отвар детям, мы забыли про больницы. Очень жаль, что наши педиатры не знают об этом способе, по крайней мере, мне никто из них о нем не рассказывал.

Способ я прочла на сайте очень уважаемых мной супругов-экстрасенсов Кайрата и Валентины Кинибаевых — взято из их чтений (Кайрат вводит свою супругу в транс, и через нее получает информацию с инфополя Земли).

Все знают, что лен полезен. А еще полезнее отвар из льна (или льняной кисель, как его еще называют. Это средство для повышения иммунитета ребенка. Отвар обладает бактерицидным действием, выводит токсины из организма, способствует очищению желудочно-кишечного тракта и защищает стенки желудка. Показан при нарушениях желудочно-кишечного тракта, слабом иммунитете, аллергических реакциях. Он абсолютно безвреден и я бы сказала, полезен каждому ребеночку, особенно если малыш уже ест мясо. Потому что мясо кроме того, что дает организму белок, зашлаковывает желудочно-кишечный тракт, и помимо переваривания детский организм должен еще научиться справляться с токсинами. Это не значит, что ребенку не надо давать мясо, я просто хочу сказать, что несформировавшемуся организму нужно помогать справляться с трудно перевариваемой пищей, что в принципе и (в том числе) делает этот кисель.

Цельное семя льна продается в любой аптеке, и стоит в пределах 50ти рублей за пачку.

Способ приготовления льняного киселя:

Одна чайная ложка без горки семян льна добавляется в кипящую воду (250 мл воды), и варится на небольшом огне 2-3 минуты. Затем нужно дать настояться отвару и отпаивать ребеночка в течение дня. Хранить отвар долго нельзя, каждый день нужно делать новую порцию. Идеально разделить порцию (250 мл) на три части и давать 3 раза в день, за 30 минут до еды. У меня так не всегда получается, поэтому я просто отпаиваю им в течение дня, когда сколько выпьет. Но выпивает обычно всю порцию за день. Отвар практически не имеет вкуса, я бы даже сказала он вкусный. И дети его с удовольствием пьют.

Кисель можно давать курсами по 2 недели. Я лично даю на постоянной основе, то есть делаю каждый день.

И конечно очень важно то, с какими мыслями вы готовите этот отвар ребенку. Во время приготовления думайте о том, что ваш ребенок самый здоровый, самый сильный, крепкий и счастливый малыш на свете. И так будет! Своим настроем и позитивными мыслями вы усиливаете действие целебного льна и заряжаете ребенка на здоровье и долгую жизнь.

Желаю вам и вашим деткам крепкого здоровья, и надеюсь, этот рецепт вам тоже поможет!

Отдельная благодарность Кайрату и Вале Кинибаевым за эту информацию! Очень рекомендую их сайт http://ksvety.com/

PS: конечно же этот отвар полезен не только деткам, но и взрослым)))

Полезные свойства семян льна, их применение в детской практике

Лен обыкновенный – это однолетнее травянистое растение, достигающее высоты одного метра. Небольшие бледно-голубые цветки, венчающие стебель, распускаются только на солнце и имеют пять лепестков. Через определенное время на их месте появляется коробочка с семенами, которые являются сырьем для получения полезного продукта – льняного масла.

Состав и применение для здоровья человека

Масло из семян льна – это поистине уникальный продукт, ценный содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Полезные для организма Омега-3, Омега-6 и Омега-9 нужны для нормальной деятельности головного мозга, они рекомендованы для применения взрослой частью населения и детьми. Кроме этого, в семенах льна присутствуют витамины, белки, минералы, другие биологически активные вещества.

Продукт оказывает благотворное влияние на кожу, благодаря содержанию витаминов А и Е, известных своим омолаживающим свойством. Косметологи активно используют льняное масло в средствах для лица, поддерживающих упругость и гладкость кожного покрова.

Язвы и раны, которые долго не заживают, народные целители рекомендуют лечить компрессами из масла. Известно также, что места, пораженные псориазом, становятся чище и здоровее, если регулярно делать примочки из льняного масла.

Льняные семена и отвар из них понижают уровень холестерина в крови и снижают воспаления, связанные с заболеваниями верхних дыхательных путей и желудка.

В целом, риск заболеваний сердца снижается на 4%. Если пациент следит за своим здоровьем и употребляет семя льна, он тем самым повышает в крови и тканях органов уровень ценных полиненасыщенных кислот.

Вводить ли в детское питание семена льна ?

Растительные жиры употреблялись человеком в пищу с незапамятных времен. Самым древним из них является масло из семян льна. Но поскольку оно не могло долго храниться и окислялось, его постепенно вытеснило подсолнечное, которое использовалось до следующего урожая, не теряя своих вкусовых и пищевых ценностей.

В связи с этим, чтобы извлечь из льняного масла максимум полезных качеств, его нужно правильно хранить, то есть, не допускать попадания на флакон прямых солнечных лучей и поддерживать прохладную температуру. Бутылочка при этом, должна быть герметично закрыта.

Детскому организму необходимы жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле. Обмен веществ и работа головного мозга улучшается в разы, подверженность стрессам снижается, дети начинают быстрее зрительно ориентироваться в пространстве, если мамы добавляют в пищу своим чадам семена льна. У малышей при этом,активизируется работа мозга, начинает развиваться мелкая моторика рук, способность находить выход из сложных ситуаций.

Нарушение клеточного обмена облегчает проникновение внутрь клетки вирусов и свободных радикалов, ведет к снижению иммунитета. А значит, в холодное время года ребенок будет часто болеть и пропускать занятия в школе.

Лекарства, такие как антибактериальные препараты, способствуют нарушению микрофлоры в кишечнике. Всасываемость витаминов и микроэлементов снижается, вследствие чего подверженность вирусам и бактериям возрастает. Чтобы этого не произошло, следует добавлят в рацион ребенка льняное масло, оно способствует росту полезной микрофлоры и отрицательно влияет на жизнедеятельность патогенных организмов.

Для детей, которым необходимо усилить двигательную активность пищеварительного тракта, льняное масло помогает избавиться от запоров. Показано оно при снижении аппетита, при гастрите с нарушенноым поазателем кислотности желудочного сока, глистных инвазиях, при стрессовых состояниях, расстройствах нервно-психического развития.

Правила применения

  1. Льняное масло используется для детского здоровья как внутрь, так и снаружи (смазывают пораженные участки кожи при диатезе, закапывают в нос). Малышам, находящимся на грудном вскармливании, его можно добавлять в сцеженное молоко, дозируя каплями. С 6 месяцев принимать по 12-15 капель, с года до трех – 0,5 ч. л. 2 раза в день, с 3 до 7 лет — увеличить порцию масла до 1 ч. л., а до 14 лет разрешено употребление по десертной ложке дважды в день.
  2. Родителям следует помнить, что в чистом виде льняное масло вызывает излишнюю стимуляцию выделения желчи, болевые ощущения в области желчного пузыря. Поэтому лучше его смешивать с пищей, приправлять салаты, каши, и не разбавлять с другими растительными жирами. Такие нехитрые приемы позволят раскрыть льняному маслу все свои полезные качества в полном объеме.

  1. От кашля у детей поможет справиться отвар, приготовленный из раздробленных в кофемолке семян. Нужно 2 ст. л. порошка заварить стаканом кипятка и отставить для настаивания. Так 2 ст. л. готового настоя, принятые 5-6 раз в день избавят от кашля и оздоровят организм. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед.
  2. В качестве слабительного средства 1 ч. л. семян залить 0,5 стаканом кипятка и настоять 15 минут, периодически помешивая. Давать ребенку пить по 0,5 ч. л. 2-3 раза в день, смешав с водой, отваром из сухих яблок или абрикосов.
  3. Лечить ушибы, дерматиты советуем измельченными семенами, размешанными в декальцинированной воде до вязкости. Затем массу подогреть и делать с ней примочки на больные места.
  4. Недостаток Омега-3 жирных кислот является причиной плохого состояния кожи у грудничков, они страдают экземой и дерматитом. Чтобы облегчить течение заболевания, прибегают к массажу с использованием льняного масла. Перед сеансом нужное количество средства следует немного нагреть на водяной бане, не доводя до кипения, и, смочив руки, мягко скользить по поверхности кожи. Спустя 8-10 минут излишки масла снять бумажной салфеткой, чтобы обеспечить к порам доступ воздуха.

Противопоказания к применению

До сих пор нигде не встречались данные о токсичности семян льна или масла из них. Но противопоказанием к их применению нужно отнестись ответственно. Это:

  • желчекаменная болезнь;
  • непроходимость кишечника;
  • повышенное количество липидов в крови;
  • одновременный прием с коагулянтами, антидепрессантами, гормональными препаратами;
  • гепатиты, холециститы.

Нельзя подвергать льняное масло нагреванию, поскольку его полезные свойства улетучиваются. Не используйте продукт, если он потемнел или загустел, в таком виде он может принести вред. И последнее: перед тем, как начать принимать льняное масло, посоветуйтесь с доктором, так вы обезопасите себя от неприятных сюрпризов.

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: