Возобновление половой жизни после родов

Возобновление половой жизни после родов

Интимная жизнь после родов: что чувствуют мужчины?

Меняется ли интимная жизнь после эпизиотомии (разреза промежности) или операции кесарева сечения? Как наличие швов и рубцов сказывается на ощущениях мужчины и женщины во время полового акта? Эти вопросы волнуют многих молодых мам. Акушеры-гинекологи и сексологи утверждают: чаще всего все опасения оказываются беспочвенными. Но все же после родов стоит вспомнить, как все происходило в самый первый раз, и запастись терпением. Интимная жизнь обязательно наладится, но для этого потребуется некоторое время. С какими же проблемами при возобновлении близких отношений могут столкнуться партнеры, если женщина перенесла эпизиотомию или кесарево сечение?

Роды – всегда серьезное испытание для женского организма, а акушерское вмешательство, которым является эпизиотомия (рассечение промежности), бывает, усложняет восстановление после родов и возвращение к полноценной сексуальной жизни. Но, как показывает практика, многие женские «заморочки» насчет возобновления интимных отношений после рождения ребенка носят чисто психологический характер. Волнения по поводу эпизиотомии – из их числа.

Обычно женщину беспокоит, как эта манипуляция повлияет на срок полового воздержания и не повлияет ли рубец, который образуется на промежности, на ощущения во время интимных отношений.

Спешим успокоить: при эпизиотомии делается совсем небольшой разрез промежности длиной 1,5–2 см. При его зашивании используются саморассасывающиеся нити, а значит, швы снимать не нужно. Более того, часто на промежность накладывается косметический шов, который становится незаметным через 2–3 недели. Рубец, который образуется на месте разреза, тоже заживает достаточно быстро. После заживления женщина его не чувствует – ни на ощупь, ни при интимной близости. Также не чувствует его при стимуляции или во время полового акта и партнер. Как видите, ни вид акушерского вмешательства, ни количество наложенных при этом швов на качество интимных отношений после родов не влияют.

Значение имеют совсем другие обстоятельства, например состояние влагалища после естественных родов и скорость закрытия шейки матки.

Матка после родов сокращается постепенно, соответственно, и шейка матки закрывается не сразу. Пока она остается приоткрытой, любая инфекция, попадающая во влагалище, может оказаться в полости матки и вызвать воспалительный процесс. Это одна из причин, почему врачи рекомендуют в течение 6–8 недель после родов воздерживаться от интимных отношений. И по той же самой причине перед возобновлением сексуальной жизни молодая мама обязательно должна посетить гинеколога. Если все в порядке, можно приступать к первым осторожным опытам.

И тут мужчина может обнаружить, что тактильные ощущения во время полового акта у него изменились. Он уже не так быстро достигает полного удовлетворения. Не беспокойтесь: это временные неудобства. Дело в том, что размеры влагалища не являются постоянной величиной. Изменения начинаются после того, как женщина начинает жить половой жизнью. Чем она активнее, тем больше размеры влагалища, и это хорошо. Партнеры уже не испытывают затруднений, что способствует взаимной удовлетворенности. После родов ситуация становится другой, так как мышцы тазового дна и стенки влагалища перерастягиваются и размер влагалища сильно увеличивается. По-другому и быть не может, ведь головка ребенка должна пройти через вагину. Но считать, что такое положение сохранится на всю оставшуюся жизнь, большая ошибка: сразу после родов мышцы тазового дна и стенки влагалища начинают сокращаться. Как быстро и до каких пределов смогут сократиться мышцы, целиком и полностью зависит от эластичности тканей.

На скорость восстановления после родов влияет очень много обстоятельств: как проходил этот процесс, количество родов, размеры ребенка, но самое главное – насколько до родов были эластичны ткани влагалища. Их состояние, в частности, ухудшают инфекции, передаваемые половым путем, кандидозы и кольпиты. А еще – лишний вес (чем больше жировая прослойка, тем менее эластичны ткани) и отсутствие физических нагрузок.

Вот почему врачи настоятельно советуют следить за собой и заниматься спортом еще на стадии подготовки к беременности. Полезными окажутся фитнес, плавание, ходьба. Во время вынашивания малыша рекомендуются занятия лечебной физкультурой, а если нет противопоказаний и доктор не возражает – йога и плавание в бассейне. Когда мышцы тазового дна и стенки влагалища достаточно сильны и упруги, женщина легче переносит связанные с беременностью нагрузки, легче рожает, а после родов влагалище возвращается практически к тем же размерам, что и до беременности.

Вывод напрашивается сам собой. Если супруг или половой партнер намекает, что ощущения теряются и он не получает прежнего удовлетворения, стоит приступить к укреплению мышц тазового дна. Большой проблемы это не составит: школ и различных курсов, которые целенаправленно занимаются подобной подготовкой, сейчас множество.

Помочь справиться с такого рода затруднениями может и интимная гимнастика, которая насчитывает несколько десятков упражнений. Чтобы понять, нет ли противопоказаний и какие нагрузки разрешены именно вам после родов, посетите гинеколога. Его рекомендации будут зависеть от того, есть ли опущение стенок влагалища. Оценить же этот параметр может только врач.

При кесаревом сечении нет таких заметных изменений во влагалище, как при естественных родах. Мышцы испытывали нагрузку только во время беременности, потому и растянуты намного меньше, соответственно, и размеры влагалища немного ближе к тем, что были до родов. Это огромный плюс, когда мы говорим об интимных отношениях, ведь мышцы быстрее сокращаются и во время полового акта мужчина вряд ли будет испытывать какие-либо неудобства. К тому же после оперативных родов, если не было послеоперационных осложнений и кесарево сечение было плановым, шейка матки быстрее закрывается. Значит, подобная операция на срок полового воздержания никак не влияет. Рекомендации остаются такими же, как и при родах через естественные родовые пути: 6–8 недель покоя.

Что касается изменений фигуры, то они зависят не от способа родов, а от физической тренированности дамы. Во время беременности передняя брюшная стенка сильно растягивается у всех женщин. Просто у нетренированных молодых мам мышцы из-за этого становятся дряблыми, а у стройных и подтянутых, которые были физически активны, быстро приходят в норму. Рубец же, остающийся на коже после кесарева сечения, на эластичности кожи и тканей не отражается. Не имеет под собой оснований и страх, что рубец будет заметен и мужчина уже не будет испытывать прежнего влечения к своей возлюбленной. Сейчас доктора имеют в виду подобные обстоятельства и во время операции делают совсем небольшой разрез и накладывают косметический шов, который практически не виден. Причем разрез делается достаточно низко, чтобы он находился под трусиками и был незаметным даже тогда, когда женщина надевает бикини. Заживший шов по внешнему виду напоминает тоненькую ниточку и часто, когда послеродовой период заканчивается и исчезает характерная для беременных пигментация, искусно «маскируется» в складке живота. Но, с другой стороны, после кесарева сечения болезненные ощущения во время близости могут сохраняться достаточно долго. Это подтверждено данными австралийских исследований, согласно которым женщины, перенесшие кесарево сечение, вдвое чаще дам, у которых были естественные роды, в послеродовой период испытывают боль во время или после полового акта.

То, как сложится интимная жизнь после родов, во многом зависит от психологического настроя и отношений внутри пары. После естественных родов женщине сложнее возобновить сексуальную жизнь, ведь она испытала достаточно сильные схватки, терпела боль и теперь невольно боится снова ее испытать. Так что здесь очень многое зависит от мужчины. Ему следует с пониманием отнестись к страхам своей возлюбленной и учесть, что после перерыва первые опыты, возможно, не доставят партнерше большого удовольствия.

Ощущения при возобновлении половых отношений похожи на те, что женщина испытывает в момент потери девственности. Потому мужчине не следует торопиться. Вспомните, как это было в первый раз, попробуйте начать все с самого начала: больше времени уделите предварительным ласкам и стимуляции и действуйте медленно, без рывков. Когда железы активно работают, сближение проходит легче. Общий же совет таков: слушайтесь собственного тела, оно всегда подскажет, что и как надо делать. И не стесняйтесь обсуждать проблемы со своим партнером.

Через сколько после родов можно возобновлять интимную жизнь

Добрый день, дорогие женщины, а может быть и мужчины! Сегодня я хочу особенно подробно поговорить о том, как скоро может возобновиться интимная жизнь после родов. Эта тема, я уверена, будет интересна не только молодым мамочкам, но и их мужьям. Ведь очень часто после рождения ребенка чувственные отношения между супругами отодвигаются на второй план. Особенно это становится заметно в первый год жизни малыша. Как показывает статистика, подобная тенденция наносит ощутимую брешь в микроклимате семьи. И если запустить ситуацию, то над браком нависает угроза…

Итак, почему нельзя начинать заниматься сексом в первый месяц после родов? Какие подводные камни ожидают супругов в момент близости? Почему у некоторых недавно родивших женщин отсутствует половое влечение? На эти и многие другие важные вопросы я сегодня дам ответы. Интересно? Тогда следуйте за мной!

Сексуальная жизнь после рождения ребенка

Все самое страшное уже позади – долгожданная, но такая сложная беременность; страхи и опасения, связанные с предстоящими родами; сам родовой процесс, который тут же забылся, стоило мне взять на руки ненаглядную дочурку. Все эти несколько дней, пока врачи наблюдали за моим и ее состоянием, я думала лишь о налаживании ГВ, отдыхе, просто наслаждалась глядя на спящую крошку. И вот при выписке из роддома я озадачилась вопросом: Когда же можно будет заняться сексом с любимым супругом? Уж я то знала, что неведение по этому поводу уж очень мучает моего благоверного! У вас было так же?

Я думаю, не надо лишний раз объяснять,что скорость возобновления половой жизни для каждой пары индивидуальна. В первую очередь имеет значение, каким способом появился ваш малыш. После естественных родов будет одна схема восстановления, а для женщин после кесарево – другая. Поэтому с этим вопросом вы должны обязательно обратиться к лечащему врачу. Ну а для тех, кто постеснялся, забыл, не доверяет словам доктора или просто панически боится соития, я подробно рассмотрю все возможные проблемы, связанные с первой близостью после рождения ребенка.

Роды естественным способом

Не секрет, что роды являются огромным стрессом для женского организма. Плюс к этому добавляются гормональные «пляски», послеродовое очищение (маточные кровотечения), бессонные ночи с младенцем, налаживание ГВ. Все это первое время зачастую негативно влияет на отношение к сексу. В этот сложный период огромная ответственность ложится на супруга. Ведь сексуальная жизнь – это не только генитальный контакт, это также поцелуи, объятия, нежность, петтинг и другие ласки.

Если мужчина оказывает своей любимой усиленную заботу, внимание, возбуждает прикосновениями,то женщине гораздо легче разрушить психологический барьер страха и испытать возбуждение.

С тем, что у нас в голове разобрались. Теперь давайте поговорим о физиологии.

Скорость возобновления половой жизни в первую очередь зависит от тяжести родового процесса. Если появление малыша произошло максимально легко для мамы, без разрывов, то врачами рекомендован 4-6-недельный покой. По окончании этого периода поврежденные ткани восстанавливаются, кровотечение из матки прекращается.

Половой акт до истечения этого срока крайне нежелателен для женщины. Его последствиями могут стать развитие воспалительного процесса в полости матки (эндометрит) и усиление кровотечения.

Если же роды сопровождались эпизиотомией (хирургическим рассечением влагалища, промежности) или были с разрывами произвольного характера, то восстановительный период женщины затягивается на срок до 2-3 месяцев. В этом случае половую жизнь следует начинать только после гинекологического осмотра и разрешения врача.

Роды путем кесарева сечения

Некоторые молодые родители ошибочно полагают, что после кесарева сечения интимную жизнь можно начинать гораздо раньше: «Ведь родовыми путями ребенок не шел, разрывов нет, половые органы остались такими же, как и были». Но это мнение в корне ошибочно! После подобной полостной операции со швами женщине требуется гораздо больше времени на восстановление, нежели чем после ЕР. Не стоит забывать и о заживлении раневой поверхности в месте прикрепления плаценты, том же очищении матки путем кровотечения.

Также как и после естественных родов первый секс после кесарева должен разрешить врач!

Очень важная деталь! После родов под строгим запретом находится также и анальный секс. Любителям подобного рода утех следует знать, что матку с прямой кишкой отделяет очень тонкая перегородка.Во время занятий сексом этого вида происходит стимуляция матки по задней ее стенке,что чревато усилением кровотечения, обострением геморроя, появлением анальных трещин.

Важные 4 правила начала половой жизни после родов

Возобновление интимной жизни после рождения ребенка волнительно не только для женщин, но и для мужчин. Поэтому прежде чем «ринуться в бой», надо к этому серьезно подготовиться. Ну а я помогу вам, рассказав о важных правилах, которым обязательно надо следовать.

Позаботьтесь о контрацепции

Одной из самых больших ошибок молодых родителей является уверенность в том, что во время ГВ. после родов, зачатие невозможно. Да, наступление скорого оплодотворения действительно маловероятно. Но невозможным его точно назвать нельзя. Я знаю несколько случаев, когда девушка узнавала о своем положении, когда первенцу было всего 4-6 месяцев. Причем срок новой беременности на тот момент составлял уже 9-15 недель. Как же так могло произойти? Все предельно просто! Отсутствие месячных в период ГВ – абсолютно нормальное явление, потому это никак не настораживало молодую мать. Ну и полагаясь на грудное вскармливание, супруги полностью игнорировали контрацепцию. Итог известен – они стали родителями деток-погодок.

Чтоб не забеременеть вскоре после родов, обсудите возможные методы контрацепции с лечащим врачом. Но чаще всего в период грудного вскармливания гинекологи рекомендуют использовать презервативы.

Запаситесь лубрикантом (интимным гелем-смазкой)

Многие женщины страшатся болезненных ощущений во время первого полового акта после родов. Особенно боятся те барышни, роды которых закончились разрывами и наложением швов. Но врачи рекомендуют использовать смазку всем женщинам, независимо от тяжести родового процесса, так как некоторое время после рождения малыша слизистых выделений из влагалища может быть очень мало. Это объясняется дефицитом эстрогенов, что вполне физиологично. Для восстановления нормального гормонального фона все же надо больше времени. Но мы же не хотим долго ждать?)))

Применение лубриканта значительно снижает неприятные ощущения во время первых фрикций, облегчает введение пениса, устраняет сухость, делает секс более приятным обоим партнерам, позволяет женщине полностью расслабиться и получать удовольствие.

Освойте упражнения Кегеля

Наверное, каждая роженица задумывается о том, как скоро ее влагалище сузится до первоначальных размеров. В норме эта мышца восстанавливается в первые 4-6 недель, как раз пока идет очищение матки. Но у некоторых женщин процесс может немного замедлиться. Для ускорения сужения, повышения упругости, силы не только влагалища, но и мышц тазового дна врачи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля. Удобство применения данной методики в том, что тренировку можно осуществлять в любое время. Для этого достаточно лишь сжимать мышцы таза на 3-5 секунд, как будто вы хотите прервать мочеиспускание. Потом делать такой же по времени перерыв и сразу следующий «зажим». Постепенно временной интервал должен достичь 10-15 секунд.

Во время выполнения упражнений Кегеля следите, чтобы дыхание было ровным и свободным. Мышцы таза подтягивайте вверх, а не толкайте вниз. Живот не должен быть в напряжении. Осуществляйте тренировки сидя, лежа, стоя. Будьте уверенны, окружающим они абсолютно незаметны!

Не требуйте от себя слишком многого

Некоторые женщины замечают, что после родов им длительное время не хочется секса. Это явление вполне объяснимо. Все тот же недостаток эстрогенов значительно снижает либидо молодой мамы. А усталость, волнения приводят к депрессии, нервозности, даже злости по отношению к окружающим. Но не стоит бояться, что половое влечение, любовь к супругу исчезли навсегда и, тем более, думать о фригидности. Поговорите с любимым, объясните причины своего нежелания, раздражительности, попросите уделять вам больше внимания и тактильных ласк и, конечно же, отдыхайте и чаще гуляйте с малышом на улице. Все эти нехитрые способы в скором времени вернут обратно утраченное желание.

На этой оптимистичной ноте я заканчиваю свой рассказ. Надеюсь, он был вам интересен! Может быть, поделитесь с нашими читателями, как скоро вы возобновили интимную жизнь после родов? Столкнулись ли с какими-то трудностями, страхом? С нетерпением жду ваших комментариев! Не забывайте подписываться на этот блог и рекомендовать его своим друзьям. А пока что, до новых встреч! Будьте здоровы, счастливы и любимы!

Половая жизнь после родов

Интимная жизнь на то и интимная, чтобы не пускать в нее посторонних любопытных зрителей и не обсуждать ее на каждом шагу даже пусть и с друзьями. Но все же существуют ситуации, когда о половой жизни можно и даже нужно говорить, к примеру, с врачом-гинекологом после успешных родов. Известно ведь, что беременность и появление на свет нового маленького члена семьи накладывает свой отпечаток на отношения супругов. В том числе, и на половую жизнь, которая также претерпевает изменений и требует осторожного подхода к возобновлению после родов.

Половая жизнь после родов – воздержание хотя бы на 4 недели

Половая жизнь после родов однозначно необходима, вот только к вопросу, когда и как совершать первый сексуальный контакт после родового процесса, подходить нужно ответственно. Не секрет, что роды являются определенным стрессом для организма матери, требуют от нее весомых энергозатрат и приводят к определенным физиологическим изменениям. И после родов женщине обязательно необходимо время на восстановление: половая жизнь в этом случае обычно показана не ранее, чем через 4-8 недель. Безусловно, все здесь зависит от индивидуальных анатомических и физиологических особенностей «новоиспеченной» мамы, а также от того, каким способом проходили роды, насколько они были сложными или легкими.

В любом случае, ранее, чем через 4 недели сексуальных контактов медики не рекомендуют допускать. Это – минимальное время, которое требуется на возобновление матки после родов, а также на ее очищение от остатков крови. Возвращение к интимной жизни сразу вскоре после появления на свет ребеночка противопоказано еще и потому, что в этот период матка наиболее подвержена проникновению в нее инфекции. И риск инфицирования не исчезнет, пока она не возвратится к своему исходному состоянию и не восстановится.

Если же роды были сложными, с разрывами и разрезами, времени до начала половой жизни после родов должно пройти и того больше. Многие ошибочно полагают, что, если роды проходили посредством кесаревого сечения, то таких проблем касательно половой жизни, с появлением малыша возникать не должно. И это – совсем неверное утверждение: после кесаревого сечения женщине требуется даже больше времени на восстановление, пока совсем не заживут швы от операции.

В идеале, «разрешенный» момент для первого сексуального контакта после родов паре лучше обсудить с гинекологом. Специалист осмотрит половые органы женщины и оценит скорость и степень их восстановления, а значит, сможет определить, когда можно приступать к возобновлению половой жизни. Кроме того, врач сможет посоветовать наиболее подходящий метод контрацепции, чтобы не допустить повторной беременности практически сразу после рождения ребеночка.

6 советов как наладить секс после родов

Многие молодые мамы бояться начинать интимную жизнь после родов, особенно если последние были тяжелыми и сопровождались разрывами, травмами или разрезами. Время для вас и вашего партнера придет, и вы снова окунетесь в интимную жизнь. Шесть советов позволят вам убедиться в том, что секс после рождения малютки – это увлекательно и весело.

После рождения карапуза желательно избегать секса две-шесть недель. Это зависит от того, как протекали роды. Но когда вы и ваш партнер будете готовы, эти советы помогут вам вернуться в нужное русло.

Советы для интимной жизни после родов

  • Не торопитесь.

Недостаток полового влечения после деторождения возникает из-за снижения уровня эстрогена, хронического утомления и усталости от кормления в ночное время. Вот почему важно не торопиться.

Начните с простой поддержки друг друга, попробуйте поцелуи перед попыткой проникающего секса. Ваш партнер, вероятно, захочет сделать все быстро, но попросите его сосредоточиться, быть нежным и медленным. Ваше тазовое дно будет полностью изменено после вынашивания. Вам нужно будет адаптироваться к проникновению. Всегда используйте смазку. И если вы также будете чувствовать сухость, попросите своего гинеколога назначить некоторые локализованные эстрогены.

  • Сосредоточьтесь на объятиях.

Большинство женщин теряют чувство любви в послеродовой период. Это возникает по разным причинам. Если вам не хочется заниматься сексом, убедитесь, что ваш партнер понимает, почему именно, и что он чувствует вас, успокаивает и любит.

Ребенок приносит огромные изменения для обоих, поэтому интимность не всегда должна переходить в проникновение. Примите ванну вместе, пока ребенок спит, помойте друг друга. Глубоко дышите, концентрируйтесь по ощущениям – запах, тепло, вода, ощущение рук вашего партнера, скользящих по вашей коже. Продолжите контакт после ванной чувственным массажем перед основным блюдом: объятиями!

Секса как раньше уже может не быть, но это тоже не плохо. Просто будьте творческими и старайтесь адаптироваться к изменениям. Ночной секс – уже дело прошлого, также как и продолжительное занятие любовью. Поэтому постарайтесь планировать секс по-быстрому во время утреннего или дневного сна ребенка, или после раннего вечернего кормления.

Чтобы грудное молоко не капало на вашего партнера, используйте грудные прокладки и не снимайте бюстгальтер. Соберите всю энергию, попробуйте секс в разных местах в доме, экспериментируйте с разными позициями.

После беременности удовольствие от секса может чувствоваться по-разному. После того, как ваше тело претерпело огромные физиологические изменения, ваши эмоции все еще могут быть накалены. Помните, что процесс восстановления может занять 6 недель (за исключением груди). Поэтому вы можете не хотеть такого же секса, как раньше. Вскармливание и шрам от кесарева сечения могут диктовать новые условия.

Также вы можете обнаружить некоторые эрогенные зоны, о которых не знали раньше. Но если вы не готовы к возобновлению полноценного полового акта, замените процесс мастурбацией.

Независимо от того, испытываете ли вы боль в груди при кормлении или нет, вы должны защищать ее. Вы можете уменьшить давление в груди, вызванное набуханием, принимая горячий душ, используя специальные горячие подушечки, пакетики со льдом или капустные листья.

Если грудь и соски становятся сухими, появляются трещины или болезненные ощущения, наносите крем Ланолин, чтобы смягчить кожу. Грудь должна привыкнуть к вскармливанию. Кроме того, вы можете попробовать использовать теплый компресс перед кормлением, и холодный компресс после кормления. Если грудь слишком чувствительная, попросите партнера ласкать другие части тела.

Любить свое тело после родов – нелегкая задача. Попытайтесь делать несложные физические упражнения, гимнастика творит чудеса.

Ваш партнер понимает, через какие испытания прошло ваше тело, чтобы дать вам обоим драгоценный дар жизни. Он не ожидает, что вы вернетесь в форму на данном этапе, и вы также не должны навязывать себе нереалистические ожидания.
Ваше тело обладает удивительной способностью восстанавливаться. И помните, для хорошего секса и интересных экспериментов не нужно идеальное тело.

Через сколько после родов можно снова жить интимной жизнью и почему нельзя сразу?

Возобновление половой жизни после появления малыша имеет индивидуальные сроки для каждой пары. Обычно гинеколог устанавливает новоиспеченной маме определенный период воздержания на плановом осмотре. Его срок зависит от состояния здоровья женщины, особенностей родов и других нюансов.

Когда можно заниматься сексом после родов?

Каждую молодую мамочку волнует вопрос, сколько нельзя заниматься сексом после родов? Отвечаем: если рождение ребенка произошло без осложнений, возвращаться к интимной жизни можно уже через месяц-полтора после родов.

Это вызвано необходимостью восстановления матки и заживления места крепления плаценты. Попадание инфекции в отрытую рану может привести к воспалению матки, поэтому следует дождаться заживления поврежденных тканей.

Размеры влагалища также должны прийти в форму. Сразу после родов оно находится в растянутом состоянии и постепенно сокращается до прежних размеров. Для ускорения этого процесса многие гинекологи рекомендуют выполнять специальные упражнения, которые тренируют мышцы вагины и промежности. На осмотре гинеколог увидит, пришли ли органы женщины в норму или рекомендуется дальнейший отказ от половой жизни.

После родов влагалище подвержено попаданию инфекции. Поэтому стоит применять качественную контрацепцию и соблюдать гигиену. Это поможет избежать послеродовых осложнений.

Если произошло оперативное вмешательство в виде выскабливания полости матки, период воздержания увеличивается минимум до двух месяцев. В некоторых случаях длительность ограничения половой жизни должна быть увеличена на то время, которое необходимо для полного восстановления родовых путей молодой мамы.

Швы и разрывы

На сексуальную жизнь влияют различные осложнения, которые произошли во время родов.

Например, после эпизиотомии (разрыве промежности и последующего наложения швов) женщине требуется более длительный период восстановления, на протяжении которого ей нужно будет отказаться от секса.

В области женских половых органов находится множество нервов, чувствительность которых повреждается при разрыве промежности. Из-за этого нервные окончания могут быть зажаты, что вызовет дискомфорт при возобновлении половых отношений. При наложении швов может произойти изменение конфигурации влагалища, что вызовет боль у женщины в определенных позах.

Болевые ощущения со временем будут проходить, ведь чувствительность нервных окончаний имеет способность приспосабливаться к новым условиям. Первое время мужчине следует быть особенно аккуратным во время полового акта, чтобы он не был болезненным и неприятным для партнерши.

Давление на швы, которое неизбежно при половом контакте, может вызвать болевые ощущения и отсутствие у женщины естественной смазки. Чтобы снизить боль, можно размягчить область шва, применяя мази, которые заживляют келоидные рубцы.

Особенности секса после кесарева сечения

Длительность отказа от секса после родов с помощью кесарева сечения не отличается от срока воздержания после обычных родов и составляет от четырех до шести недель.

Для заживления рубца на матке требуется примерно указанное время, если не возникнет каких-либо осложнений.

Шов на животе от кесарева сечения в большинстве случаев заживает быстрее, чем рубец на матке. Однако так как он не является главным показателем восстановления мышц, скорость его заживления не учитывается при рекомендациях относительно возобновления половой жизни.

Так как стенки влагалища и шейка матки остались такими же, как до беременности, не возникнет проблемы потери ощущений.

Виды интимной близости

Практически каждая супружеская пара ощущает изменения в сексуальной жизни после рождения ребенка. Первое время партнеры приспосабливаются к новым ощущениям и должны найти оптимальный вариант соития, который устроит их обоих.

Оральный секс после родов можно возобновлять гораздо раньше, чем другие виды секса. Это позволит женщине и мужчине получать разрядку, не приступая к половому акту с проникновением.

Первое время после родов возможны трудности с вагинальным сексом по разным причинам. Недостаток смазки, страх женщины перед болевыми ощущениями, изменение чувствительности – все это может повлиять на желание секса. Использование качественной смазки, выбор правильной позы и медленный темп помогут справиться с проблемами и вернуть былую сексуальную активность.

Что касается анального секса, от него также следует отказаться на время после родов. Особенно это касается женщин, у которых в родах произошли разрывы промежности, появился геморрой либо анальные трещины.

Неприятные симптомы: на что стоит обратить внимание?

Каждая женщина после родов должна прислушаться к своим ощущениям во время секса не только чтобы получить удовольствие, но и для предупреждения проблем.

Например, боль во время соития может быть как физиологической, так и психологической. При наличии сильных болевых ощущений следует отложить секс и заняться поиском причины дискомфорта.

Наличие крови при сексе может напугать партнеров и чтобы выяснить причину, женщине стоит незамедлительно показаться гинекологу.

При решении нарушить половой покой женщине нужно учитывать не только рекомендации своего врача, но и собственную готовность к сексуальной жизни. Психологическое состояние молодой мамы должно быть стабильно. Только тогда возможен качественный секс, который будет приносить удовольствие обоим партнерам.

Посмотрите видео о том, как вернуться после родов в постель к мужу:

Секс после родов

Последнее обновление: 09.11.2019

Содержание статьи

К вопросу возобновления интимной жизни после рождения ребенка нужно подходить серьезно. Ведь если начать заниматься любовью слишком рано, можно получить проблемы со здоровьем, тогда как слишком долгое откладывание интима чревато появлением у родителей психологических проблем. Если вас интересует, можно ли заниматься с мужем сексом после родов и через сколько рекомендуется возобновлять половую жизнь, обязательно ознакомьтесь с приведенной ниже статьей.

Когда можно заниматься сексом после родов

Когда можно заниматься сексом после родов и чем опасен ранний половой контакт?

Начало интимных отношений после родов должно осуществляться после того, как организм женщины восстановится после рождения малыша. Обычно для этого должно пройти 6 недель. Если же родоразрешение осуществлялась путем операции Кесарево сечение, то время ожидания увеличивается до тех пор, пока не заживут швы, наложенные на матку. Процесс восстановления может занять до 2-3 месяцев.

Некоторые пары практикуют занятия вагинальным сексом через месяц после родов. Такого короткого срока недостаточно для инволюции (обратного развития) матки. В течение первого месяца после рождения малыша этот орган самоочищается от остатков околоплодных оболочек, крови и слизи, за счет чего из влагалища матери выходят особые выделения – лохии.

Часто женщина интуитивно понимает, когда ее организм уже достаточно окреп для начала интима. Если же имеются сомнения относительно того, когда лучше возобновлять половую жизнь, лучше проконсультироваться у гинеколога. На основании проведенного осмотра с зеркалом, врач сможет оценить скорость восстановления матки и влагалища, этапы формирования шейки матки.

Почему нельзя заниматься сексом после родов и сколько длится вынужденное воздержание?

Некоторые женщины не знают о потенциальных опасностях раннего возобновления половой жизни и начинают заниматься любовью слишком рано после родов, что приводит к плачевным последствиям. Чем же обусловлена необходимость временного воздержания?

Еще одна опасность раннего возобновления половой жизни заключается в том, что во время интимной близости могут разойтись швы, наложенные на область промежности, влагалище и шейку матки. Даже если родоразрешение не сопровождалась образованием крупным разрывов, после его окончания на слизистой влагалища имеется большое количество микротрещин или ссадин. Фрикции могут привести не только к проникновению инфекции через эти ранки, но и к возможному появлению неприятных ощущений, боли и крови во время секса после родов.

Однако нужно понимать, что подобная замена не всегда безопасна. Во время родовой деятельности у многих женщин развивается геморрой, в области промежности возникают разрывы и растяжения. Если имеют место подобные нарушения, от интимной близости придется воздержаться вплоть до выздоровления молодой матери. Кроме того, анальное проникновение все-таки оказывает давление на влагалище, из-за чего оно может вызвать болезненные ощущения.

Секс после кесарева сечения

В результате кесарева сечения на матку накладывается шов, который должен полностью зажить до момента наступления половой близости. В противном случае велика вероятность его расхождения. Нужно учитывать, что внутренний шов, расположенный на матке, обычно заживает дольше, чем внешний на передней брюшной стенке.Чтобы точно убедиться в том, что половой акт не опасен для здоровья женщины, желательно провести контрольное УЗИ спустя 6 недель после родов.

Первый секс после родов: может ли возникать физический дискомфорт?

Так как после рождения малыша организм женщины подвергается существенным изменениям, первый половой акт может вызывать болезненность и дискомфорт. Каковы причины, последствия и способы решения этой проблемы?

Почему во время секса после родов больно?

Главная причина болезненности заключается в недостаточном увлажнении влагалища. Это связано с сохраняющимся низким уровнем эстрогенов, что приводит к уменьшению выработки вагинальной смазки. Боль во время полового контакта может быть обусловлена также наличием инфекционных и воспалительных процессов во влагалище или органах малого таза, рубцовыми изменениями, если требовалось наложение швов.

Психологические проблемы в сексе после родов

Психологические проблемы в сексе после родов

Кроме физического дискомфорта существуют психологические проблемы, мешающие возобновить половую жизнь после родов. Ниже приведены наиболее распространенные психологические зажимы, негативно влияющие на интимную близость молодых родителей.

Почему возникает нежелание секса после родов?

После появления на свет ребенка все внимание матери переключается на него. Женщина чувствует постоянную ответственность за малыша, сильно устает от ухода за ним и выполнения бытовых обязанностей. Все это может негативно сказаться на отношениях с мужем. Возобновление интимных отношений позволяет снять накопившееся напряжение и укрепить контакт между супругами, поэтому придерживаться слишком длительного воздержания не рекомендуется.

Еще одна причина, по которой женщинам не хочется секса после родов, заключается в ложном ощущении собственной непривлекательности. Предпосылками к этому может стать изменившаяся фигура, наличие рубца на животе после кесарева сечения, а также изменения слизистой влагалища после беременности, из-за которого ощущения от вагинального проникновения могут стать менее яркими.

Можно встретить признания женщин в том, что они стали избегать интимной близости из-за боязни новой беременности. Справиться со страхом помогут средства контрацепции, а также консультация психолога.

В некоторых случаях после родов неприятно заниматься сексом не женщине, а мужчине. Это происходит из-за отождествления жены и ее половых органов с ребенком, в результате чего у молодого отца возникает психологический зажим. Чтобы справиться с ним, родителям рекомендуется посетить семейного психолога.

Как побороть страх секса после родов?

Ответ на вопрос о том, как восстановить секс после родов, интересует многих новоиспеченных родителей. Чтобы справиться со страхом, можно попробовать следующее:

  • Выбрать подходящий момент, когда мама будет максимально отдохнувшей.
  • Не пренебрегать прелюдией. Если мужчина сумеет правильно настроить партнершу на близость, боязнь интима может пройти сама собой.
  • Если женщина комплексует из-за изменившейся фигуры, растяжек на коже или швов, первые несколько раз желательно заниматься любовью при выключенном свете.
  • Если во время первого полового акта женщина не испытает оргазма, это нормально. Отсутствие ярких ощущений может быть обусловлено пониженным уровнем эстрогена и усиленной выработкой пролактина. Со временем это нормализуется.

Как правильно начинать заниматься сексом после родов?

Важная роль в процессе восстановления половой жизни отводится выбору подходящей позы.

Также можно опробовать позу «наездница»: ее преимущество заключается в том, что женщина может сама контролировать скорость движения и глубину проникновения.

Увлажняющие средства при болезненном сексе после родов

Одна из особенностей женского организма после рождения ребенка – сухость во влагалище, из-за которой интимная близость становится болезненной. Справиться с дискомфортом помогают специальные лубриканты и увлажняющие средства. Например, вы можете использовать увлажняющий гель «Гинокомфорт», способствующий устранению вагинального дискомфорта после рождения малыша. Благодаря тому, что в состав геля входит экстракт мальвы, имеющий слизеподобную консистенцию, средство эффективно восполняет недостаток вагинальной смазки, увлажняет слизистую влагалища, справляясь таким образом с сухостью и зудом. За счет присутствия в его составе натурального экстракта ромашки, а также пантенола и бисаболола, осуществляется ускорение регенерации слизистой оболочки, наблюдается скорейшее заживление трещин и микротравм, полученных во время прохождения ребенка по родовым путям.

Есть ли секс после родов, видео

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник – Родительская школа

Перспективы развития России: роль демографического фактора. Вишневский А. Г., Андреев Е. М., Трейвиш А. И. // ИЭПП, Москва. – 2003. – С. 61.

Хирургическая менопауза. Краснопольский В.И., Рубченко Т.Н. // Проблемы репродукции. – 1998. – №5. – С. 76 – 80.

Сексуальная активность в супружеской паре при использовании препарата Овестин для коррекции урогенитальных расстройств. Воронцова А.В., Звычайный , М.А., Антропова М.Ц. // Гинекология. – 2009. – 11(4): С. 40-42.

Секс после родов: как восстановить «эротическую форму»

О том, как наладить интимную жизнь после родов, мы спросили у нашего эксперта – Евгения Александровича Кульгавчука, практикующего врача-сексолога, психотерапевта, вице-президента Российской Ассоциации Сексологов.

Причины, по которым женщина перестает испытывать интерес к занятиям любовью после появления на свет малыша, делятся на две большие категории — психологические и физиологические.

Психология: почему пропадает влечение

Как правило, вернуться «в большой секс» молодой маме мешают типичные страхи:

  • Страх оказаться нежеланной
    Лишний вес, набранный за время беременности, складочки жира, растяжки, обвисший живот, налитая молоком грудь – любой из перечисленных пунктов способен заставить женщину засомневаться в собственной привлекательности. Приятных способов вернуть уверенность в себе много – от самовнушения и покупки симпатичной домашней одежды и белья нужного размера, призванных спрятать недостатки и подчеркнуть достоинства, до изменения имиджа. Совершенно необязательно работать над повышением самооценки в гордом одиночестве — привлеките мужа, поделитесь с ним своими страхами, попросите помощи и поддержки!
  • Страх забеременеть снова
    У большинства пар этот вопрос снимается с повестки дня с помощью подбора подходящего метода контрацепции. Но если страх не уходит при использовании барьерных методов, например, презерватива, скорее всего, это уже невротическое состояние, требующее коррекции — в таком случае лучше обратиться к врачу- психотерапевту. .
  • Страх не услышать крик ребенка
    Идеальный вариант — заниматься любовью в другом помещении, а не в той комнате, где спит малыш. Чтобы не нервничать и не тревожиться, прислушиваясь к каждому шороху, можно использовать радионяню. Если такой возможности нет, то для того, чтобы «переключиться» на эротическую волну, иногда можно включать тихую музыку — на время «отключаться» помогает аудиоплеер. .
  • Еще одна психологическая проблема, которая касается не только интимной стороны семейной жизни — это полное «растворение» мамы в ребенке. Малыш становится центром мироздания, вокруг которого вертится вся мамина вселенная. Ведь он такой крохотный, такой беззащитный! Неудивительно, что папа в такой ситуации начинает ощущать себя «третьим лишним». Необходимо осознавать, что мама и папа – это фундамент семьи. И от того, насколько крепким он окажется, будет зависеть счастье ребенка. «Подключайте» папу и к уходу за ребенком, и к домашним хлопотам, дайте ему понять, что сейчас, как никогда вы в нем нуждаетесь.

Физиология: дискомфорт во время секса

  • Не хватает естественной смазки
    Если кроме сухости во влагалище больше ничего не беспокоит – достаточно использовать любриканты. Если проблема более серьезна, необходима консультация и обследование у эндокринолога, чтобы вовремя отличить физиологические изменения от патологии.
  • Во время полового акта возникает боль
    В этом случае непосредственно во время близости также помогут любриканты, подбор максимально комфортной позиции. Если причина болезненных ощущений — рубцы от швов, то можно использовать мази, например, Солкосерил или Контратубекс — но их, конечно, совмещать с половым актом не нужно.
  • Размер влагалища и тонус интимных мышц изменились не в лучшую сторону, муж перестал получать удовольствие от процесса
    Проблема №1 (размер и тонус) частично решается трудолюбиво выполняемыми упражнениями Кегеля. Необходимо делать это несколько раз в день, до усталости. Технически это ощущается, как втягивание заднего прохода. Иногда вполне достаточно комплексного курса реабилитации в 1,5 месяца.

Что касается умения доставления удовольствия, стоит задуматься не только о размерах и формах, но и о совершенствовании техники, знаний его эрогенных зон, психологических и сексуальных «запусков» процесса.

Секс после родов полезен!

Примерно треть женщин начинает испытывать оргазм только после родов. Во время беременности, родов, лактации происходит мощная гормональная встряска организма, и тело словно «просыпается». Кроме этого, с психологической точки зрения, женщина становится более открытой. С принятием роли матери она перерастает из девочки в женщину и начинает задумываться и о своих интересах в постели. Ну и конечно, совпадает возрастной порог: вне зависимости от того, рожает женщина, или нет, в период примерно 30 лет ее сексуальность раскрывается. Нередко этот возраст совпадает с деторождением.

Про взаимосвязь сексуальной жизни и выработку грудного молока обычно не говорят, но мне кажется, что этот фактор незаслуженно недооценивают. Секс влияет на качество и количество грудного молока у мамы. Если психологическое состояние мамы после сексуальных отношений улучшается, то это весьма благоприятно отражается на лактации.

Все, что нужно знать о сексе после родов

Когда «пора» и как сделать так, чтобы секс после родов и боль не стали синонимами? Мы спросили врача-гинеколога и руководителя Международной Академии Здоровой жизни Елену Березовскую.

Можно даже сразу, но есть «но»

С точки зрения гинекологии не существует определенных сроков, оптимальных для возобновления половой жизни. Если есть желание, секс возможен хоть сразу после родов.

Однако есть два важных нюанса. Во-первых, послеродовые выделения (лохии) увеличивают риск инфицирования матки и маточных труб. Они могут продолжаться вплоть до 6-8 недель. Это, конечно, не повод для воздержания: просто используйте презерватив.

Во-вторых, вам не должно быть больно во время секса. Тем не менее, первые половые акты могут сопровождаться болезненными ощущениями. Ваша репродуктивная система будет приходить в норму в течение 4-8 недель, а ведь могли еще остаться микротравмы, разрывы, швы.

Так что секс на первых порах не должен быть интенсивным, а вашему партнеру следует быть медленным и осторожным. Многие врачи рекомендуют частичное введение полового члена во влагалище во время первых половых актов после родов.

Секс помогает выявлять осложнения

Специальное медицинское разрешение на секс после родов получать не нужно. Стоит посетить гинеколога через 6-10 недель, а при наличии жалоб – в любое время.

Врачи советуют начинать половую жизнь в любое время еще и потому, что появление очень сильной боли может быть сигналом какой-то проблемы – послеродового осложнения. Чем больше времени проходит после родов, тем меньше боли вы должны испытывать.

Когда «можно» после кесарева

На формирование полноценных рубцов после кесарева сечения или разрывов и разрезов промежности при ЕР уходит минимум шесть месяцев. Все это время секс может сопровождаться дискомфортом. Начало половой жизни в таких случаях лучше отложить на несколько недель.

Если разрывов и швов на промежности нет, то секс сам по себе не должен приносить дискомфорт. Однако после родов и часто при грудном вскармливании могут наблюдаться болезненные сокращения матки. В большинстве случаев это норма. Если оно и проявляется, то обычно проходит в первые два месяца.

Будет ли там «как раньше»

На самом деле, мышцы и связки после родов вовсе не слабые. Наоборот, их сократительная способность стала гораздо выше.

Просто в крови и тканях во время беременности повышается уровень релаксина – гормона, «размягчающего» связки, делающего их более растяжимыми. Он вернется к своим дородовым значениям через 2-3 месяца (но иногда процесс может затянуться до 8-10).

Помочь организму восстановиться можно с помощью спорта. В первые недели нагружайте только верхнюю часть тела, а через 4-6 недель можно начать упражнения с «участием» живота, малого таза и бедер.

Упражнения Кегеля – не панацея

Я считаю, что вокруг упражнений Кегеля очень много спекуляций. Доктор Арнольд Кегель, уролог по специальности, перевернулся бы в гробу, если бы узнал, как исказили его рекомендации и упражнения.

Он занимался лечением недержания мочи, в основном у женщин в предклимактерическом и климактерическом периоде, которые также нередко страдали пониженным мышечным тонусом стенок влагалища. Для таких случаев доктор Кегель и разработал свою систему упражнений.

Мышцы влагалища не являются скелетными, поэтому «накачать» их невозможно никакими методами и упражнениями. После родов в течение нескольких месяцев опущение стенок влагалища считается физиологической нормой.

Не хотеть секса – это нормально

С рождением ребенка у женщины начинается новая жизнь, наполненная не только приятными моментами материнства, но и повышенным уровнем стресса из-за недосыпа, переживаний, переутомления. Притупление полового влечения в таких обстоятельствах – это естественный процесс для большинства мам.

Кто-то решает этот вопрос с помощью психологов, кто-то справляется сам. Очень многое зависит от партнера, его поддержки, а также общего состояния женщины. Здесь очень важно хорошее возбуждение, потому что именно оно – ключевой фактор в комфортном и приятном сексе.

Кормление грудью не заменит контрацептивы

Грудное вскармливание может создавать состояние лактационной аменореи, когда яйцеклетки не созревают и отсутствуют менструации. Но чем больше времени проходит после родов, тем ниже уровень такой защиты. Если вы не планируете новую беременность, подумайте о более надежном предохранении.

После родов можно использовать любые средства контрацепции, которые вам подходят. Например, спираль можно ввести в полость матки в течение 10 минут после рождения последа. Хотя большинство врачей вводят ее только после 6 недель, когда репродуктивные органы приходят в норму.

В качестве длительной контрацепции подходят и гормональные имплантаты. Их вводят еще в роддоме, независимо от того, кормит роженица грудью или нет. Прием гормональных контрацептивов можно начать через 6-8 недель после родов, раньше этого срока высок риск образования тромбов..

Всем доброго времени суток!
Есть подруга Таня, у нее приемная дочь Вера. Год с небольшим назад, когда подруга забрала Веру из детдома, встал вопрос, в какую школу отдать. Еще есть подруга Ира, когда-то работала учителем биологии, посоветовала пойти в школу, где она раньше трудилась. Этим летом Иру уговорили вернуться в школу, вот так вот и получилось, что она стала еще и классным руководителем Веры.
У Веры был день рождения, 13 лет, сначала она отпраздновала с подружками, а в пятницу пригласили нас, маминых подруг. Вера начала проявлять интерес к косметике, ну мы и решили сделать ей сюрприз, пригласить профессионалов. Визажист моя хорошая знакомая, предложила позвать не только ее, а еще одну даму, та работает гримером в театре.
Кроме Веры, было еще 4 одноклассницы. Девчонки в буквальном смысле визжали от восторга. Их накрасили и показали, как это делается, и каждой рассказали, какой тип лица, что подчеркивать — не подчеркивать, какие прически подойдут и т.д. Гример по собственной инициативе приперла с собой несколько баулов с париками, шляпами, шалями, боа, веерами, девчонки во всем этом повыделывались и нафотографировались.
Девочки праздновали в зимнем саду, а мы даже в гостиную не пошли, унесли им еду и остались на кухне, т.е. они нас не видели не то что с бокалами в руках, а даже место, где мы сидим. Ирина в тот день возила детей на конкурс, и пришла уже в самом конце вечеринки, когда мы пошли в сад с зажженным тортом и объявлять что все, детки, закругляйтесь. Вера задула свечи, девочки перед нами минут 10 покривлялись в париках и шляпах, все вместе сфотографировались — все, больше девочки свою классную не видели.
Провожали их так — за одной приехали родители с младшими братьями, зашли они всей толпой, потому что мальчишкам захотелось повидать хозяйских собачек. Я вызвонила знакомого таксиста, всей толпой вышли к воротам, сначала уехало такси, потом родители, которые сами забирали дочь. Т.е. подтвердить, что таксист не неизвестно кто, а знакомый, адекватный и вменяемый, что девчонок посадили в машину, проконтроливали чтобы пристегнули ремни и проговорили маршрут водителю, можем не только мы, но и та семья. Такси было потому что Татьяна с Верой живут в коттеджном поселке, и общественный транспорт туда не ходит.
Девчонки выложили фото в сеть и понеслоооось(( Все выходные полоскали и за то, что девочек накрасили, и что им рано узнавать про такой ужас-ужас как косметика, и классного руководителя, что она там вообще была и ведь, зараза, наверно еще и спиртное пила, и что не сами отвезли, а отправили на такси. А, такси потому что Татьяна с Верой живут в коттеджном поселке, и общественный транспорт туда не ходит. Таксист отзвонился мне минут через 20-25 что все нормально, всех довез, одну даже до квартиры довел, потому что в подъезде не было освещения. У родителей девочек претензий нет, возмущаются родители тех, кто не присутствовал. Сегодня одна, особо «одаренная», предложила написать заявление на имя директора по поводу поведения классной.
Вопросы такие:
Допустима ли 13-леткам такая консультация по визажу, и что сделали это не родители, а чужие люди? Еще и не только рассказали, но и накрасили.
Присутствие классного руководителя на дне рождения ученицы — это преступление? Особенно если учесть, что никто из детей не видел, что она пьет спиртное.
Отправить 13-леток на такси с чужим дядькой — можно или нет?

Особенностпи половой жизни после родов

Содержание статьи

  • Особенностпи половой жизни после родов
  • Как скоро можно заниматься сексом после родов
  • Когда начинать половую жизнь после родов

Половая жизнь после родов: когда можно начинать

После родов женский организм испытывает определенный стресс и претерпевает некоторые физические изменения. Женщине после рождения ребенка обязательно необходимо время для восстановления. Поэтому сексуальный контакт возможен только через 1-2 месяца. Разумеется, здесь многое зависит от индивидуальных физических и психологических особенностей женщины. Кроме того, нужно учитывать, как проходили роды, насколько они были сложными или легкими.

В любом случае, врачи не рекомендуют допускать сексуальный контакт раньше, чем через 1 месяц после родов. Это минимальный период, необходимый для возобновления нормального функционирования матки и для ее очищения. Возвращение к интимным отношениям сразу после рождения ребенка крайне нежелательно еще и потому, что в этот период матка очень уязвима для проникновения в нее инфекции. Такой риск исчезнет только тогда, когда она полностью восстановится.

Если же роды были тяжелыми, с разрывами и разрезами, времени до начала возобновления половой жизни должно пройти намного больше. После родов с использованием кесарева сечения женщине также необходимо больше времени на восстановление ее органов, пока совсем не заживут швы от операции.

Хорошо, если вы обсудите с гинекологом «разрешение» для первого сексуального контакта после родов. Врач осмотрит состояние ваших половых органов и оценит скорость и степень их восстановления, порекомендует, когда можно возобновить половую жизнь. Также специалист посоветует вам наиболее подходящие контрацептивы, чтобы предотвратить возможность повторной беременности сразу после рождения ребенка.

Половая жизнь после родов: какие возможны проблемы

Самые распространенные проблемы, которые могут появиться при возобновлении половой жизни после родов – это анатомическое изменение влагалища и ее сухость. В процессе прохождения малыша по родовым путям влагалище растягивается, однако со временем оно примет свою первоначальную форму.

Чтобы этот процесс ускорить, можно выполнять специальные упражнения Кегеля. Их следует выполнять даже в период беременности, что помогает уберечься от чрезмерного растяжения матки, а также позволяет быстрее ее вернуть в естественное состояние сразу после родов.

Сухость матки – временное явление, возникающее в результате недостатка эстрогенов в период после рождения ребенка. Оно влияет и на возникновение у женщины послеродовой депрессии и подавленности, усугубляемые усталостью. В этой ситуации мужу рекомендуется относиться к жене с пониманием, ведь ей нужна и физическая, и моральная поддержка. Справиться с сухостью влагалища позволят специальные увлажняющие смазки и крема, которые можно приобрести в аптеке.

Многие женщины жалуются на дискомфорт и болевые ощущения, возникающие во время полового акта в период после рождения ребенка. Эта ситуация наиболее часто встречается, если роды были сложными и имеются разрывы, потребовавшие наложения швов. Боль ощущается, когда швы «зацепляют» нервные окончания.

В таком случае супругам нужно совместными усилиями найти оптимальную позицию для занятия сексом. Со временем болевые ощущения исчезнут, а пока во время сексуального контакта следует просто внимательнее прислушиваться друг к другу.

Возобновление половой жизни после родов

Возобновление половой жизни после родов

Как только женщина адаптировалась к изменениям в жизни, связанным с появлением малыша, и влилась в роль матери, она робко начинает возвращаться к своим привычкам, радостям жизни, и в частности принимает решение возобновить половую жизнь с супругом.

При этом возникает вопрос, когда это лучше сделать? В большинстве случаев новоиспеченные мамочки доверяют интуиции и своему физическому состоянию, и возвращаются к сексуальной жизни через 4-6 недель после родов (и это правильная позиция, ведь именно столько восстанавливается и очищается матка, возвращается к своим прежним размерам (как и растянутое влагалище) и становится менее подверженной к проникновению в нее инфекций).

Многие мамочки, у которых беременность и роды протекали без осложнений, получают «одобрение» на вступление в близость от гинекологов уже через 2-3 недели после родов. Врач может порекомендовать более длительное воздержание своей пациентке, если у нее:

  • процесс заживления швов протекает крайне медленно;
  • в послеродовой период возникло воспаление;
  • не перестают выделяться лохии – очистительные кровотечения.

Раньше медики всем женщинам без исключения (не зависимо от состояния здоровья) советовали не вступать в сексуальные отношения как минимум в течение полутора месяцев. Сейчас большинство врачей полагают, что если у пациентки нормальное самочувствие, срок воздержания возможно сократить.

Другая проблема, с которой сталкивается женщина после родов – отсутствие желания заниматься сексом (это подтверждает и статистика: каждая пятая мамочка имеет проблемы в сексуальной жизни, продолжающиеся на протяжении всего первого года после появления малыша).

Если провести опрос среди молодых мам и составить рейтинг женских желаний в послеродовой период, наверняка половое влечение не войдет даже в первую десятку. И это вполне объяснимо.

На ведение активной половой жизни необходима дополнительная энергия, силы, время, концентрация внимания, в общем, все те ресурсы, которые у новоиспечённых родителей в дефиците (ведь они первое время расходуются исключительно на малыша). Постоянная суета, бессонные ночи, изматывающие будни, хлопоты, эмоциональное перенапряжение, нервное истощение негативно сказываются на состоянии либидо.

Конечно, в физическом плане женское тело восстанавливается, у некоторых возвращаются «дородовые» формы, но при этом говорить об установлении гармоничного равновесия еще не приходится. Поэтому многие мамочки отмечают снижение интереса к половой жизни.

Однако восстановить естественное желание можно, и для этого существует множество способов. Выберите для себя наиболее приемлемый, ориентируясь на обстоятельства и собственные представления.

Способы восстановления интереса к половой жизни:

1. Постарайтесь не торопить события

Вашему телу требуется время на восстановление, особенно после тяжелых, продолжительных родов или хирургического вмешательства (кесарева сечения). Окончательное восстановление гармоничного равновесия происходит лишь после того, как пойдет первая менструация. У мамочек, практикующих грудное вскармливание, это произойдет спустя много месяцев.

Врач, конечно, может разрешить вам вступить в сексуальные отношения, но делать это через силу все же не стоит. Если первое время вас пугают или отталкивают полноценные половые акты, начинайте сближаться с супругом постепенно, пусть вначале это будут объятия, необязывающие ни к чему поцелуи, любовные игры и ласки. Лучше отложить половую близость до того времени, когда у вас возникнет потребность в ней.

2. Будьте готовы к тому, что вы можете столкнуться с болью

Многие молодые мамочки отмечают, что во время занятия сексом в послеродовой период испытывали болевые ощущения (несущественные, и даже очень сильные). В этом нет ничего удивительного.

Подобная ситуация может возникать если у женщины в процессе родоразрешения произошли разрывы промежности или она перенесла эпизиотомию (когда в результате хирургического вмешательства делается небольшой разрез промежности, с целью избегания произвольных разрывов и предотвращения родовых травм малыша); после кесарева сечения влагалище и промежность не травмируются, поэтому дискомфортные ощущения могут быть слабыми, не ярко выраженными.

В вашем случае не стоит отчаиваться, ведь боли со временем исчезнут, как и сухость влагалища, которая также тревожит женщину в этот период. Решить эту проблему можно с помощью специальных интимных гель-смазок (так называемая интимная косметика), которые увлажняют слизистые оболочки.

3. Не стоит ожидать первое время от половой жизни слишком многого, оставайтесь реалистками

Хотим вас разочаровать, сразу после родов вас вряд ли будут радовать сексуальные утехи, они не будут похожими на бурные роскошные ночи любви с оргазмом. Женщины, которые без особых усилий достигали высшей точки возбуждения, признавались, что первое время после возобновления половых отношений совсем не испытывали оргазмов.

В этом случае вам помогут лишь терпение, чувственное отношение друг к другу, любовь, взаимопонимание, так вы не только наладите половую жизнь, но сделаете еще лучше, чем она была до появления малыша.

4. Оставайтесь честными друг перед другом

Полноценность сексуальных отношений зависит от взаимопонимания, открытости, доверия. Если у вас на протяжении нескольких вечеров отсутствует желание заниматься сексом из-за того, что испытываете чувство дикой усталости или излишне поглощены материнскими заботами, не обманывайте мужа, не ссылайтесь на вымышленную головную боль.

Лучше скажите правду. Муж, у которого ребёнок стоит не на последнем месте (его также беспокоит самочувствие, состояние чада), обязательно вас услышит и поймет. Когда в процессе близости вы почувствовали дискомфорт, боль, не заставляйте себя продолжать половой акт; расскажите мужу о своем состоянии, попросите его сменить темп, позу, напор.

5. Не упускайте возможность и делайте «это» как только подвернется случай

Супруги, примерившие на себя роль родителей и поглощенные заботами о малыше теряют возможность заниматься любовью, где захотят, и когда захотят. Они вынуждены искать подходящий момент (например, когда малыш спит или гуляет с бабушкой, няней), планировать романтический вечер, свидание, ласки заранее.

Однако и в этом есть свои плюсы. Запланированная близость хороша тем, что о ней можно помечтать, в деталях продумать каждый этап, настроиться на любовный лад. Если вам пришлось прерваться (например, если малыш внезапно проснулся), не расстраивайтесь, но отнеситесь к этому казусу с юмором, и постарайтесь как можно скорее возобновить это приятное занятие.

Возможно, вы будете заниматься любовью не так, как хотелось бы, но и здесь можно найти положительные моменты: количество супружеских радостей сократится, но качество превзойдет ваши самые смелые ожидания.

6. В ваших силах «срезать углы»

После появления малыша родители забывают про продолжительный сон, все чаще пребывают в состоянии разбитости, хронической усталости. Это и понятно – новые приятные хлопоты, забота о ребенке 24 часа в суки отнимают много энергии, эмоций. Вы можете попробовать себя в роли супермамы, которая способна совмещать уход за малышом, домашние дела и т.д.

Но эта позиция лишит вас последних сил и вызовет нервный срыв. Научитесь правильно расставлять приоритеты (не в ущерб себе, своей семье), откладывать или вовсе отменять те дела, которые менее важны на данный момент. Выборочно выполняйте домашние обязанности (давайте себе поблажки, сокращайте время уборки), а «сэкономленное» время проведите наедине с супругом или устройте вечерний секс.

7. Долой тревожные мысли!

Когда малыш окажется дома, и вы окунетесь с головой в быт, вам будет сложно поверить в то, что спустя какое-то время вы снова не без удовольствия станете заниматься любовью. Совместное выполнение родительских обязанностей сближает супругов.

После рождения детей любовь не только не угасает, но приобретает глубокое значение, наполняется смыслом и окрашивается в новые краски. Не беспокойтесь по поводу временной дисгармонии в половых отношениях, так как эмоциональное напряжение, страхи только ухудшают ситуацию.

Также не стоит занижать себе самооценку, обживаться комплексами по поводу изменений тела: лишнего веса, растяжек, послеоперационных швов. Главный совет – примите себя такой, какая вы есть, почувствуйте свою привлекательность, не избегайте близости из-за подобных предубеждений.

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: