Все о пенни бордах: как выбрать лучшую доску и научиться на ней кататься быстро и просто?

Все о пенни бордах: как выбрать лучшую доску и научиться на ней кататься быстро и просто?

Все о пенни бордах: как выбрать лучшую доску и научиться на ней кататься быстро и просто?

Катание на пенни бордах – часть молодежной культуры. Подростков с яркими досками на колесиках можно встретить на улицах и в парках. Изобретение, похожее по конструкции на скейты, пришло из Австралии. Идея его создания в том, чтобы позволить жителям больших городов перемещаться с хорошей скоростью. Учиться кататься на пенни бордах лучше всей семьей, привлекая ее маленьких членов 5-7 лет.

История пенни бордов

Производитель досок, компания Penny, стала известна в 1970-е года благодаря выпуску пластиковых скейтов в качестве альтернативы популярным в то время доскам из дерева. Однако время пенни бордов для катания еще не пришло, и компания свернула работу. Вторая попытка вернуться на рынок в 2000-е годы была успешной. Компания предложила большой ассортимент ярких досок для городской езды, которые заслужили успех.

Дека из пластикового сплава снизила вес инструмента для катания, а регулируемая подвеска обеспечила устойчивое положение лонгбордиста. Penny Original – легкие и маневренные доски, которые удобно помещаются в рюкзаке. Иногда их называют «карманными скейтбордами». Однако кататься на них непросто, поскольку требуется отличная координация.

Особенности пенни борда

Пенни борд – уменьшенная копия скейтборда с некоторыми конструкционными отличиями. Он подходит для детей, подростков и молодых девушек, которым не чужды скорость и отличная координация движений. Основные особенности инструмента для катания:

  • яркий дизайн – модные цвета, оригинальные орнаменты, что демонстрируют фото в каталогах компании Penny;
  • широкие полиуретановые колеса (диаметр 59 мм) со сменными подшипниками высокого качества (АВЕС 7);

Широкие прочные колеса отлично выдерживают нагрузку

  • материал деки – прочный и одновременно легкий пластиковый сплав (из-за этого доски называют пластбордами);
  • правильно изогнутый хвост, что позволяет запрыгивать на тротуар, выполнять интересные трюки;
  • антискользящий рисунок деки, который помогает удерживать равновесие.

Размеры досок

Таблица размеров досок, выпускаемых австралийской компанией Penny:

NДлина деки, смШирина деки, см
22ʺ5618
27ʺ6919
36ʺ9124

Отличие пенни борда и скейтборда

Пенни борды и скейтборды – практически аналоги. Они похожи конструктивно и предназначены для катания по улицам, однако у них есть и отличия, главное из которых – размеры досок. Penny малогабаритны, благодаря чему используются детьми и подростками. Они изготовлены из прочных полимерных материалов, имеют более мягкие колеса. Благодаря этому поездки на пластбордах гарантируют хорошее сцепление и устойчивость, хотя их скорость ниже, чем у скейтбордов.

Подвиды бордов

Пластборды от Penny отличаются различными характеристиками и дизайном. Производитель выпускает такие типы досок для катания:

  • custom – яркие и выразительные доски (большая цветовая гамма);
  • fadex – покупатели сами создают дизайн пенни, что подходит для творческих натур;
  • marbles – пенни борд с мраморным дизайном;
  • complete – категория объединяет борды одного цвета;
  • pastel – борды нежных оттенков – мятных, зефирных, лимонных, персиковых, что подходят для девочек 7-12 лет и девушек-подростков;
  • fluorescents – в ночи светятся неоновыми красками, идеальны для мальчиков 5-12 лет и юношей;
  • hol >ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как выбрать самокат для ребенка 7-ми лет?

С какого возраста кататься на пластборде?

Яркие и легкие пластборды подходят для катания детей с 5-летнего возраста. Для малышей 5-10 лет выпускаются специальные доски с максимальной нагрузкой 45 кг. Подросткам рекомендуются пластборды, которые выдерживают вес 100 кг. Каждая модель имеет свои ограничения по весу, и этот критерий следует учитывать при покупке. Чтобы правильно выбрать инструмент для катания, важно также учесть размер ноги и ширину деки.

Снаряжение для катания

Для обучения катанию на пенниборде следует подготовить экипировку. Она защитит от травм при случайных падениях и позволит тренироваться, не ограничивая движений. Начинающему спортсмену необходимы:

  • не стесняющая движений одежда по погоде;
  • наколенники;
  • нарукавники;
  • перчатки;
  • шлем;
  • кроссовки на легкой подошве для лучшего сцепления с доской.

Травмы при падениях – не редкость, поэтому желательно всегда использовать экипировку

Как правильно кататься на пенни борде?

Катание на пенни борде доставляет удовольствие любителям скорости и эффектных трюков. Начинающим необходимо научиться правильно ставить ноги на деку, уметь вовремя остановиться, набирать и регулировать скорость. Для этого важно определить ведущую ногу.

Как кататься на пенни борде детям? Новичкам, которые никогда не стояли на роликах, коньках, осваивать его следует постепенно:
(см. также: как быстро научить ребенка ездить на роликах?)

  • сначала следует встать двумя ногами на доску и постоять на месте, пытаясь сохранять равновесие;
  • для начала движения следует оттолкнуться одной ногой (опорная нога при этом располагается носком вперед между передней парой колес и центром доски);
  • не стоит задумываться, какой ногой отталкиваться – тело само подскажет;
  • ноги можно менять, чтобы ни одна из них не уставала;
  • следующая цель – набрать скорость и преодолевать дистанцию, не отталкиваясь ногой (конструкция доски идеальна именно для такой езды);
  • после набора скорости вторую ногу следует аккуратно пристроить на доску, ступни при этом должны быть параллельны друг другу и располагаться под углом 45 градусов в направлении движения;
  • для нового разгона следует развернуть опорную ногу (ту, что стояла на доске) носком в направлении езды;
  • при необходимости повернуть следует перенести вес на опорную ногу и отклонить плоскость доски в сторону поворота;
  • перед поворотом важно притормаживать, чтобы удержать равновесие.

Возможности пластборда

Первые уроки катания лучше проводить на ровной местности – в парке, на стадионе с асфальтированным покрытием или крупной плиткой. Освоив катание на ровной площадке, стоит попробовать даунхиллинг – использование естественных спусков, которые помогут насладиться скоростью без усилий.

Тем, кто освоил катание на пластборде, хочется попробовать разные трюки. Есть ряд базовых маневров, которые заложены в основу дальнейших эффектов. Среди них – развороты, фигурные проезды, усложненные стойки. Все трюки, которые выполняются на пенни, можно делать на скейтбордах (и наоборот). Профессионалы не видят в этом сложности, но оттачивать мастерство приходится не один месяц.

Аналоги пенни борда

Хороший пластборд – тот, который изготовлен компанией Penny в соответствии со стандартами. В настоящее время появилось много поддельных досок сомнительного качества. Отличить подделку позволит маркировка. На картинках в интернете видно, что на оригинальной доске есть надпись Penny Australia (в круге или вдоль пластиковой опоры). На нижней стороне доски располагается выдавленная буква Р. На колесах также есть маркировка Penny, а на подшипниках – Penny Skateboards Abec 7.

Тем, кто не пока может себе позволить оригинальный пластборд от Penny (их стоимость начинается от 8 тысяч рублей), можно присмотреть доступные аналоги. Среди них – круизеры Fish Board, Union, Sunset, Shark и других марок. Они маневренны, а ряд моделей также оснащен подшипниками abec 7. Выбирать замены следует по аналогичным критериям (вес детей, размеры пенни бордов, стиль).

Пенни борд – подарок, который поможет привить малышу любовь к спорту, научит координации движений. Детям нравится его яркий дизайн, маневренность, скорость, мягкий и плавный ход. Активность на свежем воздухе положительно сказывается на здоровье ребенка, помогает сдружиться с компанией единомышленников. Пенни борд не заменит секции, но позволит хорошо провести досуг в компании семьи или друзей

Что такое Пенни борд и как на нем кататься?

Лонгборд – «длинная доска» – является разновидностью скейтборда. Дека, подвески, колеса – стандартные элементы конструкции всех бордов. Предназначение – катание с меньшей или большей степенью экстремальности. Но есть и существенные отличия, которые позволяют выделять лонгборды в отдельный вид бордов, дистанцируя их от скейтов.

Длинные скейтборды производятся десятками компаний. Одна из известных – австралийская «Пенни», предлагающая широкий ассортимент досок различной длины, ширины и цветового оформления.

Скейтборды «Пенни»

«Penny» стала первой компанией, которая начала производство пластиковых скейтов в середине 1970-х гг. В то время на пике популярности находились скейтборды, которые изготавливались из дерева. Катание на них среди молодых людей США и Европы было настолько распространенным, что даже в фантастическом фильме «Назад в будущее», действие которого разворачивались в далеком 2015 г., главный герой передвигался на модернизированном скейтборде. Так или иначе, в 1970-х длинные доски не прижились. «Пенни», не выдержав конкуренции, свернула свою деятельность.

Десять лет назад компания вновь вернулась на рынок, предложив большой выбор досок для городской езды. Дека из пластикового сплава позволила существенно снизить вес борда. Регулируемая подвеска из алюминиевого сплава гарантировала хорошую маневренность. Широкие колеса делали положение лонгбордиста более устойчивым.

«Пении» выпускает доски трех размеров:

Собственно «longboard» называется последний вариант с длиной деки 91 см. Доски меньшего размера классифицируются производителем как «cruiser skateboard» и не относятся к типу «longborder».

Небольшие борды Пенни «cruiser skateboard» — 56 и 69 см – рассчитаны на молодую тинейджерскую аудиторию. Как сами деки, так и колеса, выполнены в ярких насыщенных цветах и оригинальном дизайне. Они позволяют выделяться, быть непохожим на других – полностью соответствуют мироощущению подростка.

Лонгборды Пенни 91 см – это настоящие большие взрослые доски. Они однотонные, не столь радужные и яркие как мелкие модели. Выпускаются в нескольких цветовых вариантах:

Наименование модели

Цвет деки

Цвет подвески

Цвет колес

Белый +Ярко-зеленое крепление

Желтый +Ярко-зеленое крепление

Модель Rasta – самая симпатичная. Стоимость 91-сантиметровых скейтбордов от компании «Пенни» — $100-$150.

Преимущества лонгбордов «Пенни»

Функциональная часть лонгборда, которая определяет его поведение при катании – это колеса. Пенни 91 см имеют колеса диаметром 69 мм и жесткостью 83А. То есть колеса достаточно жесткие. Вот что это значит:

  • они имеют худшее сцепление с поверхностью;
  • они позволяют развивать большую скорость;
  • они меньше подвержены стачиванию.

Таким образом, длинные скейтборды лучше для того, чтобы научиться кататься на ровном городском асфальтовом покрытии. Они позволяют ездить быстро и преодолевать большие расстояния. Даунхиллинг – езда вниз с уклоном – оптимальный способ кататься на лонгбордах: скейтер практически не прикладывает усилий, и в то же время набирает и держит приличную скорость.

Длинные скейтборды не подходят:

  • для катания на скользких гладких поверхностях роллердрома;
  • для экстремального катания с выполнением трюков, прыжков и т. д.

Для выполнения трюков на улице и виражей в роллердроме лучше использовать недлинные доски типа круизера с более мягкими колесами.

Отличие от других производителей

Если лонгборды «Пенни» – это дека синтетического состава длиной 91 см, то другие производители выпускают доски до 150 см в длину и до 35 см в ширину. Они не обязательно пластиковые, чаще – деревянные (например, бамбуковые), покрытые с двух сторон синтетическим волокном. Стоимость таких бордов сопоставима с досками Пенни. Самые длинные лонгборды могут стоить до $350. Производители – Moonshine, Kahuna, Gravity, DB Longboards и несколько десятков других.

В чем же их отличие от «Пенни»?

Во-первых, большинство моделей имеет более мягкие колеса: 78А-80А. Это делает комфортной езду не только по очень ровному асфальту, но и по более «зернистым» поверхностям. Сцепление больше, скорость пониже, но зато устойчиво.

Во-вторых, чем длиннее борд, тем более он стабильный и менее маневренный. Для того чтобы кататься без лишних выкрутасов и трюков в стиле стандартного даунхиллинга, длинные доски оптимальны как в плане скорости, так и безопасности.

Техника катания

Если вы совсем новичок и никогда не становились на коньки или доску для серфинга, то первое, чему необходимо научиться – это держать равновесие.

  • Для начала просто постойте обеими ногами на борде на месте.
  • Чтобы начать кататься, попробуйте оттолкнуться одной ногой, оставляя другую на доске. Нога должна находиться между передней парой колес и центром борда и смотреть носком вперед.
  • Не задавайтесь вопросом, какой ногой отталкиваться. Делайте как удобно. Меняйте ноги – так вы меньше устанете, и будет полезнее.
  • Ваша цель – набрать скорость и ехать без толкания ногой. Длинные доски инертны и специально созданы для такой техники.
  • Когда вы наберете скорость, вторую ногу ставьте на борд. Ступни ног на этом этапе параллельны друг другу и находятся под углом в 45 градусов; к направлению движения, т.е. носки смотрят не прямо, а развернуты немного в сторону.
  • Когда потребуется вновь разгоняться, ногу, остающуюся на доске, разворачивают носком в направлении движения.
  • Вы можете осуществлять повороты. Для этого необходимо перенести вес на ведущую (переднюю) ногу и, соответственно, наклонить плоскость доски в ту сторону, в которую требуется повернуть.
  • На высокой скорости повороты не делают: большая вероятность упасть.

Маневрирование на поворотах зависит от степени затянутости болта на подвеске. Туго фиксированный болт не позволяет делать резких поворотов, но придает лучшую устойчивость. И, наоборот, если вы научились кататься на борде, то крепеж можно ослабить, сделав езду более гибкой.

Когда освоите передвижение и на ровной местности, переходите к даунхиллингу: используйте естественные спуски, чтобы прикладывать меньше усилии, а ехать захватывающе быстро.

Как научиться кататься на Пенни Борде?

Все не всегда дается легко и сразу. Будь то уроки на пианино, езда на велосипеде или первые шаги. Даже самые известные скейтеры не сразу запрыгнули на свои доски и понеслись. Нужно помнить смогли они – сможешь и ты (всегда и везде используй как мотивацию)!

Пенни борд это, по сути, легкий аналог скейтборда, сделанный, вместо привычного дерева, из пластика. Кататься на пенни борде не так просто, как кажется на первый взгляд. Чтобы освоить даже обычную езду, без трюков, понадобятся долгие часы тренировок.

Многих отпугивает от данного вида спорта боязнь падения. Но в обучении катанию нет ничего сложного. Главное запастись терпением, не опускать руки при малейшем поражении и продолжать практиковаться. Прокручивайте дальше статью, чтобы узнать больше об обучении скейтбордингу.

С чего начать тренировки на пенни борде

Первое, с чего начинают все скейтеры – это покупка доски. Моделей пенни бордов всего две: 22-х дюймовые (56 см) они называются Original и 27-ми дюймовые (68 см) – Nickel.

Самые универсальные – это Nickel. У них более широкая дека. С ней новички, в сравнении с Original, будут чувствовать большую устойчивость на дороге.

Что касается обуви, она должна быть максимально удобной и ни в коем случае не скользить по поверхности пенни борда. Спортивные магазины Вам предложат специализированную: с твердыми краями и плоской подошвой.

Хотя для этих целей подойдут и обычные комфортные кроссовки. И ради Бога (поберегите мои нервы) не вздумайте кататься в шлепках или вьетнамках!

Защитная экипировка: шлем, наколенники, налокотники, перекись, зелёнка, пластырь всегда должны быть при Вас.

Учимся стоять и ехать на пенни борде.

Теперь Вы все купили, далее следует (долгожданный момент) первые занятия. Новички начинают с одного и того же: научиться просто стоять на пенни борде, ехать и тормозить, отрабатывать поворот.

Прежде чем бросаться сразу к трюкам начните с азов. Разместите пенни борд на ровной поверхности, где есть песок или гравий. Сначала научитесь на нем стоять, а потом уже ехать.

Неактивную ногу поставьте на заднюю часть доски, за четырьмя болтами крепления подвески, развернув носок от 45 градусов до 90 к линии движения (проще говоря в сторону). Толчковую ногу расположите прямо перед первой, носок направьте вперед. Именно с помощью толчковой ноги Вы будете набирать скорость, определить ее просто, достаточно попинать мяч обеими ногами. Какой удобней – это и есть толчковая. Потом постойте на борде, пошевелите ногами, попереставляйте их. Сейчас главная задача научиться держать баланс. Напряглись мышцы, обливаетесь потом? В данным момент главное не останавливаться.

Уверенно чувствуете себя на пенни борде. Теперь попробуем прокатиться! Прочувствуйте доску и не спеша учитесь самостоятельно отталкиваться. Из расстановки ног, как описано ранее, оторвите толчковую ногу от пенни борда и оттолкнитесь от земли, затем верните ее обратно. Не стоит гнаться за скоростью, пока важно умение держать равновесие. Для езды подойдут ровный асфальт, например: на дорогах или автостоянках, где нет автомобилей. Безопасность никто не отменял!

Поворачиваем и тормозим на пенни борде

Совершайте повороты, надавливая пятками на деку. Так Вы наклоняетесь в разные стороны, а борд под давлением меняет направление движения. Если пенни борд плохо маневрирует – ослабьте немного подвески. Чем сильнее они затянуты, тем слабее он откликается на движение Ваших ног.

Самым действенным вариантом остановки по-прежнему остается спрыгнуть. Но это годится только для крайних случаев. Правильное торможение нуждается в отработке. Чтобы пены борд остановился мгновенно, под давлением неактивной ноги заставьте край доски соприкоснуться с асфальтом.

Инной способ: отведите толчковую ногу, но не с целью оттолкнуться, немного проволоките ее и борд значительно замедлиться.

На отработку каждого пункта следует потратить пару-тройку часов. Скейтбордингу не научишься за один день. Помним: тренировки, тренировки, тренировки!

Что делать если трюки на пенни борде не удаются

Прежде всего, запаситесь терпением. На обучение различным трюкам уйдет немало времени.

Начните с олли. Для большинства именно с него начинается скейтбординг. Олли (Ollie) – это прыжок на доске, исполняемый без каких-либо вспомогательных предметов или рук. Без него не обходятся любые трюки.

Начните с низких прыжков на траве, придержавшись за что-то на уровне Ваших рук. Для прыжка скейту нужен щелчок. Ударьте ногой по конкейву (задняя изогнутая часть доски) и скейт подпрыгнет. Чем сильнее удар, тем выше прыжок. Весь процесс лучше посмотреть наглядно, просмотрите видео.

Откуда брать информацию о пенни бордах, чтобы быть в курсе жизни скейтеров?

Если Вы читаете данную статью, то об интернете Вам уже известно. Лучшие мировые сайты по скейтбордингу выкладывают огромное количество обучающих видео, интересных фотографий, познавательных материалов. Много чего вдобавок транслируется по телевидению и печатается в прессе.

С ними Вы будете всегда в курсе последних новинок, новых моделей, различных турниров и многое другое.

В каком возрасте лучше начать и когда закончить катание на пенни борде

В таком виде спорта абсолютно нет возрастных ограничений. Начать можно в любом возрасте, если крепко стоите на своих двоих. Оптимально с 11-15 лет. Тело в этом возрасте максимально подвижное и гибкое, легко научиться трюкам.

Более зрелым будет сложнее, но Вы никогда не будете для этого слишком стары. Выражение, что скейтбординг подходит только для подростков – полная чушь. Лэнс Маунтин в свои 44 катался круче, чем двадцатилетние. Во многих странах уже как данность, что сын и отец на доске, а при желании прихватите еще и деда. Один мужчина купил первый скейт после выхода на заслуженный отпуск.

Главное желание и упорный труд для достижения цели. Так, что не бойтесь набить себе шишку, берите пенни борд и вперед к новым спортивным высотам!

Виды и типы пенни бордов — руководство для новичка

Если вы решили погрузиться в спорт и одновременно весело проводить время, penny board — отличный вариант для крутого времяпровождения с друзьями или в одиночку!

“Пенни Борд” — это маленький скейтборд.

Эти спортивные снаряжения принято делить на две группы: ORIGINAL 22 дюйма и NICKEL 27 дюйма. Данные группы делятся на серии, выпущенные с разнообразными характеристиками. Покупая маленький скейт, ориентируйтесь на свои потребности и вкусы.

1. Graphics — эта серия выражает яркие рисунки, изображенные на деке в размерном ряду 22 и 27 дюйма. На них изображаются орнаменты самых разных культур.
2. Fades — этот вид пенни имеет такой же размерный ряд, как и предыдущая серия. Он подходит для взрослых и детей. Здесь воплощаются разнообразные дизайнерские работы покупателей: отдых, море, пляж и другие.
3. Holiday — стиль винтаж (гавайские, индейские мотивы).
4. Pastels — борды летних пастельных оттенков (22 и 27 дюймов).
5. Flourescents — скейты со специальным светящимся покрытием для катания в темное время суток (22 дюйма).
6. Marbles — классический дизайн с разнообразными узорами.
7. Organic — отображает явления природы и состоит из материала, который не вредит окружающей среде.

Пенни борд для детей

Детский penny board разрешается использовать, начиная с четырех лет. Специально для детей выпускают серию пенни бордов с нагрузкой не больше 45 кг. Это спортивное снаряжение подходит абсолютно всем детям, главное чтобы ребенок горел желанием кататься.

Как научиться кататься на пенни борде

Итак, он у вас уже есть, такой яркий, стильный, именно тот, который вызвал “любовь с первого взгляда” и вы не знаете как кататься на penny board…С чего начать? Ознакомьтесь с простыми приемами!

1. Ведущую ногу поставьте на доску за болтами передней подвески вперед по направлению движения.
2. Ведомой ногой отталкивайтесь от земли, сохраняя равновесие.
3. Медленно отталкивайтесь ведомой ногой, не разгоняясь сильно.
4. Для увеличения скорости, быстрыми и частыми касаниями отталкивайтесь ногой.
5. После того, как вы разогнались, расположите ведущую ногу под углом 45 градусов, ведомую ногу поставьте на деку перпендикулярно доске.
6. Для того, чтобы повернуть, ведомая нога должна наклонить деку в необходимом направлении и перенести вес на переднюю ногу в сторону желаемого поворота.
7. Если вы еще не научились удерживать равновесие, затяните подвеску. Вы не сможете резко поворачивать, но избежите возможных падений. Позже, по желанию, сможете настроить жесткость подвески.
8. Для совершения торможения используйте ведомую ногу.

Теперь вы знаете как научиться кататься на penny board и это первые шаги к успеху!

Катайтесь, развлекайтесь и проводите интересно время, вместе с “Отвечаем”!

Как настроить пенни борд для комфортного катания?

  • 14 августа 2017 18:48
  • Отзывы :
  • Просмотров: 11700
  • Как настроить пенни борд для комфортного катания?

Выбрать и купить пенни борд — отличная идея! Это более маневренный и легкий «родственник» скейта, он сейчас находится буквально на пике популярности и получает только положительные отзывы как о своих технических характеристиках, так и привлекательном внешнем дизайне. Число тех, кто уже смог купить penny board и оценить его особые возможности для катания, растет с каждым днем. Можно ли сделать этот увлекательный процесс еще более комфортным? Конечно, ведь заводские настройки не могут одинаково хорошо подходить абсолютно всем, это стандартные технические характеристики и они никак не учитывают индивидуальность каждого скейтера.

Если вы решили купить пенни борд, то не забудьте приобрести и универсальный ключ к нему. Дело в том, что с его помощью можно и нужно произвести индивидуальную «подгонку» эксплуатационных характеристик любой модели под ваши физические данные (вес, рост), а также навыки и особенности катания. Конечно, новичку не стоит сразу искать «неизведанные горизонты» на новеньком борде, есть смысл освоиться и привыкнуть к нему. Немного позже, будучи райдером с опытом, вы захотите получить дополнительные возможности от своего «четырехколесного друга», вот тогда и придет время доставать заранее припасенный разводной ключ. Что же под силу изменить любому будущему чемпиону скейт-парков в своем пенни борде?

Варианты настройки

Устройство любого пенни борда нельзя назвать сложным, но у каждого из них существует три основных «точки» для самостоятельной регулировки. Именно их различные состояния и определяют ваш индивидуальный стиль катания. Это высота подвески, жесткость-мягкость и выбор бушингов.

Высота подвески

Если вы купили пенниборд и уже некотрое время его «обкатываете», то стоит попробовать сделать его подвеску немного выше или ниже, это существенно изменит характер движения. Высокая подвеска хороша при исполнении трюковых прыжков, а вот плавные объезды намного легче совершать с низкой. Конечно, речь идет об очень незначительных варьированиях расстояния между декой и поверхностью дороги. Никому не придет в голову слишком уменьшать или увеличивать это расстояние, речь идет о совсем небольших изменениях. Они не повлекут за собой сложности с торможением и не создадут угрозу внешних повреждений пенни борда, а только лишь помогут вам кататься с большим комфортом.

Жесткость подвески

То, насколько пенни борд «слушается» каждого вашего движения, зависит от степени прочности крепления колес к деке. Эту характеристику тоже можно менять, делая скейт более или менее «податливым». Если вы хотите изменить эту его способность, то стоит всего лишь немного затянуть или ослабить центральный болт, который расположен между каждой парой колес. Чем менее он закручен, тем более чувствительным становится пенни борд к каждому вашему движению. В этом тоже важно не переусердствовать и идеально подогнать уровень жесткости под ваш вес и стиль катания. Чем более «крупным» является райдер, тем более жесткой должна быть подвеска. Такой же она должна быть и в том случае, если купить пенни борд вы решили для исполнения трюков и прыжков на нем. Кататься плавно намного приятнее и проще на «расслабленном» круизере с деликатным ходом. Конечно, купить лонгборд можно любой, на каждом их них есть возможность быстрой и удобной регулировки подвески.

Если попробовать поменять резиновые втулки в подвеске, то это тоже сразу скажется на характере движения пенни борда. Главное, нужно сохранять разницу между верхним и нижним бушингом, они не должны быть одинаковыми, верхний должен быть жестче. В специализированных магазинах лонгбордов в Москве и в Санкт-Петербурге можно найти целые наборы бушингов. Их стоит приобрести сразу, если вы уже купили пениборд, любой модели. Если в обеих столицах проблем с их приобретением в розничных магазинах нет, то в Екатеринбурге или в Челябинске проще всего оформить покупку в он-лайн магазине.

Подшипники

На характер катания на пенни борде очень влияют характеристики колес, светящиеся они или нет. Причем, не только их покрытие, но и внутренние детали. Подшипники определяют скорость и равномерность их вращения. Если скейт начал хуже скользить или при движении появился посторонний шум, то стоит уделить внимание тому, что находится внутри колес. Разобрать их достаточно просто, для этого тоже не понадобится ничего, кроме универсального ключа. Подшипники легко вынимаются, если их зацепить свободной осью колеса. Их можно промыть или заменить. У дорогих моделей эти детали легко разбираются для чистки и служат долго. Для более дешевых стоит приобрести комплект запасных подшипников.

Все эти несложные технические приемы позволят вам получить еще больше удовольствия от катания на любимом пенни борде. Главное, не забывать про безопасность! Не вносите в настройки слишком резких, кардинальных изменений и всегда используйте дополнительную защиту при катании (шлем, наколенники и налокотники). Все необходимые детали для настройки пенни борда, как и средства защиты, вы можете купить в интернет-магазине по привлекательной цене.

СпортПутешествия по городу:
Как выбрать лонгборд
и начать кататься

Путешествия по городу без забот и травм

Текст: Лена Тараскина

Первые роликовые доски появились ещё в пятидесятые годы, когда американские сёрферы, скучавшие во время штиля на океане, приделали к доскам колёсики и начали рассекать асфальт городских дорог. Именно лонгборд стал первым видом досок с колёсиками; позже, в середине семидесятых, в моду вошли прыжки и трюки на скейтбордах. В двухтысячные лонгборды снова набрали обороты — и с каждым годом становятся всё популярнее, причём катаются на них вне зависимости от возраста. Мы попробовали разобраться в разных видах досок и том, как сделать катание безопасным и получить от него пользу и удовольствие.

Путешествия на доске

Самый универсальный вариант — это лонгборд, длинная доска с колёсами большого диаметра и широкой подвеской. У лонгборда ход мягче, а управлять им проще, чем скейтбордом. Материалы, из которых изготавливают такую доску — клён, бамбук или углепластик, — в сочетании с особыми изгибами деки позволяют ей быстрее набирать скорость и амортизировать неровности дороги. Лонгборды бывают нескольких видов — и не все они на самом деле длиннее скейтборда. Самые распространённые — так называемые круизные, или карвинговые длиной от 75 до 130 см; они хорошо подходят новичкам, на них легко ездить и выполнять простейшие трюки. Именно такие доски обычно используют для езды по городу в качестве транспортного средства — и это классная возможность разнообразить путешествие.

Кроме круизных бывают и необычные лонгборды: например, тот самый придуманный сёрферами вариант так и называется лонгбордом surf-style — это доски до трёх метров в длину. Из-за большой инерции на них можно кататься только по дугообразной траектории, и для этого требуется значительное пространство на улице (впрочем, дома тоже — такую доску нужно где-то хранить). На сёрферских лонгбордах можно лежать, сидеть, кататься вдвоём и даже танцевать. Для скоростных спусков делают даунхилл-доски с особой конструкцией: длина около метра, мощные подвески специальной геометрии, обеспечивающие высокую стабильность на скорости до 100 км/час, и мягкие колёса. В последнее время появились и совсем маленькие пластиковые лонгборды — Penny. Они могут напоминать детские игрушки, но это обманчивое впечатление: короткая доска требует усиленной координации и баланса. Зато её очень удобно брать с собой.

И приятно, и полезно

Катание на лонгборде вполне может заменить полноценную тренировку — за минуту сгорает от 3,5 до 7 килокалорий, что приравнивает катание к аэробной нагрузке умеренной интенсивности. Работают не только мышцы бёдер и голеней, но и спина и пресс, которые помогают удерживать равновесие. Безусловно, движение на нестабильной поверхности развивает координацию и контроль над своим телом — а ещё учит преодолевать страх и вырабатывать терпение. Как и любой вид спорта, катание на лонгборде помогает бороться со стрессом — некоторые американские психологи даже прописывают катание как часть терапии.

При выборе доски нужно исходить из собственных целей — например, катание по городу или быстрые спуски; короткие доски манёвреннее (то есть легче и быстрее поворачивают), но менее устойчивы. Длинные, наоборот, менее манёвренны, но куда легче справляются со скоростью. Новичкам рекомендуется начинать с более длинных досок. Лучше всего не стесняясь заходить в специализированные магазины и задавать вопросы продавцам — но много хороших моделей можно найти на eBay или Avito.

Чтобы начать кататься, нужно определить, какая нога у вас ведущая. Как это сделать? Попросите друга толкнуть вас со спины, когда вы этого не ожидаете (только аккуратно, пожалуйста). Та нога, которую вы выставите вперед для сохранения равновесия, и есть ведущая. Тех, кто отталкивается левой ногой, называют «гуфи», а правой — «регуляр». Сначала осваивают азы катания: контроль доски, повороты и торможение. Для этого нужно поездить на плоском участке и почувствовать движения лонгборда. На этом этапе осваивается равновесие и разрабатывается умение поворачивать и тормозить — а дальше идёт езда карвингом (дугами), основной и самый приятный способ езды по городу. В интернете можно найти инструкции на ютьюбе и множество курсов катания, в том числе для новичков, на английском и русском языках, а в крупных городах школы лонгбординга летом проводят бесплатные уроки.

Скейтборды

Скейтборд, пожалуй, самая известная доска на колёсиках; у неё короткая деревянная дека, спереди и сзади загнутая вверх. У скейтбордов жёсткая и узкая подвеска и колёса небольшого диаметра. Эти доски тоже используют для перемещения по городу, но основное их предназначение — выполнение трюков; зрелищные и технически сложные прыжки требуют серьёзной физической подготовки. Если вы решили научиться кататься на скейте, будьте готовы к падениям и многократному повторению — это непросто, но и отчаиваться не стоит. Сейчас можно найти множество бесплатных курсов онлайн или записаться на занятие с тренером — второй вариант подходит тем, кто не решается покупать доску и хочет сначала попробовать позаниматься на прокатной. Ну или поступить, как это делали испокон веков — отправиться в скейт-парк и подружиться с местным комьюнити, чтобы те, кто уже давно катается, помогал вам.

Катание на скейте способствует развитию равновесия и, как считается, помогает поддерживать форму тем, кто зимой занимается сноубордингом. По словам скейтбордисток, в том числе профессиональных, сейчас катающихся девушек становится всё больше, и это уже никого не удивляет. Важно не забывать о безопасности: не кататься там, где может внезапно выехать машина, и защищать себя от последствий падений экипировкой, и плевать, как это выглядит. Если от «асфальтовой болезни» обычно страдают колени, локти и ладони, то при серьёзных прыжках и трюках можно получить даже сотрясение мозга — так что не помешает шлем. И, конечно, при любой активности на свежем воздухе нужно не забывать побольше пить и пользоваться солнцезащитными средствами.

Другие крутые доски

Роллерсёрф — это роликовая доска на двух колёсах, которая состоит из двух платформ, соединённых друг с другом при помощи пружины. Райдер отталкивается одной ногой только на старте, начинает двигать бёдрами и переносить вес тела с одной ноги на другую. Катание весьма непростое и трудозатратное, но смотрится эффектно, весь колёс всего два. Те, кто не хочет ограничивать себя катанием по асфальту, выбирают маунтинборд — доску на четырёх больших колёсах для катания по бездорожью. У маунтинборда колёса располагаются по бокам от деки и достигают в диаметре 25 сантиметров. Кроме того у такой доски есть специальные крепления для ног как у сноуборда.

Снейкборд — доска, которая в движении напоминает змею, потому что сделана из нескольких подвижных частей. Студенты из Йоханнесбурга, которые придумали снейкборд, так и сделали его, разломав на три части доску, а потом соединив их между собой. И хотя их на время перестали продавать, досок сделали достаточно, чтобы снейкборд можно было раздобыть в интернете. Наконец, в последнее время появились электроборды, которые не требуют практически никаких усилий — и они тоже с каждым годом совершенствуются; наверняка вы видели, как на Boosted Board катается ютьюб-звезда Кейси Нейстад. Возможно, это не лучший вариант в плане физической нагрузки и на небольшие расстояния лучше пройтись пешком — но было бы здорово, если бы на электрические лонги перешла часть автомобилистов.

Подпишись на канал Женские секреты в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: