Таблицы роста и веса для девочек по годам: нормы и соотношение показателей в разном возрасте

Таблицы роста и веса для девочек по годам: нормы и соотношение показателей в разном возрасте

Таблица нормы роста и веса детей до 17 лет по годам (ВОЗ)

Рост и вес детей – это быстро меняющиеся величины, которые являются очень важным индикатором общего развития ребенка. Порой родителям кажется, что их ребенок растет не по дням, а по часам: недавно купленная курточка уже стала тесноватой, новые ботинки уже маловаты, а сам карапуз вытянулся и стал совсем большим. Но рано или поздно любые родители задаются вопросами – какой рост и вес должен быть у ребенка в его возрасте? Какие параметры считаются нормальными?

Для ответа на такие вопросы Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала таблицы нормы роста и веса детей от рождения до 17 лет. Эти стандарты подходят для оценки развития ребенка любой национальности и не зависят от социального статуса и места жительства.

Стоит отметить, что, по данным ВОЗ, дети, находящиеся на грудном вскармливании, набирают вес медленнее своих ровесников, находящихся на искусственном вскармливании. Однако таблица учитывает средние показатели, поэтому применима для всех видов кормления.

Интенсивность роста ребенка зависит от его возраста. Как известно, ребенок начинает расти еще в утробе матери и при рождении его рост составляет 46-55 см. В первый год жизни ребенок растет очень быстро – в среднем примерно на 25 см. Затем темпы роста снижаются, становятся устойчивыми и в начальные школьные годы ребенок подрастает на 5-7 см в год. В подростковом возрасте в отдельные годы возможен резкий скачок роста ребенка (на 10-15 см в год), что является нормальным и связано с периодом полового созревания.

Нормы веса обычно пропорциональны росту. Ребенок активно набирает вес в первый год жизни, затем прирост массы тела существенно замедляется и становится устойчивым до 17-18 лет в зависимости от индивидуальных особенностей развития.

Нормы роста и веса детей до 1 года

По разработкам ВОЗ, в таблице роста и веса выделяется диапазон нормы как для мальчиков, так и для девочек. Показатели «низкий» и «высокий» – сигнал для родителей, что необходимо проконсультироваться с врачом. Если реальный рост или вес значительно отклоняется от нормы, это может быть следствием системного заболевания или неправильного образа жизни – необходимо незамедлительно обратиться к врачу и обследовать ребенка.

pro100sovet

Просто советы на каждый день

Таблица соответствия роста, веса и возраста у детей. Нормы роста и веса у девочек и мальчиков по годам

Рождение – событие не только счастливое, но и активно обсуждаемое. Родственники и близкие друзья почти наверняка задумываются о соответствии нормам веса и роста ребёнка. Так, нормальный вес новорожденных лежит в пределах 2,6-4 кг, что касается роста, то это отметки от 45 до 55 см. И если для семьи достаточно увериться в нормальности этих показателей, докторам важно их соотношение. Определяется оно по индексу Кетле.

Формула Кетле проста: рост делят на вес. Полученная цифра – это и есть искомое соотношение. К примеру, возьмём наиболее часто встречающиеся показатели – вес в 3,5 кг и рост в 52 см. Кстати, для деления массы её обычно переводят в граммы. В нашем случае получается цифра 66, а здоровым индексом считаются показатели от 60 до 70.

Однако, здесь есть нюанс – индекс Кетле применим исключительно для родившихся в срок малышей. У недоношенных соотношение тоже измеримо, но уже другими показателями. Кроме того, на каждой из стадий развития есть свои факторы, влияющие на отношение роста ребёнка к его весу. Поэтому есть смысл рассмотреть каждый из этапов взросления под этим углом отдельно.

Соотношение роста и веса у детей до года

Молодым родителям следует знать, что за первые несколько дней с момента рождения, детки теряют около 8% от первоначальной массы. Это нормально. Как правило, спустя 7-10 дней после потери веса, ребёнок восстанавливается и снова поправляется. Первый год жизни – период постоянных изменений в росте и весе, они происходят ежемесячно. Благодаря этому врачи могут понять, правильно ли развивается и питается малыш.

В среднем, за первые 6 месяцев младенцы ежемесячно прибавляют около 700, иногда 750 грамм. Начиная с 7 месяца показатель снижается, и за следующие полгода дети каждый месяц набирают по 350-500 грамм. Объясняется этой двигательной активностью, которая начинает заметно проявляться как раз спустя полгода жизни. Если рассматривать год жизни вообще, то к его завершению дети весят в три раза больше, чем при рождении. Как правило, масса составляет от 8 до 12 кг. Рост прибавляется не менее стремительно. К первому дню рождения он увеличивается приблизительно на 25 см – до 70-79 см.

Соответствие роста и веса для девочки до 1 года Соответствие роста и веса для мальчика до 1 года

Скорость прибавки роста и веса зависима от многих факторов. Иногда показатели растут неуверенно. Объяснимо это следующими причинами:

  • Перенесение инфекционных болезней.
  • Продолжительная диарея.
  • Аллергии разного характера.

Отсутствие нормального питания (искусственное вскармливание, как и смешанное, не способствует полностью здоровым процессам развития).

Установить точную причину проблемы может только педиатр, после проведения диагностики. На основе сделанных выводов он также даст рекомендации по питанию и прочим нюансам.

Соотношение роста и веса дошкольников

По достижению малышом годовалого возраста, прекращать регулярные наблюдения за ростом и весом не нужно. Для контроля за изменениями рекомендуется приобрести бумажный ростомер, наклеивающийся на гладкую стенную поверхность. Сам процесс измерения проводят, придерживаясь некоторых правил:

  • Обувь, даже с подошвой минимальной толщины, снимается.
  • Лопатки расправляются, а ягодицы и пяточки касаются стены.
  • К ростомеру прикладывается линейка (под прямым углом), после чего фиксируется рост.

Соответствие нормальным показателям проверяется по специальным таблицам. Проверить вес ещё проще – достаточно приобрести электронные весы. Кстати, если малыш ещё неуверенно держится на ногах, на весы его лучше посадить. Чтобы результат был предельно точным, взвешиваться следует натощак и после туалета.

Когда ребёнок достигает 3-х лет, каждый год он поправляется приблизительно на 2 кг. Таким образом, по сравнению с первыми днями жизни к 7-летнему возрасту масса увеличивается вдвое. Весовая норма рассчитывается по простенькой формуле: А+2В. Значение А – это вес ребёнка в год, В – это его настоящий возраст, а цифра 2 – показатель ежегодного прибавления массы в период с 3-х до 7-ми лет. То есть, чтобы рассчитать здоровый вес, нужно к массе в годовом возрасте прибавить удвоенное количество полных лет. Допустим, в первый день рождения ребёнок весил 8 кг, а на данный момент ему 5 лет, выходит, что в норме он должен весить 18 кг (8+2х5=18).

Соответствие роста и возраста для девочки до 10 лет Соответствие веса и возраста для девочки до 10 лет Соответствие роста и возраста для мальчика до 10 лет Соответствие веса и возраста для мальчика до 10 лет

Рост определяют по похожей формуле: A+5B. В этом случае А – рост ребёнка в год, В – всё тот же нынешний возраст, 5 – средняя ежегодная прибавка в росте. К примеру, в годик рост ребёнка составлял 70 см, значит в 4 года на ростомере должно быть 90 см (70+5х4=90). Стоит обратить внимание на то, процесс роста неравномерен. Выделяется две стадии роста детей:

  • Первый год жизни с увеличением показателя где-то на 25 см.
  • Период от 5 до 7 лет, когда рост увеличивается всего на 8-10 см.

Особенности роста дошкольников

Как только начинается интенсивное вытягивание, ребёнку следует уделять как можно больше внимания. Параметры меняются быстро, в силу чего дети часто не успевают привыкать к ним и сталкиваются с собственной неуклюжестью. Разумеется, рост может и не дотягивать до нужных отметок, тогда его увеличению следует способствовать. В развитии помогают специальные диеты и физические упражнения вроде виса на перекладине или шведской стенке.

Для стимуляции гормона роста рекомендуется регулярно употреблять такие продукты:

  • Яйца.
  • Натуральный творог.
  • Рыба.
  • Нежирное мясо и печень.
  • Морковь и зелень.
  • Продукты на основе молока.

Также понадобится ввести небольшие ограничения, в особенности на сладкое, так как глюкоза мешает выработке гормона роста. Контролировать нужно и вес. Расхождения с нормальными показателями на 20% или выше – показание к осмотру у педиатра. Иногда проблемы могут заключаться в питании, а в некоторых случаях наблюдаются нарушения в функционировании эндокринной системы.

Соотношение роста и веса школьников

Наиболее заметные изменения в росте и весе случаются как раз в школьные годы. Рост протекает интенсивно, но крайне неравномерно. Помимо этого у ребёнка совершенствуется мускулатура. Всё это находит отражение в показателях физической развитости и здоровья. Внушительный скачок осуществляется в период между 11 и 16-ю годами. Однако, в некоторых случаях резкие изменения происходят в 13-15 лет. В основном соотношение веса и роста на этом этапе взросления ненормальное. Тем не менее, это не опасно и просто объяснимо – мышцы попросту не успевают набрать необходимую массу. Отсюда знакомая всем нескладность подростков. Корректировки физическими нагрузками или диетами такое состояние не требует.

Соответствие роста, веса и возраста девочки до 17 лет Соответствие роста, веса и возраста мальчика до 17 лет

Сильное влияние на рост детей оказывает несколько факторов, о которых не стоит забывать:

  • Сбалансированное питание (важно и качество, и количество пищи).
  • Соблюдение здорового режима отдыха и труда.
  • Наличие и регулярность спортивных занятий.
  • Влияние экологии и наследственности.

Для того, чтобы держать весь школьника в норме, обязательно нужен спорт. Если не развивать мышечную массу, основной вес будет приходиться на жировые отложения. В таком случае ребёнок будет пухленьким. Интересно, что в подростковый период родители всё же чаще сталкиваются с излишней худобой, чем полнотой. Виной тому неспособность мышечного аппарата «угнаться» за скоростью увеличения роста.

Калькулятор норм веса и роста ребенка

Справочная информация о калькуляторе

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от упрощенных таблиц, данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя. Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки. Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Какой бывает рост (длина тела)

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. центильные таблицы роста). Получение оценок “низкорослый” и “очень низкорослый” может быть следствием недоношенности, заболевания, отставания в развитии.

Большой же рост редко является проблемой, однако оценка “чрезвычайно высокий” может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение также должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

Далее приведен список возможных оценок роста:

Как вес соответствует росту

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. центильные таблицы ИМТ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Далее представлен список ситуаций, диагностируемых по индексу массы тела:

Какой бывает вес

Простая оценка веса (на основании возраста) обычно дает лишь поверхностное представление о характере развития ребенка. Однако получение оценок “Низкий вес” или “Крайне низкий вес” является весомым поводом для консультации у специалиста (см. центильные таблицы веса). Полный список возможных оценок веса приведен ниже:

Возрастная таблица роста и веса девочек

Абсолютное большинство родителей переживает, гармонично ли развивается его ребенок для своего возраста. Изменения роста и веса могут очень много рассказать о здоровье, особенно в первые годы жизни. В этот период замеры делаются ежемесячно – педиатром или самими родителями. Для того, чтобы сравнить полученные показатели с нормативами, воспользуйтесь центильными таблицами роста и веса для девочек.

Стоит заметить, что значения в таких таблицах являются усредненными и только лишь по их данным ставить диагноз ребенку нельзя. Однако, если вы обнаружите значительные отклонения от нормы, это может стать поводом для дополнительных анализов.

Таблица нормы роста и веса для девочек по возрасту: как читать

Родители могут расшифровать таблица соответствия роста и веса девочек сами, без помощи педиатров. Просто измерьте и запишите рост и вес вашего ребенка, а затем найдите значения в одной из колонок центильной таблицы.

Что означает каждая из колонок:

  • 25%-75% – это рост и вес большинства детей, и он считается нормой
  • 10% и 90% – не является значительным отклонением от нормативов и может быть наследственным признаком
  • 3% и 97% – это те самые «тревожные» колонки, значения которых могут указывать на возможные заболевания. При получении таких результатов, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Таблица роста девочек до 18 лет

Самый интенсивный период роста ребенка происходит в первый год жизни и может увеличиться до 20 см и более. Далее девочка будет расти постепенно до 11-13 лет, пока не начнется период полового созревания. У девочек он наступает на пару лет раньше и обусловлен гормональной активностью.

Норма веса для девочек: таблица

Вес – еще один показатель соответствия развития ребенка его возрасту. Завышенный или очень низкий вес может быть симптомом различных заболеваний, а также быть связан с нарушением режима питания или сна.

В подростковом возрасте девочки часто сталкиваются с проблемой лишнего веса. Это становится причиной стресса и комплексов. Тем не менее, прибавка в весе в период полового созревания – это зачастую нормальное явление. Девочки, начиная с 11 лет, опережают в развитии своих одноклассников, весят больше, а выглядят на пару лет старше. Важно объяснить ребенку, что если его вес находиться в колонках нормы, то он не нуждается в снижении. Поэтому рекомендуем родителям следить за параметрами своих детей, чтобы предотвратить последствия жестких диет, анорексии или булимии.

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

AdMe.ru нашел 5 способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.

Способ 1. Индекс Кетле

Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).

Как считать? Свой рост в метрах возвести в квадрат, потом массу тела в килограммах разделить на полученную цифру. Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1,7 * 1,7) = 22,5.

Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Способ 2. Объемы

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной картины. Но можно проверить свое тело на идеальность еще по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: обхват талии (на уровне пупка), деленный на объем ягодиц. Норма для мужчин — 0,85; для женщин — 0,65 — 0,85.

Способ 3. С учетом возраста

Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Калькулятор роста и веса ребенка

Калькулятор роста и веса ребенка от рождения и до 12 лет поможет определить диапазон роста и веса ребенка в соответствии с его возрастом.

В калькуляторе существует дополнительная функция – прогноз роста и веса ребенка. На основе введенных параметров можно предположить рост и вес на будущие года, но для этого вам необходимо заполнить соответствующие поля данными ребенка на сегодняшний день.

Обратите внимание, результат ответа выдается в двух вариантах:

  1. согласно центильным таблицам;
  2. согласно соответствию веса ребенка к его росту.

Пример: мальчик 8 лет – рост 141 см и вес 30 кг.

По центильным таблицам соотношение веса и роста к возрасту:

  • Рост ребенка: высокий (норма – 122-131 см)
  • Вес ребенка: избыточный (норма 23-28 кг)

Вес ребенка согласно его росту:

  • низкий (нормальный вес при данном росте – 33-35 кг)

Ребенок весит выше среднего, а рост у него еще более высокий (высокорослый ребенок), т.е. вес не догоняет параметры по росту. Поэтому по центильным таблицам вес будет избыточным для нормы, но недостаточный для роста.

Рассчитать вес и рост ребенка

Рассчитать вес и рост ребенка согласно его возрасту можно и самостоятельно, сравнив показатели по центильным таблицам (таблица 1 и 2), а также сравнив соотношение роста и веса ребенка (таблица 3). Следует помнить, что все дети разные, поэтому темпы роста и набора веса вашего ребенка могут отличаться от указанных в таблице значений.

Таблица роста и веса мальчиков

Таблица роста и веса девочек

Таблица соотношения роста и веса ребенка

Рост и вес ребенка до года

Для вычисления роста и веса малыша до года существует своя таблица, которая покажет, сколько должен прибавлять в весе новорожденный.

Таблица прибавки роста и веса новорожденных

Для быстрого расчета соотношения роста и веса, а также прогноза показателей, воспользуйтесь нашим калькулятором роста и веса ребенка от рождения и до 12 лет.

Соотношение роста и веса у девушек

Этот довольно важный показатель пытается определить для себя каждая женщина. Нормы роста и веса у подростков девочек сильно отличаются от того же соотношения у девушек или взрослых представительниц прекрасного пола. Они служат не столько параметрами красивой фигуры, сколько показателями здоровья.

Каждая девушка обладает своей неповторимой фигурой с уникальными пропорциями

Существует множество способов установить это идеальное соответствие, самый простой из которых — таблица соотношений роствес для девушек.

Какое соотношение роста и веса у девушек

Обычно среднее значение варьируется в пределах 3-6кг в меньшую или большую сторону. Для обладательниц среднего роста 164-176см важную роль играет окружность талии. Она должна быть пропорциональна массе тела — в пределах 65-70кг.

Соотношение роста и веса у девушек в норме, если:

  1. их высота составляет 156-166см и при вычитании 100 получается 55-66кг;
  2. 167-176см отнимают 105 и получают 61-70кг;
  3. от 176см и выше вычитается число 110 и результат равен 66кг и больше.

Нормы роста и веса у девушек по возрасту

Каждый из специалистов в этой области предлагает свой вариант определения идеальных параметров. Проще всего норма веса и роста у девушек рассчитывается по схеме:

  1. высота тела в см минус 100 = идеальная масса тела;
  2. тем, кто моложе 30 из полученной цифры надо отнять еще 10-12%.

Нормы веса и роста у подростков девочек приведены в таблице:

В данной таблице представлены низкие, средние и высокие показатели роста и веса у девушек по возрасту от 10 до 17лет

Пропорции веса и роста у девушек сильно отличаются в зависимости от:

  • строения тела — фигуры;
  • плотности и тяжести костей;
  • развитости мышечной ткани;
  • наличия жировых отложений;
  • физической активности и занятий спортом.

Основные типы телосложения

На соответствие роста и веса у девушек влияет их конституция, всего выделяют три типа строения:

  1. хрупкое — астеничное;
  2. нормальное — нормостеничное;
  3. плотное — гиперстеничное.

Чтобы определить свое телосложение необходимо:

  • обхватить большим и указательным пальцами правой руки левую кисть;
  • если пальцы обхватывают его легко — вы астеник;
  • пальчики почти соприкасаются — нормостеник;
  • это сделать невозможно — гиперстеник.

Определение возможно и по внешним признакам:

  1. у хрупких девушек тонкие кости и шея, ноги длиннее туловища, слабо развиты мышцы, отсутствуют жировые складки;
  2. обладательницы нормального и среднего телосложения развиты пропорционально, стройны;
  3. плотные женщины имеют широкие и тяжелые кости, широки в области таза и грудной клетки, у них короткие руки и ноги, статный и крепкий внешний вид.

Три типа строения строения фигуры человека, которые отличаются в пропорциях строения костей и мишечной массе

Астенический

Количество массы тела женщин этого соматотипа сильно зависит от правильно подобранного рациона. Несмотря на худощавое строение, они быстро набирают килограммы, что плохо совместимо со слабыми мышцами и тонкими косточками.

Преимущества в виде хорошего обмена веществ, активности и энергичности играет им на руку, позволяя долго оставаться стройными.

Нормостенический

Больше всего повезло обладательницам данного типа. У них красивая, пропорционально сложенная фигура. Все размеры и параметры тела идеально соотносятся друг с другом. Средняя скорость метаболизма служит надежной страховкой на случай непредвиденных килограммов.

Гиперстенический

Представительницы гиперстенического типа достаточно крупные сами по себе. При этом они имеют небольшое количество жира при приличной мышечной массе. Как правило, они невысокие, имеют широкие кости и короткие ножки.

Влияет ли на правильное соотношение возраст

Несложно заметить, что соотношение роста и веса у подростков девочек имеет более выигрышные показатели по сравнению с теми же параметрами для взрослых женщин.

С каждым годом обменные процессы организма протекают медленнее, что приводит к увеличению массы и формированию жировых отложений. Стоит учитывать и то, что с наступлением менопаузы многие женщины в возрасте от 45 до 55 лет сталкиваются с проблемой лишних килограммов.

Таблица соотношения веса и роста у девушек

У всех есть свои разные особенности фигуры, влияющие на оценку их стройности и привлекательности. С медицинской точки зрения, таблица соотношение роста и веса у девушек дает ответ на вопрос об идеальных пропорциях, так как основывается на вычислениях индекса массы тела человека.

Таблица индексов массы тела, которые показывают степень нормальности веса, его избыток или недостаток

Калькулятор соотношение роста и веса

Для этих целей удобней всего использовать калькулятор соотношения роста и веса у девушек, подставив свои значения в формулу Лоренца:

Метод Наглера предлагает более сложную схему вычислений:

  1. при высоте 152.4см должно быть 45кг;
  2. на каждые 2.45см плюс 0.9кг и еще 10% от полученного числа;
  3. для астеников расчеты дальше не производятся;
  4. для нормального типа результат увеличивают на 10%;
  5. гиперстеники прибавляют к своему показателю 15%.

Формула Поля Брока

Это одна из самых известных формул, которая учитывает все основные параметры. Но она подходит людям от 40 до 52лет. Для молодых лиц, в том числе девушек и подростков, полученное число надо снижать на 12.5%.

Диетологи разработали для них усовершенствованный вариант, учитывающий норму максимально допустимых килограмм:

  1. 50+0.75*(рост-150)+(вес-20)4=масса тела, рекомендованная для конкретного роста;
  2. где масса тела=(рост-110)*1.15.

Типы строения женского тело в сравнении с геометрическими фигурами

Определение по таблице

Посмотреть идеальное соотношение роста и веса у девушек можно в этой таблице, где значение нормы может изменяться +- 2-5кг:

  • 143см — 42кг;
  • 146см — 44кг;
  • 149см — 47кг;
  • 152см — 50кг;
  • 156см — 53кг;
  • 159см — 56кг;
  • 162см — 59кг;
  • 165см — 63кг;
  • 168см — 65кг;
  • 173см — 66кг;
  • 176см — 68кг;
  • 178см— 69кг.

Формула Кетле

Этот метод не дает сверхточных результатов для подростков до 18 лет и людей, пересекших 65 летний рубеж. Индекс массы тела является важным показателем таких проблем, как анорексия или ожирение.

Вычислить это отношение роста и веса у девушек можно с помощью формулы Кетле:

  1. значение веса в кг надо разделить на рост в квадрате;
  2. ИМТ=В(Р*Р), где ИМТ — индекс, В — вес, Р — рост;
  3. к примеру, высота девушки 173см, масса ее тела 52кг, ее ИМТ = 17.9;
  4. где ИМТ 25лет);
  5. 30-35 и 31-36 — вторая степень ожирения соответственно и 35-40 и 36-41 — третья;
  6. ИМТ>40 или 41 — морбидное ожирение, риск для жизни.

И еще – не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…

Возрастная таблица роста и веса девочек

Абсолютное большинство родителей переживает, гармонично ли развивается его ребенок для своего возраста. Изменения роста и веса могут очень много рассказать о здоровье, особенно в первые годы жизни. В этот период замеры делаются ежемесячно – педиатром или самими родителями. Для того, чтобы сравнить полученные показатели с нормативами, воспользуйтесь центильными таблицами роста и веса для девочек.

Стоит заметить, что значения в таких таблицах являются усредненными и только лишь по их данным ставить диагноз ребенку нельзя. Однако, если вы обнаружите значительные отклонения от нормы, это может стать поводом для дополнительных анализов.

Таблица нормы роста и веса для девочек по возрасту: как читать

Родители могут расшифровать таблица соответствия роста и веса девочек сами, без помощи педиатров. Просто измерьте и запишите рост и вес вашего ребенка, а затем найдите значения в одной из колонок центильной таблицы.

Что означает каждая из колонок:

  • 25%-75% – это рост и вес большинства детей, и он считается нормой
  • 10% и 90% – не является значительным отклонением от нормативов и может быть наследственным признаком
  • 3% и 97% – это те самые «тревожные» колонки, значения которых могут указывать на возможные заболевания. При получении таких результатов, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Таблица роста девочек до 18 лет

Самый интенсивный период роста ребенка происходит в первый год жизни и может увеличиться до 20 см и более. Далее девочка будет расти постепенно до 11-13 лет, пока не начнется период полового созревания. У девочек он наступает на пару лет раньше и обусловлен гормональной активностью.

Норма веса для девочек: таблица

Вес – еще один показатель соответствия развития ребенка его возрасту. Завышенный или очень низкий вес может быть симптомом различных заболеваний, а также быть связан с нарушением режима питания или сна.

В подростковом возрасте девочки часто сталкиваются с проблемой лишнего веса. Это становится причиной стресса и комплексов. Тем не менее, прибавка в весе в период полового созревания – это зачастую нормальное явление. Девочки, начиная с 11 лет, опережают в развитии своих одноклассников, весят больше, а выглядят на пару лет старше. Важно объяснить ребенку, что если его вес находиться в колонках нормы, то он не нуждается в снижении. Поэтому рекомендуем родителям следить за параметрами своих детей, чтобы предотвратить последствия жестких диет, анорексии или булимии.

Норма роста и веса для девочек разных возростов

Каждая мамочка рано или поздно задает себе вопрос: «Правильно ли развивается малыш?». Одним кажется, что ребенок слишком спокойный, другим, наоборот, что чересчур активный, для одних ребенок чрезмерно упитан, для других – «худющий-прихудющий». Для того чтоб разобраться в правильности развития своего чада, каждая мама находит свои решения, будь то консультация у врача или поиск ответов во Всемирной паутине.

Когда ребенок взрослеет, он уже не такой беззащитный комочек, и может показаться, что трудности позади, но это лишь видимость. С возрастом в маленьком организме происходит огромное количество изменений. И всех родителей волнует то, как правильно должен развиваться ребенок. Одним из наиболее часто волнующих вопросов для родителей является норма роста и веса для девочек и мальчиков. А все потому, что это, пожалуй, один из немногих зримых показателей развития юного созданья.

Следует заметить, что мальчики и девочки развиваются по-разному, поэтому и писать про них нужно по отдельности.

Норма роста и веса для девочек

Природой заложено, что мальчики крупнее и выше, а девочки хрупкие, маленькие и стройненькие. Но не только пол ребенка определяет точность показателей роста и веса. Нужно понимать, что цифры, показывающие соотношение роста и веса для девочек, приблизительны. Ведь в разных народностях разные внешние признаки, например, европеец и представитель Восточной Азии будут явно отличаться по росту. Еще один фактор несоответствия параметрам – это образ жизни и питание.

Таблица веса и роста для подростков-девочек

Хоть все развиваются по-разному, но таблицы примерных показателей все же имеются и широко используются подростковыми терапевтами. Данные этой таблицы регулярно обновляются, также как обновляется статистическая норма роста и веса для девочек.

Таблицы наглядно иллюстрируют действительную на сегодняшний день норму в этом отношении. Нужно заметить, что рост и вес для девочек показаны тремя колоннами: очень низкий уровень роста/веса, средний и очень высокий.

Нормы роста для девочек

Возраст, лет
7111,1116,9-124,8131,3
8116,5123,0-131,0137,7
9122,0128,4-137,0144,8
10127,0134,3-142,9151,0
11131,8140,2-148,8157,7
12137,6145,9-154,2163,2
13143,0151,8-159,8168,0
14147,8155,4-163,6171,2
15150,7157,2-166,0173,4
16151,6158,0-166,8173,8
17152,2158,6-169,2174,2

Таблица нормы веса

Что касается веса, усредненные показатели выглядят так.

Нормы веса для девочек

Возраст, лет
717,920,6-25,331,6
82023-28,536,3
921,925,5-3241
1022,727,7-34,947,4
1124,930,738,955,2
1227,836-45,463,4
133243-52,569
1437,648,2-5872,2
154250,6-60,474,9
1645,251,8-61,375,6
1746,252,9-61,976

Если один из параметров таблицы (вес или рост) соответствует очень низкому или очень высокому значению, то бить сразу же тревогу и вести подростка к врачам-специалистам не нужно. Дело в том, что молодому организму свойственно развиваться быстрее либо медленнее. Если, например, ребенок очень высокий, а вот вес у него, наоборот, очень низкий, то такое положение говорит о так называемом резком скачке роста. То же самое касается и резкого скачка массы тела в сторону увеличения. Гораздо хуже, если вес и рост близки к нижним границам нормы. Такая картина может свидетельствовать о проблемах в развитии ребенка.

Вес и рост для 12 летней девушки

Как известно, 12 лет – это переломный возраст для молодой леди, из девочки она начинает превращается в девушку. И эти изменения, физические и психологические, очень заметны. Организм девочек перестраивается, обмен веществ ускоряется, что, в свою очередь, ведет к меньшему набору массы тела. Вес и рост для девочки 12 лет – это те показатели, по поводу которых меньше всего следует переживать родителям. В этом возрасте возможно замедление, некий спад в физическом развитии (в пределе норм), но все восстановится в процессе созревания девочки. Конечно, наступление полового созревания у каждой девочки наступает в разное время, и 12 лет- это отнюдь не всегда отрывная точка.

Индекс массы тела

Примерный рост девочки до начала «переходного возраста» должен находиться в пределах 137–164 см, вес может колебаться в пределах 27–64 кг. Если все же у родителей возникает тревога по поводу массы тела ребенка, то попробуйте подсчитать индекс массы тела. Это верный способ проверки, подходящий любому полу и возрасту.

Для расчета индекса массы тела следует вес разделить на квадрат роста. Например, вес 48 кг, рост 1,56 – тогда 48 : (1,56 * 1,56), то есть 48 : 2,4336, равно 19,72.

К норме индекса массы тела относится значение от 19 до 25. Если этот показатель меньше 19, то это говорит о дефиците веса, а если больше 25 – то об избытке.

Переходный период у девочек

Переходный период для девочки — это сложный процесс эмоционального и физического перестроения молодого организма. Ребенок по-другому начинает воспринимать окружающую его действительность и людей, видеть то, на что раньше он не обращал внимания. Может наступить момент полного отрицания всех норм поведения. Поступки идут вопреки всему, но это не говорит о том, что подросток стал плохим человеком, просто те физические изменения, которые происходят в этот период в организме юной девушки, заставляют работать нервную систему «на износ», и понятно, что девочка не до конца понимает за что ей такое. Во время переходного возраста происходит половое созревание, из-за чего процессы развития ускоряются, происходит сначала некоторая задержка, после которой наступает резкое увеличение показателей роста и веса девушки. Обычно этот скачок начинается с момента первой менструации. Также для переходного периода характерно окончательное формирование внутренних органов девочки и выработка огромного количества гормонов. В это время родителям следует быть наиболее внимательными к юной девушке.

Какой должна быть норма роста и веса у девочек?

10 лет назад ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выработала средние нормы веса и роста для девочек и мальчиков. На протяжении длительного времени педиатры опираются на нее при выявлении патологий в развитии детей. У малышей до года отклонения могут появляться чаще, чем у подростков, однако значения показателей в старшем возрасте не менее важны. Узнать их поможет специальная таблица роста и веса для девочек.

Ребенок до года

По наблюдениям ВОЗ, рост и вес у девочек и мальчиков при рождении приблизительно одинаковый, но потом соотношение этих параметров изменяется. На вес и рост ребенка до года влияют многие факторы, среди которых:

  • питание,
  • физическое развитие,
  • наследственность,
  • национальность родителей.

Дети на искусственном вскармливании до года будут набирать вес и рост быстрее, чем девочки на грудном вскармливании. Сегодня существует предположение, что нормы ВОЗ были созданы для детей-искусственников, поэтому докармливание новорожденных, практиковавшееся в советское время, было излишним.

Исходя из таблицы для детей до года, девочки до 6 месяцев прибавляют в среднем по 2,5-3 см роста, а каждый сантиметр роста требует средней прибавки в весе 200-300 кг. Таким образом, средний рост девочки в 10-11 месяцев составляет 74-75 см, а к 12 месяцам достигает 76-77см. Соотношение рост-вес девочки до года будет выглядеть так:

  • 10 месяцев – 74 см и 10.2 кг;
  • 11 месяцев – 75,5 см и 10,5 кг;
  • 12 месяцев – 76,5 см и 10,7 кг.

Таблица, разработанная ВОЗ, не ограничивается одним параметром для детей до года. Здесь можно найти соотношение очень низких и очень высоких показателей, которые являются критической точкой и сигнализируют о том, что с физическим развитием ребенка что-то не в порядке.

Однако паниковать заранее не стоит. Не соответствующее норме соотношение роста и веса может быть обусловлено вполне объяснимыми причинами, так как все дети разные, в физическом развитии им тоже свойственны отличия. Так что на данные ВОЗ, конечно, можно опираться, анализируя рост и вес малыша, но всегда учитывая индивидуальные показатели.

Нормы роста и веса подростков

В 12-13 лет – переломный момент в жизни девочки. Если до этого момента рост и вес молодых леди мог приблизительно уравниваться со сверстниками мужского пола, то затем происходит гормональная перестройка. Это приводит к набору массы тела, однако она все равно дает меньшие показатели, чем нормы мальчиков в такое же время. Хотя бывают исключения.

10-11 или 12-13 лет – далеко не точно определенная точка, когда девочка достигает полового созревания. У многих этот момент может произойти гораздо раньше: в 9-11 лет. Переходный период характеризуется тем, что нервная система работает «на износ», стараясь выдержать гормональную перестройку. Это объясняет многие странные вещи в поведении подростков: отрицание норм, стремление совершать необдуманные поступки, повышенную потребность в общении.

В связи с тем, что у девочки в 10-11, 12-13 лет изменяется соотношение гормонов в организме, может произойти скачок массы тела в ту или иную сторону, усилиться рост. Если таблица показывает избыточный вес или его критический недостаток, следует бить тревогу. Недостаток в весе или росте девочки 10-11, 12-13 лет может свидетельствовать о замедлении в развитии ребенка (учитывать надо и наследственный фактор: если мама и папа худощавые, маленького роста, то низкие показатели могут быть обусловлены именно этим фактором), а ожирение говорит о гормональном нарушении, которое нужно лечить.

Скачок роста и веса у девочки в 11-13 лет может произойти с началом менструации. Это будут вполне нормальные показатели, которые затем сами нормализуются. Родителям стоит внимательнее присматриваться к своему ребенку.

Если взрослых все же заботит нормальный вес и рост у девочек-подростков 12-13 лет, организация ВОЗ предлагает им высчитать индекс массы тела. Этот метод расчета подходит и для подростков 10-11, 12-13 лет, и для малышей до года.

Для этого показатель роста сначала возводится в квадрат. Например, 1,56х1,56=2.4. Затем следует разделить показатель веса на полученное число. Допустим, вес подростков 19 кг. Делим 19 на 2,4. Получается показатель 19,7 кг. Как утверждает таблица, при росте 1.56 средний нормальный вес должен составлять 19-25 кг. Указанное число входит в установленные ВОЗ рамки, однако близко к критической точке. За таким ребенком с 10-11, 12-13 лет стоит понаблюдать, нормализовать режим питания и физических нагрузок.

Когда бить тревогу?

Следует помнить, что показатели ВОЗ относительно самой низкой и самой высшей точки роста и веса постоянно обновляются. Время идет, меняются представления о моде и внешнем виде человека в целом, поэтому и соотношение показателей будет изменяться.

Для детей в несколько месяцев нормы будут зависеть в основном от типа питания наследственности. Здесь есть опасность перекормить малыша до года, если перейти на смешанное вскармливание малыша до года. Педиатр, конечно, обратит внимание, если ребенок в несколько месяцев недоедает, но решать проблему с докормом предстоит родителям. При грудном вскармливании лучше сцедить собственное молоко и накормить младенца в несколько месяцев, чем рисковать и переходить на смеси.

В отличие от детей до года, у девочек-подростков вес может колебаться не только из-за физиологических причин, но и под влиянием моды. Большинство девушек в этом возрасте уверены, что они слишком толстые, и модным становится садиться на диету. К сожалению, отказ от питания или неправильное построение меню грозит анорексией – похуданием с необратимыми процессами в организме. Родителям стоит внимательнее наблюдать за девочками в 10-11, 12-13 лет, делиться с ними знаниями, иметь максимально доверительные отношения.

Нормы ВОЗ не окончательный приговор, если рост или вес вашего ребенка в несколько месяцев или в 11-13 лет им не соответствует. Однако это лишняя причина задуматься и сигнал о том, что с ребенком что-то не в порядке. Опираясь на нормы ВОЗ, можно предупредить развитие заболеваний, которые не заметны обычным глазом.

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: